Para dar nome às coisas
Episodes
S04EP140 - Faz o que é possível
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Dentro de mim tem um cavalo selvagem correndo solto pela arena. Se eu prendo o cavalo, eu prendo junto com ele a minha motivação, a minha energia, a...
S04EP139 - O que diz a tua raiva?
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
Uma vez um psicólogo, que também é meu professor, me disse uma coisa que ele observava: toda família tinha dificuldade com alguma emoção ou sent...
S04EP138 - O silêncio que a gente não faz
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Eu fiquei um tempo ali, em silêncio, e eu me dei conta de que dava para sintonizar em outra estação de rádio, sabe? Que tinha uma outra estação ...
S04EP137 - Autocriítica, compaixão e coragem
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
Ela tinha pedido um retorno em três dias. E nesses três dias, meu corpo se dividiu entre um lado que tava muito animado com a ideia. E o outro que t...
S04EP136 - A culpa pelo fim
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Às vezes a culpa pelo fim é como aquele leite que a gente colocou para ferver e derramou. A gente colocou o leite no fogão e ficou de olho nele. Ma...
S04EP135 - Ansiedade, controle e o inesperado
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Essa experiência e várias outras que eu vivi depois, me fizeram perceber como a minha ansiedade serve ao meu controle. Os dois sempre andam de mão ...
S04EP134 - Felicidade: muitos jeitos possíveis
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Esses dias, eu estava me lembrado da minha adolescência. A gente tinha uns quinze, dezesseis anos e vez ou outra a gente fazia uma das coisas que eu ...
S04EP133 - Conversas difíceis melhor tê-las
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
O problema da louça e da conversa difícil é o mesmo: elas cortam muito a vibe. E é por isso, muitas vezes, que a gente vai empurrando a DR e a...
S04EP132 - Onde está a sua criança interior?
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Eu já tive doze anos, quando tava com trinta. E já tive 87 quando tava com 33. Não há um rg que possa me dizer a minha idade todos os dias. Porque...
S04EP131 - De volta pro sentir
25 May 2022
Contributed by Lukas
Eu sentei ali, na grama molhada e barrenta, e fiquei olhando aquele verde. Fechei os olhos e fiquei sentindo aquele momento. Por alguma razão, eu com...
S04EP130 - Para não se encolher
18 May 2022
Contributed by Lukas
Há muitos manuais pelo mundo. Há muitas regras. Se você procurar, você vai achar um jeito certo pra fazer cada coisa. Tem sempre um conselho pelo ...
S04EP129 - O tempo de cada um
11 May 2022
Contributed by Lukas
Eu tava temperando o feijão, quando o meu celular apitou com uma mensagem. Era um par de ingressos na faixa para uma peça de teatro mais tarde. A a...
S04EP128 - Idealização : é hora de deixar ir
04 May 2022
Contributed by Lukas
Essa situação me fez pensar em muitas coisas. Me fez pensar em como a gente segura situações, relações, histórias, coisas em nome do que foi. E...
S04EP127 - Para se reencontrar
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Eu não sei para você, mas, para mim, o processo de se reencontra parece um quarto bagunçado. Tem tanto trabalho pela frente, que dá vontade de dei...
S04EP126 - Repara no que importa
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Repara no que é importante para você. Porque a gente vai sendo empurrado para várias coisas que são lógicas, porque a gente vai seguindo várias ...
S04EP125 - Você já se sentiu insuficiente?
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Eu não lembro qual foi a primeira vez que eu me senti insuficiente. Mas eu já me senti assim algumas vezes na vida. E mesmo sem te conhecer, eu apos...
S04EP124 - Você tem se escutado?
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Nesse fim de semana, eu vi o filme Anne+. Ele conta a história de um casal de mulheres. Uma delas conseguiu uma vaga de emprego em outro país e vai ...
S04EP123 - Ansiedade (um breve alivio)
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
A pergunta que surgiu na minha cabeça foi: como você vai contar a sua história de hoje daqui um tempo? Quantos contornos ela vai ganhar? Quantas nu...
S04EP122 - Tem tempo pra sentir?
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Hoje eu saí para trotar. Só que no meio do caminho, eu senti vontade de sentar no banco e pegar um sol. E por um momento, eu me reprimi naquela vont...
S04EP121 - É fase e passa
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
Isso é um lembrete de que tem mais vida pra além do que a gente enxerga. Tem mais estradas para além do que a gente caminha. Tem mais céu pra alé...
S04EP120 - Solidão é nó no peito
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Esses dias eu li um texto de um escritor chamado Murilo Leal em que ele diz que solidão é coisa de adulto. E é verdade. Solidão é coisa de quem t...
S04EP119 - Amizade no divã
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
A real é que assim como o amor foi vítima das idealizações românticas, a amizade também foi. E por isso, a maioria de nós passou acreditar que ...
S04EP118 - Vergonha de sentir vergonha
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
Eu não conheço nenhum super herói que sinta vergonha. Em todos as histórias que eu já ouvi, eles sentem raiva, medo, indignação, mas vergonha? ...
S04EP117 - Tempo Off (Quando preciso desconectar)
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
Era agosto do ano passado, lembro como se fosse hoje, cabeça a mil, ansiedade no talo, peito apertado. Sequei as mãos na blusa e escrevi no bloco de...
S04EP116 - O amor que fica
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Eu tenho a sensação de que a gente ama e faz arte por isso: para assumir o risco de ser quem a gente é. Eu falo disso no episódio dessa semana....
S04EP115 - Eu, eu mesma e o perfeccionismo
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
Eu sou perfeccionista e eu sofro com isso. Na minha cabeça existe um jeito ideal de fazer qualquer coisa e eu tento corresponder esse jeito quase sem...
S04EP114 - Se eu tivesse dito sim?
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
Anos atrás, eu estava sentada no sofá de casa, quando o meu pai ligou a televisão. Meu pai é o tipo de pessoa que por muito tempo não assistia te...
S03EP113 - Quando é hora de mudar.
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
A mudança interna é aquela que você não sabe exatamente quando começou, você só sabe que agora é mais fácil dizer "não" do que era quatro an...
S04EP112 - Tem certeza que é tarde demais?
12 Jan 2022
Contributed by Lukas
se você não soubesse quantos anos você tem, quais coisas você faria? Quais crenças você mudaria de lugar? Será que você se acharia velha pra a...
S04EP111 - Em busca de leveza
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
eu fiz apenas uma meta para esse novo ciclo: resgatar a leveza. aquela que mora entre saber a hora de soltar a âncora do barco para descansar e coloc...
S03EP110 - Todo mundo, menos eu
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
A ilusão da maioria é o filtro em cima da foto: deixa as cores mais vibrantes, mais brilhantes e, por isso, é onde o nosso olhar, muitas vezes, pou...
S03EP109 - Me apaixono, logo fujo
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
Olhando pelo retrovisor, ele puxou o freio de mão e me disse uma outra coisa: "quando o meu noivado acabou, eu passei a repetir uma frase de dia, de ...
S03EP108 - Se puder, descanse
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
Eu ainda não consigo guardar minha lista de pendências no meio das férias. Eu ainda uso alguns dias pra fazer um tour com paradas no cartório, no ...
S03EP107 - Faça as pazes com os seus limites
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
Anos atrás, eu escutei uma coisa da qual eu nunca me esqueci: humildade é ver a realidade como ela é. Não é fingir que você sabe menos do que vo...
S03EP106 - Tudo é urgente (o tempo da ansiedade e da apatia)
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
No começo do ano fui fazer um exame de vista. enquanto a oftalmologista arrumava o aparelho em que eu ia colocar os olhos, eu me queixei dizendo que ...
S03EP105 - Tá tudo bem estar triste
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
Num tempo em que a euforia e a satisfação constantes são a norma, boa parte do que compõe a vida real é julgada como desvio. É como se a gente v...
S03EP104 - Sua história sua bússola
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
Saber que tem mais gente que pensa como a gente é ótimo, mas é muito importante que a gente saiba, antes, o porquê a gente pensa como a gente pens...
S03EP103 - Autocuidado (Como posso me nutrir?)
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Tenho trocado as fórmulas de autocuidado por uma pergunta: como eu posso me nutrir? A cada dia que parece quatro, a cada peso que eu me coloco, a ...
S03EP102 - Não esqueça de celebrar os seus passos
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Eu não sei você, mas eu tenho uma lista gigante de "quero chegar lá", mas me esqueço sempre de visitar a lista do "eu já cheguei". Toda vez que e...
S03EP101 - Procrastinação (amanhã eu deixo para depois)
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
Procrastinação é quando a gente assina um cheque de desconforto pra semana que vem, mas vai pagando os juros todos os dias. E isso quer dizer que p...
S03EP100 - Uma estrada em cem semanas
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Cem semanas. Setecentos dias. Quantas coisas aconteceram na sua vida nesses últimos dois anos? Quantas vezes você pensou que não ia dar conta, mas ...
S03EP99 - O Amor que a gente inventa
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
Lembro da adolescência, das minhas paixões platônicas. A pessoa passava apertada pra ir no banheiro e eu já achava que ela estava correndo porque ...
S03EP98 - Liberdade para ser quem é.
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
Para mim, uma das grandes potências do autoconhecimento não é te fazer livre, como dizem que ser livre é, mas te libertar para que você possa exp...
S03EP97 - Saudade é para quem viveu
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Imagina que você mora em uma cidade que não tem angústia, nem medo, nem tristeza, nem vazio existencial, nem dúvida. Na verdade, quando eu digo qu...
S03EP96 - Você respeita o teu tempo? (ou sobre falar não)
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Eu não sei você, mas por muito tempo as minhas decisões foram baseadas no clima de fora. O que me fazia dizer “sim” ou “não” era o quanto ...
S03EP95 - Depois do naufrágio ainda tem mar
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
Acho que confiança é sobre isso. É menos sobre acreditar que tem domínio sobre o mar, sobre a vida, e mais sobre descobrir que você pode aprender...
S03EP94 - Propósito não pode ser prisão
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
Em 2019, eu li um livro em que a autora contava como tinha encontrado o próprio propósito. Na época, eu fiquei com inveja da autora, porque eu aind...
S03EP93 - O ideal anula o possível
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
O contrário de um plano possível não é um plano impossível, mas um plano ideal. Porque ideal, de acordo com o dicionário, é aquilo que é criad...
S03EP92 - Quando a mente ansiosa sabota a gente
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Eu tinha cinco anos e talvez por isso só lembre do essencial. E o essencial era: um bolo de brigadeiro com bolinhas prateadas cobrindo ele todo. Aque...
S03EP91 - Quando estou bem só
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
A solitude para mim não foi um acontecimento. Ela começou com uma dor, virou uma meta, passou por uma construção e, por fim, virou uma descoberta ...
S03EP90 - O que a inveja nos revela
11 Aug 2021
Contributed by Lukas
u demorei para entrar no consultório da Renata dizendo, com franqueza e leveza, que eu estava com inveja. Assim como boa parte das pessoas vivas, eu ...
S03EP89 - Os Ciclos da vida ( um olhar sobre ansiedade, controle e esperança)
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
Amanda me contou esses dias que o pai dela tem uma horta. A tradição começou com o avô que, todo fim de domingo, levava os filhos para pegar p...
S03EP88 - Quando eu vejo no outro, eu mesmo (um olhar sobre as projeções)
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
Por causa das nossas projeções a gente arruma brigas, se apaixona, rompe relações, cria conflitos, se mete em ciladas, recebe indiretas que nunca ...
S03EP87 - Síndrome da impostora
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
Eu não sei se tem comprovação científica para isso, mas eu sinto que a vida, vez ou outra, dá umas reprisadas em alguns capítulos da nossa histó...
S03EP86 - Confie no fluxo da vida
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Na minha casa tinha uma grande estante de madeira. Um dia, minha mãe chamou todo mundo na sala e, com a voz firme, disse: “o que não serve mais,...
S03EP85 - Você não é a sua rede social
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
Um dia, durante um café, uma amiga me contou a história de uma professora. todos os anos ela entrava na sala de aula e promovia uma experiência que...
S03EP84 - Isso também passa
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Muitas pessoas que já me incomodaram profundamente, hoje são só uma fotografia desbotada no fundo do armário. Várias paixões que eu achei que fo...
S03EP83 - O que alimenta as suas decisões
22 Jun 2021
Contributed by Lukas
Teve um tempo em que eu dizia “não” para muitas coisas, porque eu sempre achava que eu não estava pronta. E aí teve um dia que eu comecei a me ...
S03EP82 - Quando eu me descobri bissexual (sendo cristã)
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
Se eu fizesse uma lista dos temas mais pedidos nesta mesa de bar, esse, certamente, estaria entre os cinco. e a verdade é que eu sempre considerei tr...
S03EP81 - Quando a culpa paralisa
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
Eu não sei o que acontece na Marginal Tietê, eu só sei que quando o trânsito parou, a minha cabeça parou junto. Eu estava de novo abrindo o micro...
S03EP80 - Os dois pés no agora
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
Esses dias eu peguei o meu caderno no fundo do armário e percebi que a folha de adesivos, aquela que tem na primeira página, está quase inteira, eu...
S03EP79 - Um encontro com a paciência
26 May 2021
Contributed by Lukas
Esses dias, tomada por um cansaço existencial, eu fiz uma lista das coisas que eu queria me desprender. Enquanto escrevia, eu escutei um sussurro que...
S03EP78 - Todo mundo tem um eu ideal
19 May 2021
Contributed by Lukas
Todo mundo tem um eu ideal. E o nosso conflito nasce quando a gente, de repente, se dá conta de que a gente não corresponde a ele. segue a gente na...
S03EP77 - O que a gente quer do amor?
12 May 2021
Contributed by Lukas
Nossa ideia de amor adora uma fantasia. E com ela é muito melhor sonhar com alguém que vai chegar num cavalo branco, num exame de DNA ou numa promes...
S03EP76 - Onde mora o teu silêncio?
05 May 2021
Contributed by Lukas
Me dou alguns silêncios. É sempre na ânsia de calar a minha voz interna, mas sempre acontece o contrário. Depois de um tempo, escuto mais. É aque...
S03EP75 - Quando a gente guarda a capa do herói
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
A primeira vez que eu senti aquela frustração eu tinha uns dez anos. Eu estava brincando na gangorra e sopraram no meu ouvido que a Gabriela tava ...
S03EP74 - A última grande liberdade (um olhar sobre o ego)
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
Depois de toda dor genuína, ficou só um ego ferido. O misto de tristeza e raiva que me invadiam depois daquele meio dia, não eram mais causados p...
S03EP73 - Esse é o mar navegue do jeito que der.
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
Esse é o mar de agora, navegue do jeito que der. Foi essa frase que eu anotei no bloco de notas do celular domingo de manhã. Enquanto eu tentava a...
S03EP72 - Vulnerabilidade (uma estrada para o próprio peito)
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
Vulnerabilidade, para mim, é aquele quarto bagunçado que a gente tranca quando a visita chega, sabe? A gente sabe que ele existe, mas a gente não q...
S03EP71 - O mistério de cada dia
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
A existência pode ser maior do que um conjunto de coisas conhecidas.
S03EP70 - Vergonha de Amar de amar de novo.
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
Eu lembrei de uma conversa que eu tive com um grande amigo anos atrás. Depois de contar para ele sobre uma saia justa que eu tinha vivido, ele me dis...
S03EP69 - O Ano das pequenas coisas
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
Tava todo mundo produzindo. Fazendo academia no quarto, escritório na sala, aula de inglês na cozinha, tocando violino na varanda. Eu não. Eu tava ...
S03EP68 - Qual é o nome da tua falta?
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
Uma vez, numa conversa, uma moça me disse algo mais ou menos assim: "a sensação que eu tenho, é que a minha autoestima é uma mesa, só que é uma...
S03EP67 - O caminho é para dentro (um olhar sobre autoconhecimento)
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
Em tempos em que todo mundo pode editar, costurar, recortar a própria vida e só mostrar o melhor, é muito fácil acreditar que o negócio tá fora....
S03EP66 - Quando a crítica bate à porta
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
Lembro da Eliane Brum falando sobre isso em um texto. Já comentei disso aqui. Ela trabalhava há anos na Revista Época, mas chegou um momento que el...
S03EP65 - Quando bate o vazio.
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
Esses dias, vendo "This is Us" uma das personagens disse para mãe: “eu só queria que alguém me dissesse que a minha decisão está certa”. Ela ...
S03EP64 - O amor não precisa ser assim.
03 Feb 2021
Contributed by Lukas
Parece romântica a narrativa. A pessoa leva vários nãos, mas no fim do sexto capítulo ganha um beijo e uma declaração de amor que faz a gente su...
S03EP63 - Quando eu coube na minha pele.
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
Tenho aprendido com o meu próprio corpo a questionar as minhas armaduras, a deixar que a minha pele, as minhas versões, as minhas ideias, os meus ...
S02EP62 - Quem se beneficia com a sua insatisfação?
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
Acho que as pressões estéticas começam a perder força na nossa vida, quando a gente tira o carimbo de aprovação da mão do outro. Eu desc...
S02EP61 - Solte o que te prende (um outro olhar sobre o perdão)
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
Eu acho que perdão não tem a ver com absolver ao outro, mas desconectar o nosso coração daquilo que nos feriu.
S02EP60 - O Medo de sentir.
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
Aceitar o que a gente sente é tipo cuidar das rachaduras da casa que a gente mora, sabe? É preciso olhar, aceitar, reconhecer pra não colapsar, par...
S02EP59 - Expectativas (O lado bonito de não correspondê-las)
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
Expectativa é sempre um molde que a gente costura pro outro, mas que prende a gente mesmo. Nesse episódio, eu volto em dois momentos em que isso a...
S02EP58 - O que o passado me ensinou
17 Nov 2020
Contributed by Lukas
Eu estive na escola da minha infância pra votar. enquanto eu procurava a sessão, eu percebi que a escada que ligava o pátio à diretoria só t...
S02EP57 - Quando eu não digo o que eu quero.
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
Comunicar o que sente é difícil na maioria das vezes, mas vale a pena. Se eu sei as regras do jogo, fica mais fácil jogar. Fica mais fácil res...
S02EP56 - O medo do julgamento.
04 Nov 2020
Contributed by Lukas
Um dia, durante uma consulta de terapia, quando eu falava sobre a minha decisão de não assumir um desafio profissional que a maioria das pessoas com...
S02EP55 - Abra espaço para o seu cansaço.
28 Oct 2020
Contributed by Lukas
Têm semanas que eu emburreço propositalmente. Não me atualizo nas notícias que não são da minha área de atuação, não me apro...
S02EP54 - Autenticidade (você mora em si mesmo?)
21 Oct 2020
Contributed by Lukas
Hoje eu me peguei pensando nisso: quantas vezes eu não disse o que eu queria dizer, não fiz o que eu queria fazer, não demonstrei, não me manifest...
S02EP53 - Crescer é aprender a perder (um olhar sobre zonas de conforto)
14 Oct 2020
Contributed by Lukas
Eu lembro que eu respirei fundo antes de entrar na sala do meu diretor para pedir demissão. O medo de pisar com os dois pés em um lugar desconhecido...
S02EP52 - Quando tudo é tédio
07 Oct 2020
Contributed by Lukas
Eu não sei se você já sentiu isso. Mas uma vez eu entrei no consultório da Renata confessando uma apatia, um bode interno, uma sensação de que n...
S02EP51 - Pare de se comparar (ou um bom motivo para não fazer isso)
30 Sep 2020
Contributed by Lukas
Eu não sei você, mas eu não tenho um colete a prova de balas de comparações. Eu me comparo. E vejo a minha energia escorrer para fora do cor...
S02EP50 - O que você quer com aquilo que você busca?
23 Sep 2020
Contributed by Lukas
Acho que um dos exercícios mais importantes para quem trilha a jornada do autoconhecimento é se perguntar: o que eu quero com aquilo que eu quero?...
S02EP49 - Ser maior do que as próprias cercas.
16 Sep 2020
Contributed by Lukas
As cercas são ótimas para dar contorno e segurança, mas elas não fazem só isso. As cercam nos privam de viver coisas novas, de experimentar novos...
S02EP48 - As pausas sustentam os caminhos
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
Eu sempre acho que dá para ir mais um pouco, fazer mais um pouco, entregar mais um pouco, trabalhar mais um pouco. Tenho dificuldade com as pausas, n...
S02EP47 - Insegurança (onde está a sua âncora?)
05 Aug 2020
Contributed by Lukas
Segurança, para mim, tem a ver com o lugar em que a gente coloca a nossa âncora, sabe? Âncora para mim é a representação da nossa verdade, da no...
S02EP46 - Faça algo por você
29 Jul 2020
Contributed by Lukas
No primeiro ano da faculdade, o professor contou uma história: “se um cachorro morde uma pessoa, não é notícia. Mas se a pessoa morde o cachorro...
S02EP45 - Vai com calma (ou sobre aceitar o tempo das coisas)
22 Jul 2020
Contributed by Lukas
Às vezes a gente se matricula na aula de dança hoje e já quer ser o melhor da classe amanhã, às vezes a gente se matricula na aula de línguas on...
S02EP44 - O medo de decepcionar
15 Jul 2020
Contributed by Lukas
Eu fiquei com vontade de dizer pra aquela pessoa, tudo que eu aprendi, quando eu afundei na areia movediça. E o que eu aprendi foi que eu preciso ser...
S02EP43 - Intensidade ( tá tudo bem sentir muito)
08 Jul 2020
Contributed by Lukas
O que a gente deveria problematizar não é a intensidade dos intensos e nem a não-intensidade dos não-intensos, mas como artimanhas, os jogos e as ...
S02EP42 - Em busca de equilíbrio
01 Jul 2020
Contributed by Lukas
Ali, sentada, olhando para aquele muro, uma sensação de completude esparramou no meu peito. Uma sensação de que eu estava me reconciliando, de...
S02EP41 - Quando tudo muda (ou sobre aceitar novas realidades)
17 Jun 2020
Contributed by Lukas
Eu tinha imaginado uma outra coisa para aquele momento. Eu imaginava que eu ia entrar naquela sala com a cabeça erguida, o tronco ereto, a voz firme....