Rue Nova
Episodes
Apprends à te connaître, et ta vie sera meilleure (mais vraiment)
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Notre mood c’est comme la peau : apporte-lui ce dont elle a besoin et elle te remerciera. Nous, c’est pareil. Apprends à te connaître, fais...
Ma relation COMPLIQUÉE avec l’école (t’inquiètes t’es pas seul) SANS FILTRE
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Un épisode enregistré sur le chemin pour aller faire quelques courses à l'épicerie.Je m'ouvre beaucoup à vous sur mon enfance, les obstacles que ...
Pourquoi c'est important de CASSER LA ROUTINE ?
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
La routine c'est bien, mais le jour où je le suis rendue compte que je m'enfermais dedans: c'est devenue nocif.Alors apporte un p'tit changement, un ...
Cette phrase qui a bouleversé ma vie : "tout arrive pour une raison" .
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
Le jour où mon inconscient a formulé cette phrase: ça a TOUT changé. Alors j'avais envie de vous en parler parce que depuis, j'arrive à analyser ...
J'arrive PAS à gérer les IMPRÉVUS. (SANS FILTRE)
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ce podcast n’était pas prévu lui aussi.On se retrouve à discuter ensemble dans un jardin parisien dont j’ignorais l’existence ! (mais tr...
CES CHOSES QUI ONT RENDU MA VIE MEILLEURE
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Une sorte de "favoris du moment" revisité. Allant de food, de livres, de moments de vies, de découvertes ou de nouvelle façons de réagir dans des...
Fatigué et moral à 0 : SANS FILTRE (promis ça ira mieux demain)
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Un matin gris. Moral à 0 et fatiguée. Alors j’ai décidé de vous emmener avec moi toute la journée. La règle ? Ne RIEN prévoir.Simpl...
JE CULPABILISE DE PRENDRE DU TEMPS POUR MOI. -R'TOUR AU TAF ÉPISODE 3-
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Un 3ème et dernier épisode "R'TOUR AU TAF" pour vous motiver, t'organiser et essayer d'adopter de nouvelles habitudes pour cette rentrée.Un épisod...
Mieux vaut UN PEU que PAS DU TOUT (ça va changer ton quotidien)
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Tu savais que dans certaines situations, faire l’action 15minutes, suffit pour que tu en ressentes la satisfaction ? Un épisode enregistr...
15 MINUTES POUR: t’organiser (promis ça va te motiver) -R'TOUR AU TAF ÉPISODE 2-
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Deuxième épisode de la série R’tour Au Taf pour t’aider à te motiver, à t’organiser et à apporter les changements nécessaires dans ton qu...
8H52: ma ROUTINE DU MATIN sans filtre
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
Il est 8h52 (oui), et le réveil vient de sonner. Tu viens ? Je t’emmène avec moi ce matin dans ma morning routine à Paris. (Je te prév...
MON MEILLEUR CONSEIL POUR ÊTRE PRODUCTIF: t’accorder du temps pour toi (mais pas que) -R'TOUR AU TAF ÉPISODE 1-
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
L’importance d’avoir un équilibre dans notre quotidien. Pas toujours facile crois-moi ! (Mais nécessaire, voire primordiale) : tu vas trè...
Rêver est la première étape pour réaliser tes rêves (oui)
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
Un premier épisode enregistré sur le trajet pour rentrer chez moi ( au cocon parisien pour les intime); où j’aborde le fait de croire en ses rêv...