Pasgeboren Moeders
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#35. Ik wankelde door mijn focus op één rol...
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Leven is bewegen, zeker wanneer er níeuw leven begint. En in al die beweging hebben we óók houvast nodig.Maar in al dat zoeken naar houvast, zorge...
#34. "Wat als ik zelf niet gereguleerd ben?"
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
In een afgestemde opvoeding ligt er veel nadruk op co-regulatie: Om je kindje rust te bieden in woelige emoties, is het nodig dat je zelf ook rustig, ...
#33. Een nieuw begin...
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
De grootse hoop van een nieuw begin... Het kan bedrieglijk zijn. Bij het begin van een nieuw jaar, maar ook in een nieuwe levensfase zoals het oudersc...
#32. Bewust moederen, no way back...
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bewust in het ouderschap staan, jezelf informeren over noden van je kindje, co-regulatie, borstvoeding, normale slaapverwachtingen, nabijheid en hecht...
#31. Feestdagen-survival voor jonge gezinnen
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Mixed feelings... dat lijkt me een goede omschrijving voor hoe jullie naar de feestdagen kijken. Overprikkeling voor je kindje, slaap- en eetritme in ...
#30. Over kleine rouw
18 Nov 2023
Contributed by Lukas
Rouw, echt?! Een kindje krijgen is toch de gelukkigste dag van je leven, en zo… In deze aflevering geef ik je ruimte. Want het moederschap, en moed...
#29. You can't pour from an empty cup, maar eigenlijk wel he...
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
“You can’t pour from an empty cup”, of ja, eigenlijk ook wel hè…Heel lang dacht ik: jaja, maar mijn kindje heeft me nodig, dus ik doe toch ge...
#28. Waar ik wél mijn village vond...
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Samen moederen, het zou vanzelfsprekend moeten zijn... Geen mama's die twijfelend en alleen proberen hun weg te vinden in deze nieuwe levensfase. ...
#27. “Alles is mindset” (+ een vrijstelling voor elke mama!)
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ik zie het de laatste weken weer vaak passeren: ‘alles is mindset’, ‘denk jezelf gelukkig’, of iets in die optimistische aard. En hoewel er ee...
#26. Als kinderopvang je bang maakt
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Het afgelopen jaar kwam de Vlaamse kinderopvang rijkelijk in het nieuws, meestal niet in het beste daglicht. Geen wonder dus dat ik zo vaak mama’s...
#25. Waarom je tóch opruimt wanneer je moe bent
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
Je komt beneden, ze liggen eindelijk te slapen. Rust. Maar je gaat toch eerst nog even opruimen of wat klaarzetten voor morgen… ‘Eerst nog dit, d...
#24. ‘Ik breng zelf, als ouder, stress binnen in mijn gezin’
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
Op vraag van een mama, maar een aflevering die in ons gezin ook heel relevant is bij ons vakantievertrek… Wat als je zelf zóveel spanning ervaart,...
#23. Zalig zomeren mét jonge kindjes, kan dat?
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Rust, vrijheid, spontane barbecues en lange avonden bij een vuurtje... Het beeld van een zwoele, luie zomer kan brutaal verstoord worden, wanneer je e...
#22. Waarom je geen hulp zoekt/vraagt/wil als mama
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
'You need a village...' De dooddoener van het ouderschap. Want, hoe dan?! Wie is er op een vanzelfsprekende manier door hulp en steun, waardoo...
#21. Prop jij jezelf ook in een hoekje?
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ruimte innemen. Ruimte mógen innemen als mama. Het lijkt soms ongepast... We geven alle ruimte aan onze kindjes, willen in hun behoeften voorzien en ...
#20. Hoe een plan je méér flexibiliteit geeft
30 May 2023
Contributed by Lukas
Wat?! Het leven met een kindje is niet te plannen, altijd onvoorspelbaar! Maar nét daarom is het zo waardevol om voor sommige dingen een plan te make...
#19. Energie besparen door ergernis en jaloezie, écht?!
20 May 2023
Contributed by Lukas
Soms worden we getriggerd. We lezen, horen of zien iets dat ons raakt. We worden boos, gefrustreerd, jaloers of verdrietig - en dat gevoel steken we w...
#18. Mama's aan het werk - deel 3
11 May 2023
Contributed by Lukas
Mama zijn én buitenshuis/betaald werken, dat is best een pittige combinatie! In die combinatie zijn er heel wat struggles waar veel mama's tegena...
#17. Mama's aan het werk - deel 2
10 May 2023
Contributed by Lukas
Mama zijn én buitenshuis/betaald werken, dat is best een pittige combinatie! In die combinatie zijn er heel wat struggles waar veel mama's tegena...
#16. Mama's aan het werk - deel 1
09 May 2023
Contributed by Lukas
Mama zijn én buitenshuis/betaald werken, dat is best een pittige combinatie! In die combinatie zijn er heel wat struggles waar veel mama's tegena...
#15. Moederen wanneer je ziek bent, hoe dan?!
29 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wat als je gezondheid je niet toelaat om de mama te zijn die je wil zijn... Er is dan zo'n grote frictie tussen twee heel essentiële stukken in j...
#14. Hoe gaat het zijn wanneer... (insert grote verandering)?
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
"Hoe ga ik me voelen wanneer ik mijn kindje naar de opvang moet brengen?" Of hoe gaat het zijn om terug te werken? Wat als mijn kindje eens...
#13. Op sommige plekken is het moeilijker!
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
Waarom is het op sommige plekken zoveel makkelijker om een ontspannen mama te zijn, dan op andere plekken... Misschien voel je het op visite, op vakan...
#12. Al jouw haast werkt averrechts...
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
We leven haastig, altijd sneller en productiever. Proberen zo snel mogelijk alles te doen wat er gedaan moet worden. En er móet ook zoveel! Maar in a...
#11. "Ik heb geen traject nodig." En dat klopt!
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Je moederschap vormgeven - dat is eigenlijk niet nodig. Het vormt zichzelf wel. Alleen kom je dan waarschijnlijk uit bij een vorm die helemaal niet bi...
#10. Vier soorten mama's en wat ze leerden van Pasgeboren Moeders
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Is het wel iets voor mij? Ga ik er op die manier wel iets uit halen? Is het niet meer voor mama's die ... (insert iets dat jij niet doet)? In het nest...
#9. Waarom je alles weet en het toch zwaar is
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
"Ik heb alle boeken gelezen en toch was ik overweldigd door het moederschap." Moederschap is overweldigend, daar kunnen we het over eens zijn, m...
#8. In vier stappen naar ontspannen moederschap
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ik ben een grote fan van plannen: lijstjes, overzicht, ... Maar toen ik kindjes kreeg, bleek niets daarvan nog te werken. Zwangerschap, geboorte, kraa...
#7. Heb jij ook te weinig tijd?
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
Tijd, genoeg tijd of te weinig, een lange tijd of heel snel, ... We ervaren vaak tijdsdruk, op kleine schaal in ons dagelijks leven, maar ook op een h...
#6. Surprise, het is niet wat je had verwacht!
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Surprise!! Hoe goed je ook voorbereid bent, moeder worden is altijd een verrassing. Heel veel dingen heb je niet onder controle, dus dat is een eerste...
#5. Kan je genieten of moet je overleven?
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Soms voelt jong ouderschap als overleven. Is er geen ruimte om te genieten of te rusten. Maar wat als je jezelf zou gunnen wat je je kindje probeert t...
#4. Hoe je wél een energieke mama wordt
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Als jonge ouder staat je energie behoorlijk onder druk. Weinig slaap en rust, en altijd veel te doen! Om je batterij dan toch wat op te laden, helpt h...
#3. "Niemand begrijpt mij..."
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Kan je jouw verhaal ergens kwijt? Je héle verhaal, met alle lastige gevoelens en ongemakkelijke waarheden? Hoe we over ons leven praten, over ons oud...
#2. Mijn pure visie met Pasgeboren Moeders
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
We worden moeder in een omgeving die dat weinig ondersteunt. Er is zorg voor ons kindje, en voor ons lijf misschien, maar niet voor de gigantische ver...
#1. Wat je wil of wat je nodig hebt?
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vaak weten we heel goed wat we willen in ons ouderschap: responsief, beschikbaar, ... Op alle vlakken tegemoet komen aan wat ons kindje nodig heeft. D...