Pause Chaï Podcast
Episodes
27- Laetitia : “Je ne rentre pas dans les cases.”
30 Apr 2026
Contributed by Lukas
Trouver sa voie, parcours de vie et entrepreneuriat.Dans cet épisode de PauseChai Podcast, nous recevons Laetitia, fondatrice d’Utopia Matcha, au p...
26- Hanna: “L’argent, c’est surtout une question d’émotions.”
23 Apr 2026
Contributed by Lukas
Relation à l’argent, finances personnelles et éducation financière.Dans cet épisode de PauseChai Podcast, nous recevons Hanna, experte en gestio...
25- Nisma Utteemun: “Le bon entrepreneur, c’est un chef d’orchestre.”
16 Apr 2026
Contributed by Lukas
Entrepreneuriat, franchise et création d’entreprise à La Réunion.Dans cet épisode de PauseChai, nous recevons Nisma, entrepreneure à La Réunio...
24- Larissa Jude : "J'ai du grandir très vite"
09 Apr 2026
Contributed by Lukas
Grandir vite, construire sa vie et entreprendre.Dans cet épisode de PauseChai Podcast, nous recevons Larissa, cheffe et entrepreneure à La Réunion,...
23- 5 blocages qui t'empêchent de te lancer
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
Se lancer en entrepreneuriat, blocages et passage à l’action.Dans cet épisode, on parle d’un sujet que beaucoup vivent en silence : pourquoi on ...
22- Ariane : "J’ai toujours eu ce truc créatif en moi"
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de PauseChai Podcast, nous recevons Ariane, illustratrice et créatrice à La Réunion, dont l’univers coloré et solaire est deve...
21- Que vont devenir nos enfants ? #podcasthon
19 Mar 2026
Contributed by Lukas
Cet épisode part d’une question qui obsède de plus en plus de parents : comment préparer l’avenir des enfants quand on a la sensation que le mo...
20- Hélène Clément : “On m’a dit que je ne ferais rien de ma vie.”
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
Harcèlement scolaire, résilience et entrepreneuriat féminin.Dans cet épisode de PauseChai Podcast, nous recevons Hélène Clément, coiffeuse et m...
19- Surconsommation moderne : écrans, sucre, achats et vide émotionnel
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
Cet épisode de PauseChai Podcast explore une réalité omniprésente mais souvent minimisée : la surconsommation sous toutes ses formes, et ce qu’...
18- Emilie : "Je me lance et je donne tout".
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de PauseChai Podcast, nous recevons Émilie, entrepreneure et créatrice de contenu Instagram, passée à plus de 50 000 abonnés en...
17- "Je suis différent de ma famille !"
19 Feb 2026
Contributed by Lukas
Cet épisode de PauseChai Podcast explore une réalité que beaucoup vivent sans toujours réussir à la nommer : grandir, évoluer, changer… tout e...
16- Hilarie – Bien manger sans frustration : nutrition, plaisir et équilibre
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
Manger équilibré… sans se frustrer, sans se priver, et sans renier sa culture, c’est possible.Dans cet épisode de PauseChai, Hilarie, micro-nut...
15- F.A.Q.: équilibre pro/perso, podcast, objectifs...
05 Feb 2026
Contributed by Lukas
Depuis le lancement de PauseChai Podcast, vous avez été nombreuses à nous écrire pour comprendre ce qui se cache réellement derrière ce projet :...
14 - Manuella: Burn-out, deuil et hypnose : se reconstruire autrement
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Manuella n’a pas toujours été hypnothérapeute.Elle a longtemps tenu, encaissé, avancé… jusqu’à ce que son corps dise stop.Dans cet épisod...
13- Les langages de l'amour
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Si l'épisode vous a plu, pensez à nous mettre une note de 5 étoiles et n'hésitez pas à vous abonner sur notre chaine !Merci 🙂Suivez nous sur: ...
12- Djamila Han-Kwan: La foi, la résilience et l’art de tout recommencer
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Djamila n’a pas suivi un chemin tout tracé… elle a tracé le sien.Entre plusieurs cultures, deux religions, et des pivots inattendus, elle a tran...
11- Armony Peria : "Je n'ai jamais voulu faire de la télévision"
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
Armony Peria : le destin, l’audace et zéro pression.Dans cet épisode ultra punchy, Armony raconte comment elle est passée d’une vie sans télé...
10- « Je suis trop fatiguée » : comprendre la fatigue des femmes entre charge mentale, sommeil, stress et alimentation
25 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, PauseChai explore un thème central dans la vie des femmes : la fatigue — mentale, physique, émotionnelle.On parle :• du somme...
9- Isabelle Lam : « On n’obtient jamais ce qu’on veut. On n’obtient que ce qu’on vibre. »
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, PauseChai accueille Isabelle Lam, thérapeute culinaire et quantique.Elle nous raconte comment son parcours — de la haute pressio...
8- Personal Branding : ça sert ou pas ?
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on revient sur une stratégie qui a littéralement transformé notre parcours : le personal branding La stratégie qui a lancé not...
7- Maïssa: " je suis là pour conseiller, pas forcer"
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Maïssa nous parle avec sincérité de son attachement à la Réunion, de la richesse de sa culture et de l’importance de s’y a...
6- "Je fais 10000 trucs en même temps !"
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Pourquoi on veut toujours aller plus vite ?Pourquoi on “rentabilise” même nos moments de repos ?Et pourquoi on finit par se sentir épuisées, di...
5- Marie Clain : "Brisée pour briller" : cancer, maternité, renaissance
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous recevons Marie, connue pour son authenticité sur Instagram et son nouveau livre Brisée pour briller.Elle revient sur :• se...
4- S'expatrier : on vous dit tout !
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Et si le vrai courage, c’était de tout quitter pour recommencer ailleurs ?Dans cet épisode de Pause Chaï, Zaïna et Zakira partagent sans filtre ...
3- T'as peur des gens toi ?
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
« J’ai peur des gens. »Ça te parle ? Ce mélange entre timidité, manque de confiance, peur de l’inconnu ou simplement besoin de préserver ton...
2- Money Money : t'aimes ou t'aimes pas ?
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
On dit souvent que « l’argent ne fait pas le bonheur »… mais il est au cœur de nos choix, de nos relations et de notre liberté.Dans cet épiso...
1- "Je pense qu'à moi !"
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
On nous dit souvent de penser à soi : prendre du temps, se reposer, se recentrer. Mais où se trouve la limite entre le self-care essentiel et l’in...