Personal Running Coach
Episodes
CORRO PERCHÉ MI FA STARE BENE - Raccontami la tua Storia EP6
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nel podcast di oggi vi presento Vanessa, la classica persona che corre perché le piace e perché la fa stare bene, non corre per fare gare, non corre...
Dalla CAMMINATA alla CORSA - Raccontami la tua Storia EP5
26 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nel podcast di oggi vi racconto un'altra storia speciale, quella di Marco che insieme alla sua compagna Chiara hanno percorso molti cammini in giro pe...
GARMIN FENIX 6 PRO - Dopo un anno di utilizzo
22 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nel podcast di oggi andrò a recensire il mio Garmin Fenix 6X Pro dopo più di un anno di utilizzo, avevo già fatto la mia recensione dopo il primo m...
SONO IN CRISI CON LA CORSA e come riprendersi
16 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nel podcast di oggi vi racconto cosa mi è successo nelle ultime settimane, perché nella corsa come nella vita ci sono alti e bassi e quindi inevitab...
La CORSA può SALVARTI LA VITA - Raccontami la tua Storia EP4
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nella diretta di oggi vi presento Silvia, una storia speciale, fatta di momenti difficili ma anche di rinascita 🤩 Silvia qualche anno fa ha scopert...
RUNNING: INTERVAL TRAINING nel dettaglio - Ripetute Corsa
09 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nel video di oggi vi spiegherò come fare l’internal training nel modo corretto, questo è uno dei mezzi di allenamento per la corsa che uso di più...
Da ZERO a CORRERE 10km in 35 minuti - Raccontami la tua Storia EP3
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nel podcast di oggi vi presento Gianmario, lui si definisce l'amatore per eccellenza, il classico runner con una forte passione e amore per questo spo...
PODCAST migliorare nella corsa con gli allunghi
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ciao a tutti sono Roberto Martini, preparatore atletico e istruttore di corsa naturale e nel podcast di oggi parleremo degli allunghi… Un mezzo di a...
Dimagrisce 60kg correndo - Raccontami la tua Storia EP2
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
Nella diretta di oggi vi presento Edoardo, un ragazzo di 28 anni che fino a qualche anno fa pesava 150kg e in poco più di due anni è arrivato a perd...
Gli errori più comuni nella corsa - Podcast
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
Nel video di oggi parliamo dei 6 errori più comuni nel mondo della corsa che vedo nei miei allievi e nei runners in generale… perché questi errori...
Dal divano alle Ultramaratone a 60 anni - Raccontami la tua Storia EP1
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
Nel podcast di oggi vi presento Rinaldo, una persona normale che come molti ha iniziato il suo viaggio nel mondo della corsa dopo una visita cardiolog...