Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra

208. Katarina Blom - Så skiftar du inåt i en uppskruvad värld: om att sakta ner och hitta kontakten med dig själv och andra

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

Så skiftar du inåt i en uppskruvad värld: om att sakta ner och hitta kontakten med oss själva och andraI veckans avsnitt träffar jag psykologen K...

207. Min förlossningsberättelse: planerad hemförlossning blir istället en fysiologisk och stärkande födsel på sjukhus

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

Min förlossningsberättelse: planerad hemfödsel blir en fysiologisk och stärkande födsel på sjukhus Något av det viktigaste för mig i mina fö...

206. Pehr Granqvist - Så kan psykedeliska upplevelser hjälpa dig att läka otrygg anknytning: ett samtal om att gå bortom försvar och invanda mönster

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

Så kan psykedeliska upplevelser hjälpa dig att läka otrygg anknytning: ett samtal om att gå bortom försvar och invanda mönster I veckans avsnit...

205. Susannah Rickman - Den nyfödda modern: ett samtal om postpartum och insikter som gått förlorade i väst

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

Den nyfödda modern: ett samtal om postpartum och insikter som gått förlorade i väst I veckans avsnitt sitter jag ner med Susannah Rickman från @...

204. Så håller du kärleken levande över tid med hjälp av vanor, praktiker och ritualer I Madeleine och Peter gästar podden ”Habits made easy”

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

Så håller du kärleken levande över tid med hjälp av vanor, praktiker och ritualerI veckans avsnitt så sätter jag och peter oss på andra sidan ...

203. Malin Lemchen - Så kan gravidyoga hjälpa dig att föda utan rädsla: om andning, rörelse, ljud och tankens kraft

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

Så kan gravidyoga hjälpa dig att föda utan rädsla: om andning, rörelse, ljud och tankens kraftI veckans avsnitt får jag återigen besök av doul...

202. Nathalie ”Cleo” Missaoui - Mörkret, ljuset, livet som sorgearbete och skapandet bortom egot: ett samtal om systraskap och inre upptäcktsfärder

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

Mörkret, ljuset, livet som sorgearbete och skapandet bortom egot: ett samtal om systraskap och inre upptäcktsfärder Veckans avsnitt är speciellt ...

201. Dr. Stuart Fischbein - Reclaim the power of childbirth: the obstetrician on why context matters and how the system keeps failing women in labour

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Reclaim the power of childbirth: the obstetrician on why context matters and how the system keeps failing women in labour In this weeks episode I have...

200. Hilda Virsand - Föräldraskap ur ett anknytningsperspektiv: föräldracoachen om att bygga en relation som håller

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

Föräldraskap ur ett anknytningsperspektiv: föräldracoachen om att bygga en relation som hållerI veckans avsnitt möter jag beteendevetaren och fö...

199. Katharine Graves - How to prepare for, and achieve, the birth of your dreams: a doulas perspective on natural childbirth and hypnobirth

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

How to prepare for, and achieve, the birth of your dreams: a doulas perspective on childbirth and hypnobirthIn this weeks episode I connect with the b...

198. Gustav Elmberger - Så kan ADHD och trauma hänga ihop: terapeuten om vikten av att se bortom symptomen

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag terapeuten Gustav Elmberger som är specialiserad inom somatisk psykologi och trauma och vi dyker in i ett samtal om ADHD...

197. Isis Amer-Wåhlin - Så förbereder du kroppen inför en graviditet: läkarens bästa tips för ökad fertilitet

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

Så förbereder du kroppen inför en graviditet: läkarens bästa tips för ökad fertilitet I veckans avsnitt möter jag läkaren Dr. Isis Amer-Wåhl...

196. Mario Noghani - Så låser du upp mentala blockeringar när det kommer till pengar och ekonomi (Favorit i repris avsnitt #153)

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #153Så låser du upp mentala blockeringar när det kommer till pengar och ekonomi! I veckans avsnitt möter jag den mentala...

195. Jag är gravid! En naken återblick från första trimestern och även tiden inför graviditet

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

Jag tror rubriken säger sitt - jag är gravid! Vi sätter oss ner och delar en naken återblick från första trimestern (första månaderna) och äv...

194. Marika Smith - Det nya sättet att ligga som förändrar allt (Favorit i repris avsnitt #161)

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #161Vilket är det nya sättet att ligga som förändrar allt? I veckans avsnitt möter vi sexinspiratören och författaren...

193. Lotta Kasche - Så påverkar generationstrauma dig och så kan du göra för att bryta familjemönster (Favorit i repris avsnitt #167)

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #167Så påverkar generationstrauma dig och så kan du göra för att bryta familjemönster I veckans avsnitt möter jag Lot...

192. Camilla Von Below - Anknytning i praktiken: forskaren om att gå från otrygg till trygg och att förändra inre dialoger

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag och Peter psykologen och psykoterapeuten Camilla Von Below för ett samtal om anknytningsteori i praktiken. Camilla är ...

191. BONUS: Guidad meditation i non-duality med Navid Zargham (för tillit och kärlek till jag:et och nu:et)

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

Guidad meditation i non-duality med Navid Zargham (för tillit och kärlek till jag:et och nu:et)I den här bonus-inspelningen blir vi guidade av veck...

190. Navid Zargham - Så kan non-duality hjälpa dig att hitta till en djupare kärlek till dig själv och acceptans av det som är

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

Så kan non-duality hjälpa dig att hitta till en djupare kärlek till dig själv och acceptans av det som ärI veckans avsnitt möter jag meditations...

189. Vad är skillnaden på självförtroende och självkänsla? I Q&A

27 May 2025

Contributed by Lukas

Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: Vad är skillnaden på självförtroende och självkänsla?Ha...

188. Ellen Nielsen - Hon blev headhuntad av Kanye West vid 20 års ålder: om kreativitet, spiritualitet och att våga lita på livet

20 May 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag inspirerande Ellen Nielsen som blev headhuntad av Kanye West vid 20 års ålder och sedan dess har arbetat med några av ...

187. Hur vågar jag visa mig sårbar för min partner? I Q&A

12 May 2025

Contributed by Lukas

Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: Hur vågar jag visa mig mer sårbar med min partner?Har du en...

186. Så blir du mer levande genom att bjuda in mer sårbarhet: om känslor, behov, inre utveckling och intima relationer I Madeleine Mofjärd gästar podden ”Tänk om”

05 May 2025

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt sitter jag på andra sidan micken. Jag möter Hanna och Rebecka från podcasten ”Tänk om” och jag delar mina perspektiv på bla...

185. Hur slutar jag övertänka en rädsla jag har? I Q&A

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Malin frågar: Hur slutar jag övertänka en rädsla jag har?Har du en fråga du vill...

184. Kristina Turner - Så spelar biologiskt kön roll för kvinnors rättigheter: om riskerna när ordet "kvinna" stämplas som politiskt inkorrekt

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

Så spelar biologiskt kön roll för kvinnors rättigheter: om riskerna när ordet ”kvinna” stämplas som politiskt inkorrekt.I veckans avsnitt tr...

183. Hur förklarar jag mitt behov av egentid för min partner? I Q&A

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

Idag delar jag med mig av mina perspektiv på en lyssnarfråga. Frågan som ställs är: ”Hur förklarar jag behovet av egentid för min partner?”...

182. Johanna Jungevall - Så läker du ditt inre familjesystem och stärker ditt jag: ett samtal om IFS och psykoterapi

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

Så läker du ditt inre familjesystem och stärker ditt jag: ett samtal om IFS och psykoterapi I veckans avsnitt träffar jag den danska psykoterapeu...

181. Att följa drömmen om att bli egenföretagare på heltid och att skapa mitt eget drömjobb: min resa I Q&A

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

Att följa drömmen om att bli egenföretagare på heltid och att skapa mitt eget drömjobb: min resaI veckans avsnitt svarar jag på en lyssnarfråga...

180. Malin Lemchen - Att föda på dina villkor: så minskar du riskerna för komplikationer vid förlossning

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

Att föda på dina villkor: så minskar du riskerna för komplikationer vid förlossning (kanske genom att anlita en doula)I veckans avsnitt möter ja...

179. Lina Skantze - De dolda sätten som skam kan ta sig uttryck i ditt liv: om att känna, omfamna och läka sin skam

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

De dolda sätten som skam kan ta sig uttryck i ditt liv: om att känna, omfamna och läka sin skam I veckans avsnitt möter jag återigen psykoterape...

178. Caroline Foayé - Att hantera triggers: så förstår du dina emotionella sår och känslor bättre

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

Att hantera triggers: så förstår du dina emotionella sår och känslor bättreI veckans avsnitt möter jag samtalsterapeuten Caroline Foayé som ä...

177. Mikaela Berg - Så dejtar du med större intention, klarhet och medvetenhet utanför (och på) apparna I Relationsakademin

11 Feb 2025

Contributed by Lukas

Så dejtar du med intention, klarhet och medvetenhetI veckans avsnitt möter vi matchmakern Mikaela Berg som driver matchmaking byrån Slowly som hjä...

176. Delphine Cartier - Hur vet jag om vi är sexuellt kompatibla? Om lust, otrohet och att lära känna sin egen sexualitet

28 Jan 2025

Contributed by Lukas

Hur vet jag om vi är sexuellt kompatibla? Om lust, otrohet och att lära känna sin egen sexualitet I veckans avsnitt möter jag sexrådgivaren Delp...

175. Hanne-Lina Drott Hernmarck - Så balanserar du disciplin och flow för ett mer juicy liv: om softgirl trenden, maskulint/feminint och längtan efter att släppa taget

14 Jan 2025

Contributed by Lukas

Så balanserar du disciplin och flow för ett mer juicy liv: om softgirl trenden, maskulint/feminint och längtan efter att släppa taget I veckans a...

174. Arvid & Ida Stark - Att medvetet jobba för att skapa en starkare relation till sin partner, sin sexualitet och sitt föräldraskap (Favorit i repris avsnitt #135)

07 Jan 2025

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #135 I veckans avsnitt möter vi det sprudlande och lekfulla paret Ida och Arvid Stark som fångade svenska folkets hjärtan...

173. Pauli Marsen - Så påverkas ditt nervsystem, din kropp och dina relationer av olika typer av trauma (Favorit i repris avsnitt #138)

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #138 I veckans avsnitt möter vi trauma terapeuten Pauli Marsen för ett samtal om hur anknytningstrauma påverkar vårt ner...

172. Pamela Von Sabljar - Hur kan vi tillåta olikheter mellan män och kvinnor för att bättre kunna mötas? (Favorit i repris avsnitt #122)

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #122 I veckans avsnitt möter jag urmodern Pamela Von Sabljar för ett samtal om hur vi kan rusta oss för att bättre kunna...

171. Fredrik Swahn - Den tantriska resan: om njutning, lekfullhet och medvetenhet i relationer I Relationsakademin

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Den tantriska resan: om att möta relation och njutning med lek, trygghet och medvetenhet I veckans avsnitt möter vi musikern och relations-och inti...

170. Kärlek med åldersskillnad: om att våga bryta mot normer, följa hjärtat och ifrågasätta gamla valda sanningar I Vi gästar "Så kan det gå" podden

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

Kärlek med 27 års åldersskillnad: om att våga bryta mot normer, följa hjärtat och ifrågasätta gamla valda sanningar I veckans bjuder vi på ...

169. Johann Urb - The path to deeper intimacy: Healing from avoidant attachment, navigating conflict and heartbreak

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

The path to deeper intimacy: Healing from avoidant attachment, navigating conflict and heartbreak The path to deeper intimacy: Healing from avoidant ...

168. Vi svarar på era frågor om dejting: om red flags, rädsla för att öppna hjärtat igen och längtan efter en emotionellt tillgänglig partner I Relationsakademin

19 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vi svarar på era frågor om dejting: om red flags, rädsla för att öppna hjärtat igen och längtan efter en emotionellt tillgänglig partner Idag...

167. Lotta Kasche - Så påverkar generationstrauma dig och så kan du göra för att bryta familjemönster

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Så påverkar generationstrauma dig och så kan du göra för att bryta familjemönster  I veckans avsnitt möter jag Lotta Kasche som är legitimer...

166. Att läka i relation: ett naket samtal om vår läkningsresa i relationen I Relationsakademin

26 Oct 2024

Contributed by Lukas

Att läka i relation: ett naket samtal om vår läkningsresa i relationen I veckans avsnitt möts jag och Peter i ett naket samtal om vår egen läk...

165. Kristoffer Lindh - Så håller normerna dig tillbaka: om manlighet, sexualitet och snubbfobi I Going Deeper

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

Så håller normerna dig tillbaka: om manlighet, sexualitet och snubbfobi I veckans avsnitt möter vi sexpedagogen Kristoffer Lindh för ett samtal o...

164. Suss Björklund - Hur kan vi förebygga psykisk ohälsa hos ungdomar? Om skolans roll, förenklat förändringsarbete och kommunikation

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hur kan vi förebygga psykisk ohälsa hos ungdomar? Om skolans roll, förenklat förändringsarbete och kommunikation I veckans avsnitt möter jag fö...

163. Kristina Turner - Födandet som en initiering i livets mysterium: om hemförlossningar och revolution i BB fabriken

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

Födandet som en initiering i livet mysterium: om hemförlossningar och revolution i BB fabriken  I veckans avsnitt möter jag födelseaktivisten oc...

162. Är det min otrygga anknytning eller min intuition som gör att jag tvivlar på min relation? I Q&A

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

Är det min otrygga anknytning eller min intuition som gör att jag tvivlar på min relation? I avsnittet får du tips på konkreta verktyg för att...

161. Marika Smith - Det nya sättet att ligga som förändrar allt I Going Deeper

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vilket är det nya sättet att ligga som förändrar allt?  I veckans avsnitt möter vi sexinspiratören och författaren Marika Smith som just nu ä...

160. Madeleine Mofjärd gästar ”Bättre än igår” - Så blir du mer medveten om dina undermedvetna programmeringar och skapar en mer kärleksfull relation till dig själv

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

Så blir du mer medveten om dina undermedvetna programmeringar och skapar en mer kärleksfull relation till dig själv Veckans avsnitt är lite av et...

159. Nora Bateson - How does a systemic approach affect change, transformation and inner development 

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

How does a systemic approach affect change, transformation and inner development  In this weeks episode I connect with the award-winning filmmarker,...

158. Li Tadaa - Lustcoachen om varför du behöver ”växa upp” för att kunna njuta mer

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

Lustcoachen om varför du behöver ”växa upp” för att kunna njuta mer  I veckans avsnitt möter jag Lii Tadaa som jobbar som lustcoach, dansar...

157. David JP Philips - Så påverkar signalsubstanserna i hjärnan ditt välmående (Favorit i repris avsnitt #112) 

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #112  I veckans avsnitt möter jag den omtalade författaren & föreläsaren David JP Philips som just nu är aktuell m...

156. Hanne-Lina Drott Hernmarck - Så tänder du kärleksrelationen till dig själv och väcker eros för ett liv i njutning (Favorit i repris avsnitt #124)

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #124  I veckans avsnitt möter jag Hanne-Lina Drott Hernmarck för ett samtal om hur vi kan tända kärleksrelationen till ...

155. Kyle Cease - Why following the path of the heart will set you free (Replay episode #115)

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Replay episode #115 Today I connect with the New York Times Bestselling author, comedian and transformational speaker Kyle Cease for a conversation a...

154. Maria Stadell - Cyklisk visdom, menscykeln och kvinnokroppens koppling till naturen

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Cyklisk visdom, menscykeln och kvinnokroppens koppling till naturen  I veckans avsnitt möter jag Maria Stadell som skrivit boken ”Menscykeln - vi...

153. Mario Noghani - Så låser du upp mentala blockeringar när det kommer till pengar och ekonomi

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

Så låser du upp mentala blockeringar när det kommer till pengar och ekonomi! I veckans avsnitt möter jag den mentala rådgivaren Mario Noghani f...

152. Karin Björkegren Jones - Så stöttar du ditt lymfsystem och blir mer tillåtande i relation till din hälsa

01 Jun 2024

Contributed by Lukas

Så stöttar du ditt lymfsystem och blir mer tillåtande i relation till din hälsa  I veckans avsnitt möter jag Karin Björkegren Jones som är fö...

151. Mia Andersson - Så lever du livet långsamt och stressar mindre genom att bli mer medveten om dina värderingar

06 May 2024

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag Mia Andersson som jobbar med coaching utifrån perspektivet långsamhet och frigörelse från det så välkända ekorrhju...

150. Vi tar tempen på relationen! Vad händer hos oss? I Going Deeper

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möts vi, Madeleine och Peter, för en incheckning! Vad har hänt sedan sist? Hur är egentligen tempen i relationen? Och hur förhå...

149. Inger Zetterblom - Att våga prata om döden, varför är det viktigt?

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

Varför ska vi prata om döden? I veckans avsnitt möter jag Inger Zetterblom som verkar som jordemor och stöttar i frågor och processer som på o...

148. Madeleine Mofjärd gästar relationspodden "Så kan det gå" - Hur kommunicerar jag min längtan efter mer i relationen? Om behov, relationsutveckling och uppbrott!

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt blir mötet inte mellan mig och en gäst utan jag vill istället bjuda in dig att lyssna in på avsnitt 160 av relationspodden Så k...

147. Christer Olsson - Så lever du livet mer levande, gör dig fri från begränsande tankar och blir den du vill vara

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

Att leva livet levande och bli den du vill vara  I veckans avsnitt möter jag en av nordens mest bokade föreläsare och författare Christer Olsson...

146. David Manning - How does the body store trauma and what are some ways to release stuck emotions?

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

How does the body store trauma and what are some ways to release stuck emotions?  In this weeks episode I connect with David Manning who is the foun...

145. Malin Drevstam - Vad skulle fler kvinnor behöva veta om mannens sexualitet, och vise versa?

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

Vad skulle fler kvinnor behöva veta om mannens sexualitet, och vise versa? I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten, sexologen och författaren...

144. Lina Skantze - Polyvagalteori, nervsystemet och vägar till reglering

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten och författaren Lina Skantze som skrivit Sveriges första bok om Polyvagalteori.  Kort förklarat så ...

143. Frida Karlsson - Hur kan jag bli bättre vän med min menscykel? (Favorit i repris avsnitt #86)

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #86 Hur kan vi stärka relationen till vår hormoncykel och landa i den mjuka insikten att cykeln faktiskt är där FÖR oss...

142. Kämpar du med people pleasing? Lyssna på det här!

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Det här korta solo-avsnittet är till dig som kämpar med people pleasing!  Kanske har du lärt dig att bli älskad för att du är så ”lättsam...

141. Michaela Boehm - How can embodiment serve as a way to deeper intimacy, pleasure and intuition?

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

How can embodiment serve as a way to deeper intimacy, pleasure and intuition?  In this weeks episode I connect with the relationship and intimacy th...

140. Mattias Klum - Miljön, naturen, kreativiteten och hoppet om framtiden. Är det dags att vakna?

19 Nov 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag den världskända fotografen, filmaren och föreläsaren Mattias Klum för ett samtal hur vi kan använda oss av våra eg...

139. Nina Medicina Wiger - Så kan du läka din fysiska och spirituella kropp med hjälp av ditt eget andetag

19 Nov 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag medicinkvinnan Nina Medicina Wiger för ett samtal om hur vi kan läka vår fysiska och spirituella kropp med hjälp av v...

138. Pauli Marsen - Så påverkas ditt nervsystem, din kropp och dina relationer av olika typer av trauma I Going Deeper

19 Nov 2023

Contributed by Lukas

Så påverkas ditt nervsystem, din kropp och dina relationer av olika typer av trauma I veckans avsnitt möter vi trauma terapeuten Pauli Marsen för...

137. Bruce Lipton - Are you living the life you want or the life you’ve been programmed for?

18 Nov 2023

Contributed by Lukas

In this weeks episode I sit down with Dr Bruce Lipton for a conversation about how our subconscious programming affects our life in so many different ...

136. Görel Fred - Så försonas du med din barndom (och kanske med dina föräldrar)

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

Så försonas du med din barndom (och kanske med dina föräldrar)  I veckans avsnitt möter jag psykoterapeuten och författaren Görel Fred för e...

135. Arvid & Ida Stark - Att medvetet jobba för att skapa en starkare relation till sin partner, sin sexualitet och sitt föräldraskap I Going Deeper

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter vi det sprudlande och lekfulla paret Ida och Arvid Stark som fångade svenska folkets hjärtan i SVTs ”Gift vid första ög...

134. Reyhaneh Ahangaran - Att prata med barn om känslor och själv våga möta det obekväma

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hur kan vi hjälpa barn (och oss själva) med känslohantering?  I veckans avsnitt möter jag barnpsykologen, föreläsaren och författaren Reyhane...

133. Varför ska du bry dig om att hänga här? Börja här! (Trailer - Säsong 6)

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ja, varför ska du bry dig om att hänga här? Börja här! Podcasten ”Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra” dri...

132. Johanna Hector - Hur kan sinnlig sensualism hjälpa mig att förändra min upplevelse av livet? (Favorit i repris avsnitt #110)

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #110 Hur kan sinnlig sensualism förändra min upplevelse av livet? I veckans avsnitt möter jag yogaläraren, coachen och in...

131. Johan Stiernstedt - Hur kommer det sig att över 1 miljon svenskar idag äter antidepressiva? (Favorit i repris avsnitt #98)

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #98 Hur kommer det sig att över 1 miljon svenskar idag äter antidepressiva? I veckans avsnitt möter jag psykiatrikern oc...

130. Sandra Aggemo - Längtan efter det mänskliga och samexistensen av känslor (Favorit i repris avsnitt #100)

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #100 I veckans avsnitt möter jag coachen och föreläsaren Sandra Aggemo i ett samtal om längtan efter det mänskliga och ...

129. GOING DEEPER m. Jessica Ekman - Vad är mitt emotionella ansvar kontra ditt i vår relation? (Favorit i repris avsnitt #79)

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #79 Jag och Peter möter Jessica Ekman för ett samtal om ansvar i relationer. Hur kommer det sig att vissa relationer känn...

128. Kay Pollak - Jag ensam bär ansvaret för min lycka (Favorit i repris avsnitt #65)

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

Favorit i repris avsnitt #65 I veckans avsnitt möter jag gudfadern av personlig utveckling, Kay Pollak, för ett samtal om att välja glädje. Kay ...

127. Säsongsavslutning - Slutet på något och början på något annat

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

Podden tar semester och detta är mitt sätt att säga TACK för säsong 5 och bjuda in dig som lyssnare att följa med in i SÄSONG 6 som släpps i m...

126. Åsa Olsson - Så kan skam påverka din relation till dig själv och andra

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag samtalsterapeuten Åsa Olsson för ett samtal om skam, skuld, terapi och läkning. Hur kan vi bearbeta och möta vår bar...

125. GOING DEEPER m. Karl Dyall & Josefine Bengtsson - Kärleken, föräldraskapet och praktikerna som håller passionen vid liv

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Kärleken, föräldraskapet och praktikerna som håller passionen vid liv I veckans avsnitt möter vi yoga och meditationsläraren Josefine Bengtsson...

124. Hanne-Lina Drott Hernmarck - Så tänder du kärleksrelationen till dig själv och väcker eros för ett liv i njutning

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag Hanne-Lina Drott Hernmarck för ett samtal om hur vi kan tända kärleksrelationen till oss själva och väcka Eros till ...

123. Johannes Cullberg - Hälsomyterna som behöver brytas för att skapa en mer medveten relation till sin hälsa

22 May 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag hälsocoachen och entreprenören Johannes Cullberg för ett samtal om hur vi kan skapa en mer medveten relation till vår...

122. Pamela Von Sabljar - Hur kan vi tillåta olikheter mellan män och kvinnor för att bättre kunna mötas?

08 May 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag urmodern Pamela Von Sabljar för ett samtal om hur vi kan rusta oss för att bättre kunna mötas i olikheterna mellan mä...

121. Tove Oddsdotter - Att förlora ett barn, själv vilja dö och leva med sorg

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag modedesignern, kreatören och författaren Tove Oddsdotter för ett samtal om trauma, läkning, sorg, kärlek och modet a...

120. Josefin Larsen - Varför är det så jobbigt att prata om sex och hur kan vi göra det lättare?

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Varför är det så jobbigt att prata om sex och hur kan vi göra det lättare? I veckans avsnitt möter jag Josefin Larsen från Sinful som är Ska...

119. GOING DEEPER m. Micke Gunnarsson & Lina Karlsson - Medvetna relationer, inre läkning, triggers och eget ansvar

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter vi Micke Gunnarsson och Lina Karlsson för ett samtal om relationer.  Hur kan vi förhålla oss till vår egen inre läknin...

118. Robert Stamboliev - How can Voice Dialogue help us heal, integrate and live more consciously?

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

How can Voice Dialogue help us heal, integrate and live more consciously?  In this weeks episode I connect with the author, psychologist and trainer...

117. Josefine Bengtsson - Att låta känslor flöda genom kroppen, uttrycka hälsosam ilska och återfå kontakten med sig själv

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hur kan vi fördjupa kontakten med oss själva genom att tillåta känslor att få flöda genom kroppen?  I veckans avsnitt möter jag yoga och medi...

116. Shama Persson - Skönhetsideal, ålderism, normer och modet att våga leva fullt ut

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag modellen, entreprenören och inspiratören Shama Persson i ett samtal om skönhetsideal, ålderism, normer och modet att ...

115. Kyle Cease - Why following the path of the heart will set you free

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

Today I connect with the New York Times Bestselling author, comedian and transformational speaker Kyle Cease for a conversation about the journey of l...

114. GOING DEEPER m. Beatrice Karinsdotter - Ska vi prata om polaritet?

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter vi, för andra gången, relationscoachen Bea Karinsdotter för ett samtal om det ämne som ligger oss allra varmast - relatio...

113. Caroline Engvall - Hur kan vi prata med barn och unga om samtycke och riskerna för sexualbrott på nätet?

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag journalisten och författaren Caroline Engvall för ett samtal om hur vi kan prata med barn och unga om riskerna för sex...

112. David JP Philips - Så påverkar signalsubstanserna i hjärnan ditt välmående

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt möter jag den omtalade författaren & föreläsaren David JP Philips som just nu är aktuell med succéboken ”6 substanser so...

111. Peter Heddelin - Hur kan vi skapa ett mer modernt, hållbart och individanpassat skolsystem?

10 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hur kan vi skapa ett mer modernt, hållbart och individanpassat skolsystem i Sverige? I dagens avsnitt möter jag Peter Heddelin som är VD och medgr...

110. Johanna Hector - Hur kan sinnlig sensualism hjälpa mig att förändra min upplevelse av livet?

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hur kan sinnlig sensualism förändra min upplevelse av livet? I veckans avsnitt möter jag yogaläraren, coachen och inspiratören Johanna Hector fö...

109. GOING DEEPER - Konsten (och utmaningen) att uttrycka behov i relationer

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

I veckans avsnitt dyker vi in i ämnet BEHOV som just nu är ett område där mycket av vårt eget fokus går.  Hur kan vi kommunicera ett beho...