Personas altamente sensibles- Pasionados
Episodes
El poder oculto de las emociones intensas
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ira, tristeza y ansiedad: tres emociones que pueden agotarte o transformarte. En este episodio te enseño a comprenderlas desde la mirada de la alta s...
Por qué tu mente no descansa si eres PAS (y qué hacer al respecto)
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Si eres una persona altamente sensible y tu mente no para de dar vueltas, este episodio es para ti. La rumiación mental es uno de los grandes retos d...
Personas altamente sensibles: el peso de posponer la vida que deseas
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado si la vida que estás viviendo es la vida que realmente quieres?Este episodio no es uno más.Es una pausa.Un susurro al...
El estrés en las personas altamente sensibles y su conexión con los pensamientos intrusivos
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo del estrés en las personas altamente sensibles y cómo puede desencadenar pensamientos intrusivos.Si alguna vez te has sent...
Los 3 errores que generan ansiedad en las personas altamente sensibles y ¡cómo superarlos!
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Quieres conocer los 3 errores que generan ansiedad en las personas altamente sensibles y cómo superarlos? He creado una audioclase en la que te fa...
Límites saludables: Cómo decir "no" sin culpa y transformar tu vida
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio voy a contarte qué significa poner límites, por qué sufrimos tanto cuando no los ponemos y voy a compartir algunos consejos p...
Deja de compararte: El deterioro de la autoestima y cómo superarlo
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
¡Hola Pasionados!En este episodio os hablo de por qué es tan perjudicial la comparación con otras personas y cómo salir de ello.Muchas personas ll...
Descubriendo la alta sensibilidad - ser PAS
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
La alta sensibilidad es un tesoro único que reside en el corazón y la mente de quienes la experimentan. Descubrir que eres una persona altamente sen...
Personas Altamente Sensibles en el Amor: El Arte de Amar Profundamente
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
¡Bienvenidos a otro emocionante episodio! Hoy exploraremos cómo las Personas Altamente Sensibles (PAS) experimentan y enriquecen las relaciones afec...
Superando el Síndrome de la Impostora: Un Viaje de Empoderamiento para Personas Altamente Sensibles
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
El síndrome de la impostora puede ser una lucha desafiante para las Personas Altamente Sensibles, pero es importante recordar que no están solas en ...
La Soledad de las Personas Altamente Sensibles
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
La soledad puede convertirse en un desafío para las Personas Altamente Sensibles, ya que en muchas ocasiones no es buscada, sino el resultado de no s...
Cómo Detener la Rumiación: Estrategias para Personas Altamente Sensibles
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Como psicóloga especialista en alta sensibilidad, soy consciente de los desafíos únicos que enfrentan las personas altamente sensibles (PAS) en su ...
Los 4 Dones que Poseen las Personas Altamente Sensibles
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo de los 4 dones que poseen las personas altamente sensibles. Como psicóloga especialista en PAS, observo a diario en mi con...
Personas altamente sensibles-Un vinculo Poderoso que debes cultivar
12 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cuál es el vínculo que más debes cultivar, y como seguro que estás pensando, sí, es el vínculo contigo mismo/a. Te ex...