Pequenas Reivindicações de Liberdade
Episodes
Os mais ouvidos de 2025. Beatriz Batarda e o conflito das tetas
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
[O Observador está a republicar os três episódios mais ouvidos do ano em cada podcast. Este é de 9 de janeiro de 2025.] Bea...
Avó Glória - Grand Finale
25 Dec 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio recebemos a pessoa mais importante deste podcast, a nossa anfitriã Avó Glória.Depois de mais de 3 anos de e...
Os mais ouvidos de 2025. Margarida Santos: “O meu ordenado é 2000€ líquidos”
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
[O Observador está a republicar os três episódios mais ouvidos do ano em cada podcast. Este é de 23 de janeiro de 2025.] Ma...
Os mais ouvidos de 2025. Corpo de João Manzarra e grande revelação - OffBeat
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
[O Observador está a republicar os três episódios mais ouvidos do ano em cada podcast. Este é de 7 de abril de 2025.] No pr...
Episódio livre - Escolhas
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Nana e Titi respondem. E se tivéssemos um programa de rádio? Quem és tu a fazer escolhas: Impulsivo ou controlador?See omnystudio...
Ana Paganini: “Não sei cozinhar, só sei fotografar”
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
Fotografar enterros, anúncio de Ted Talk, como é que se cria uma obra comum a todas as pessoas e encontrar casal fotografado em 1975.See...
Celebrar 3 anos de podcast com silêncio
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Nana e Titi sozinhas. 3 anos deste podcast: como começou, história da gravação do primeiro episódio com convidado, ...
Rita Camarneiro: “Rapava tudo e fugia”
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Notas sobre o Observador, como e quando fugir da prisão e para onde ir? Que crime teríamos cometido e quem seria a primeira a ser apanha...
Teresa Oliveira: “Eu na rádio até o fazia”
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Relações familiares, fazer desporto em cápsula de vácuo, Katy Perry e tudo pode ser arte?See omnystudio.com/listener for p...
Leonor Rosas: “Serei Femin*zi?”
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ser histérica, definirmos-nos a partir do trabalho, Antropologia e “atrás de um grande homem há sempre uma grande mulher&rd...
Matilde Carvalho: “Assim é que não dás dinheiro à agência”
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ser agente de actores e agenciado, qual a preferida e estrategias para alavancar carreiras.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Joana Brito Silva: “É que não há uma princesa lésbica”
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
O Filme Que a Dixney Nunca Fez, processo criativo, qual o senão de cada princesa, amor e identidade.See omnystudio.com/listener for privacy inf...
Isabel Viana: “No therapy, no stand-up”
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Isabel Viana em "no make-up make-up", como começar stand-up, terapia, hobbies e a importância da literatura.See omnystudio.com/listener f...
Maria Petronilho: "Procuro careca?"
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Maria Petronilho partilha com Nana e Titi as novidades sobre o regresso à equitação, andar às bulha, marcas com as quais n...
Rita Poças: Ode Triunfal
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sem a presença de Titi, Rita Poças celebra o seu aniversário no episódio desta semana que é, nada mais nada menos, ...
Mariana Lobo Vaz: Excerto do Aniversário de A. de Campos
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Episódio celebrativo dos 27 anos de Mariana Lobo Vaz.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Maria Correia: "Are the laws so important?"
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Maria Correia é uma mãe de 2025 e, por isso, também é rapper; neste episódio, levantou questões sobre a auto...
Rita Listing: "Como referir a genitália?"
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Rita Listing produz o Curto-Circuito há 9 anos e traz um dos grandes temas da atualidade: o léxico da zona íntima.See omnystudio....
Joana Marques Brás: "Quero dar uma por todas"
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Joana, a mulher dos mil ofícios e a mulher que trouxe o tema que a Nana e a Titi mais esperavam: homens. See omnystudio.com/listener for p...
Mariana Dixe: "Ser woke não é ser livre"
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Espetáculo "Obrigada por terem vindo", uma co-criação Mariana Dixe e Mariana Lobo Vaz. Debatemos sobre "disclaimers" e admitimos ...
Margarida Vila-Nova: Vila-Consentida ou não?
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ainda há quem não conheça Margarida Vila-Nova? O percurso de À Primeira Vista. Importante: Percebes ou amêijoas?&nbs...
Bárbara Branco "Tenho muita raiva acumulada"
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Bárbara Branco veio de rímel azul e com uma lista de casa para tentar transformar este podcast num programa que já existe. S...
Alexandra Leitão "O ódio nas redes sociais é inevitável?"
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
Alexandra Leitão traz um sorriso para abordar o tema Botellon, os comentários de ódio nas redes sociais e terá de recorrer...
Rita Cabaço: “Serei eu esta ditadora?”
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Medo de não ser interessante, a vontade de encenar, quem é a Rita quando dorme? Um ogre?See omnystudio.com/listener for privacy informat...
Maria Morango: “Eu quero parir em praça pública”
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Maria Morango sabe chorar de propósito, é isso que faz de alguém boa actriz? O que é uma traição? Qual o lim...
Gonçalo Braga, ser actor - OffBeat
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
No décimo quinto episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, as anfitriãs debate...
Rita Cabrita: “D*mn it para este workflow”
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
Rita Cabrita, a rainha da Bruá, conta-nos como é que funciona uma produtora independente de podcasts e é celebrado o fim de uma E...
Narciso, Ir à terapia - OffBeat
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
No décimo quarto episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, as anfitriãs conver...
Catarina Moreira: “Eu sigo-a e não gosto dela”
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Como mudar de rádio e manter um programa que já existia, a evolução profissional, silenciar ou bloquear pessoas nas redes ...
Fernando Alvim e o amor no futuro - OffBeat
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
No décimo terceiro episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, as anfitriãs rele...
Sandra Faria: “Sim, eu guardo o segredo do maior artista”
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sandra Faria, que faz acontecer, não saberia ter outra profissão, pensa sobre a (não) bondade das pessoas, as energias e a vontad...
Graciano Amorim e as máscaras sociais - OffBeat
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
No décimo terceiro episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, as anfitriãs cria...
Catarina Marques Rodrigues: “Se a minha acidez provoca? Sim.”
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Jornalistas e as suas reivindicações, relação com a Igreja Católica, importância da confiança e de ter...
David Pinheiro Vicente, filmes e praia - OffBeat
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
No décimo segundo episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, as anfitriãs discu...
Constança Villaverde Rosado: “O Meu Garoto faz-te vibrar”
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Apelo para assinar a petição para reconhecimento do Estado da Palestina, cheirar mal em transportes públicos, ser artista em Port...
Afonso Reis Cabral, discussão sobre cinema - OffBeat
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
No décimo primeiro episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, as anfitriãs t&ec...
Madalena Sá Fernandes: “Ler dá-me tanto prazer como…”
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Madalena Sá Fernandes sobre ser uma mãe incrível, o conceito de melhor amiga, a promoção de livros nas redes sociai...
Luís Pinheiro surpreendido ao telemóvel - OffBeat
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
No décimo primeiro episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, Luís Pinheiro rec...
Bruna Martiolli: "A professora é casada?"
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Bruna Martiolli, académica, quer conhecer a avó Glória, os heterónimos de Bruna, a importância das artes, fofocas, e...
João Maria ao vivo, sobre relações - OffBeat
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
No décimo episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, as anfitriãs recebem em es...
Cláudia Pascoal: "Lá vem a feminista...blhac!"
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
As incríveis mulheres que fazem música em Portugal, preferir contacto ou distância, criar a partir da imagem, escolher (ou n&atild...
João Kopke e o Síndrome do Impostor - OffBeat
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
No nono episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, as anfitriãs discorrem sobre hipste...
Inês Rogeiro: “A minha hoe phase ainda está para vir”
29 May 2025
Contributed by Lukas
Conceito de consentimento informado, casa-pântano de Nana, encontrar psicólogo fora de contexto, ser maria-rapaz, a relação...
Miguel Amorim Bate-Crânio à grande - OffBeat
26 May 2025
Contributed by Lukas
No oitavo episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, revive-se o dia de anos da avó Gl...
Maria Sassetti: "...e o perú fugiu!"
22 May 2025
Contributed by Lukas
Mesquinhez feminina? Ciumeira? Inveja entre mulheres? Nem por isso.Maria Sassetti fala-nos sobre pessoas que mudam a nossa vida e a chama do artista q...
Igor Regalla e a Imaturidade - OffBeat
19 May 2025
Contributed by Lukas
No sétimo episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, as anfitriãs têm o d...
Darlene Pantera: “Jesus do céu, o que é que eu falei?”
15 May 2025
Contributed by Lukas
Darlene Pantera, com o filho Amir ao colo, conversa com Nana e Titi acerca do propósito de cada vida, do processo criativo para o document&aacu...
Rafael Morais e o episódio desaparecido - OffBeat
12 May 2025
Contributed by Lukas
No sexto episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, Rafael Morais está presente para f...
Joana Bértholo: “Quando entrares em mim, verás”
08 May 2025
Contributed by Lukas
Tia Juju, com sentido de humor e alegria, conta-nos como é a experiência de escrever com batalhões na cabeça. A criatividad...
Martim Sousa Tavares diz o nunca dito - OffBeat
05 May 2025
Contributed by Lukas
No quinto episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, Martim Sousa Tavares partilha as consequ...
Vera Moura: "O que eu disse pode mudar amanhã"
01 May 2025
Contributed by Lukas
Vera conta-nos mais acerca dos rumores sobre Alta Definição, a cara jovem que mantém, pessoas que se levam muito a sério o...
Rodrigo Machado tem Direito de Resposta - OffBeat
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
No quarto episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, Rodrigo Machado tem direito a uma chamad...
Luísa Costa Gomes: “Nudes pelo correio?!”
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Em casa de Luísa Costa Gomes, ou Lulu, Nana e Titi descobre o mundo das vitaminas, referências de livros para a vida, dormir bem e nudes ...
Salvador Martinha e LeoDicaprio - OffBeat
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
No terceiro episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, as atrizes assumem a culpa pelos erros...
Jessica Athayde: "Ainda não contei a ninguém"
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Será o teatro o que Jessica imaginou? Uma importante história, nunca antes contada. A obsessão com dentes direitos. Jessica deixa...
Nuno Artur Silva, Futuro - OffBeat
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
No segundo episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, com frases daquelas...é dado o d...
Elsa Valentim e A Força do Mal
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
A atriz discorre sobre a alegria da meia-idade, a fé inabalável na humanidade e os grandes desafios para manter viva uma companhia de te...
Corpo de João Manzarra e grande revelação - OffBeat
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
No primeiro episódio de OffBeat, rubrica semanal que dá o merecido tempo de antena a Nana e Titi, João Manzarra faz declara&ccedi...
Milhanas: "Os homens são os meus podres"
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Milhanas confessa que ídolos copiou, se é possível ter amigos na música e quais serão os limites para dizer que n&a...
Ana Sofia Martins: "Sagitariana e com chifres"
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
Sofia pode ter confundido o podcast com uma consulta de psicologia, mas jamais com o programa de entrevistas de Sábado à tarde. Chegou o...
Joana Miranda: "Eu tenho uma namorada"
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Será que o excessivo foco no embrulho da arte prejudica o conteúdo em si? O culto da personalidade e a crítica. Amigas-namoradas ...
Leonor Caldeira: "Vou desistir da advocacia"
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Leonor Caldeira, advogada, sabe que tipo de avó será, conversa sobre a utopia da justiça, mas questiona o que têm em comum ...
Laurinda Alves: Parvoíces adoráveis e Estupidezes detestáveis
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Laurinda Alves num episódio de partilhas. Sobre o “Eu”, o papel de uma professora na Academia, os amigos que elevam o patamar e est...
Fátima Lopes: Masterclass de Elegância
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Fátima Lopes é incrível porque é boa pessoa. Como é que a comunicadora passa da televisão para a internet, q...
Carolina Torres: "Confesso: depois pedi para alterarem o título…”
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Não se sabe se Carolina Torres é apresentadora, disc jockey, atriz e/ou uma linda voz. Conversamos sobre ser elogiada, bruxas más...
Maria Castello Branco: “O gossip é arte”
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Maria Castello Branco não gosta que lhe digam que é incrível. Mas é, a falar sobre Pós-Verdade, a ladrar, a contar-...
Catarina Palma: “Tenho um pipi bué bom”
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Catarina Palma está habituada a microfones, mas não a estes. A radialista testa vozes para diferentes rádios, explora a dificulda...
Rita Ferro: “A maçã traumatiza-me. É como a alface.”
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Rita Ferro recebe Nana e Titi em casa. A escritora pensa livremente sobre mulheres que inventam homens, cama, o poder da imaginação, fug...
Margarida Santos: “O meu ordenado é 2000€ líquidos”
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Margarida Santos troca o consultório pelo nossos estúdio. A Médica de Família discorre sobre a relação com o...
Luana do Bem: “Há muito preconceito na comunidade LGBT”
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Luana do Bem como nunca antes vista. A humorista discorre sobre a tristeza, a dificuldade em dizer não e o desejo que provoca em todas as mulhe...
Beatriz Batarda e o conflito das tetas
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
Beatriz Batarda como nunca antes vista. A atriz é a convidada da primeira de muitas conversas francas, mesmo muito francas. Nana e Titi n&atild...
Ep. 108 (Interlúdio) - A GRANDE NOVIDADE!
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar pela última vez. Anúncio da nova temporada e seus moldes.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 107 (Interlúdio) - BOAS NOVIDADES!
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar.PATREON.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 106 (Interlúdio) - de trombas
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Acordar de trombas, descobrir traumas e peripécias da semana.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 105 (Interlúdio) - Também falam (muito) sozinhos?
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. TPM, falar em voz alta, shopping, reconhecer pessoas, episódio na aula e professoras. See omnystudio.com/listener for privacy...
Ep. 104 (Interlúdio) - Corpo e cabeça
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Músicas que nos definem, chegar aos 30 e vídeos sexuais no Instagram.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 103 (Interlúdio) - Episódio Especial, consultoria com André Marques
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Matt Rife cancelado, quem é André Marques, Make Noise e análise do nosso podcast.See omnystudio.com/listener for privacy in...
Ep. 102 (Interlúdio) - Matt Rife e a Nudez
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Matt Rife, Co-Star, mães melhores amigas e nudez.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 101 (Interlúdio) - Várias temáticas 2.0
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. A atitude da Nana, testes da Titi e elogios finais.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 100 (Interlúdio) - EPISÓDIO CEM, CONSEGUIMOS!
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar há 100 episódios. Treinos de ténis, imaginários com pessoas que casam e peças de teatro com erros de português.See omnyst...
Ep. 99 (Interlúdio) - Várias temáticas
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Óculos, playlist to cry, abandonar as raízes e atenção nas redes sociais.See omnystudio.com/listener for privacy informati...
Ep. 98 (Interlúdio) - Ilusão na vida adulta
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Coincidências ou não, história de Joana Bértholo o que nos mantém vivos e deixem as crianças acreditar no Pai Natal.See ...
Ep. 97 (Interlúdio) - Titi fez anos e Jogo #19
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Surpresa de ANOS Titi, aulas, lua-de-mel e adrenalina. Obrigada, muito obrigada a quem tornou esta surpresa possível! Que bon...
Ep. 96 (Interlúdio) - Entre o prazer intelectual e o outro...
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Conversas profundas, aulas, intimidade e Titi faz anos no Sábado.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 95 - Nana faz anos e rádio precisa de nós
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Constança, Manuel, Juliana, Marina e Rita; adoramos a Nana e o mundo precisa de nós e não sabe.See omnystudio.com/listener ...
Ep. 94 (Interlúdio) - Jogo #18
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Ideias, fazer anos, redes sociais e apresentações.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 93 (Interlúdio) - DESABAFO
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Desabafos, reflexões, perguntas. Digam-nos o que pensam, comunidade.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 92 (Interlúdio) - Jogo #17
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Leituras, tema pouco abordado e muito sobre Brad Pitt e falar inglês.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 91 (Interlúdio) - Jogo #16
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Leituras, desporto, dança.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 90 (Interlúdio) - Jogo #15
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Palavras, pensamentos, profundidade de Titi.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 89 (Interlúdio) - Jogo #14
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Férias juntas.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 88 (Interlúdio) - Jogo #13
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Excertos, recomendação musical e tema inesperado - conteúdo explícito.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 87 (Interlúdio) - Jogo #12
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Mais excertos; uma ode a Martim e família e o joguinho do costume.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 86 (Interlúdio) - Jogo #11
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Afinal não houve joguinho, falámos de livros e literatura, mas não foi uma seca.See omnystudio.com/listener for privacy inf...
Ep. 85 (Interlúdio) - Meet&Greet
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hoje não há jogo, há melhor! Episódio gravado num jardim, com quem apareceu para se juntar a nós :) Obrigada Rodrigo Machado, David Pinheiro Vic...
Ep. 84 (Interlúdio) - Jogo #10
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Um episódio de inteligência, relevância, impacto e amor.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 83 (Interlúdio) - Jogo #9
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Encontro com público e fãs; citações sobre erecções.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ep. 82 (Interlúdio) - Jogo #8
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. De volta aos verdadeiros jogos, isto pode ser tudo uma fachada; comecem desafios, é o nosso recado.See omnystudio.com/listene...
Ep. 81 (Interlúdio) - Jogo#7
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Mudança de planos repentina; mensagem para fã; deixem os vossos comentários, por favor. Adoramo-vos.See omnystudio.com/lis...
Ep. 80 (Interlúdio) - Jogo #6
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Duas actrizes a tentar. Mais um; tema mais discutido até agora; drama com traça.See omnystudio.com/listener for privacy information.