Parlons Digestion - Les secrets de votre ventre (enfin) révélés
Episodes
28. Alimentation émotionnelle : vous êtes peut-être concerné(e) sans le savoir - avec Julie Rogeon
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
« La volonté n'a rien à voir là dedans. Les personnes qui souffrent de leur rapport à l'alimentation sont en général extrêmement volon...
27. Vous n’avez pas besoin de plus de volonté : changez votre environnement
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
« Ce n'est pas un problème de volonté, c'est un problème d'environnement. »Et si la raison pour laquelle vous n'arrivez pas à te...
26. Je fête mes 40 ans : voici ce que ces dernières années m'ont appris sur ma santé
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
« La santé, ce n'est pas une liste de choses à faire et à éviter. C'est la capacité de s'adapter, de se relever, de traverser. »Dan...
25. Brûlures d'estomac, remontées acides : et si vous faisiez fausse route depuis le début ?
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Vous avez des brûlures, des remontées acides, des rôts fréquents, et on vous a toujours dit que c'était à cause de trop d'acidité ?Dans...
24. Arrêtez de manger parfaitement
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
« Manger parfaitement ne suffit pas, et parfois c'est même ce qui vous fait du mal. »Dans cet épisode, j'aborde un sujet que je vois chaque semain...
23. Vos selles révèlent tout : décryptez votre transit
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Beaucoup de gens pensent qu'aller à la selle tous les jours suffit pour dire qu'on a un bon transit. Et malheureusement, ils passent à côté...
22. Viande rouge et protéines : la science contredit ce qu'on croyait - avec David Nicolas
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
« J'étais absolument convaincu que la viande rouge était potentiellement néfaste pour la santé. Et pourtant, d'un point de vue fonctionne...
21. Les dessous des cures detox
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
« Le foie ne détoxifie pas mieux en étant privé. Il détoxifie mieux en ayant tous les outils biochimiques nécessaires à la détox. »Cette phra...
20. [Itw] Votre thyroïde joue-t-elle un rôle dans vos problèmes digestifs ? - avec Anaïs Damour
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
« Lorsqu'on a une thyroïde qui est sous-active, on peut se retrouver avec de la constipation. Et le problème, c'est que cela peut créer un...
19. Fêtes de fin d'année : profitez sans ruiner votre digestion
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode spécial fin d'année, j'aborde un sujet qui génère beaucoup d'appréhension : comment profiter des fêtes quand on a ...
18. [Interview] Une seule santé : on ne peut pas être en bonne santé sur une planète malade - avec Pierre Weill
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
« On ne peut pas être en bonne santé sur une planète malade. »Cette phrase de Pierre Weill résume parfaitement la philosophie du mouvement One H...
17. Pourquoi vous mangez trop de sucre sans le savoir
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
« Moi je ne mange pas beaucoup de sucre, je ne mange pas de bonbons, pas de biscuits... Et pourtant on se rend compte que cette personne mange beauco...
16. Tests d'intolérance alimentaire : ils ne dosent pas ce que vous croyez
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
« Ce n'est pas parce qu'on voit que votre système immunitaire ne réagit pas à ces aliments que vous les digérez vraiment et qu'ils ne...
15. [Interview] Maladies auto-immunes : de l'impuissance à la rémission naturelle - avec Laurane Chemenda
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
« Il faut vraiment se rendre à l'évidence que ce n'est pas pour rien que les maladies auto-immunes sont plus prévalentes dans les pays dé...
14. Vous faites "tout comme il faut", mais ça ne va toujours pas ?
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
« Pourquoi "manger équilibré" ne suffit pas toujours à bien digérer ? »Dans cet épisode, j'aborde un sujet crucial : pourquoi cer...
13. Pourquoi vous ne digérez pas bien certains fruits
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
« Est-ce qu'on peut manger des fruits en fin de repas sans ballonner ? »Cette question revient constamment et mérite qu'on démêle le vrai...
12. Je n'aime pas cuisiner, mais je veux être en bonne santé : est-ce compatible ?
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
« Moi je ne cuisine pas, j'aime pas ça du tout ! »Cette remarque revient régulièrement et elle mérite qu'on s'y attarde sérieusemen...
11. Syndrome de l'intestin irritable : de l'étiquette aux vraies causes
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
« Le syndrome de l'intestin irritable, ça ne se soigne pas, il faut vivre avec. »Cette phrase est non seulement décourageante, mais surtout c...
10. Quelles huiles utiliser en cuisine ?
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Les nouvelles études bouleversent tout ce qu'on pensait savoir sur la cuisson ! Le point de fumée n'est pas le seul critère à considérer....
9. [Interview] Digestion, stress : les huiles essentielles incontournables - avec Hélène de Iodessence
19 May 2025
Contributed by Lukas
« Les huiles essentielles sont comme de petites bombes en flacon : quand elles sont bien utilisées, elles font des merveilles, mais mal utilisées, ...
8. Le régime faible en FODMAP : bonne ou mauvaise idée contre les ballonnements ?
05 May 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je démystifie le régime sans FODMAP, souvent présenté comme LA solution universelle aux ballonnements et flatulences.Découvrez...
7. Ces 11 carences qui impactent votre digestion
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Avez-vous vérifié ces carences qui peuvent entretenir vos problèmes digestifs ?Dans cet épisode, je vous dévoile les 11 carences les plus fréque...
6. Mon parcours avec les problèmes digestifs
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode plus personnel, je vous partage mon propre parcours avec les problèmes digestifs et comment j'ai atteint une qualité de digest...
5. Fatigue après les repas ? Ce n’est pas normal !
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vous pensez que c’est normal d’être fatigué après manger ? 🤔Si c’est un repas de fête, d’accord… mais au quotidien, ce n’est pas ce...
4. Tout ne se joue pas dans l'assiette
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vous modifiez sans cesse votre alimentation mais vos problèmes digestifs persistent ?Et si la solution se trouvait ailleurs ? 🤔Dans cet épisode, ...
3. Constipation : êtes-vous concerné sans le savoir ?
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Saviez-vous qu'on peut être constipé... même en ayant de la diarrhée ? 🤔Dans cet épisode, nous explorons les multiples facettes de la cons...
2. Comment vos problèmes digestifs amplifient votre anxiété (et inversement)
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
« Sur 10 personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable, 4 souffrent d'anxiété et 3 de dépression. Ce n'est pas dans votre tête ! »La d...
[CCM1] La digestion, comment ça marche ?
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
« La digestion ne commence pas dans l'estomac, mais dès la bouche ! Découvrez le fascinant voyage de vos aliments à travers votre système dig...
1. Pourquoi vous avez le ventre gonflé
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
60 % de mes consultants ont des ballonnements. C'est une problématique très courante. Ce problème digestif que l'on compare souvent à &qu...
Intro. Une autre approche des problèmes digestifs
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode d'introduction, je vous partage les raisons de la création du nouveau podcast « Parlons Digestion » dédié (sans surprise) à la...