Performance Podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Ep. 31 - Tudo sobre esteróides anabólicos com André Rizzuti | Performance Podcast
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Formado apenas há 6 meses em medicina, mas já com 5 livros publicados sobre exames, anticoncepcionais e os dois livros mais completos do país sobre...
Ep. 30 - Como ter adesão à dieta com Felipe Almeida | Performance Podcast
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Especialista em neurociencia e comportamento e coordenador de pós graduação sobre nutrição comportamental, trouxemos Felipe Almeida para esclarec...
Ep. 29 - Tudo sobre Hipertrofia com Rodrigo Almeida | Performance Podcast
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Com mais de 200 atendimentos por mês, trouxemos a lenda Rodrigo Almeida para falar tudo o que você precisa saber sobre hipertrofia, desde a fisiolog...
Ep. 28 - Mitos e Verdades da Nutrição com Dudu Haluch | Performance Podcast
06 Aug 2022
Contributed by Lukas
Que muita desinformação sobre alimentação existe nós sabemos, mas como sabermos ter bom senso para saber o que é verdade ou m mito? Com o cara q...
Ep. 27 - Judô competitivo com Aléxia Castilhos | Performance Podcast
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
Judoca desde os 4 anos de idade, Aléxia Castilhos com 27 anos atualmente, 3º sargento do Exercito Brasileiro, conta sua jornada como uma das represe...
Ep. 26 - Treinamento na Ginástica Olímpica com Cristiano Albino | Performance Podcast
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
35 anos de carreira, de atleta à treinador da seleção brasileira de ginástica olímpica, o Treinador Cristiano Albino, focado em treinar a equipe ...
Ep. 25 - Como é criado um suplemento com João Pinheiro (Integralmedica) | Performance Podcast
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Você sabe como é criado um suplemento alimentar?? Eu tenho a certeza que você vai se surpreender. João Pinheiro conta pra gente a sua trajet...
Ep. 24 - Desempenho mental e organização com Lucas Zappia (Neurofood) | Performance Podcast
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
Apesar de não ser formado em Nutrição, Lucas (mais conhecido como Lucas da Neurofood) é um grande estudioso da área e se mostra mais capacitado d...
Ep. 23 - Respiração: A Base da Performance com Felipe Marx (O cara da respiração) | Performance Podcast
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Com o maior pulmão do mundo, Felipe Marx, também conhecido como o cara da respiração nos ensina porque o oxigênio é o principal e mais important...
Ep. 22 - Periodização no Trenio de Hipertrofia com Rafael Godoi | Performance Podcast
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Chegar na falha em todas as séries e em todos os exercícios nem sempre é uma decisão inteligente, mudar de treino o tempo todo pode estar colocand...
Ep. 02 - Como ganhar massa muscular | Performance Extra
02 May 2022
Contributed by Lukas
Ganhar massa muscular sem ganhar gordura é o sonho de todo mundo, mas será que é possível para todos ou existem condições específicas para que ...
Ep. 21 - Nutrição Funcional com Ney Felipe | Performance Podcast
24 Apr 2022
Contributed by Lukas
É só tomar shot matinal de açafrão, temperar tudo com açafrão e você estará sendo saudável, certo?? lógico que não, justamente para desmist...
Ep. 20 - Tudo sobre chás com Rodrigo Moreira | Performance Podcast
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
De calmantes até viagens alucinógenas, esse é o amplo campo de atuação dos chás. Para cada situação, cada problema, cada objetivo, os chás po...
Ep. 19 - Fisioterapia na Ginástica Olímpica com Gegephisio | Performance Podcast
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Se você quer saber como são os bastidores de atletas olímpicos e como eles chegam na melhor perfomance para as competições você não pode perder...
Ep. 18 - Nutrição no Endurance com Braian Cordeiro | Performance Podcast
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Se fosse para definir o Endurance em uma palavra...Resistencia. Mas o endurance é muito mais complexo do que isso, por isso chamamos a maior referenc...
Ep. 17 - Alta Performance de um Youtuber com Pedro Loos (Ciencia Todo Dia) | Performance Podcast
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
Youtuber, atleta de kart, musicista e agora começando sua vida no mundo fitness, Pedro Loos, dono do canal Ciência Todo dia, com mais de 2 milhões ...
Ep. 01 - Como Emagrecer de Verdade | Performance Extra
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Começando mais um Performance Podc.... Opa, hoje é diferente. Hoje começa um novo quadro do Performance, chamamos de Performance Extra, quadro deri...
Ep. 16 - Antropometria e Composição Corporal com Paulo Sehl (ISAK nível 4) | Performance Podcast
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ter o percentual de gordura alto é o maior medo de todo mundo, mas será que analisar apenas o percentual de gordura é correto?? pra responder essa ...
Ep. 15 - O mundo do Poker com Kelvin Kerber | Performance Podcast
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
No lobby de um hotel com um celular na mão e depois de algumas cervejas, Kelvin Kerber, um dos melhores jogadores do mundo do poker, conquista um prê...
Ep. 14 - Natação de alto nível com Nelson Silva | Performance Podcast
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Medalhista e recordista na Natação Mundial. Convidamos Nelson Silva, recentemente aposentado do mundo competitivo para contar a sua trajetória no e...
Ep. 13 - Crononutrição com Rafael Genário | Performance Podcast
05 Feb 2022
Contributed by Lukas
Basta uma noite mal dormida pro seu dia seguinte ser uma merda, tanto fisicamente e profissionalmente quanto metabolicamente. Pra driblar esse prejuí...
Ep. 12 - Massoterapia no Esporte com Lu Lima (Myo Therapy) | Performance Podcast
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
Todo mundo gosta de massagem, mas se for uma "massagem esportiva" pode ser a massagem mais dolorida que você já sentiu. Isso acontece porque a masso...
Ep. 11 - Nutrição da Mulher com Tatiany Faria | Performance Podcast
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
Anticoncepcional é bom ou ruim?? Mulher precisa de suplementos específicos e diferentes dos homens? E a alimentação num geral, pode alterar de aco...
Ep. 10 - Exames no Fisiculturismo com Gustavo Camargo | Performance Podcast
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Com a presença do biomédico, nutricionista e atleta de fisiculturismo, falamos sobre saúde e exames laboratoriais no fisiculturismo. Uma visão de ...
Ep. 09 - A História dos Esteróides Anabolizantes com Vinicius Paris | Performance Podcast
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
Os esteroides não foram criados pelos fisiculturistas, e muito menos pelo Capitão América. a história real dos esteroides anabolizantes vai muito ...
Ep. 08 - Levantamento de Peso Olímpico com Fernando Reis | Performance Podcast
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
LPO, ou melhor, Levantamento de Peso Olímpico, é um esporte apaixonante, quem pratica entende, mas quem nunca praticou talvez consiga entender atrav...
Ep. 07 - Paratletismo olimpico com Flavio Reitz | Performance Podcast
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
O paratletismo olímpico é incompreendido por quase todo mundo, por isso chamamos a maior referência do Brasil em salto em altura na categoria T42, ...
Ep. 06 - Como otimizar a hipertrofia com Marko Fortes | Performance Podcast
04 Dec 2021
Contributed by Lukas
Todo mundo quer ganhar massa muscular, mas muitos não sabem como, alguns pensam que é só comer muito, mas acabam ganhando gordura, então nesse Per...
Ep. 05 - Tudo sobre Suplementação com Matheus Silvestre | Performance Podcast
27 Nov 2021
Contributed by Lukas
A cada dia surge um novo suplemento milagroso, mas posso afirmar que a maioria não presta, por isso chamamos Matheus Silvestre para falar dos supleme...
Ep. 04 - Crossfit Competitivo com Artur Machado (Fúria CF) | Performance Podcast
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
Artur Machado, um dos dinossauros do Crossfit competitivo no Brasil, sem dúvidas, qualquer pessoa que pratica crossfit desde 2014 conhece esse nome, ...
Ep. 03 - Mulheres no fisiculturismo com Luiza Provenzano | Performance Podcast
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
O fisiculturismo não é apenas para homens! As mulheres tem feito muito sucesso nesse esporte que vem crescendo cada vez mais a cada ano. Por s...
Ep. 02 - Nutrição no Crossfit com Gustavo Melegassi | Performance Podcast
31 Oct 2021
Contributed by Lukas
Nutrição é a base da pirâmide do Crossfit, devido a toda essa importância, rendeu um Performance Podcast somente sobre esse tema, por isso chamam...
Ep. 01 - Piloto | Performance Podcast
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
Com muito prazer, o nutri João Pedro e o Treinador Gabriel Andrade anunciam o inicio de um novo projeto, o Performance Podcast. Esse podcast pretende...
Live Extra - Um pequeno erro que está custando os seus resultados
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
Não deixe esse erro custar teus resultados
Live Extra - Os piores erros cometidos no processo de hipertrofia com Luiza Provenzano
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
Existem dezenas de erros que as pessoas cometem quando querem ganho de massa muscular, essa live vai resolver esse problema.
Live Extra - Não adianta pesar os alimentos sem saber disso com Amanda Ramalho
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
Nem sempre pesar os alimentos é interessante, entenda o porquê nessa live.
Live Extra - Emagrecer é mais simples do que você imagina com Gustavo Melegassi
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
Live falando sobre como emagrecer de forma simples
Live Extra - Transtornos alimentares no fisiculturismo com Amanda Ramalho
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
No universo do fisiculturismo ocorrem muitas coisas que ficam de fora da vitrine, os transtornos alimentares é uma delas, apenas quem convive de pert...
Live Extra - Nutrição da graduação para o consultório com Victor Hugo Rosa
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
Esse podcast mostra um recém formado e um acadêmico conversando sobre as expectativas e realidade da profissão. Me conta o que achou desse podcast....
Live Extra - Como ter uma alimentação saudável sem gastar muito com Luccas Góes fundador do Método Naghol
12 Aug 2020
Contributed by Lukas
Esse podcast te ensina de maneira definitiva como fazer uma dieta barata e saudável, exatamente o todo mundo quer, comer bem e que caiba no bolso. Fo...