PESO LE PAROLE
Episodes
#59 Preparazione atletica per i fighters, con Performance Sensei
18 Apr 2026
Contributed by Lukas
Nel secondo appuntamento con Edoardo Pricca Performance Sensei, preparatore di atleti di Brazilian Jiu-Jitsu, MMA, lotta e altre discipline da contatt...
#58 Scienze motorie, figura sanitaria… e verità Scomode
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Peso le Parole, Rosario Lordi, presidente di AISE, entra nel vivo delle questioni che definiscono oggi la professione del chines...
#57 Professione Chinesiologo e legislazione: La verità con Prof.Berloffa
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
Il Professor Giorgio Berloffa, presidente dell'Unione Nazionale Chinesiologi dal 1991 e figura di riferimento nel panorama delle professioni italiane,...
#56 Dott.ssa Elenora Gorla, Nutrizionista, ci aiuta a muoverci tra dieta prescrittiva e intuitiva
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
In questo episodio di Peso Le Parole incontro Eleonora Gorla, biologa nutrizionista con un percorso che va dal triathlon al bodybuilding fino ai distu...
#55 Parte 2: Obesità e Sistema Sanitario: farmaci, ostacoli e realtà clinica
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Questa seconda parte riprende il filo lasciato nell'episodio precedente: tre specialiste raccontano cosa significa davvero curare l’obesità dentro ...
#54 Parte 1: Obesità, stigma e farmaci: la voce dei medici che lottano ogni giorno
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Peso le Parole, accolgo tre specialiste in medicina interna, endocrinologia e scienze dell’alimentazione per entrare nel cuore...
#53 Round 2! Quando la dieta diventa un’ideologia e non un aiuto
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
In questo secondo round, il confronto tra Sara Olivieri, dietista esperta nei disturbi del comportamento alimentare, e Federico Angotti, nutrizionista...
#52 Calcoli, performance e libertà alimentare: dove si trova l’equilibrio?
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio speciale di Peso le Parole, ospito due professionisti con visioni apparentemente contrastanti: Sara Olivieri, dietista esperta in d...
#51 Dal tatami alla panca: la filosofia della forza vera
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Il powerlifting non è solo una questione di forza, ma di testa, di programmazione e di cultura sportiva. In questo episodio esploriamo il mondo della...
#50 Dal Cervello al Corpo: Capire il Tuo Vestito Motorio
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Peso le parole incontro Daniele Pinto, preparatore atletico e fondatore del metodo Neuro Revolution. Partendo dalla sua lunga es...
#49 Privilegio o Salute? Il lato scomodo dell’alimentazione (e del movimento)
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Peso le Parole, torna la Dietista e attivista Claudia Penzavecchia, esploriamo il tema spinoso e urgente dei paradossi legati al...
#48 Giulia Miserendino: L'emotività dietro la forza dell'atleta di weightlifting
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Nel nuovo episodio del podcast ospito Giulia Miserendino, atleta di fama mondiale nel weightlifting. Qui, per raccontarsi oltre la sua passione per il...
#47 Medical Fitness: la vera palestra contro le patologie croniche
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Inauguriamo una nuova stagione del podcast “Peso le Parole” con due ospiti d’eccezione: Michele Felisatti e Luca Pomidori, Chinesiologi, ricerca...
#46 Psicologia del movimento: La psicoterapeuta ci illumina (e motiva)
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di nuovo ospite la Psicoterapeuta Ornella Mariani per esplorare il legame profondo tra movimento corporeo, educazione motoria e sal...
#45 Dietisti & nutrizionisti sui social, tra santoni e seguaci
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Torna Simone Adami, Dietista, con cui affrontiamo senza filtri il mondo dei “finti esperti” della nutrizione online. Ridiamo su podcast costruiti ...
#44 Respirare tra i conflitti: Pilates & Yoga in Medio Oriente
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nel nuovo episodio di Peso le parole accolgo Eleonora De Martino, istruttrice di pilates e yoga, personal trainer e coach professionista in Bahrain. L...
#43 CrossFit: con o senza agonismo? Sport o metodo di allenamento?
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio apriamo le porte alla riflessione critica sul CrossFit, insieme al coach Simone Favaloro, chinesiologo e Level 3 CrossFit Coach. Pa...
#42 Dormire, gesto atletico. Chiacchiere & aneddoti personali con Marta Bellavia
28 May 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio, accolgo Marta Bellavia, Biologa Nutrizionista e specialista in nutrizione sportiva, per una chiacchierata profonda e concreta sul ...
#41 Medico dello sport: la figura che può salvarti la vita (letteralmente)
20 May 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio il Dott. Alessandro Gismondi, medico dello sport, chiarisce cosa fa davvero questa figura professionale, spesso confusa con il card...
#40 Educazione alimentare nei bambini: errori comuni e prevenzione reale.
13 May 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio accogliamo la Dottoressa Roberta Mercurio, medico dietologo con specializzazione in nutrizione pediatrica. Ci guida in un viaggio r...
#39 Fascia & Tensegrità: il legame che molti ignorano (perché non comprendono)
06 May 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio parliamo di fascia, tensegrità e allenamento con Dr. Cesare Sartore, dalle basi anatomiche alla sua funzione sensoriale, la fascia...
#38 Insulino resistenza: cosa devi sapere. spoiler, i picchi glicemici sono una ca#za7a
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio accolgo nuovamente la dottoressa Erica Rossi, endocrinologa, per affrontare uno dei temi più discussi e fraintesi sui social: l'in...
#37 Primi 1000 Giorni: Come lo stile di vita Influenza la salute del tuo Bambino
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Nel nuovo episodio del podcast, parliamo con la Psicologa Cecilia Mancini dei primi 1000 giorni di vita, un periodo cruciale che va dal concepimento f...
#36 Consumare preferibilmente dopo aver mollato il controllo
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio di Peso le parole, la dietista Dott.ssa Sara Olivieri, conosciuta anche come "Inizio Lunedì”, ci accompagna in una conversazione...
#35 Allenati per essere, non per apparire: Il pugilato che non guarda ai followers
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Nel nuovo episodio di Peso le parole, incontro Davide Milesi, pugile professionista, in un match diretto e senza filtri su sport, crescita personale e...
#34 Fotomodella, bikini e DCA: le ombre dietro il corpo perfetto
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio, Dott.ssa Elisabetta Pazienza, Ex modella, bikini competitor e oggi Chinesiologa & Coach, racconta il suo rapporto con l’allename...
#33 Cellulite e intestino irritabile: come agire con dieta e allenamento
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dr. Andrea Gentile, biologo nutrizionista, affronta il delicato rapporto tra nutrizione, allenamento e gestione degli inestetismi, in particolare cell...
#32 Postura e allenamento funzionale: Quello che non ti dicono
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Nel nuovo episodio del podcast, Marco Petrillo di Postura Sicura ci accompagna in un viaggio attraverso il mondo dell'allenamento personalizzato, sfat...
#31 Rimedi naturali e farmaci, perché metterli in contrasto è un errore
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Oggi ti presento Roberta Donati, Fitopreparatrice ed erborista presso la storica Antica Erboristeria Romana. Il dialogo esplora il mondo della fitoter...
#30 Prevenzione primaria: Il ruolo dell'Attività motoria preventiva adattata
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Nel nuovo episodio del podcast, ospito il Dr. Fabrizio Surdo, chinesiologo AMPA e figura di riferimento nel campo dell’esercizio fisico adattato. In...
#29 Dott.ssa Dominici, Dietologa: Faro nella tempesta di fake news sulla nutrizione
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
La dottoressa Francesca Dominici, medico chirurgo specializzato in scienza dell'alimentazione, è ospite di questo episodio per chiarire il ruolo dell...
#28 40 anni di Pallacanestro, femminile e minibasket: Cos'è cambiato nei giovanissimi?
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio, esploriamo il mondo della pallacanestro giovanile con Roberto Pasquinelli, allenatore e istruttore di mini basket. Con oltre quatt...
#27 CrossFit Coach Dott. Giudice: La cassetta degli attrezzi fa la differenza?
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dott. Francesco Giudice, chinesiologo AMPA e personal trainer, si unisce alla conversazione per esplorare il mondo dell’allenamento funzionale e del...
#26 Atleti e DCA: Quando i social sono un pericolo per il rapporto con il cibo
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Oggi vi presento Dott. Federico Angotti, Biologo Nutrizionista specializzato in Nutrizione sportiva. Con lui abbiamo impostato una chiacchierata seria...
#25 Cellulite, lipedema, linfedema, diastasi... e la "sacra patata sindone" ?!?
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio del podcast, la dottoressa Laura Petrini Rossi, fisioterapista con oltre vent'anni di esperienza e specializzata in fisioterapia de...
#24 I pilastri della preparazione atletica: quando cultura e agonismo si incontrano
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio del podcast, accolgo Performance Sensei, un preparatore atletico specializzato in arti lottatorie. Edoardo condivide il suo percors...
#23 Simone Adami Dietista: Basta strønz#te sulla nutrizione
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Simone Adami, dietista apprezzato per la sua comunicazione chiara e innovativa, è ospite del podcast per discutere di nutrizione sostenibile e person...
#22 Osteopatia pediatrica: Scienza ed etica spiegate da un Neuropsicomotricista
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
In questo nuovo episodio di Peso le parole, Dott. Giuseppe Vivona, terapista in neuropsicomotricità dell’età evolutiva e Osteopata pediatrico, esp...
#21 Assaggiamo insetti e carne stampata in 3D: La verità! (+ due ricette natalizie)
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Torna Chef Valeria! E grazie alla sua esperienza nella nutrizione vegetariana e nella produzione artigianale, esploriamo le potenzialità degli insett...
#20 Spingi al massimo o verrai schiacciato: La rinascita di Donato Telesca
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Donato Telesca, atleta paralimpico e medaglia di bronzo alle Olimpiadi, racconta il suo percorso straordinario nel sollevamento pesi paralimpico, evid...
#19 Fisioterapia & Performance: Costruire l’atleta, anche tramite il dolore
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Oggi ospite a Peso le parole Michele Castellano, fisioterapista di livello internazionale, Dottore della nazionale di rugby e di atleti di sollevament...
#18 Nutrizione sui social media: Divulgare senza effetti collaterali
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Torna Claudia Penzavecchia, Dottoressa in dietistica, con cui esploriamo il tema della responsabilità nella comunicazione sui social media. Analizzia...
#17 Denuncia di un Osteopata Pentito: Abusi e Truffe
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Torna Pietro Bennardo, l’Osteopata pentito e collaboratore di giustizia scientifica, per vuotare il sacco senza peli sulla lingua. Si affronta il co...
#16 Performance o estetica? La gabbia del proprio corpo raccontata da una fighter MMA
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Torna Micol Di Segni, con cui affrontiamo il tema del taglio peso nelle MMA, esplorando il prezzo fisico e mentale che gli atleti, in particolare le d...
#15 Prevenzione Oncologica: Paura, Diagnosi Precoce e Stile di Vita
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Nell'episodio 15, la dottoressa Elisabetta Angelini, oncologa specializzata in Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia (PNEI), discute dell'importanza della...
#14 Fisioterapista & Osteopata Pentito Vuota il Sacco: Cosa Funziona Davvero?
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio del podcast, ospito il Dr. Pietro Bennardo, fisioterapista e “osteopata pentito,”. Bennardo, noto per il suo approccio schietto...
#13: Social, Empatia e Palestra: Quando il benessere può diventare tossico
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Nell'episodio di oggi, con la dottoressa Ornella Mariani esploriamo la comunicazione empatica e i suoi rischi, distinguendo tra empatia e compassione....
#12: Tiroide, Estrogeni e Cortisolo: Quanto impatta l'Allenamento?
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio vi presento la Dott.ssa Erica Rossi, Endocrinologa & Diabetologa. Con lei ho voluto cercare di fare un pochino di chiarezza sulla r...
Stretching e flessibilità (anche) mentale, per la longevità del muscolo!
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Nell’episodio 11 di Peso le parole, abbiamo ospitato nuovamente il professor Luca Martorelli, docente in scienze motorie, autore, atleta e preparato...
Perché fare una dieta? Superare il dieting per nutrire anche la mente. Dott.ssa Claudia Penzavecchia dietista
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Nell'episodio 10 del podcast, è tornata quasidietista Claudia, la Dott.ssa Penzavecchia ha affrontato la domanda “Perchè fare una dieta”, esplor...
Osteopatia e Pole Dance, lontano da luoghi comuni e stereotipi con Simona Nocco
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
In Peso le parole #9, con Simona Nocco, discutiamo come c'è bisogno di rivalutare la posizione dell'osteopata nel panorama sanitario e se è realisti...
Superfoods, Atkins, Paleo e vegane: vantaggi e trappole con il Dr. Anzà, Biologo nutrizionista sportivo
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
In Peso le parole #8 Il Dr. Valerio Anzà, biologo nutrizionista, riprende il discorso iniziato nell’episodio precedente. Ci concentriamo su diete p...
Chetogenica, Digiuno e Integratori: La Guida del Dr. Valerio Anzà per Atleti (e non)
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Settimo episodio con il Dr. Valerio Anzà, biologo nutrizionista, esploriamo la nutrizione sportiva e clinica. Il Dr. Anzà esplora le sue motivazioni...
Natura, HRV, e una Chinesiologa innovativa: Scienza e approcci moderni per il fitness
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Nel sesto episodio di "Peso le parole," ospito la Dott.ssa Letizia Mancini, giovane Chinesiologa sorprendentemente promettente, fresca di laurea magis...
Chef Valeria Agnelutto, cucina vegetariana senza zuccheri aggiunti
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Nell'episodio di Peso le parole, ospito la chef Valeria Agnelutto, esperta di cucina vegetariana e diete alternative. Valeria esplora come le mode inf...
Combattere nelle MMA da donna. Micol Di Segni, Fighter, Coach & Modella
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
Nel quarto episodio di PESO LE PAROLE, Micol Di Segni ci racconta come, all'inizio, fosse praticamente l'unica donna in uno sport dominato dagli uomin...
Preparazione atletica con sostenibilità. Prof. Luca Martorelli Atleta, preparatore e autore.
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Oggi, primo incontro con Luca Martorelli, dove iniziamo a dare un'impronta per una serie di confronti sul mondo della preparazione atletica individual...
Comunicazione sostenibile con la Psicoterapeuta Dott.ssa Ornella Mariani
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio di "Peso le Parole", insieme alla Dott.ssa Ornella Mariani, vi spieghiamo l'importanza della comunicazione consapevole per il benes...
Comunicazione INQUINANTE @QuasidietistaClaudia
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Inauguriamo questo viaggio con tanti diversi professionisti mantenendo il focus su empatia e sostenibilità in relazione ad allenamento e nutrizione.O...