Parole de nutritionniste - Laurence Plumey
Episodes
SUMMER BODY : mes conseils pour être bien dans son corps cet été !
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
Chaque année, c’est la même pression : le “summer body”.Régimes express, sport à outrance, frustration… puis abandon.Dans cette vidéo, je...
CELLULITE, GRAISSE ABDOMINALE, RÉGIME... : Tout savoir sur le gras que vous stockez !
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Pourquoi certaines personnes grossissent plus facilement que d’autres ?Pourquoi la graisse abdominale est plus dangereuse que la cellulite ?Et pourq...
ÉPUISEMENT, STRESS, ALIMENTATION : Comment réduire votre fatigue ?
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
La fatigue chronique concerne près de 20 % des Français.La fatigue n’est pas une fatalité ni une faiblesse. C’est un signal que le corps envoie...
Détox, jeûne, sport intensif : arrêtez les résolutions !
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Après les fêtes, beaucoup de personnes paniquent face à la balance et enchaînent détox, jeûne ou restrictions sévères. Mais il faut savoir que...
Maladies chroniques, troubles, douleurs… : Attention à l’alimentation inflammatoire !
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Beaucoup de symptômes que l’on traîne depuis longtemps ont un point commun : une inflammation trop élevée.Et l’alimentation joue un rôle clé...
L'intolérance au gluten : la maladie du siècle ?
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ballonnements, fatigue, inconfort digestif après un repas ? Tu n’es pas seul. Le gluten dérange de plus en plus d’organismes, même sans vraie i...
Le cancer : comprendre, prévenir et agir !
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Le cancer n’est plus une fatalité. Une grande partie des risques peut être réduite grâce à la prévention : alimentation, activité physique, d...
Mes secrets pour bien dormir !
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bien dormir, c’est bien vivre. Mais nos rythmes de vie modernes abîment notre sommeil : écrans, stress, repas tardifs… Résultat : on se couche ...
Difficulté à faire un enfant : Mes solutions !
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Quand un couple n’arrive pas à avoir d’enfant, on pense souvent directement aux hormones ou aux traitements. Mais bien souvent, on oublie l’ess...
Comment réussir sa perte de poids pour l'été ?
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Mincir avant l’été ? Une option, pas une obligation. Dans ce nouvel épisode je vous donne quelques conseils pour vous sentir mieux dans votre cor...
La napso-thérapie : la méthode qui peut changer votre vie
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
J’ai créé la napso-thérapie pour répondre à une évidence : nous avons besoin d’une approche globale pour aller mieux, durablement. Je vous e...
Ménopause : Comment bien la vivre ?
14 May 2025
Contributed by Lukas
Comprendre ce qu’est vraiment la ménopause, c’est déjà commencer à mieux la vivre.Dans ce premier épisode, je vous explique ce qui se passe v...