Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

S6-F1 noch 164 Tage: Wenn der Ischias in die Eichel zieht

11 Jan 2022

Contributed by Lukas

Nach dem Rückblick ist vor dem Ausblick. Diese Folge ist wie der Ballast eines guten Vorsatzes für das neue Jahr: man fühlt sich befreit, wenn man ...

S5-F16 noch 189 Tage: 1Fun und Party, Party

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

Frisch von Malle zurück und rein in die Vorweihnachtszeit. Wir haben mal wieder keinen roten Pfaden und blicken wie der alte Gühnter Jauch auf das v...

S5-F15 noch 196 Tage: Vom Beckenrand an Strand

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

Das Schwimmcamp mit dem Schwimmcoach Johann Ackermann ist vorbei und wir ziehen im Podcast ein Fazit. Hat es sich gelohnt?! Hat es Spass gemacht?! Sov...

S5-F14 noch 201 Tage: Bibel & Zwiebel

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

Back nach Krankheitspause - back mit neuen Geschichten. Diesmal gehts in der Folge drunter und drüber oder eher komplett durcheinander. Wir hoffen ih...

S5-F13 noch 215 Tage: Patrick Lange - Einer von uns!

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Servus ihr Lieben, Patrick Lange persönlich hat uns die Ehre erwiesen und es war wunderbar. Was ein toller Gesprächspartner mit dem wir viele Themen...

S5-F12 noch 222 Tage: Antenne Ulle

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

www.plattfuss-podcast.de 

S5-F11 noch 229 Tage: Live aus Europa mit Silas Köhn

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

Was ein Triathlon Fest - Junfprofi Silas Köhn ist zu Besuch und das ist mal wieder Anlass für eine Sonderfolge. Diesmal live aus Kiel, Berlin und Li...

S5-F10 noch 236 Tage: Folge 101!

02 Nov 2021

Contributed by Lukas

Mehr Infos unter www.plattfuss-podcast.de 

S5-F9 noch 243 Tage: Life is a party!

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

Eine Beschreibung für diese Episode ist nun wirklich nicht nötig Kuss Hannes & Lasse 

S5-F8 noch 250 Tage: Auf allen vier Buchstaben

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

Beschreibung ist doch klar:  Wir lieben euch :-*

S5-F7 noch 257 Tage: Müde ist kein Ausdruck

12 Oct 2021

Contributed by Lukas

Wow! Matschfuß 2021 steht in den Büchern und wir sind müde. Dennoch haben wir uns es nicht nehmen lassen eine Folge für euch aufzunehmen. 

S5-F6 noch 264 Tage: Der Alltags-Heckmeck, der einen bumsfidelt

05 Oct 2021

Contributed by Lukas

Frauen werden im Sport nicht richtig bezahlt! So sieht es aus und wir sprechen es einfach jetzt mal an! Leute! Zahlt endlich gleiche Gelder für Siege...

S5-F5 noch 271 Tage: Jan Ullrich ist back!

29 Sep 2021

Contributed by Lukas

Uff! Was war das noch für eine Woche. Nun sind aber alle Lichter aus. Lasse sind unglaubliche Dinge passiert. Training ist wieder on fire und insgesa...

S5-F4 noch 278 Tage: Kackebucht vor Mallorca

21 Sep 2021

Contributed by Lukas

Lasse genießt den Urlaub! Naja! Zugegeben: Das Wetter ist wie in Kiel, aber ein wenig wärmer. So kann man sich gehen lassen und sich entspannen.

S5-F3 noch 285 Tage: Hoden-Nasen-Ohren-Arzt

14 Sep 2021

Contributed by Lukas

Wallah! Wir sind wieder da! Leider ist die Qualität der Aufnahme nicht wie angekündigt, aber hoffentlich immer noch gut, Also wir haben uns 50 Minut...

S5-F2 noch 292 Tage: Alle haben Roth gesehen

07 Sep 2021

Contributed by Lukas

Zack Bumm! Da ist die neue Folge und sie ist ein reines Spektakel. Unsere Athleten erkennen Jan Frodeno seinen Weltrrekord ab, womit er dennoch und im...

S5-F1 noch 298 Tage: Rote Karte - Platzverweis

31 Aug 2021

Contributed by Lukas

Das gibt es doch nicht! Wir sind tatsächlich an einer richtigen Startlinie gewesen und auch an der Finishline? Oder doch nicht? Der Triathlon birgt d...

S4-F11 noch 3 Tage: Optimale Vorbereitung

25 Aug 2021

Contributed by Lukas

Uff! Da ist sie: Die Raceweek! Nur noch drei mal schlafen und dann ist es soweit! Wir starten bei unserem ersten Triathlon in diesem Jahr. Schlechter ...

S4-F10 noch 11 Tage: Schmerz ist dein Meister

17 Aug 2021

Contributed by Lukas

Die Saison hängt ganz schön in den Knochen. Dennoch bäumen wir uns noch einmal auf und gehen es ganz frisch und munter an. Der Wanderup Triathlon s...

S4-F9 noch 18 Tage: 96 Hours Gravel Spezial

10 Aug 2021

Contributed by Lukas

Als wären wir live dabei! Hannes erzählt von seinen Gravel Abenteuern in Frankreich und Luxemburg. Dazu Schwimmbadgeschichten und viele weitere Eind...

S4-F8 noch 32 Tage: 4 Fahrräder & 2 Allergiker

28 Jul 2021

Contributed by Lukas

Rennradfahren in den Harzer Bergen - Wie schlagen sich dort die Flachländer aus Kiel? Außerdem: Tubeless Geschichten und weitere Plattfüße. Es gib...

S4-F7 noch 39 Tage: Ultracycling mit Johanna Jahnke (die wundersame Fahrradwelt)

20 Jul 2021

Contributed by Lukas

Was eine tolle Folge ist das denn bitte geworden! Und der Hammer ist: Das ist nur Teil 1 - Teil 2 findet ihr bald bei Johanna Jahnke auf ihrem Podcast...

S4-F6 noch 46 Tage: Tropische Nächte im Norden

20 Jul 2021

Contributed by Lukas

Was macht ein Triathlet eigentlich, wenn er krank wird? Ganz einfach: Abwarten, Tee trinken und gesund werden. Also steigt mit uns ins Bett, denn dies...

S4-F5 noch 53 Tage: Jan Stratmann an den Füßen von Jan Frodeno

07 Jul 2021

Contributed by Lukas

Die Rakete Jan Stratmann war bei uns zu Besuch! Frische Raceaction zum Mitfühlen, tolle Geschichten und eine gute Prise Humor. Fertig ist die neue Fo...

S4-F4 noch 59 Tage: Haferflocken Stuhlgang

29 Jun 2021

Contributed by Lukas

Hallo Hallo, wie geht es euch?! Neue Saison im Anmarsch. Nun geht richtig los - wir schalten um und bereiten uns auf einen neuen Wettkampf vor. Wander...

S4-F3 noch 3 Tage: Schlaflos in der Raceweek

22 Jun 2021

Contributed by Lukas

Zwei Männer, zwei Mikros und viele viele bunte Themen rund um Triathlon. Was will man eigentlich mehr? Diese Woche gibt es wieder ein buntes Potpour...

S4-F2 noch 10 Tage: Dopamine und dicke Brummer

15 Jun 2021

Contributed by Lukas

UNFALL! Jawohl es gab einen dicken Unfall bei Radfahren und Lasse bekommt ein zweites Leben geschenkt. Dieses will er auch wieder mit euch verbringen....

S4-F1 noch 17 Tage: Neue Morningroutine

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

Back in Game! Wir sind wieder da: Der einzige wahre Triathlon Podcast! Beide Plattfüße haben sich von den letzten Strapatzen der komischen Saison er...

S3-F20 noch 38 Tage: Buddy Tag mit den Jungs von buycycle.de

18 May 2021

Contributed by Lukas

Hannes macht seinen verdienten Urlaub! Dabei wollen wir natürlich nicht stören! Dennoch gibt es eine Folge heute! Zwar ohne Hannes, aber dafür mit ...

S3-F19 noch 45 Tage: Triathlonprofi Silas Köhn zu Besuch

11 May 2021

Contributed by Lukas

Wie wird man eigentlich Triathlonprofi und wenn man es geworden ist: Wie läuft das dann ab? Wir haben Silas Köhn zu Besuch, der uns von seinem Einst...

S3-F18 noch 52 Tage: Detox für Anfänger

04 May 2021

Contributed by Lukas

HUHU ihr Banausen! Wir schalten so richtig ab und regen uns dennoch auf! So funktioniert es einfach bei uns! Geil, dass wir dennoch eine Folge hinbeko...

S3-F17 noch 59 Tage: Promis unter Palmen

28 Apr 2021

Contributed by Lukas

Man habt ihr ein Glück, dass wir das hier alles noch machen. So berühmt, wie wir jetzt sind! Hannes wird im Radladen beim Tretlager wechsel von eine...

S3-F16 noch 66 Tage: Leistung ist Ansichtssache

20 Apr 2021

Contributed by Lukas

Wahrlich ein Meisterwerk: Training mies, Einstellung mies, trotzdem gut drauf, weil Wetter gut! Das ist unsere Woche in der Zusammenfassung. Aber Tria...

S3-F15 Noch 73 Tage: Der Nachbar von Jan Frodeno

13 Apr 2021

Contributed by Lukas

Aus! Schluss! Vorbei! Wir können nicht mehr. Wir müssen euch an dieser Stelle auch warnen - Von diesem Podcast bekommt ihr Bauchschmerzen....vom Lac...

S3-F14 Noch 80 Tage: Abenteuerurlaub mit Till Schenk

06 Apr 2021

Contributed by Lukas

Was eine abgefahrene Folge! Till Schenk war zu Besuch und hat Sonnenschein mitgebracht -  direkt aus dem Fahrrad Mekka Girona. Außerdem reden wir ü...

S3-F13 Noch 87 Tage: Auch nur Menschen

30 Mar 2021

Contributed by Lukas

Man ey. Das gibt es doch nicht. Gerade lief noch alles gut und nun das - depressive Gemüter geben euch was auf die Ohren. Das Leben besteht aus Up un...

S3-F12 Noch 94 Tage: Der fette Jesus

23 Mar 2021

Contributed by Lukas

Zurück im Business! Der Triathon 360 Grad Premium Podcast ist back und das mit feinsten und neustem Material für eure Ohren! Wie immer mit Themen di...

S3-F11 Noch 101 Tage: Neid auf Alles!

16 Mar 2021

Contributed by Lukas

Wir sind neidisch! Neidisch auf Urlauber; Neidisch auf Trainingslager; Neidisch auf Läufer; Neidisch auf Essen; Neidisch auf Leute, die weniger essen...

S3-F10 Noch 108 Tage: Thorsten "Thorso" Schröder ist zu Besuch

09 Mar 2021

Contributed by Lukas

Kona, Mallorca, Dixi, Lebensträume.. Nur ein Hand voll Stichworte aus unserer heutigen Folge. Wir haben den ARD Tagesschau, NDR Info Moderator und La...

S3-F9 Noch 115 Tage: Der Wolf ist zurück in Deutschland

02 Mar 2021

Contributed by Lukas

Die Wölfe des Triathlons sind zurück im Business! Es wird wieder gelaufen, geradelt, geschwitzt und natürlich trocken geschwommen! Wir hatten auf j...

S3-F8 Noch 122 Tage: Füße voraus durch den Dschungel!

23 Feb 2021

Contributed by Lukas

Stimmung! Wir haben mal wieder ein Feuerwerk gezündet und wollen das mit euch teilen. Hannes hat Schweißfüße, lasse kriegt sein Rad von Canyon zur...

S3-F7 Noch 129Tage: Mr. und Mrs. Zwift

16 Feb 2021

Contributed by Lukas

Hat Mr. und Mrs. Zwift jemals Herrn und Frau Trainingspeaks kennengelernt und wenn ja, warum funzt das alles nicht?! Uns reicht es und wir regen uns a...

S3-F6 Noch 136Tage: WiFi-Zugseil mit dem Schwimmcoach (Johann Ackermann)

09 Feb 2021

Contributed by Lukas

Wir haben Johann Ackermann aka den Schwimmcoach zu Besuch. Gemeinsam diskutieren wir die erste der Triathlon Disziplinen bis ins letzte Detail. Außer...

S3-F5 Noch 143 Tage: Die Vermessung meiner Füße

02 Feb 2021

Contributed by Lukas

Diese Folge rüttelt die Triathlon Szene auf! Es brennt in den Beinen! Wir knallen einen nach dem Anderen raus und gehen im Training den nächsten Sch...

S3-F4 Noch 150 Tage: Ernährung ist ein Gamechanger mit Matthias von art´gerecht

26 Jan 2021

Contributed by Lukas

Triathlon ist Ernährungssache! Wir haben mal wieder hohen Besuch. Diesmal ist Matthias von art´gerecht bei uns zu Besuch und gemeinsam klären wir m...

S3-F3 Noch 157 Tage: Triathlon ist sexy, oder nicht ?!

20 Jan 2021

Contributed by Lukas

FTP Test, Neue Wattwerte und News aus der Welt der Plattfüße. Wir können uns kaum noch halten auf dem Wegn nach...oben oder unten? Das müsst ihr w...

S3-F2 Noch 164 Tage: Watt-Kontrolle mit 8000watt aka Julien Riganti

13 Jan 2021

Contributed by Lukas

Liebe Wattner und Wattnerinnen, Weihnachten ist vorbei - Zeit für Wattnachten! Wir haben uns zur Blattkontrolle Julien von 8000watt eingeladen. Es ha...

S3-F1 Noch 171 Tage: Die Suche nach dem perfekten Laufschuh mit Angie von Trionik

05 Jan 2021

Contributed by Lukas

Wir haben mal wieder Besuch! Diesmal hat uns Angie von Trionik Multisport besucht und wir haben gemeinsam analysiert, wie wir den perfekten Laufschuh ...

Trainingshäppchen 4: Die richtige Trainings-Mischung mit Nils Goerke

03 Jan 2021

Contributed by Lukas

"Die Dosis macht das Gift!" Das ist allgemein bekannt, aber welche richtige Trainingsmischung macht den Erfolg?! Diesem Rätsel gehen wir zusammen mit...

Trainingshäppchen 3: Unser HIT ist euer LIT! mit Nils Goerke

01 Jan 2021

Contributed by Lukas

Was ist denn nochmal HIT und was ist denn nochmal LIT? Und wie viel sollte man vom Beiden im Triathlon Training einbinden? Wir haben mit Coach Nils Go...

Trainingshäppchen 2: Gewichtskontrolle mit Nils Goerke

27 Dec 2020

Contributed by Lukas

Das Weihnachtsessen liegt schwer! Zeit die Dattel wieder aus dem Speckmantel zu holen, aber wie machen Triathleten das am Besten?! Wir haben Coach Nil...

Trainingshäppchen 1: Festive 500 mit Nils Goerke

25 Dec 2020

Contributed by Lukas

Frohe Weihnachten vom gesamten Plattfuß Team! Festive 500! Ergibt das überhaupt Sinn?  Zur Feier des Tages präsentieren wir euch unser erstes kle...

S2-F21 Noch 185 Tage: Es ist endgültig vorbei !

22 Dec 2020

Contributed by Lukas

Mehr gibt es nicht zu sagen! Das Jahr 2020 ist entgültig vorbei und wir hatten eine Menge Spaß! Danke an alle Zuhörer! Und was wird die Zukunft bri...

S2-F20 Noch 192 Tage: Die Kastanien-Männchen

15 Dec 2020

Contributed by Lukas

Warum ist Zwift einfach nur schlecht gemacht und wieso sind wir so glücklich trotz Lockdown?! Nach der Folge mit Pushing Limits mal wieder nur zu Zwe...

S2-F19 Noch 199 Tage: Blockaden lösen mit Bocki (Pushing Limits)

08 Dec 2020

Contributed by Lukas

Wie geil war das denn? Was eine tolle Woche. Zudem rufen wir noch Bocki von PUSHING LIMITS (www.pushing-limits.de) an! Und dann geht es erst richtig r...

S2-F18 Noch 206 Tage: No Shortcuts mit Nils Goerke

01 Dec 2020

Contributed by Lukas

Wir gehen keine Abkürzung auf dem Weg zum Ironman Elsinore 70.3 und haben uns mit Nils Goerke zusammen telefoniert - Seines Zeichen Triathlon Trainer...

S2-F17 Noch 213 Tage: Das ist wie Treibsand

24 Nov 2020

Contributed by Lukas

Nach der letzten Folge sind wir nicht mehr zu stoppen. So nah waren wir lange nicht mehr an wirklichen Training dran. So muss Triathlon sein. Starke E...

S2-F16 Noch 220 Tage: Fachtalk mit Simon David Müller (Carbon & Laktat)

17 Nov 2020

Contributed by Lukas

Endlich mal wieder ein Gast bei uns im Studio. Diesmal reden wir mit Simon David Müller über sein Training, Träume, und Triumpfe. Wickeln seinen Ei...

S2-F15 Noch 227 Tage: Triathlon ist unser Job!

11 Nov 2020

Contributed by Lukas

Ihr habt lange genug gewartet und hier sind sie wieder. Die Triathleten euer Herzen; die Sportler der guten Laune. Wir bringen euch durch die Lockdown...

S2-F14 Noch 235 Tage: Der Vorhang aus Schweiß fällt

03 Nov 2020

Contributed by Lukas

Mit dem November kommt die Zeit der großen Depression! DIE LASSEN WIR NICHT ZU! Mit vollen Schwung nehmen wir die Trainingswoche in den Angriff und k...

S2-F13 Noch 242 Tage: Haste Scheiße am Schuhe, dann haste Scheiße am Schuh

27 Oct 2020

Contributed by Lukas

Manche Wochen sind wie verhext! Das bleibt auch bei uns nicht aus. Gerade Triathlon kommt dann manchmal einfach zu kurz. Dennoch wollen wir uns nicht ...

S2-F12 Noch 249 Tage: Dehnbar wie ein Pferd ( Triathlon talk at its best)

20 Oct 2020

Contributed by Lukas

Soviel haben wir wirklich noch nie gelacht! Wir sind jetzt Zwifter und rufen auch regelmäßig zur großen Montagstour auf. Von unserer ersten Ausfahr...

S2-F11 Noch 256 Tage: Das bisschen Triathlon macht sich doch von alleine!

13 Oct 2020

Contributed by Lukas

Hannes ist wieder voll auf der Höhe. Die Erfolge im Laufen bringen Ihn auf ein neues Level. Lasse hat sich dem Krafttraining verschrieben.  Mach...

S2-F10 Noch 263 Tage: Die innere Nuss

06 Oct 2020

Contributed by Lukas

Setzt euch hin und schnalt euch an. Wir heben ab für eine neue Reise in die Triathlonwelt. Lasst uns eure Kapitäne sein auf diesem Trip ins Ungewiss...

S2-F9 Noch 270: Wir müssen GARNIX!!!

30 Sep 2020

Contributed by Lukas

Neue Zeiten brechen an. Unsere beiden Triathlon-Athleten legen die Fesseln der Trainingsüberwachung ab und schlüpfen aus ihrem Kokon, wie schöne Sc...

S2-F8 Noch 277 Tag: Wir machen uns nackig aka Off-Season Blues

22 Sep 2020

Contributed by Lukas

Was ist denn da los? Ein moralischer Einbruch? Ist die Motivation etwa flöten? Naja, wir wissen wohl alle, dass dafür ein bisschen mehr nötig ist. ...

S2-F7 Noch 284 Tag: Mit Stöckelschuhen durch den Wald

15 Sep 2020

Contributed by Lukas

Endlich "Offseason" Zeit für Expertimente. Daher war Lasse war beim Bohemian Border Bash und bringt Geschichten mit. Einschalten, Abschalten und Geni...

S2-F6 Noch 292 Tag: 5k PB, Gravel und Schaum am Po

08 Sep 2020

Contributed by Lukas

Was eine aufregende Folge! Wir haben soviele Themen, wie noch nie und alle drehen sich natürlich um unseren Lieblingssport und um Bestzeiten. Wir sin...

S2-F6 Noch 298 Tag: Die fünf Gebote des Triathlons

01 Sep 2020

Contributed by Lukas

Mehr müssen wir wohl nicht zu der Folge sagen oder? Besucht einfach plattfuss-podcast.de und zieht euch auch unsere restlichen Folgen rein! Socken gi...

S2-F5 Noch 305 Tag: Noch 24,7% zur Perfektion

25 Aug 2020

Contributed by Lukas

Was eine Woche. Endlich Wettkampf Luft geschnuppert. Aber heißt es nun: Zurücklehnen und von den Früchten des Erfolges naschen? Keinesfalls! Jetzt ...

S2-F4 Noch 312 Tage: rasiert, untauglich und angepisst

19 Aug 2020

Contributed by Lukas

Was eine Folge! Höhen wechseln sich mit Tiefen ab, wie noch nie. Lasse muss sich die Beine rasieren, Hannes erzählt von Quallenbegegnungen und alles...

S2-F3 Noch 319 Tage: 2 Tipps gegen Hitze

11 Aug 2020

Contributed by Lukas

Was eine heiße Folge. Die Hitzwelle erfasst Deutschland und Deutschland erfasst das Plattfuss Fieber. In dieser Folge geben wir wertvolle Tipps fürs...

S2-F3 Noch 326 Tage: Trainingslehre mit Coach Lars

04 Aug 2020

Contributed by Lukas

Hannes ist auf Dienstreise und setzt daher mal ne Woche aus. Dafür haben wir Coach Lars zu Besuch, der mit Lasse über Trainings-Lehre, -Steuerung un...

S2-F2 Noch 333 Tage: Ernährungsmythen mit Lena Gesing

28 Jul 2020

Contributed by Lukas

Diese Folge wird präsentiert von Incylence! Mit Plattfuss10 bekommt ihr 10% auf www.incylence.com Endlich wieder Besuch in unseren heiligen Hallen. E...

S2-F1 Noch 340 Tage: Agenda 21

22 Jul 2020

Contributed by Lukas

Wir sind wieder da! Mit Staffel 2 und nun sind es noch 340 Tage bis zum Wettkampf: Ironman Elsinore 70.3 Wir freuen uns wie Bolle und haben richtig Bo...

T-1 Wochen: Die letzte Folge

24 Jun 2020

Contributed by Lukas

Das war sie also! Die erste Staffel von Plattfuß Podcast. 33 Wochen sind vorbei und unsere Helden sind am Ziel angekommen! Oder doch nicht?  Wir...

T-2 Wochen: Bikefitting mit Trionik

16 Jun 2020

Contributed by Lukas

Wir haben es endlich geschafft und waren bei unseren Freunden von Trionik zum Bikefitting. Allerdings lief nicht alles so, wie geplant. Was genau alle...

T-3 Wochen: Ich schweiß was, was du nicht schwitzt!

09 Jun 2020

Contributed by Lukas

Wer wird denn da gleich ins schwitzen kommen? Diese Folge lädt zum relaxen ein und ihr erfahrt alles, was von zum salzigen Stoff der Haut wissen muss...

T-4 Wochen: Attest von Mutti!

03 Jun 2020

Contributed by Lukas

Diese Woche lässt Lasse sich in die Karten schauen, was er getan hätte, wenn der Wettkampf statt gefunden hätte. Hannes erklärt, wieso das Bike-Fi...

T-5 Wochen: Klaps auf den Sattel!

27 May 2020

Contributed by Lukas

Es wird wieder geballert! SO GEIL! Es wird gelaufen, es wird geschwommen und es wird geknallt. Dazu testen wir neue Dinge in Lasse´s Gadget Ecke und ...

T- 6 Wochen: Makramee aus Schläuchen

19 May 2020

Contributed by Lukas

Die Fahrt der guten Laune hält  weiter an. Mit viel Schwung geht es in die nächste Woche. Es gibt eine Top 5 der Dinge, die man vor einem Triathlon...

T- 7 Wochen: Gutes Training macht gute Laune!

14 May 2020

Contributed by Lukas

Wir haben ne mega Woche hinter uns und nehmen euch mit auf Reisen! Hammer Laune gepaart mit einem netten Schnack. Lasst knacken, genießt das gute Wet...

T-8 Wochen: Mentaltraining mit Daniela Bleymehl

06 May 2020

Contributed by Lukas

Wir holen uns Motivation und mentale Stärke von keiner Anderen, als Daniela Bleymehl persönlich ab. Als erfolgreiche Triathletin hat sie nicht nur R...

T- 9 Wochen: Am Ende kackt die Ente!

28 Apr 2020

Contributed by Lukas

Die Wochen sind 1-stellig geworden, der Countdown so gut, wie durchgelaufen. Es sind nur noch 8 Wochen bis zu unserem gigantischen Triathlon Event ode...

T-10 Wochen: Ein Feuer der Motivation mit Timo Petersen (Ostseeman)

14 Apr 2020

Contributed by Lukas

Wir quatschen in der Ostermontag Folge mit Timo Petersen vom Ostseeman Glücksburg. Wir reden über Privates, seine Jobs, seine Leidenschaft zum Triat...

T-??? Wochen: Die verlorene Folge

07 Apr 2020

Contributed by Lukas

Zack auf der Maus ausgerutscht und weg ist die Folge. Daher nur eine kurze Folge ❤️ wir legen Karfreitag nach.

T-12 Wochen: Die Datteln aus dem Speckmantel pulen( mit Nis Sienknecht / FE226 )

01 Apr 2020

Contributed by Lukas

Wir quatschen mit Nis Sienknecht über seine Marke FE226 und natürlich über unsere Woche.🙏 volle Pulle nach Vorne.

T-13 Wochen: Triathlon ohne ChiChi

24 Mar 2020

Contributed by Lukas

Na ihr kleinen Räuber! Da sind wir wieder und wir sind heiss. Wirre Diskussionen und endlose Monologe warten auf Euch. Wer hat Bock auf Triathlon Tal...

T-14 Wir bleiben drin! - Seid ihr dabei?

17 Mar 2020

Contributed by Lukas

WHO lets the Dogs indoor! Die WHO hat die Corona Pandemie ausgerufen und damit uns alle zum Indoor Training verdammt. Scheiss Situation, aber wir vers...

T-15 Wochen: Corona-Lasse und Buckel-Hannes aus der Quarantäne -Triathlonpodcast at its best!

10 Mar 2020

Contributed by Lukas

Lasse hat Grippe oder doch Corona? Hannes hat sich den Rücken verklempt! Man man man ... das Leben auf der Überholspur. Es macht uns fertig. Aber au...

T-16 Wochen: Live von der Kolektif Berlin mit Ingo Engelhardt (Rad Race)

03 Mar 2020

Contributed by Lukas

Wir senden live aus dem Epizentrum der Fahrradkultur. Direkt von der Kolektif Berlin und vom Last Man Standing 2020 - Beides organisiert vom Rad Race ...

T-17 Wochen: Triathlon besteht aus mehr als einer Disziplin

26 Feb 2020

Contributed by Lukas

Das gibt es doch nicht. Manchmal läuft es ja auch wie verhext! Lasse erlebt weiterhin Rückschlage und Hannes rauscht nach oben. Triathlon ist halt e...

T- 18 Wochen: Endlich geht es mir nicht ganz so beschissen!

26 Feb 2020

Contributed by Lukas

Diese Woche hat Hannes einen geldwerten Vorteil und Lasse läuft schneller als die Trainingspolizei erlaubt. Endlich geht es allen nicht mehr ganz so ...

T-19 Wochen: Triathlon ist Einstellungssache!

11 Feb 2020

Contributed by Lukas

Wir sind nur noch 19 Wochen vom Wettkampf entfernt und vorbereitet, wie noch nie. Steigt ein auf den Podcast Zug und fahrt mit uns an der Haltestelle ...

T-20 Wochen: Vaseline im Alltag (mit Alex „Socken-Sieggi“ Siegmund)

03 Feb 2020

Contributed by Lukas

Alex Siegmund von Incylence bei uns im Podcast. Wir reden wirklich über Alles! Wirklich über Alles!!!wir reden über Carbonplatten in Schuhen, über...

T-21 Wochen: Im Kreis laufen mit Yannick von Soosten

27 Jan 2020

Contributed by Lukas

Unser Lauftrainer Yannick ist zu Besuch. Wir talken über das Laufen an sich und wie man es verbessern kann. Und wie wird man überhaupt Laufcoach ? V...

T-22: Ei in der Wade und gute Laune

21 Jan 2020

Contributed by Lukas

Hannes und Lasse waren bei der Physio und rasten jetzt richtig aus 👟 Ab jetzt geht es erst richtig ab und wir nehmen langsam Fahrt auf 🙏 präsen...

T-23 Wochen: Stabi und Yoga

13 Jan 2020

Contributed by Lukas

Wir sind wieder voll auf der Spur. Mit voller Power durch den Triathlon Jungel. Die Folge wird natürlich wieder von Incyclence präsentiert. Nutzt de...

T-24 Wochen: Vo2max für Dummies

06 Jan 2020

Contributed by Lukas

Hannes gibt eine seiner berühmten Theoriestunden, Lasse will über Nachhaltigkeit im Sport reden und wir wollen Werbung auf dem Rücken von Silas Kö...

T-25: Wir fahren nach Hawaii ( mit Silas Köhn)

01 Jan 2020

Contributed by Lukas

Wir haben Silas Köhn zu Gast und sind verkatert. Wir quatschen über Kona 🏄‍♀️ und geben uns die Hand auf einen genialen Plan