Pas sorti du bois
Episodes
[ÉPISODE 72] Autour d'une bière avec Charles Castonguay
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
C'est le boxing day chez Pas sorti du bois et pour l'occasion, je vous offre deux épisodes pour le prix d'un! Après avoir enregistré...
[ÉPISODE 71] Charles Castonguay - À la découverte d'un Marsouin-coureur légendaire
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
Charles Castonguay est un fier Marsouin de L'Isle-aux-Coudres qui performe dans tout ce qu'il entreprend. Que ce soit en canot à glace sur ...
[ÉPISODE 70] Ludovic Pommeret - Longévité, polyvalence et succès sur les sentiers
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
Ludovic Pommeret est l'un des plus grands ultra-traileurs de l'histoire. Et je n'exagère pas : DE L'HISTOIRE. Depuis 2006, il a c...
[ÉPISODE 69] Audrey Tanguy - Sur les traces de la duchesse de Savoie
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
Audrey Tanguy, c'est rien de moins que l'une des meilleures ultra-traileuses au monde! L'enseignante d'éducation physique origina...
[ÉPISODE 68] Marc-Antoine Forand - Courir pour Noah
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
Marc-Antoine est un athlète de haut niveau avec une histoire touchante et inspirante. Ce jeune papa a commencé la course à pied il y a un peu plus ...
[ÉPISODE 67] Lyne Bessette - Des Jeux olympiques à la course en sentier
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
Lyne Bessette, c'est toute une athlète! La cycliste québécoise était l'une des meilleures au monde au tournant des années 2000, alors q...
[ÉPISODE 66] Joannie Desroches - Retour sur une saison d'exception
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
En septembre 2020, Joannie Desroches a participé à sa première course de trail : le 65 km de l'Ultra-trail Harricana. La triathlète d'ex...
[ÉPISODE 65] Jimmy Gobeil - Jasette avec LE coureur nordique
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
Jimmy Gobeil est l'expert par excellence quand vient le temps de jaser de course hivernale. D'une part, parce qu'il est un athlète d&a...
[ÉPISODE 64] Jannick Brassard et Xavier Aubut - Rencontres et dépassement au coeur du Lac Saint-Jean
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Jannick Brassard est une coureuse sur route avide de défis caritatifs. Xavier Aubut est un ultramarathonien qui cherche toujours défis plus grands q...
[ÉPISODE 63] Kim Gaudet - Le plaisir de la course, des Monts-Valins jusqu'à La Réunion
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
À peine débarquée de l'avion après un aller-retour à La Réunion, Kim Gaudet est venue s'asseoir avec moi pour jaser de son impressionn...
[ÉPISODE 62] Marline Côté et Vincent Champagne - Jasons sécurité
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
Elle est une ultramarathonienne d'expérience et la directrice générale d'Événements Harricana. Il est le co-rédacteur en chef et direc...
[ÉPISODE 61] Autour du feu avec Samüel Poher
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Samüel Poher est un coureur de haut niveau qui excelle sur tous les fronts, de la piste aux ultras en passant par le cross-country et le marathon. An...
[ÉPISODE 60] Mon premier 100 miles en balado-réalité
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
Le 9 octobre dernier, je me suis lancé sur mon premier ultramarathon de 100 miles : le Bromont Ultra. Après des années d'entraînement, de lec...
[ÉPISODE 59] Ray Zahab - Rendre possible l'impossible
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
Ray Zahab n'est rien de moins qu'une légende de l'ultramarathon et des expéditions longues. Nomme un désert aride et reculé : il l&...
[ÉPISODE 58] Martine Marois - Ouvrir la porte des possibilités
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
En 2019, Martine Marois a complété le Tor des Géants et ses 330+ kilomètres en 144 heures et des poussières. En 2021, Martine Marois a complété...
[ÉPISODE 57] Samuel Ouellette - Le trail running sous la loupe d'un expert
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Passionné de trail, randonneur d'expérience et nouveau papa, Samuel Ouellette travaille dans l’industrie sportive depuis près de 10 ans. En ...
[ÉPISODE 56] Anne Bouchard - Dragon, phénix et caribou
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
Il y a un peu plus de deux mois, je recevais Anne Bouchard une première fois à Pas sorti du bois pour discuter de son projet Caribou, qui consistait...
[ÉPISODE 55] Autour du feu avec Elisabeth et Jean-François Cauchon
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
La Team Cauchon n'a plus besoin de présentation dans la communauté québécoise de trail. Ce duo de frère et soeur a découvert la course en s...
[ÉPISODE 54] Jasette de geeks avec Nicolas Danne - UTMB 2021
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
Jasette de geeks, c'est un nouveau concept d'épisodes alternatifs où je discuterai avec un passionné de trail à propos d'une course...
[ÉPISODE 53] Isabelle Bernier - La course comme prétexte pour aller toujours plus loin
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Isabelle Bernier est une ultramarathonienne, autrice et artiste aux mille projets! À travers son parcours sportif et artistique, elle s'engage a...
[ÉPISODE 52] Bilan du QMT avec Audrée Lafrenière, Lyzane Trépanier, Jean-Philippe Lebeau et Claude Auchu
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
Lors de l'épisode 51, j'ai eu le plaisir de m'entretenir avec quatre athlètes en vue de leur participation au Québec Mega Trail. Cet...
[ÉPISODE 51] Préparation au QMT avec Audrée Lafrenière, Lyzane Trépanier, Jean-Philippe Lebeau et Claude Auchu
11 Aug 2021
Contributed by Lukas
À l'approche du Québec Mega Trail qui se tiendra du 13 au 15 août 2021 entre Charlevoix et le Mont Sainte-Anne sur la Côte-de-Beaupré, je ja...
[ÉPISODE 50] Gilles Poulin - Ouvrir la porte à l'impossible
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
Homme de passion, philanthrope d'expérience et cofondateur du Bromont Ultra, Gilles Poulin représente tout ce qu'il y a de beau et de bon ...
[ÉPISODE 49] Yvan L'Heureux et Richard Turgeon - Deux cowboys en Kavale
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
Quand Yvan L'Heureux et Richard Turgeon joignent leur force pour un défi sportif, ça ne peut qu'être complètement fou. Le premier est ac...
[ÉPISODE 48] Charlotte Levasseur-Paquin - Affronter les Appalaches de sa Gaspésie natale
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
Le 18 juin dernier, Charlotte Levasseur-Paquin s'est lancée sur le Sentier International des Appalaches (GRA1) avec l'objectif ultime de ba...
[ÉPISODE 47] Autour du feu avec Marjorie Barry-Vila et Guillaume Barry
18 Jul 2021
Contributed by Lukas
Marjorie Barry-Vila et Guillaume Barry partagent leur vie depuis 2004. Elle est technicienne en documentation et il est chef cuisinier. Ensemble, ils ...
[ÉPISODE 46] Caroline Côté - Expéditions, documentaires et ultramarathons
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Depuis une dizaine d'années, Caroline Côté enchaîne les expéditions longues, la réalisation de documentaires et les ultramarathons. Récemm...
[ÉPISODE 45] Anne Bouchard - La Gaspésie dans le coeur et dans les jambes
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
L'année 2020 en a été une sous le signe du changement pour Anne Bouchard, alors qu'elle a quitté les boulevards asphaltés de Montréal ...
[ÉPISODE 44] Elliot Cardin - De retour de la Western States 100
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Elliot Cardin n'a plus besoin de présentation dans la communauté québécoise de la course en sentier. Coureur performant habitué aux podiums,...
[ÉPISODE 43] Maïka Lamoureux - Allier performance et plaisir dans sa pratique du sport
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
Ancienne triathlète et coureuse de cross-country universitaire, Maïka Lamoureux a profité de la pandémie pour amorcer sa transition vers la course...
[ÉPISODE 42] Autour du feu avec Dominic Gladu-Despatis
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
Autour du feu, c'est un nouveau concept d'épisodes alternatifs en plein air que je vous proposerai quelques fois au cours de l'été. ...
[ÉPISODE 41] Isabelle Dumais - Parcours d'une athlète-entrepreneure chevronnée
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
Athlète multisport, entrepreneure chevronnée et mère dévouée, Isabelle Dumais est un tourbillon d'énergie et de positivisme! Après des ann...
[ÉPISODE 40] Caroline Chaverot - Les hauts et les bas d'une grande championne
26 May 2021
Contributed by Lukas
Ancienne championne de kayak, adepte d'escalade, enseignante de géographie/histoire et maman de 3, Caroline Chaverot avait une vie déjà bien r...
[ÉPISODE 39] Jean-François Tapp - Créateur d'expériences gaspésiennes
19 May 2021
Contributed by Lukas
Salopette de pêcheur, gant de crevettier et tuque rayée : l'accoutrement de Jean-François Tapp aux lignes de départ des courses de l'Ult...
[ÉPISODE 38] Anne Genest - Quête de vitesse et désir de lenteur
12 May 2021
Contributed by Lukas
Il y a beaucoup à apprendre dans le parcours sportif d'Anne Genest : une exploration secrète de la course, puis une inébranlable quête de vit...
[ÉPISODE 37] Maxime Fouquet - S'évader et se libérer dans les montagnes
05 May 2021
Contributed by Lukas
Maxime Fouquet est un coureur d'ultra et un chef cuisinier d'expérience. Après des années de course sur route et plus de trente marathons...
[ÉPISODE 36] Eric Deshaies - Vaincre les ultramarathons les plus difficiles au monde
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
Eric Deshaies est un athlète hors du commun. L'ancien champion du monde de double IRONMAN a une feuille de route étincelante, avec des performa...
[ÉPISODE 35] Sarah Bergeron-Larouche - S'entraîner, se dépasser, triompher et recommencer
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Quand Sarah Bergeron-Larouche s'aligne sur la ligne de départ d'une course, c'est pour gagner. Et habituellement, c'est ce qui se...
[ÉPISODE 34] Christina Parent-Blais et Pierre-Luc Fortin - Complices sur toute la ligne
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
Complices dans la vie, complices dans la course et complices à l'animation d'un balado, Christina Parent-Blais et Pierre-Luc Fortin sont in...
[ÉPISODE 33] Yvan L'Heureux - L'expérience humaine à travers la course
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
Yvan L'Heureux, c'est un passionné contagieux. L'un projet n'attend pas l'autre et chaque fois, il a cette capacité à rall...
[ÉPISODE 32] Renée Hamel - Apprendre à travers les épreuves, dans la vie comme dans la course
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
Solide comme un roc, Renée Hamel est une athlète d'ultra-distance pour qui il n'y a pas d'épreuves de la vie ou de défis sportifs q...
[ÉPISODE 31] Joan Roch - L'art au service de la course (et vice versa)
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
Pour Joan Roch, l'art et la course sont intimement reliés. Que ce soit en mots ou en photos, il exprime sa passion pour la course. Et inversemen...
[ÉPISODE 30] Joe Grant - Un mode de vie au rythme des montagnes
17 Mar 2021
Contributed by Lukas
Au tournant des années 2010, Joe Grant a fait partie d'une génération de jeunes coureurs américains au mode de vie minimaliste qui ont changé...
[ÉPISODE 29] Marianne Hogan - Vivre avec les succès et vivre avec les blessures
10 Mar 2021
Contributed by Lukas
Triathlète de calibre international à l'adolescence et coureuse de cross-country en NCAA Division 1 lors de ses études à la San Diego State U...
[ÉPISODE 28] Olivier Hubert-Benoit - Gringo un jour, gringo toujours
03 Mar 2021
Contributed by Lukas
Coureur d'ultra, aventurier extrême, triathlète, skieur de randonnée, directeur de course, adepte d'orientation, canotier sur glace et fo...
[ÉPISODE 27] Jasette en direct avec Jean Fortier du QMT
27 Feb 2021
Contributed by Lukas
Le vendredi 26 février, Jean Fortier du Québec Mega Trail se joignait à moi pour un Facebook Live afin de faire le tirage de notre concours Gagne T...
[ÉPISODE 26] Marie-Eve Trottier - S'affirmer comme femme en ultramarathon
24 Feb 2021
Contributed by Lukas
Marie-Ève Trottier est une coureuse en sentier bien connue qui fait sa place dans la paysage de la trail au Québec depuis plusieurs années. Lors d&...
[ÉPISODE 25] Julien Yamba - Le roi de la montagne, à la course ou en skimo
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
Le terrain de jeu de Julien Yamba, c'est le Mont-Sainte-Anne dans la région de Québec. Hiver comme été, il enchaîne les montées pour cumule...
[ÉPISODE 24] Joannie Desroches et Julien Lachance - Complices dans la vie et dans le sport
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
Partenaires de vie, d'entraînement et d'aventures, Joannie Desroches et Julien Lachance sont deux athlètes de haut niveau qui se démarque...
[ÉPISODE 23] Alexandra Côté-Durrer - La photo et la course pour connecter avec les gens
03 Feb 2021
Contributed by Lukas
Alexandre Côté-Durrer est photographe d'aventure, passionnée de plein air et coureuse en sentier. Vous allez voir, sa bonne humeur contagieuse...
[ÉPISODE 22] Richard Turgeon - Traverser les plus belles lignes d'arrivée du monde
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
Au cours de la dernière décennie, Richard Turgeon a parcouru le monde pour participer aux plus beaux ultramarathons : Sierre-Zinal, Ultra-trail du M...
[ÉPISODE 21] Isabelle Morin - Conseils nutrition pour athlètes d'endurance
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
La nutrition est le nerf de la guerre en sports d'endurance. C'est l'un des éléments qui peut complétement changer une expérience d...
[ÉPISODE 20] Hélène Dumais - Utiliser ses peurs pour se surpasser
13 Jan 2021
Contributed by Lukas
Hélène Dumais, c'est une coureuse d'ultra, une aventurière extrême et une passionnée de l'humain qui marque chaque personne qui la...
[ÉPISODE 19] Maxime Simard - Tout faire à 300%, tout le temps
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Maxime Simard n'a pas de demi-mesure. Quand il s'est mis à la course en sentier, il s'est inscrit au 100 km de l'Ultra-trail du M...
[ÉPISODE 18] Anne Champagne - S'entraîner avec plaisir, compétitionner avec intensité
30 Dec 2020
Contributed by Lukas
Après une année prolifique en 2019 où elle a notamment remporté le Québec Méga Trail et le Trail de Bourbon sur l'île de la Réunion, Anne...
[ÉPISODE 17] Karim El Hayani - Repousser les limites de la course pieds nus
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
Minimaliste dans sa façon de courir, mais également minimaliste dans sa façon de vivre sa vie, Karim El Hayani est un athlète hors du commun qui g...
[ÉPISODE 16] Maude Mathys - Surmonter les creux pour trôner au sommet
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
Maude Mathys n'a pas besoin d'introduction dans le monde de la course en sentier : elle est triple championne d'Europe de course en mon...
[ÉPISODE 15] Balado-réalité - Plan de marde avec David Bombardier
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
Les 5 et 6 décembre derniers, David Bombardier nous sommes lancés dans un plan de marde : courir 160 km en formule Backyard Ultra pendant l'év...
[ÉPISODE 14] David Bombardier - Apprentissages, voyages et plans de marde
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
Dans le milieu de la course en sentier au Québec, David Bombardier est bien connu. Coureur déterminé, communicateur passionné et aventurier divert...
[ÉPISODE 13] Martine Marois - Un mental d'acier forgé par les épreuves du passé
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Martine Marois est un exemple de détermination, de résilience et de positivisme. Elle m'explique comment son passé et les embuches qui ont par...
[ÉPISODE 12] Mathieu Blanchard - Affronter le sentier GRA1 en Gaspésie
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
Mathieu Blanchard n'a pas besoin de présentation dans le monde de la course en sentier. Lorsque la pandémie est arrivée en mars 2020, le Franc...
[ÉPISODE 11] Jean Fortier - Parcours d'un pionnier de la course en sentier au Québec
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
Nul besoin de peser nos mots : Jean Fortier est un vrai pionnier de la course en sentier au Québec. Fondateur du Trans-Vallée, fondateur et directeu...
[ÉPISODE 10] - Stéphanie Simpson - Faire tomber ses barrières physiques et mentales
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dans la nuit du 19 octobre dernier, Stéphanie Simpson a complété son 43e tour en 43 heures pour remporter le volet canadien de l'infâme Big...
[ÉPISODE 9] - Philippe Désautels - Troquer les courses organisées pour les courses en autonomie
31 Oct 2020
Contributed by Lukas
Qu'est-ce qu'on fait en temps de pandémie quand toutes les courses sont annulées? On s'invente nos propres défis! Et c'est exac...
[ÉPISODE 8] Laurianne Roberge - Démystifier les espadrilles
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
Laurianne Roberge est marathonienne, coureuse d'ultra, étudiante en physiothérapie et gérante à la boutique Le Coureur Nordique à Québec. E...
[ÉPISODE 7] Patrice Godin - 200 miles dans les bottines d'un coureur passionné
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
Patrice Godin est acteur, animateur, écrivain et surtout, coureur d'ultra! Son parcours inspirant de fumeur à coureur qu'il raconte dans s...
[ÉPISODE 6] Catherine Lemire - Courir pour le plaisir, tout simplement
07 Oct 2020
Contributed by Lukas
Catherine Lemire a remporté l'épreuve de 125 km de l'Ultra-trail Harricana en 2020, mais l'étudiante au doctorat en chiropratique a ...
[ÉPISODE 5] Marie-Ève Pelland - Transmettre sa passion de toutes les façons
30 Sep 2020
Contributed by Lukas
Coureuse, physiothérapeute, coach et entrepreneure : Marie-Ève Pelland ne manque pas de projets pour entretenir et partager sa passion de la course....
[ÉPISODE 4] Jean-François Cauchon - Courir, voyager et repousser ses limites
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
Jeff Cauchon n'a pas besoin de présentation dans le monde de la course en sentier au Québec. Quelques heures après l'Ultra-trail Harrican...
[ÉPISODE 3] Elliot Cardin - Faire tomber les barrières psychologiques
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
À peine quelques heures après l'Ultra-trail Harricana, je me suis assis avec Elliot Cardin autour d'une bière et d'un micro pour jas...
[ÉPISODE 2] Marline Côté - Organiser, diriger et courir avec passion
09 Sep 2020
Contributed by Lukas
Pour ce deuxième épisode, je reçois Marline Côté, coureuse passionnée et directrice générale de l'Ultra-trail Harricana du Canada. Nous d...
[ÉPISODE 1] Guillaume Barry - UTHC125 et défis en temps de pandémie
02 Sep 2020
Contributed by Lukas
Champion en titre de l’Ultra-trail Harricana, chef exécutif de l'Espace Artevino et fier membre des CUTE (Coureurs utilitaires transpirant l&a...
[ÉPISODE 0] Yannick Vézina - Présentation
24 Aug 2020
Contributed by Lukas
Avant de recevoir mon premier invité, j'ai eu envie de prendre quelques minutes pour vous présenter le concept, la réflexion et l'inspira...