Pensantes Podcast
Episodes
EP 47 Relaciones Saludables: Expectativas y Realidades
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Patylu Eng conversa con la psicóloga Paty Cantú sobre la importancia de las relaciones interpersonales y el bienestar emocional. A...
Lo que aprendí de correr 21 km
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto una experiencia que marcó un antes y un después en mi vida: prepararme y correr mi primer medio maratón.Te cuento cóm...
EP 45: Escribe para volver a ti
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Sabías que escribir a mano puede calmar tu sistema nervioso, activar todo tu cerebro y ayudarte a comprender lo que realmente sientes?En este episo...
EP 44: Emprender sin perderme en el intento
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has sentido dividida entre un trabajo que te exige mucho y un sueño que te pide todo?En este episodio íntimo y reflexivo, te compart...
EP 43: Cuando nunca es suficiente: productividad y la comparación
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Te ha pasado que, aunque hagas mucho, sigues sintiendo que no es suficiente? Que necesitas ser más productivo, trabajar más, hacer más… pero nu...
EP 42: ¿El estrés te gobierna o tú gobiernas al estrés?
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
Por años intenté gestionar mi estrés… pero, si soy honesta, el estrés me ha gestionado a mí. Ha marcado mis horarios, mi energía y mis estados...
EP 41: Flexibilidad y autocompasión en tiempos de cambio
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
El cambio es incómodo porque nos saca de nuestra zona de confort y despierta nuestra resistencia interna. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de resist...
EP 40: Slow Living: La clave para encontrar la verdadera felicidad
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Pensantes, exploramos por qué hacer más no siempre nos hace más felices. ¿Y si la clave para una vida plena estuviera en hacer...
EP 39: El mundo en guerra… ¿Y nosotros también? (Serie Autoconocimiento)
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Guerras, polémicas, cancelaciones, conflictos en redes sociales. El mundo parece estar en llamas, pero… ¿realmente somos tan diferentes? En este e...
EP38: El encuentro contigo mismo (Serie: Autoconocimiento)
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
Exploramos la importancia de hacer una pausa y conectar con nosotros mismos. Hablamos de cómo el ruido externo y las expectativas pueden alejarnos de...
EP 37: Creencias limitantes y el arte de pausar (Serie: Autoconocimiento)
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
Reflexiono sobre lo que significa realmente avanzar, soltar el perfeccionismo y permitirnos pausar en el camino. En medio de un cambio de trabajo, emp...
EP 36: Identidad y Autoaceptación (Serie: Autoconocimiento)
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Quién eres más allá de lo que haces o de lo que los demás esperan de ti? En este episodio exploramos la identidad y la autoaceptación como clav...
EP 35: ¿Cómo establecer límites en las relaciones? con Julia Covarrubias
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
En esta conversación, Patylu Eng y Julia Covarrubias exploran la importancia de la colaboración en el mundo de los podcasts, destacando cómo el ap...
EP 34: El poder de atravesar lo incómodo: Reflexiones sobre el cambio
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio Patylu Eng conversa con Julia Úbeda, quien comparte su viaje de transformación personal y profesional. Desde su vida como ingenie...
EP 33: Auto Consciencia: El Camino para Conectar Contigo Mismo
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
Este episodio es una llamada a la autoconciencia y a la responsabilidad personal. Amanda Caballero ofrece consejos sobre cómo navegar el mundo digit...
EP 32: ¿Cómo reconfiguro mi mente? Parte 2
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
En esta conversación, se exploran temas profundos sobre el dolor, la reconfiguración mental y la importancia del autoconocimiento. Vivir con incomod...
EP 32: ¿Cómo reconfiguro mi mente? con Caro Fernández ✨Parte 1
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de Pensantes Podcast, tengo el placer de recibir a Caro Fernández, quien nos comparte su fascinante trayectoria desde su charla en T...
Lo que aprendí a mis 25...
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Exploramos el concepto de "possibility mindset" y cómo puede transformar nuestra forma de enfrentar desafíos. También comparto 25 errore...
EP 29: Reseña y reflexiones: Libro “La magia del orden”
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Esta cápsula es la primera de varias reflexiones y reseñas sobre libros. Les cuento por qué si leer este libro y frases que me ayudaron. La metodol...
EP28: ¿Vale la pena leer? con SARA de HojasyCafé
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hablamos con Sara del blog de @hojasycafé en Instagram sobre cómo el hábito de la lectura le ha cambiado su vida. Nos da tips prácticos para come...
EP27: Mi experiencia en Tedx
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
Les comparto un poco de mi experiencia inolvidable en TEDx y responderé a las preguntas que me hicieron en Instagram. Acompáñame mientras te cuento...
EP26: Consejos de Bienestar con Ana Pau Cárdenas
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio tengo el honor de platicar con la nutrióloga y creadora de contenido, Ana Pau Cárdenas, también conocida como @sanamentepau. Junta...
EP25: ¿Cómo salir de tu zona de confort?
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto un proyecto en el que he estado trabajando y cómo me ha ayudado a aprender a salir de mi zona de confort. Te acompaño y...
EP24: ¿Cómo tener un estilo de vida inspirador?
31 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, exploraremos cómo mantener una rutina que te inspire y motive en cada paso que des. Aprenderás a definir tus objetivos, nutrir tod...
¡Bienvenido a Pensantes!
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
¡Te invito a formar parte de la comunidad de pensantes aquí podrás conocerte, reflexionar y crecer! Sígueme en Instagram para escuchar y ver más ...
EP23: Desbloquea tu Potencial: ¿Cómo liberar tus creencias limitantes?
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, aprende a superar las creencias auto limitantes que te impiden alcanzar tu verdadero potencial. Descubre consejos prácticos para co...
EP22: De crisis a protagonista: ¡Toma las riendas de tu vida!
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Bienvenido a la tercera temporada de Pensantes, comparto mi experiencia personal en una etapa de transición y reflexiono sobre cómo enfrentar las cr...
EP21: Si eres un perfeccionista, escucha esto...
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio regresamos al podcast con una invitada especial. Montse Rocas es una de mis mejores amigas, egresada de la carrera de ESDAI y amante ...
EP20: Overthinking y ansiedad
08 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio les hablo sobre la sobre exigencia, ansiedad y signos para identificar la raíz de tu ansiedad. Les dejo preguntas y actividades prá...
EP19: ¿Cómo cambias tu perspectiva? con Pilar Aldana
29 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dialogamos con nuestra invitada Pilar Aldana, nos comparte tips y preguntas para saber cómo formamos nuestra perspectiva y pensamiento ante la vida. ...
EP18: La historia que marcó mi vida
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Les cuento a cerca de una persona que me dejo huella en mi vida, planteamientos sobre productividad, sentido de vida y administración de nuestro tiem...
EP17: ¿Qué historia nos estamos contando?
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hoy compartimos información sobre cómo afrontar en tu vida los traumas, ansiedad y estrés. Claves para sobrellevar, reflexionar e identificar cuál...
EP16: Convicciones: Empieza por el por qué con Inés González
01 Oct 2022
Contributed by Lukas
En este episodio conversamos con Inés González, pedagoga y pensante por naturaleza. Nos cuenta su historia de Homeschool y cómo su dinámica famili...
EP15: ¿Qué pregunta te cuesta responder?
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
¡Celebramos un año de pensantes! Acompáñenme a disfrutar este episodio, fue muy espontáneo y espero que les guste esta plática para conocerme má...
EP14: Desmintiendo la vulnerabilidad
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
En este episodio encontrarás el verdadero significado de la vulnerabilidad, ¿está bien o mal ser vistos de esta manera?. Razones para replantearte ...
EP13: ¿Lo que te choca, te checa?
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Estamos de regreso con este episodio sobre uno de los mecanismos de defensa planteados por Freud, les cuento un poco de cómo he observado esto en mi ...
EP12: ¿Cómo tener intención y ligereza en tu vida? con Amanda Caballero
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
Todos estamos buscando algo, la plenitud, logros, éxito pero hoy en día pocos vivimos con intención y libertad. En este episodio conectamos con Ama...
EP11: ¿Por qué nos exigimos tanto? con Majogro
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
En esta nueva temporada comenzamos con una plática profunda con nuestra primer invitada Majogro, escritora mexicana, creadora del podcast y newslette...
EP10: ¿Por qué no funcionan los propósitos de año nuevo?
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
En este último episodio y cierre de temporada les comparto pequeñas reflexiones de lo que me sirvió este año en cuanto a mis propósitos y prácti...
EP9: ¿Cómo acertar en tus decisiones de pareja?
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
Todos conocemos o somos ese alguien que ha fallado al elegir en una relación, en este episodio les comparto mis aprendizajes y lo que he vivido desde...
EP8: ¿Cómo quitarte el miedo al compromiso?
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este episodio les comparto varias reflexiones sobre el compromiso, miedo y el poder de la palabra. Espero lo disfruten conmigo así como yo lo he h...
EP7: ¿Cómo se vincula el apego con tu identidad? (Parte 2)
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Continuamos la plática profunda con Inés González del apego, nos cuenta con base a su experiencia de las etapas más importantes para su desarrollo...
EP6: ¿Qué es el apego? (Parte 1)
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Platicamos con Inés González, futura pedagoga, una muy buena amiga y la primer pensante invitada a este podcast. Nos cuenta sobre el apego, mitos y ...
EP5: ¿De qué sirve escuchar?
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Esta semana me di cuenta de un gran herida en mi vida, te comparto mi historia y cómo el pararme a escucharme y a los demás ha sido un buen punto de...
EP4: ¿Por qué procrastinamos?
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Llevaba varios años procrastinando mi proyecto, les platico cómo fue que deje de hacerlo y lo llevé a la acción. En este episodio abordamos el tem...
EP3: ¿Cómo salir del Domingo de bajón?
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Todos hemos sentido ese sentimiento de vacío en el que nos cuesta volver a empezar nuestra rutina, en este episodio les comparto una reflexión de mi...
EP2: ¿De qué tienes sed?
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este episodio les cuento un poco de lo que viví estos días y comenzamos a adentrarnos en el tema de la automotivación, autoconocimiento y los tr...
EP1: Mente pensante
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este primer episodio les cuento un poco de mí, el por qué de pensantes, amistades y pasión de vida. Les dejo el libro del que hablé: Cómo ha...
¡Hello, bienvenidos a pensantes!
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
La autenticidad no es gustarle a todos, es estar en paz contigo mismo. ¿Cuántas veces has silenciado tu voz por miedo al juicio? Hoy, te invito a da...