Pitadas Essência do Ayurveda
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Água morna com limão é bom?
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
No Ayurveda não existe nada que é bom para todo mundo. Ou melhor, tem sim: Se Observar é Universal. Todos devem fazer. As rotinas precisam ser flex...
Uso do óleo para lubrificar e limpar a boca
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
Um poderoso processo para reforçar a saúde como um todo é fazer bochecho com óleo durante a higiene matinal. De acordo com Ayurveda, o uso do óle...
Tipos de Raspadores de Língua
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Neste vídeo, a Dra Paula Lamonato explica: Por que é importante raspar a língua? Quais os tipos disponíveis: cobre, inox, plástico O uso de uma...
Qual o horário ideal para raspar a língua?
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
A rotina matinal proposta pelo Ayurveda, Dinacharya, indica a raspagem de língua como primeira ação do dia. "Assim que acordarmos devemos faz...
Abertura e limpeza dos canais para reconhecer os 6 sabores dos alimentos
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Raspar a língua e tomar água em jejum são duas ações simples que podemos adotar no dia a dia para ampliar os sentidos e reaprender a reconhecer o...
Reaprendendo a viver o mais simples
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Precisamos nos reeducar e trazer o mais simples de volta à nossa Vida, olhando para a nossa alimentação e nossa rotina diária, por exemplo. Neste ...