Perdido aos vinte
Episodes
tem alguma coisa acontecendo, só não sei o que é...
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
sabe quando você não sabe o que está sentindo, mas sabe que tem algo? Então...
casamento??? já??
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Isso mesmo, tá todo mundo casamento menos você. Todos te odeiam!
que ansiedade gostosa
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
sim, passar o dia todo obcecado por um problema mínimo é totalmente normal amg...
pra você que tem medo do futuro
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
episódio sobre ter coragem de viver
é preciso amar o inútil
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
episódio especial lendo poesia & outras coisas que nos deixam pensando uau quem dotou a raça humana com tamanha beleza!
tudo que já fiz de bom, fiz com medo
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Às vezes a gente tem que se jogar nas coisas e esperar que um carro não nos atropele. Normalmente funciona :)
voltar pra mim mesmo
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
nossa mas como é difícil não se perder
viver pela primeira vez
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Já parou para pensar que essa é a primeira vez que você tá vivendo a vida? Literalmente, tudo é novo. Por que se prender ao passado? Papo meio co...
se sente sozinho? pare!
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
oii, mais um episódio falando sobre solidão.
grandes coisas da vida
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Já pensou que existem coisas que determinam como a sua vida vai ser pro resto da vida? Bem, eu já! Já pensei em tudo que há para ser pensado. Vem ...
para quando não tiver autoestima
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Episódio pra gente parar de se odiar e começar a odiar o mundo!
sobre relacionamentos
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Então você tem medo de se relacionar com as pessoas? Patético! (eu também kkkkkkk)
para de se lamentar e reage!!!!!
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Quem é muito coitado sempre irrita! (disse o coitado). Episódio sobre parar de se ver como vítima.
a habilidade de tornar coisas boas ruins
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Já sentiu que uma coisa boa aconteceu na sua vida, mas de alguma forma VOCÊ deu um jeito de fazer isso parecer ruim? Por que sempre chro no meu aniv...
você não se compromete consigo mesmo (por isso não consegue nada)
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Episódio em que jogo na sua cara que você não está fazendo o que quer (igual eu kkkkkkkkkkkkk)
Trabalhar? Ah não...
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Oiii, não quero trabalhar e nem me esforçar pra nada. Infelizmente, tenho gostos caros e adoro dinheiro, então nesse episódio compartilharmos dica...
a constante sensação de precisar reorganizar sua vida
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Já sentiu que precisa tomar vergonha na cara e arrumar a sua vida? Sente isso toda semana? Que curiosos, eu também! Mas isso não é muito legal, né...
quais eram seus sonhos?
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Meio que a vida adulta dizimou metade dos meus sonhos, mas ainda tem a outra metade, então por que não ir atrás? (É ser famoso e riso sem esforço...
você tá pensando demais
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Não tem nada no mundo tão gostoso quanto uma mente vazia, um eco na cabeça, uma falta de pensamentos. Episódio sobre pensar demais e como sair des...
será que as pessoas REALMENTE me amam? (certeza que todos estão mentindo)
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
episódio especial dando conselhos amorosos, respondendo perguntas e mandando beijo pro meu namorado. Beijo namorado!
pra quando estiver com RAIVA
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Oi, amigos. Já pararam pra pensar que às vezes a gente tem SIM que ficar muito bravo? Será que ser tão galera, tão gente boa (todas as vezes) é ...
melancolia
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
oiii, vocês também se sentem levemente tristes o tempo todo? Sim? Poxa, que coisa mais deprimente! Vamos conversar
você se sente só?
26 May 2025
Contributed by Lukas
Oi, amigos. Não sei quanto a vocês, mas esse gatinho aqui sempre se sentiu sozinho. E isso não é legal... eu acho... bem, eu espero que não... é...
e por acaso você tá se cuidando? (não né)
19 May 2025
Contributed by Lukas
Oi amigos, cheguei a conclusão que talvez eu ache que os outros não me amam porque eu não me amo, mas além dessa constatação clichê talvez eu n...
Pra quando tudo dá errado (e uma prateleira cair na sua cabeça)
12 May 2025
Contributed by Lukas
Sinceramente se mais alguma coisa der errado nessa semana eu vou preso. Já tiveram uma semana de azar? Não? Ainda não...? Bem, o episódio é sobre...
organizar a vida pra ter como viver
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Oi amigos, esse episódio é sobre organização, mas também sobre lobisomem. Vai fazer sentido!
relacionamentos são complicados porque você é complicado (e tudo bem)
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Então quer dizer que eu não posso ser imaturo, egocêntrico e insuportável que as pessoas não vão querer ficar perto de mim? Aí fica difícil!!!...
você tá aproveitando a vida?
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Não quero ter quarenta anos e sentir que todo mundo aproveitou a vida menos eu. Quero ir pra praia, dar beijinho e me divertir! Esse é o episódio.
como lidar com sentimentos ruins (todos)
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Está cansado de ser completamente desequilibrado das ideias? Pois eu também! Vamos conversar
então você acha que ninguém te ama? uau, surpreendente
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
Eu também acho que ninguém me ama ás vezes, mas isso quer dizer mais sobre a nossa cabeça doidinha do que sobre as pessoas que nos amam. Vamos con...
sofrimentos modernos
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Eu já não quero trabalhar quando tô saudável, doente então me enterra logo!!
me sinto um fracassado!
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
To me sentindo um inútil e isso não combina com a minha personalidade de homem gostoso! Não aceito, não pertence a mim (Nem a você, vamos convers...
aquela parte que falta
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Já sentiu que algumas pessoas tem algo que você não tem? Esse episódio de perguntas e respostas fala disso (e sobre como dar foras em feios, tópi...
pra ter sucesso!
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
não se cuide por você, se cuide pra ser melhor do que os outros!
você se sente sozinho?
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Então quer dizer que se isolar dos seus amigos, não responder ninguém no Whatsapp e passar o dia só trabalhando e pensando no futuro de deixou sol...
amiga você tem que ser sua prioridade
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Episódio sobre fazer o que precisa ser feito (e biscoito de polvilho)
quero mudar minha vida toda (de novo)
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Já sentiu que tá de saco cheio de quem você é e do que você faz? Sim? Nossa que triste...
como sentir menos (Q&A)
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
episódio especial respondendo as perguntas de vocês!!!
hiperfoco em morar sozinho
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Eu sei que você ama sua família, e também sei que não vê a hora de NÃO morar com eles.
o que o medo te faz perder?
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
episódio sobre ter medo: do futuro, de não conseguir, de homens carecas. Pavores da vida...
perguntas pra se fazer no ano novo
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Chegou a hora de se arrepender e todos os seus atos!
amizades na vida adulta
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episódio pra ouvir quando estiver velho e sem amigos (hoje)
de onde tirar motivação
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Não quero fazer nada, mas não fazer nada também é algo que não quero fazer e isso me irrita
tá proibido almoçar coquinha zero
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Claro, ás vezes um pedaço de panetone com o que sobrou do vinho de ontem é janta, mas nem sempre... (infelizmente)
desinstalei todas as redes sociais e olha no que deu (surtei)
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Como todo episódio esse apresentador estava meio lelé da cuca e apagou as redes. Compartilho o resultado desse período longe do celular e reclamo U...
como ficar mais bonito
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
Todo mundo é meio feio se não tem dinheiro o suficiente.
você merece uma família que te ama
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ás vezes seu pai não te odeia, ele só não sabe como dizer que te ama. (E se odiar problema dele, a gente se junta e faz algo melhor todo mundo jun...
sim, com certeza você está velho com 20 anos
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Eu sei que ver tiktok no 2x enquanto assiste um filme e fala com a sua mãe é gostoso, mas já parou pra pensar que sua relação com o tempo anda me...
vai viver ou tá com dó?
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Sempre acho que tudo vai dar errado, mas tenho que fingir que não pra passar uma lição de moral legal pra vocês. Episódio sobre mudar de vida e p...
metas de ano novo & botar fogo em barcos
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Quem disse que homens de 1,86 não podem basear sua saúde mental na elaboração de metas? Sinceramente... (E eu sei que vão falar: Ah boesing, est...
falar mal de mim eu também falo, quero ver falar bem!
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Então quer dizer que um feio me odeia, meu Deus... Episódio sobre lidar com a opinião dos outros e qual peso deixamos isso ocupar na nossa vida.
o amor que você merece receber
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Sim otário, vc merece ser feliz e amado. Eu sei, difícil de acreditar.
você tá vivendo bem? (não)
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
será que vale a pena sacrificar tudo o que você gosta em prol de um futuro melhor? Talvez... eu, particularmente, gosto muito de dinheiro...
crise dos 30 (9 anos antecipada, gosto de planejamento)
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Sim, talvez você tenha tomado péssimas decisões de vida, talvez seu cabelo esteja caindo, talvez sua conta esteja negativada e você tenha uma vaga...
preciso voltar pra mim mesmo
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Você já se sentiu distante de tudo o que te torna você? Esse episódio é sobre o caminho de volta. Se reencontrar.
tutorial de como aproveitar a vida :)
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
sente que tá desperdiçando a vida? que tá geral vivendo e você não? vamos mudar isso, ser triste é coisa de otário!
pegar professor, ficantes e se priorizar (Q&A)
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Respondendo perguntas sobre amor e dando um esporro em vocês, como todo episódio.
escolher é sempre perder
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Você já se deparou com o terrível momento em que precisou fazer escolhas de vida? Se sim, eu lamento, que terror! Próxima vez faz um sorteio que n...
não quero me amar, quero que me amem!
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Episódio especial pra você que ama um bom elogio, que ama uma boa validação. Já parou pra pensar que, de repente, sentir necessidade de agradar o...
amizade colorida (& outros tipos)
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Já teve a impressão de que talvez um amigo te odeie? Talvez ele odeie mesmo. Ou só queira te beijar. Ou socar. Amizades são complicadas, esse é o...
sair da faculdade e arrumar emprego? to fora! (ciclos & mudanças)
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Ás vezes você acaba a faculdade e precisa arranjar um emprego. Ás vezes você da a sorte de sofrer um acidente trágico e não precisa, mas nem só...
aprendendo a falar NÃO :)
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Aprender a impor limites te poupa de ser otário (mesmo que isso desagrade algumas pessoas, tipo seu chefe, mas ninguém gosta dele, nem a esposa, eu ...
se eu não der em cima de ninguém, nunca tomo um fora :)
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Episódio pra você que deu em cima de um homem nem tão bonito (meio feio, pra falar a verdade) e ainda tomou um fora. Cata o que sobrou da sua autoe...
exposição, onlyf4ns & pegada digital
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Já pensou que o que você posta hoje pode te fazer perder o emprego amanhã? É possível realmente apagar algo da internet? Posso falar do meu chefe...
tá todo mundo sem tempo e meio doido
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Você ai em casa já sentiu vontade de quebrar seu celular e fugir para as montanhas? Se sente cansado e sem perspectiva? Eu com certeza não tenho a ...
uma hora a morte chega (e tudo bem)
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Episódio em que exploramos diferentes perspectivas sobre a morte e possivelmente pecamos um pouco, mas é muito difícil não pecar, então tudo bem....
coisas pra ficar bem :)
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
Já reparou que, apesar de dormir o dia todo, não fazer exercício e se alimentar mal, você ainda se sente cansado? Vamos investigar esse mistério!...
ansiedade do futuro
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Não tem como prever o futuro. Esse foi o motivo do meu colapso.
como conseguir um namorado sendo feio
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dando continuidade a tradição de fazer um serviço público, neste episódio tratamos do que todo mundo está falando: você, que está sozinho e tr...
12h de tempo de tela
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Quem diria que assistir um filme enquanto mando mensagem, rolo o feed do tiktok e lavo a louça me causaria problemas psicológicos. Eu diria, mas eu ...
coisas para fazer & ser mais feliz
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Eu sei que você está triste e sei que você acha isso preocupante. Temos dicas pra não ser tão miserável!!
se assumir, gostar do ex & fofocas
27 May 2024
Contributed by Lukas
episódio de perguntas e respostas porque vocês gostam de perguntar e eu não gosto de trabalhar :)
investigando o que é o amor (resposta garantida)
20 May 2024
Contributed by Lukas
Amar só não é a pior coisa que pode acontecer com alguém porque se fosse já teria acontecido comigo.
tutorial de como ter autoestima
13 May 2024
Contributed by Lukas
mais uma vez trago dicas infalíveis de como ser incrível e fazer com que todos te amem
não quero trabalhar, quero ver tiktok
06 May 2024
Contributed by Lukas
faria tudo por dinheiro!!! (menos trabalhar, credo)
como parar de procrastinar
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
tutorial 100% garantido, infalível, aprovado por especialistas do mundo todo.
coisas para fazer antes dos 20
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
esse podcast não se responsabiliza pelas consequências das sugestões dadas.
dinheiro & e o espaço vazio
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
episódio sobre poder, dinheiro e os vazios que fazem a vida. Ficou um pouco mais filosófico que o normal, mas ainda engraçadinho (então não perde...
como sobreviver a universidade
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
se tem uma coisa que universitário é acostumado é a ser humilhado, esse episódio é pra tornar as coisas menos piores (se for possível). Dicas &a...
coisas para ficar bem
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
dicas do que fazer quando estiver triste
lendo histórias de terror
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
mais um jeito de eu trabalhar menos! episódio em que lemos histórias do reddit e ficamos uau que medo.
para de ser doido
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
um episódio em que sou hipócrita e falo pra vocês descansarem, eu sei, eu sei, desculpa.
estou apaixonado pelo meu melhor amigo (segredos & fofocas)
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
episódio em que chegamos a conclusão que vocês são pessoas terríveis, mas tudo bem porque eu também sou. (Basicamente lemos as fofocas e segredo...
termine com o seu namorado AGORA
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
episódio em que conversamos sobre relacionamento e gente doida
exercício e aparência (treinar pra ficar gostoso)
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
episódio em que falamos sobre exercício, autoestima e ficar bonito sem roupa
romantizar a vida e não enlouquecer
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
episódio em que falamos de bobeiras que nos deixam feliz
beijar feios e ir em festas (ansiedade social e tutorial de como chegar em alguém)
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
episódio sobre como ser uma pessoa normal em uma festa e não um maluco.
como flertar e beijar pessoas (garantido ou seu dinheiro de volta)
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
episódio em falamos de mais um tema relevante: falta de namorado!!!
envelhecendo
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
um episódio sobre ficar velho & fazer aniversário
uau, que sexy
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
um episódio com coisas que não necessariamente são sexy, mas são sim... tipo: ler, ser pai, saber matemática básica... coisas normais...
sou adulto, mas mais ou menos
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
um episódio sobre se considerar adulto & e lidar com imposto, médico e um milhão de outras coisas que ninguém sabe direito como funciona.
metas de ano novo (dessa vez vai!)
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
um episódio que a gente conversa sobre como realizar as metas de ano novo (e as que não realizamos kkkkk).
quem sou eu? (não sei kkkkk)
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
um episódio sobre (não) descobrir quem você é! minha experiência, dicas & um leve surto.