Peppcast
Episodes
106. Kvinnliga PSYKOPATEN - sådan är hon
26 Apr 2026
Contributed by Lukas
Psykopati är inte alltid högljudd. När det gäller kvinnor ser det ofta helt annorlunda ut. Det är subtilt, socialt och svårt att upptäcka. I de...
105. Gör en omvänd bucket list
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
Vi pratar ofta om allt vi vill göra innan vi dör. Men hur skulle det vara om vi gör en omvänd bucket list och firar det vi redan gjort och klarat ...
104. Varför måndagar suger - och när du är som bäst i veckan
12 Apr 2026
Contributed by Lukas
Vi pratar om hur vi mår de olika veckodagarna. Och att måndagar suger, det vet vi. Men hur är det med resten av veckan?Våra toppar och dalar är f...
103. Konsten att vara socialt intelligent
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
Du vet de där personerna som läser av känslan i ett rum direkt och som vet exakt var gränsen går. Och så finns motsatsen, när det blir lite fö...
102. De gamla filosoferna visste exakt hur vi bör leva idag!
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
Vi jagar ständigt nya “metoder” för att må bättre, bli lugnare, lyckligare, få mer i kontroll. Men redan för två tusen år sedan satt de ga...
101. Därför gör ghosting ondare än du tror
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
Vi pratar om ghosting, varför det blivit så vanligt, och vad det gör med oss när vi slutar ge varandra avslut och bara försvinner. Det här kalla...
100. Vi firar 100 poddavsnitt!
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hurra, vi firar 100 poddavsnitt och blickar tillbaka på höjdpunkterna och allt som varit jobbigt. Dessutom berättar vi om våra viktigaste milstolp...
99. Den sårbara narcissisten på jobbet
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hur känns det att arbeta nära en narcissist? Varför får vissa personer så stort inflytande över en arbetsplats – och vad händer egentligen i ...
98. Är du en A, B eller C-personlighet?
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
Vi pratar om A- och B-personligheter och vad det säger om hur de olika personligheterna hanterar stress, tempo och prestation. Varför funkar vi så ...
97. Börja längta igen!
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet lär vi dig att börja längta igen. För visst minns du den där härligt pirriga känslan… Vart tog den vägen egentligen? Nä...
96. En minut till lugnet – vi lär dig snabb-meditation
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet får du lära dig att snabb-meditera, ett superenkelt sätt att kliva ur stress och in i nuet på bara en minut. Det är lätt oc...
95. Vilken konflikt-typ är du?
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
Vi hanterar konflikter på olika sätt, vissa går i direkt konfrontation, andra undviker eller försöker medla. I det här avsnittet tittar vi på o...
94. Barn som gör slut med sina föräldrar
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
Varför bryter vuxna barn kontakten med sina föräldrar? I det här avsnittet tittar vi på fenomenet, pratar om Beckham-gate och reder ut vad som kr...
93. Nyckeln till lång vänskap
25 Jan 2026
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt dyker vi ner i den lite märkliga psykologin bakom vänskap och samhörighet. Att gnäll kan fungera som social startmotor, att humor...
92. Bryt dina nyårslöften – och må bättre än någonsin!
18 Jan 2026
Contributed by Lukas
Varje år lovar vi oss själva att bli en ny, bättre version. Vi ska träna mer, äta renare, stressa mindre och vara mer disciplinerade. Och varje å...
91. Bli mästare på SJÄLVINSIKT – och varför de flesta har sämre koll än de tror
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
Vi dyker ner i självinsiktens kraft. Varför den är så avgörande för våra relationer, våra beslut och hur vi mår, och varför så få av oss f...
90. Paren som håller ihop år efter år - så gör de!
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
Vad gör egentligen par som varit tillsammans i många år och fortfarande är lyckliga? I det här avsnittet lutar vi oss mot forskningen från en av...
89. Att vara barn till en narcissist
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om hur det är att vara barn till en narcissist. För vissa klarnar bilden först långt upp i vuxen ålder –...
88. God Jul på ditt sätt
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Nu är det snart jul igen och i det här avsnittet pratar vi om hur du kan skruva ner kraven, hitta just ditt bästa sätt att fira på och låta...
87. Barnen har flyttat - och vi firar med champagne…
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om det nya livet när barnen flyttar hemifrån – och den där lite förbjudna känslan av att det faktiskt kan känna...
86. Människorna som påverkat ditt liv - utan att veta om det!
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vi utlovar en massa aha-upplevelser i detta avsnitt, där dyker vi ner i livets fotnoter – alla de där människorna som vi knappt minns namnet på,...
85. Vill du höra vad jag tycker?
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om vår mänskliga reflex att lägga oss i andras problem – när det vi egentligen borde göra är att bara lyssna. V...
84. Män är från Mars och kvinnor från Venus
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om skillnaderna mellan kvinnor och män! Varför är kvinnor och män så olika – och varför blir det ibland så...
83. Ensamhetens plågor - och glädjen att vara själv!
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar vi om ensamhet, och det är en väldig skillnad på att vara ensam och att vara själv. Ensamhet kan göra ont, men att vara s...
82. Magin med manifestation - så blir livet precis som du drömmer om
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vi lär dig att bli en mästare på att manifestera precis vad du vill. Vi pratar om varför intention faktiskt kan förändra hjärnan, och hur det ä...
81. Att ha barn med en NARCISSIST - ett helvete - men vi har verktygen!
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om hur det är att dela föräldraskap med en narcissist – en situation som kan vara både utmattande och smärtsam, ...
80. Livskriser, tårar - och att komma tillbaka
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar vi om något som alla förr eller senare stöter på – livskriser. De där perioderna när hela tillvaron kastas omkull. Men tänk om kris...
79. Så får du grace som Grace Kelly
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vi vill ha grace precis som forna furstinnan Grace Kelly! I det här avsnittet jagar vi gåtan bakom riktig grace - ibland kallad social elegans....
78. När tappar en kvinna sin attraktionskraft?
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tappar vi vår attraktionskraft med åren, och hur kan vi annars behålla den för evigt? Kanske sitter riktig attraktionskraft på helt andra ställe...
77. Era frågor om sexmissbruk, lycka och relationer
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vi bad er skicka in era frågor till oss, och i det här avsnittet svarar vi. Det handlar om sexmissbruk, långvarig lycka, relationer och andra spän...
76. Det schizofrena livet som kvinna
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar om att livet känns snudd på schizofrent ibland. Ena sekunden är vi mammor, nästa kollegor, sen partners, väninnor, döttrar, projektled...
75. Den NARCISSISTISKA kärleksrelationen
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Att älska någon som gång på gång bryter ner dig – och ändå inte kunna gå därifrån. Så kan det kännas att leva med en narcissistisk partn...
74. Så botar du social ångest - och därför är det bra att rodna
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Nya avsnittet handlar om social fobi, eller social ångest. Det handlar om den där rädslan för att hamna i centrum, säga fel sak eller b...
73. När ska andra upptäcka att jag är en bluff? Så tar du makten över imposter-syndromet
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Har du någon gång fått beröm men tänkt: Snart kommer de avslöja att jag inte kan något alls? Det där är bluffsyndromet, eller imposter syndro...
72. Så får du GRIT - och når dina mål
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar om varför vissa människor lyckas nå sina mål trots motgångar, medan andra ger upp innan de ens hunnit börja. Svaret stavas Grit – de...
71. När vänskap skaver – och varför det aldrig är för sent att hitta nya vänner
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vad är egentligen hemligheten bakom en riktigt bra vänskap – och hur vet man när det är dags att börja leta efter nya vänner? I det här avsni...
70. Hygien - så ofta bör du duscha och den älskade bidén
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hur rena behöver vi egentligen vara – och vad händer när vi tvättar bort mer än bara smuts? I det här avsnittet går vi till botten med våra ...
69. Dopamin-detox - börja redan idag!
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om dopamin – signalsubstansen som styr vår motivation, våra kickar och våra beroenden. För mycket dopaminstimulan...
68. NARCISSISTER - så hanterar du dem!
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar om hur du skyddar dig mot - och hanterar narcissister. Oavsett om det handlar om en kollega, en partner, en vän eller till och med en förä...
67. SÅ FIXAR DU BÄSTA SOMMARFESTEN!
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ett avsnitt fyllt av idéer och sommarpepp inför sommarfesten! Vi delar med oss av våra bästa tips för hur du skapar sommarens skönaste fest...
66. När vuxna mobbar – det sociala spelet på jobbet och bland vänner
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar vi om hur vuxenmobbning visar sig, på jobbet och bland vännerna. Varför det händer och vad du kan göra om du är mitt i det.Vi intervju...
65. Fyra sätt för att leva längre - och bättre!
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hur ska vi göra för att leva längre och bättre – utan att ge upp allt som är kul? Vi har pratat med den frispråkige och kontroversielle&n...
64. Vem är jag nu? Så hittar du dig själv igen
25 May 2025
Contributed by Lukas
Barnen börjar bli stora, livet rullar på – och plötsligt står vi där med frågan: Vem är jag nu och vad vill jag egentligen?I veckans avsnitt ...
63. DEN MANLIGA NARCISSISTEN
18 May 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet avslöjar vi hur manliga narcissister skiljer sig från kvinnliga, och hur du känner igen de två vanligaste typerna: den grandi...
62. GIFTIGA CHEFER – så hanterar du dem!
11 May 2025
Contributed by Lukas
Var tredje yrkesverksam person har någon gång haft en toxisk chef, och tusentals sjukskrivs varje år efter att ha pressats till bristningsgrä...
61. OM krisen eller kriget kommer - så förbereder du ditt hem
04 May 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar vi om hur du enkelt och smart kan göra ditt hem redo för kris, eller till och med krig.Vilken mat ska du ha hemma? Hur fixar...
60. Sluta vara så perfekta - dags att sänka ribban tjejer!
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt hyllar vi allt som är lite skevt, rörigt och härligt imperfekt. Vi pratar om varför vi inte mår bättre av perfekta hem, felfrit...
59. Små omedvetna härskarbeteenden som sårar
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet dyker vi ner i något vi alla gör – utan att ens märka det. Vi pratar om de där små, omedvetna härskarbeteendena som smyge...
58. Manliga klimakteriet: Är din partner mitt i det – utan att veta om det?
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Gäst: Adam Droppe, doktor i sociologi, som har forskat om andropausen.Vi pratar om andropausen – det manliga klimakteriet. Vissa säger att det int...
57. Lär dig styra dina känslor – innan de styr dig
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Har du någonsin känt att du sveps med av ilska, oro eller stress – och först i efterhand undrar vad som egentligen hände? Du är inte ensam. I d...
56. OTROHET: Varför det händer, hur du märker det - och om du ska stanna
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar om OTROHET, och usch det är inget roligt ämne, men väl så intressant! Varför är vissa otrogna? Hur vet du om din partner är otrogen o...
55. Få bättre självkänsla redan imorgon - 4 enkla knep
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Det handlar om din självkänsla. Hur du ser på dig själv och ditt eget värde är avgörande för hur du mår och fungerar i livet. Och vet du vad ...
54. Bästa tipsen för en god natts sömn
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vi tar kål på myterna om sömn och lär dig sova som en prinsessa! Så länge bör du sova varje natt, och så ska du göra när du INTE kan sova. V...
53. DEN SÅRBARA NARCISSISTEN - den du aldrig misstänker...
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
Den sårbara narcissisten eller den dolda narcissisten, som man också säger, är en av de värsta narcissist-typerna. Den är nämligen nästan omö...
52. ELAKA MÄNNISKOR - så ger du svar på tal
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vi har alla stött på dem. De som slänger ur sig en syrlig kommentar i förbifarten, de som alltid måste rätta till, trycka ner eller komma med ”...
51. Ansiktet - nya lyxväskan?
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar om den nya öppenheten när det gäller skönhetsingrepp. Idag drar sig varken kändisar eller ”vanlisar” för att berätta att de både...
50. PASSIVT AGGRESSIV!
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Jodå, de finns lite här och där. De där passivt aggressiva människorna vi alla råkar ut för ibland och som delar ut små elakheter som svider s...
49. 5 tips på hur du KATASTROF-KOMPENSERAR i en grym värld
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Hur ska vi kunna vara positiva i en värld som ofta känns så oerhört grym och kall? Vi pratar om den hemska känslan vi upplever nu - att vi l...
48. Så blir du OMEDELBART ATTRAKTIV - 5 enkla steg
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Vi berättar hur du gör ett omedelbart attraktivt intryck på andra människor i 5 enkla steg. Attraktivitet har väldigt lite med utseende...
47. Den KVINNLIGA NARCISSISTEN - så känner du igen henne
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
Gäst: Terapeuten Klara Leger, expert på narcissistiskt beteendeVi pratar om den kvinnliga narcissisten. Hon skiljer sig en hel del från d...
46. TÄNK BORT DIN ORO
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
Att känna för mycket oro kan skapa ångest och ställa till det mycket i livet. Ofta handlar oro bara om hjärnspöken som inte har ett dugg med ver...
45. ÄLSKADE, SJÄLVISKA 40-TALISTFÖRÄLDRAR
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar om 1940-talisterna! Generationen som växte upp under auktoritet, lydnad och rock’n roll och kvinnans frigörande, för att inte glömma e...
44. Är det dags att skilja sig?
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar om skilsmässor. Varför hänger vissa par ihop hela livet medan andra skiljer sig? Det säger expertisen om när det är dags att skilja si...
43. Så blir du KONFLIKT-SMART
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
Vi pratar om något som många av oss brottas med, men inte alltid vågar erkänna – konflikträdsla. Varför är vi så rädda för att starta konf...
42. 5 kärlekstips som tar din relation till nya höjder!
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
Du får en massa tips på hur du håller passionen och kärleken vid liv i din relation. Varför lyckas vissa med kärleken medan andra inte gör...
41. SNÄLLAST VINNER
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Gäst: Bob Hansson, poet och författare Varför är det så viktigt att vara snäll och varför förknippas snällhet ofta med mesighet? Men det var ...
40. SYSTERSKAP - sluta snacka skit
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Gäst: Alexandra Charles von Hofsten. Vi pratar om systerskap och det viktiga med att vi kvinnor stöttar varandra. Var kommer det här med systerskap...
39. Det betyder dina drömmar!
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
Varför drömmer vi att vi tappar tänderna, faller handlöst eller står som fastklistrade i marken utan att kunna röra oss? Vi djupdyker i den sena...
38. PSYKOPATEN mitt ibland oss
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
Gäst: Psykologen David Waskuri. Psykopater är inte alltid kriminella eller våldsamma. Många av dem lever helt vanliga liv, med jobb, relationer oc...
37. EMPATI och småkrypsmördarna
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
Det handlar om empati. Är empati något vi föds med, eller är det något vi lär oss? Och är det ok att ibland känna ingenting alls när någon m...
36. LÄTTKRÄNKTA MÄNNISKOR - och svar till Alex & Sigge
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Vi besöker de lättkränktas jobbiga värld. Varför är vissa personer mer lättkränkta än andra? Kanske är du själv lite lättkränkt? Då får...
35. Vi svarar på era viktiga frågor!
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Vi bad er skicka in frågor till Peppcast och det blev en rolig mix. Vi pratar tex om den perfekta dejtingprofilen, stjärntecken, Hbtq och varför di...
34. Ditt anknytningsmönster är SÅ viktigt!
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
Vi dyker ner i de fyra anknytningsmönstren. Känner du dig trygg och lugn, eller blir du lätt osäker, klängig eller kanske till och med undvikande...
33. HITTA DIN GLÖD
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
Så ska du göra för att hitta din glöd och drivkraft. Kanske är det dags att börja lyssna på den där inre rösten som berättar för dig att ti...
32. BLYGA SVENSKAR - och Jantelagen
13 Oct 2024
Contributed by Lukas
Varför uppfattas vi svenskar ofta som så blyga och reserverade, och hur hänger detta ihop med vår historia och kultur? Vi djupdyker i jantelagen –...
31. NÄR BARNEN ÄR BORTA
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
Gäst: Camilla von Below, psykolog och författare till boken När barnen flyttar hemifrån. Vad händer när barnen flyttar hemifrån? Är det skilln...
30. Sätt dit ENERGITJUVEN!
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
Alla har vi väl minst en i våra liv - den där personen som tar all vår energi, och stjäl all uppmärksamhet - någon som är en riktig emotionell...
29. GÖR UPP MED DINA TRAUMAN
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
Så ska du göra för att hitta ditt sanna jag - ditt autentiska jag! Det är jätteviktigt när det gäller hur du ser på dig själv och ditt liv. K...
28. Den ”godhjärtade" NARCISSISTEN
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Vi pratar om Samhällsnarcissisten Den där till synes godhjärtade personen som gör ALLT för att hjälpa andra MEN egentligen inte bryr sig ett dug...
27. Spola ÅLDERSFIXERINGEN
08 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hur ska vi få slut på åldersdiskrimineringen i Sverige? Visst borde vi uppskatta erfarenhet och kunskap, tänka lite mer som japanerna och bö...
26. Så avslöjar du LÖGNAREN
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
Gäst: Kriminalkommissarie Monica Olhed Hansson. Vi pratar om en typ av person som ALLA råkar ut för ibland - LÖGNAREN. Hur märker du att någon l...
25. Så blir du ett SOCIALT GENI
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
Vi ger dig knepen som tar dig till nya höjder i sociala sammanhang. Så blir du ett riktigt mingelproffs på festen. Vad säger experterna om kläder...
24. Den perfekta mamman!
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Så gör du för att bli en så bra förälder som möjligt när barnen kommer upp i den där åldern då de inte är så små längre, när de plöts...
23. SLUTA skjuta upp saker!
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Du får veta allt om prokrastinering, alltså det där som så många av oss kämpar med, nämligen vår tendens att skjuta upp saker. Varför gör vi...
22. DE DOLDA HÄRSKARTEKNIKERNA
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ett mycket viktigt avsnitt! Så känner du igen de dolda härskarteknikerna, och så gör du för att ge svar på tal till någon som utsätter dig fö...
21. PINSAMMA LASTER!
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Välkommen till ett nytt avsnitt fyllt av livsnjutning! Vi pratar om konsten att njuta av livet och guilty pleasures, du vet det där som vi ägnar os...
20. Klockan 04-vännen
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
Detta avsnitt handlar om vänskap och varför det är så svårt att hitta nya vänner som vuxen. Eller är det verkligen det? Varför är Åsa så br...
19. Spegel spegel på väggen där - säg mig hur min självbild är?
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
Vi reder ut en gång för alla - exakt vad är det egentligen för skillnad mellan självförtroende och självkänsla? Och kan man gö...
18. What! Blev du GHOSTAD?
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
Gäst: Relationsexperten Jaqueline JooVi pratar om en riktig epidemi som spritt sig inte bara inom dejting, utan även till vänskapsrelationer och ar...
17. Bekräftelsebehov - och kärleksråd till Ola Rapace!
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Gäst: Skådespelaren Ola Rapace.Vi pratar om bekräftelsebehov. Inte minst pratar vi med skådespelaren Ola Rapace om detta spännande ämne - och ha...
Miniavsnitt - Telefonförsäljaren har det inte lätt
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
Telefonen ringer och i luren har du en telefonförsäljare. I detta miniavsnitt av PEPPCAST får du reda på hur du tacklar situationen på bästa sä...
16. Sommaren suger!
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
Gäst: TV-kända psykologen David Waskuri. Det är sommar och förväntningarna är skyhöga! Det är glass, Allsång på Skansen, hängmatta och strå...
Miniavsnitt - Skicka ut maten på restaurangen
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
I detta miniavsnitt av PEPPCAST får du reda på när det är ok och inte ok att skicka ut maträtten på restaurang. Hosted on Acast. See acast.com/p...
15. Våga byta jobb!
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
Gäst: Filmstjärnan Annica Liljeblad, psykologen Stefan LindstamÄr det inte galet att hälften av alla arbetande svenskar drömmer om att byta jobb!...
Miniavsnitt - Smaska vid matbordet!
31 May 2024
Contributed by Lukas
Veckans vettikett är ett miniavsnitt av PEPPCAST och nu tar vi oss an det delikata problemet, smaskaren vid matbordet! Hosted on Acast. See acast.com...
14. Husdjur och hundcoachen Fredrik Steen
27 May 2024
Contributed by Lukas
Gäst: Hundcoachen Fredrik Steen. Ett litet husdjur har magiska effekter på din hälsa, och kan förlänga ditt liv med flera år. Har du ett redan -...
Miniavsnitt - Hyfs i kollektivtrafiken!
24 May 2024
Contributed by Lukas
Så tacklar du en ”manspreader”, det ska du INTE äta på tåget, och frågan som kan få medresenären att se rött!I det här miniavsnittet tar ...
13. Kontrollera kontrollbehovet!
19 May 2024
Contributed by Lukas
Gäst: Skådespelaren och coachen Carina LidbomVi pratar om kontrollbehov! Hur ska du göra för ta kontroll över ditt kontrollbehov, varför är det...
Miniavsnitt - Småsnacka med frisören!
16 May 2024
Contributed by Lukas
I det här miniavsnittet tar vi oss an ämnet småsnack med både främlingar och bekanta – och givetvis med frisören - vad gör det med oss? Hoste...
12. Dejta på rätt sätt! Tipsen som hjälper dig att hitta den stora kärleken
13 May 2024
Contributed by Lukas
Gäster: TV-kända dejting- och relationscoachen Jeanette Vinberg samt Filippa Barnekow och Elin Ribjer från lyxdejtingagenturen Lemarc Thomas.I det ...