Paula Lieben Lernen

289 - Dating-Burnout

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Danny hat ein Date nach dem anderen, doch die für ihn richtige Partnerin war bisher leider nicht dabei. Den Schritt, das Problem bei sich selbst zu s...

288 - Bin ich zu viel?

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nachdem sich Lea vor wenigen Monaten aus einer langjährigen Beziehung direkt in die Nächste flüchtete, muss sie feststellen, dass sie ihre Verlustä...

287 - Im Rausch der Impulse

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nachdem ihr Ex-Mann ihr vor 7 Jahren offenbarte, ein heimliches Doppelleben zu führen, um seine Sex- und Pornografiesucht auszuleben, folgten auf die...

286 - Was wäre wenn?

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

Den augenscheinlich unbezwingbaren Berg aus aufgestapelten Problemen sieht Dominik deutlich vor sich. Dass er von seiner Freundin jedoch regelrecht zu...

285 - Zu zweit allein

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

Marie hat sich glücklicherweise endlich von ihrem Freund getrennt, der ihre ständige Angst vorm Alleinsein schamlos ausnutzte und sie durch augensch...

284 - Vogel ohne Nest

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Schon in ihrer Jugend zieht es Tabea in die Ferne. Nach dem Abitur geht sie ins Ausland und hat seither ihre Koffer nie so wirklich ausgepackt. Doch j...

283 - Kein Halt ohne Wurzeln

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nicht nur romantische Beziehungen können spannungsgeladen sein. Doch was sich bei Elisa und Betty zunächst nach einem typischen Konkurrenzkampf unte...

282 - Wer loslässt, hat zwei Hände frei

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nachdem sich Isabelle Hals über Kopf in einen verheirateten Mann verliebt hatte und sich daraus eine Affäre entwickelte, kam es, wie es kommen musst...

281 - DJ-Dating mit Jetlag

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Als erfolgreiche DJ und Produzentin tourte Lovra schon mit Kolleg*innen wie David Guetta um den ganzen Globus. Doch mit Jet-Set, Jet-Lag und Nightlife...

280 - Kalter Vater, heißes Herz

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Die Trauer über die emotionale Unerreichbarkeit ihres Vaters wiegt schwer und überschattet noch heute Jules Gefühlswelt. In ihren Beziehungen sucht...

279 - Perfekt und trotzdem unglücklich

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Verheiratet, ein Haus, ein guter Job, genug Geld. Augenscheinlich mangelt es Amelie in ihrem Leben an nichts. Doch unter der Oberfläche führen ihr a...

278 - Meine Textbook-Narzisstin

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

Die ständigen Manipulationsversuche und Eskapaden ihrer narzisstischen Mutter haben bei Clara einige Spuren hinterlassen. Im Beziehungsleben fällt e...

277 - Liebe kommt von Selbstliebe

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

Lars ist ein People Pleaser und kämpft seit seiner Kindheit mit einem geringen Selbstwertgefühl. Nach seinem Outing Anfang 20 lernt er zwar einige M...

276 - Sandwich im Gefühlstoaster

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

Henrike ist ein klassisches Sandwichkind. Früh lernt sie, in ihrer Familie so wenig wie möglich aufzufallen und ihre Gefühle für sich zu behalten....

275 - Schuld ist mein zweiter Vorname

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

Die Erlebnisse ihrer Kindheit lasten schwer auf Tina. Nachdem sie die ersten zehn Lebensjahre alleine mit ihrer Mutter verbracht hat, tritt deren neue...

274 - Eine Weltreise zu DIR

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Für die 26 Jahre alte Mandy stand das Abenteuer ihres Lebens bevor – eine gemeinsame Weltreise mit ihrem Freund. Doch in Woche zwei brach plötzlic...

273 - Kindliche Verhaltensmuster in verletzenden Situationen überwinden

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

Madlen ist alleinerziehende Mutter und fühlt sich, trotz der Leute um sie herum, einsam. Die Beziehung mit dem Vater ihres Kindes endete unschön, ei...

272 - Der Kampf zwischen Geist und Körper

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Sue hatte bereits fünf Beziehungen in ihrem Leben. Nach ihrer letzten fing sie an, ihre Beziehungsmuster zu beleuchten, an sich zu arbeiten und sich ...

271 - Du musst deinen Wert niemandem beweisen!

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Maja war ein absolutes Wunschkind, dem es an nichts fehlte. Doch im Alter von sieben Jahren veränderte sich dieser unbeschwerte Zustand, als sie mit ...

270 - Weniger Verlustangst, mehr Selbstwertgefühl!

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Paula spricht in dieser Folge über Verlustängste, das eigene Selbstwertgefühl, Perfektionismus, ungesunde Beziehungsabhängigkeiten und wie man die...

269 - Grenzen setzen, um eigene Bedürfnisse zu erfüllen

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

Was passiert, wenn man selbst gar kein Gefühl für seine Grenzen hat und die eigenen Bedürfnisse immer wieder hintenanstellt, zeigen Sophies Erlebni...

268 - Wenn die Vergangenheit unsere Zukunft lenkt

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Wie sehr uns Erfahrungen aus der Kindheit prägen und uns bis ins Erwachsenenalter beeinflussen können, zeigt Isabelles Geschichte. Isabelle wuchs ge...

267 - Weniger Konfetti, mehr emotionale Intimität

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ich wünsche mir die wahre Liebe mit großen Abenteuern und so viel Konfetti wie möglich, damit es nie langweilig wird! Ungefähr so klingt Louisas T...

266 - Freundschaften beenden, die nicht gut tun

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Emma traf vor Kurzem eine schwierige Entscheidung: sie beendete die 10-jährige Freundschaft zu ihrer besten Freundin. Dass es für Emma richtig war, ...

265 - Woran merke ich, dass es Liebe ist?

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Woran merke ich, dass es Liebe ist? Was is „Reparenting“? Und wie entkomme ich der kindlichen Perspektive in verschiedene Situationen in meinem Le...

264 - Wutausbrüche und starke Emotionalität im Erwachsenenalter

24 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ich bin zu viel, zu laut, zu emotional- aber vor allem eins: zu schnell zu wütend. Früher brauchte es bei ihr nur die kleinste Bemerkung, um Gläser...

263 - Wenn jegliche Körperlichkeit in einer Beziehung fehlt

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

Joe ist seit 21 Jahren ohne körperliche Nähe in einer heterosexuellen Beziehung und verspürt gleichzeitig große Angst, sich zu trennen. Lange dach...

262 - Stimmt es, wenn er/sie sagt, "Ich will gerade keine Beziehung"?

10 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hop on Hop off- Hopp on Hop off - Das ist nicht der Touribus der durch die Stadt fährt, sondern beschreibt Linas letzte „Beziehung“: angefangen a...

261 - Als Alleinerziehende wieder Nähe finden

03 Oct 2023

Contributed by Lukas

Heute ist Cäcilia zu Gast: Sie ist Alleinerziehende einer 7 jährigen Tochter und wurde in einer Hippie Kommune in Berlin großgezogen. Die Mutter Wo...

260 - Unbewusste Muster beim Daten

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Heute ist Sophia im Gespräch mit Paula und erzählt von ihrem Struggle beim Dating. Oft hat sie das Gefühl, der Gegenüber könnte sie nicht interes...

259 - Q&A LIVE auf dem Hear & Now Podcast Festival in Köln

19 Sep 2023

Contributed by Lukas

In der heutigen Folge hört ihr Paulas Live Auftritt beim diesjährigen HEAR & NOW Podcast Festival in Köln. Paula steht Rede und Antwort zu vielen, ...

258 - Narzisstischen Müttern klare Grenzen setzen

12 Sep 2023

Contributed by Lukas

Greta ist Mitte 30 und Mutter. Doch zu ihrer eigenen hat sie den Kontakt abgebrochen, denn: ihre Mutter scheint starke narzisstische Züge zu haben, d...

257 - Angstfreies Zusammenziehen trotz zerrüttetem Elternhaus

05 Sep 2023

Contributed by Lukas

Nina ist Mitte 30 und plant, mit ihrem Freund zusammen zu ziehen. Was sie nicht geplant hat: Die Ängste, die dabei hochkommen. Sie hat das dumpfe Gef...

256 - Ich dachte, er sei für mich bestimmt!

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

Stimmt das, was wir uns nach einer schmerzhaften Trennung denken? War es wirklich Mr. Right? Unsere heutige Gästin Feli steckt noch mitten im Liebesk...

255 - Fokussier dich auf DICH

22 Aug 2023

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: Sexueller Missbrauch, Essstörung, Misshandlung Paulas heutige Gästin hatte es wirklich schwer bisher. Von der eigenen Familie wie Ab...

254 - People Pleasing und Abhängigkeit von der Mutter

15 Aug 2023

Contributed by Lukas

Es passiert oft, dass wir manipuliert werden und es gar nicht merken. Besonders schwer fällt es auf, wenn es bei den eigenen Eltern vorkommt. Dabei w...

253 - Dating mit Bauchgefühl

08 Aug 2023

Contributed by Lukas

Sex ist gleich Liebe? Das Dating Game kann manchmal ganz schön nervig sein…vor allem, wenn man immer wieder in dieselbe Situation gerät: Du möcht...

252 - Wenn die Suchtfamilie tiefsitzende Spuren hinterlässt

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

TRIGGERWARNUNG: Drogenabhängigkeit, Alkoholabhängigkeit In der heutigen Folge ist Sarah zu Gast. Ihr Freund hat sie zum zweiten Mal für eine Andere...

251 - Die Liebe am richtigen Ort finden

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Erkenne die Menschen so, wie sie sind. Oft kleben wir dem Gegenüber ein Wunschbild auf, in der Hoffnung, der/die Andere würde sich dazu verändern. ...

250 - Passt meine Beziehung noch zu mir?

18 Jul 2023

Contributed by Lukas

Unserer heutigen Gästin Carla fällt es besonders schwer, Entscheidungen für sich zu treffen und für sich einzustehen. Besonders in Beziehungen ver...

249 - Emotionale Abhängigkeit von den Eltern

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Ich bin deine Tochter, nicht deine Mutter! So hart dieser Satz klingen mag, so wichtig ist er zu verstehen, besonders für unsere heutige Gästin Lis...

248 - Keiner kann Gedanken lesen

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: In dieser Folge werden Übergriffe thematisiert. Ich gehöre nicht dazu! Diesen Gedanken kennt Teresa nur all zu gut. Sei es bei Freu...

247 - Von fehlendem Selbstwert und Trennungsschmerz

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Drogenabhängigkeit gesprochen. Ich bin hässlich, eklig, doof. In der neuen Folge von „Paula lieben Lern...

246 - Ängste mit dem Partner überwinden

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Wie führt man eine Beziehung in der beide Partner unter großen Ängsten leiden? Mia und Harry sind seit zwei Jahren ein Paar und obwohl sie gut mit...

245 - Familie sucht man sich nicht aus

13 Jun 2023

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: Missbrauchserfahrung In dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“ ist Leane zu Gast, die familiäre Altlasten mitbringt. Schon frü...

244 - Die Sehnsucht nach einer Partnerschaft

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Wie findet man einen Partner, wenn man glaubt, dass die Liebe nicht für einen bestimmt ist? Woran scheitere ich? Will ich zu viel? Fordere ich zu vie...

243 - Q&A: Eure Fragen, Paulas Antworten

30 May 2023

Contributed by Lukas

Direkt aus Paris, der Stadt der Liebe, beantwortet Paula in dieser ganz besonderen Folge eure Fragen rundum Partnerschaft, Verlustängste und vermeint...

242 - Über Mütter und Kinder

23 May 2023

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: In dieser Folge wird das Thema Schwangerschaftsabbruch besprochen. Kind oder kein Kind? Mit dieser Frage musste sich Paulas heutige ...

241 - Auf und ab mit Happy End

16 May 2023

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: In dieser Folge wird u. a. über Gewalt an Frauen gesprochen. Heute gibt es bei „Paula Lieben Lernen“ eine Premiere, denn mit Kat...

240 - Communication is key mit Marina Zubrod

09 May 2023

Contributed by Lukas

In dieser Folge ist Marina Zubrod bei „Paula Lieben Lernen“ zu Gast und bespricht mit Paula Beziehungen aller Art. Marina ist Beraterin, Gründeri...

239 - Wenn Intimität triggert

02 May 2023

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: In dieser Folge wird u. a. sexueller Missbrauch an Kindern thematisiert. Wenn Jessys Ehemann Nähe sucht, bekommt die 31-Jährige Pa...

238 - Überforderung durch Verlustangst

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Nach einer langen On-Off-Beziehung mit vielen unschönen Trennungen hat Meike vor vielen Jahren den Schlussstrich gezogen und war lange Zeit glücklic...

237 - Kryptonitmänner

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

Eigentlich findet sie alles an ihm scheiße, dennoch kann sie ihn nicht vergessen... In der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“ geht es um Ca...

236 - Sprachlos

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird sexualisierte Gewalt und an einer Stelle Tierquälerei besprochen. Wenn ihr von sexueller Belästigung oder sexua...

235 - "Männer weinen nicht!?" mit dreibettzimmer.

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

In der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“ sind Paul und Steini vom Podcast „dreibettzimmer.“ zu Gast und sprechen mit Paula über Männe...

234 - Emotionale Altlasten

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Maria fühlt sich wie ein Klotz am Bein – und das nicht erst seit gestern. Aus ihrer Kindheit bringt sie emotionale Altlasten mit, die sie auch heut...

233 - Work-Love-Balance mit Leni Bolt

21 Mar 2023

Contributed by Lukas

Paulas heutige Gästin ist Leni Bolt, bekannt aus Queer Eye Germany und Expertin für Zeitmanagement und Achtsamkeit im Alltag. Leni bringt gleich ein...

232 - Beziehungsunfähig?

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

Bin ich überhaupt beziehungsfähig? Diese Frage stellt sich Paulas heutige Gästin Katha, die mittlerweile seit sechs Jahren Single ist. Im Gespräch...

231 - Aus dem Chaos in die Selbstheilung

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

Paulas heutige Gästin Anna ist auf der Suche nach der großen Liebe und vor allem nach der richtigen Partnerin. Nach der Trennung von ihrem Expartner...

230 - Die Macht der Vergangenheit

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über den Tod eines Familienmitglieds gesprochen. Wie steht man für sich selbst ein? Wie artikuliert man seine ...

229 - Sieger im Scheißebingo

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

Paulas heutiger Gast hat in letzter Zeit ordentlich beim Scheißebingo abgeräumt: mehrere Erkrankungen, ein Todesfall im nahen Umfeld, ein Schicksals...

228 - Kopf oder Bauch? Oder beides?

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Leidenschaft und Liebe – das sind die zentralen Themen der heutigen Folge mit David. An Leidenschaft hat es seinen vergangenen Beziehungen auf jeden...

227 - Schmerzhafte Wahrheit

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Missbrauch in der Beziehung. Gehen oder bleiben? Diese Frage beschäftigt Paulas heutige Gästin Jule ganz...

226 - Zwischen depressivem Narzissten und Swingerclub

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Gewalt gegen Kinder gesprochen. „Jeder hat sein Päckchen zu tragen“ – Im Fall von Jessi sind es jed...

225 - Das Rettersyndrom mit Sandra Steffl

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Paulas heutige Gästin ist Schauspielerin Sandra Steffl, die die gleichen Probleme hat wie wir alle. Einsamer Rockstar, Lonely Wolf, der ganz Wilde –...

224 - Finger weg vom Chef!

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ein Ende mit Schrecken oder ein Schrecken ohne Ende? Auf Isas Beziehungsgeschichte trifft irgendwie beides zu. In der heutigen Folge erzählt sie Paul...

Podcast Tipp: Frau Bauerfeind rettet die Welt

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

Der Seven.One Audio Podcast Tipp: "Frau Bauerfeind rettet die Welt" – die Podcast-Show für eine bessere Zukunft mit Katrin Bauerfeind, Johannes Str...

223 - Das Baby vom Tinder Swindler

10 Jan 2023

Contributed by Lukas

Paulas heutige Gästin bringt eine Lovescamming-Geschichte der anderen Art mit. Lisa lernt über eine Datingplattform einen 29-jährigen Ingenieur aus...

222 - Das Gegenteil von Scham ist Stolz

03 Jan 2023

Contributed by Lukas

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Maria. Maria wuchs ohne Vater auf und auch ihre Mutter hatte nur wenig Zeit für ihre Kinder. Was macht man ...

221 - Die Probleme der Anderen

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

Heute ist Niki zu Gast bei Paula. Sie ist seit drei Jahren mit ihrem Freund zusammen und fragt sich, ob er noch der Richtige für sie ist. Er hat sie ...

220 - Mut zum Risiko

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Heute ist Sophia zu Gast bei Paula. Sie hat für sich erkannt, dass sie bei Problemen gerne alle Zelte abbricht, um irgendwo neu anzufangen. Die letzt...

219 - Ein Prinz fürs Leben

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

Einen Mann fürs Leben - genau das wünscht sich Linda, die in der heutigen Folge "Paula Lieben Lernen" zu Gast sein darf. Doch diesen einen "Prinzen"...

218 - Fühlen, Fühlen, Fühlen

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Ari. Sie hat vor allem ein zentrales Problem: Ihre Eltern benehmen sich wie Kleinkinder! Das hat natürlich ...

217 - Co-Abhängigkeit

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Suchtkrankheit und konkret Alkoholsucht behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und ret...

216 - Alles Narzissten

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

„Deine Mutter ist eine hochgradige Narzisstin“. Zu diesem Entschluss kommt Connys Therapeut, als sie mit ihm aufarbeitet, wieso sie bei ihrer Part...

215 - Die Luftschloss-Architektin

15 Nov 2022

Contributed by Lukas

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Britta. Sie erzählt Paula von einem Mann, den sie seit zwei Jahren kennt und mit dem sie gerne in einer Bez...

214 - Der perfekte Mann

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Paulas alter Kollege und Kumpel Michael Witt! Er ist Autor des Buches "Meine Frau hat einen Neuen - und zwar...

213 - Die Rückkehr des Kryptonit-Mann

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

Heute ist Elli zu Gast bei Paula. Sie ist nach viel auf und ab wieder mit einem Tinder-Match zusammen, welches sie bereits vor acht Jahren kennengeler...

212 - Gemeinsam sind wir stark!

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

**Triggerwarnung** In dieser Folge wird über Alkoholsucht und Drogenkonsum gesprochen "Du hast ja ein hübsches Gesicht, aber ein paar Kilo weniger ...

211 - Die Hoffnung, die dich am Fliegen hindert

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

**Triggerwarnung** In dieser Folge wird das Thema Suizid und Suizidgedanken angesprochen. Heute ist Laura zu Gast bei Paula. Von ihrer Kindheit gepr...

210 - Wendepunkt

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

Da ihre leibliche Mutter nicht in der Lage war sich um einen Säugling zu kümmern, wurde Desi von ihrer Oma adoptiert. So wurde die Oma zur Mama und ...

209 - Schuld und Sühne

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

Alina ist 33 Jahre und das erste Mal seit 19 Jahren wieder Single. Sie spricht mit Paula über ihre Panikattacken, Schuld, Scham, geringes Selbstwertg...

208 - Das verborgene Juwel

27 Sep 2022

Contributed by Lukas

**Achtung** In dieser Folge wird kurz das Thema "Suizid" angesprochen. Juhuu! Endlich ist mal wieder ein Mann bei Paula zu Gast! Der Name? -Gomes. ...

207 - Ist ein "okay" wirklich okay?

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

Wann weiß ich eigentlich, dass eine Beziehung vorbei ist? Heute zu Gast ist Canan. Sie lebt seit fast 5 Jahren in einer mehr oder weniger glücklich...

206 - Mehr Knusper im Leben

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

Kennst du das? Wenn die Angst dir in den Nacken kriecht und du die absurdesten Sachen vollbringst nur um zu verhindern, dass jemand sagt: "Nee, du bis...

205 - Offenheit schafft Nähe

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

Mit 30 immernoch Jungfrau? Gibt es das heutzutage überhaupt noch? Die Antwort lautet: "JA". Auch Mona, Paulas heutiger Gast, war bis vor kurzem noc...

204 - Die persönliche Wunschliste

30 Aug 2022

Contributed by Lukas

Von Love Bombing bis Narzissmus - bei Cäcila's Exfreunden war tatsächlich alles an Ars********* dabei, was man sich nur vorstellen kann. Kein Wunde...

203 - Typ Mutterersatz

23 Aug 2022

Contributed by Lukas

Jeder hat das Recht sich das bestmögliche eigene Leben zu basteln und zwar genauso wie es den eigenen Wünschen entspricht! Doch was wenn du in einer...

202 - Ein Happy End

16 Aug 2022

Contributed by Lukas

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema Depression und Suizid behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraum...

201 - Bindungsphobie

09 Aug 2022

Contributed by Lukas

"Heute mache ich etwas wovor ich richtig Angst habe und das ist mich zu zeigen", "Versuche ich zu gefallen oder bin das wirklich ich? Beides sind fü...

200 - Ein toxisches Auf und Ab

02 Aug 2022

Contributed by Lukas

Durch ihre Kindheit in einem sehr schwierigen Elternhaus, hat Sanny nie erfahren, wie es ist Liebe und Zuneigung zu bekommen. Ihr sehr geringes Selbst...

Schnupperfolge: Zieht euch aus!

31 Jul 2022

Contributed by Lukas

Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum es diesen Podcast...

Schnupperfolge: Die 3-Monats-Regel

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

Ein Bonus zum Wochenende: Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbinde...

199 - Eine trügerische Sicherheit

26 Jul 2022

Contributed by Lukas

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatis...

198 - Der Schatten über mir

19 Jul 2022

Contributed by Lukas

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema psychische und physische Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend u...

Schnupperfolge: Große dicke Eier

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

Ein Bonus zum Wochenende: Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbinde...

197 - Konfliktlösung 101

12 Jul 2022

Contributed by Lukas

Lieber unglücklich vergeben, statt aufs Bauchgefühl zu hören? Das kennt Moni nur zu gut. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihren Weg von nic...

196 - Ein klassisches Sandwichkind Thema

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

Was haben mangelnde Selbstliebe, der Wunsch nach positiver Aufmerksamkeit und scheinbar wertlose Beziehungen gemeinsam? Sie alle finden ihren Ursprung...

195 - Ein Rabenvater fürs Leben

28 Jun 2022

Contributed by Lukas

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirk...

194 - Vier gebrochene Herzen und kein Ende in Sicht?

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

Wenn aus der Angst, verlassen zu werden, die Flucht vor Gefühlen wird, stellt sich die Frage – Wie durchbricht man diese Schleife? So ergeht es au...