Plusfulness
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
5 beneficios de una alimentación basada en plantas
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado cómo un cambio en tu alimentación puede transformar tu vida? En este audio artículo encontrarás un viaje lleno de aprendizajes...
El secreto de un sueño reparador
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
🎙Bienvenido a Plusfulness – Un espacio para sanar a través de hábitos saludables ✨📌Recursos y conexiones:🌐 Visita mi página web:www...
Tres claves para una alimentación infantil saludable
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
Los supermercados están llenos de «comida para niños» que nos inspiran seguridad ante la aparente preocupación de parte de quienes la promueven. ...
El arte de conectar con la Tierra | Temp. 5/Ep. 10
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
En un mundo tan agitado, encontrar paz parece un desafío. La solución podría estar justo debajo de tus pies. En este audio artículo conocerás ac...
Relación intestino - cerebro - Temp. 5/Ep. 9
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
Todos anhelamos una vida en la cual estemos lúcidos hasta el final de nuestros días. Si bien se suele creer que con el paso del tiempo perdemos nues...
Relación instestino - piel - Temp. 5/Ep. 8
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
Nuestra piel es considerada el órgano más extenso de nuestro organismo. Nos recubre por completo, nos aporta firmeza, mantiene una barrera con el me...
Relación instestino - pulmón - Temp. 5/Ep. 7
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
Con una superficie aproximada de 75 metros cuadrados y una exposición casi directa al ambiente que nos rodea, los pulmones se encuentran entre las pa...
Alteración del microbioma y enfermedades - Temp. 5/Ep. 6
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
Un balance en el microbioma contribuye en la lucha contra las infecciones y otras enfermedades, reduce la inflamación, ayuda a mantener un peso salud...
Microbioma y bienestar - Temp. 5/Ep. 5
29 May 2022
Contributed by Lukas
Cada día escuchamos hablar más y más acerca del microbioma humano y de cuánto lo debemos amar, ya que, lejos de lo que estamos acostumbrados a esc...
Gluten free, ¿moda o necesidad? - Temp. 5/Ep. 4
24 Apr 2022
Contributed by Lukas
Todos conocemos una persona que dice que no puede comer gluten. Pareciera ser más común cada día toparnos con personas que enfrentan estos padecimi...
Dinero y plenitud - Temp. 5/Ep. 3
27 Mar 2022
Contributed by Lukas
Cualquier persona que tenga problemas financieros sabe que se trata de una situación que le puede hacer sentir muy mal. El tema del dinero es muy com...
Busca un trabajo que ames - Temp. 5/Ep. 2
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
Confucio no pudo ser más claro cuando dijo “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida". Todos tenemos compromi...
Explora tu creatividad en la cocina - Temp. 5/Ep. 1
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
No hay nada que limite más nuestra creatividad en la cocina, que el fácil acceso a productos procesados. Aunque parece ser la solución más rápida...
Protege tu espacio energético- Temp. 4/Ep. 13
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Muchas veces, nos sentimos afectados por las opiniones externas e incluso por lo que nos imaginamos que los demás pueden pensar de nosotros. Tales si...
Simplifica tu vida - Temp. 4/Ep. 12
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿Puedes echar un vistazo a todo lo que tienes en tu casa? Vivimos rodeados de objetos cuya pertenencia no es en realidad imprescindible. La verdad es...
¡Muévete! - Temp. 4/Ep. 11
21 Aug 2021
Contributed by Lukas
Marcos Chicot no pudo expresarlo mejor cuando dijo “El ejercicio bien realizado fortalece el cuerpo y lo vuelve ágil y flexible; pero además aclar...
Espiritualidad y Salud - Temp. 4/Ep. 10
25 Jul 2021
Contributed by Lukas
Cuando queremos mejorar nuestra salud, básicamente apelamos a una buena alimentación y tratamos de hacer más ejercicios. Sin embargo, una forma de ...
Las dietas no funcionan - Temp. 4/Ep. 9
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
Cuando estaba pequeña, mi mamá y mi tía Milena conversaban a menudo sobre las dietas de moda y en la nevera de nuestras casas solía estar una pág...
¡No estoy gorda, estoy inflamada! - Temp. 4/Ep. 8
23 May 2021
Contributed by Lukas
¡No estoy gorda, estoy inflamada! Estas palabras sonaban mucho en mi infancia, ya que eran propias de mi querida y gordita tía María, lo que redund...
Aceites esenciales - Temp. 4/Ep. 7
13 Apr 2021
Contributed by Lukas
Las civilizaciones antiguas usaban plantas y sus extractos con fines de curación, aseo, conservación y fortificación, confiando en que la naturalez...
Recupera tu visión de forma natural - Temp. 4/Ep. 6
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
En los últimos años se ha venido tratando una serie de enfermedades a través de métodos naturales. Aunque no se trata del último grito de la moda...
Homeopatía: Medicina vitalista - Temp. 4/Ep. 5
15 Feb 2021
Contributed by Lukas
Existen sistemas de medicina alternativa que se han venido utilizando por años. Como todo en la vida, muchos cuentan tanto con defensores como ...
Sana con tus pensamientos: Noesiterapia - Temp. 4/Ep. 4
11 Jan 2021
Contributed by Lukas
Todos llevamos dentro un poder especial que es capaz de transformar un cuerpo enfermo en un cuerpo saludable. Lo mejor es que no cuesta dinero, no req...
¡Vivir más de 100 años sí es posible! - Temp. 4/Ep. 3
21 Nov 2020
Contributed by Lukas
En este episodio voy a conversar acerca de las “zonas azules”, que son las áreas del mundo donde las personas alcanzan vidas considerablemente má...
Contaminación Electromagnética. ¿Cómo me protejo? - Temp. 4/Ep. 2
15 Nov 2020
Contributed by Lukas
Nos encanta disfrutar de las facilidades que nos ofrece la tecnología, en especial, aquellas que nos facilitan la vida diaria. No obstante, es imposi...
Duérmete adulto, duérmete ya - Temp. 4/Ep. 1
08 Nov 2020
Contributed by Lukas
Se cree que el sueño es solo una parte de la rutina diaria, sin embargo, dormir bien, considerando no solo a la cantidad de horas, sino la calidad de...
El camino del artista - Semana 12 - Temp. 3/ Ep. 14
01 Nov 2020
Contributed by Lukas
Hemos llegado al final de nuestro recorrido a través de "El camino del artista de Julia Cameron". Muchas gracias por tu fiel compañía. En...
El camino del artista - Semana 11 - Temp. 3/ Ep. 13
25 Oct 2020
Contributed by Lukas
Esta semana nos centramos en nuestra autonomía artística. Examinamos cómo debemos nutrirnos y aceptarnos a nosotros mismos como artistas de forma c...
El camino del artista - Semana 10 - Temp. 3/ Ep. 12
19 Oct 2020
Contributed by Lukas
Esta semana exploramos los peligros que pueden asaltarnos en nuestro camino creativo. Dado que la creatividad es un tema espiritual, muchos de los pel...
El camino del artista - Semana 9 - Temp. 3 / Ep. 11
11 Oct 2020
Contributed by Lukas
Bienvenido a la novena semana en la cual, de la mano de Julia Cameron estamos recorriendo el camino del artista. Esta semana nos descubre enfrentándo...
El camino del artista - Semana 8 - Temp. 3/Ep. 10
03 Oct 2020
Contributed by Lukas
Te quiero dar la más cordial bienvenida a la semana 8 de "El camino del artista de Julia Cameron". Esta semana se ocupa de otra gran fuente...
El camino del artista - Semana 7 - Temp. 3/Ep. 9
28 Sep 2020
Contributed by Lukas
Continuamos avanzando en nuestro proceso de recuperación de nuestro niño artista, con las enseñanzas de Julia Cameron, tomadas de su libro el camin...
El camino del artista - Semana 6 - Temp. 3/Ep. 8
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
Bienvenido a la sexta semana de este recorrido a través del Camino del Artista de Julia Cameron. Y ya estamos a la mitad de este despertar creativo. ...
El camino del artista - Semana 5 - Temp. 3/Ep. 7
12 Sep 2020
Contributed by Lukas
Te quiero felicitar por el gran compromiso que has adquirido contigo mismo y con tu despertar creativo. Ya estamos en la semana 5 de este taller basad...
El camino del artista - Semana 4 - Temp. 3/Ep. 6
06 Sep 2020
Contributed by Lukas
Bienvenido a la Semana 4 del taller "El camino del artista de Julia Cameron". Quiero felicitarte por tu dedicación. Esta semana puede que t...
El camino del artista - Semana 3 - Temp. 3/Ep. 5
31 Aug 2020
Contributed by Lukas
Has estado haciendo un excelente trabajo. Inicia la semana tres de tu despertar creativo, en la cual recuperarás una sensación de poder. En esta sem...
El camino del artista - Semana 2 - Temp. 3/Ep. 4
25 Aug 2020
Contributed by Lukas
Esta semana está enfocada en la autodefinición como componente principal de la rehabilitación creativa. Puede que te encuentres trazando nuevas fro...
El camino del artista - Semana 1 - Temp. 3/Ep. 3
16 Aug 2020
Contributed by Lukas
Este episodio muestra las bases fundamentales que apoyan la primera semana de El camino del artista, de Julia Cameron. En esta semana se inicia tu reh...
El camino del artista - Herramientas básicas - Temp. 3/Ep. 2
10 Aug 2020
Contributed by Lukas
Las dos herramientas fundamentales para la recuperación de la creatividad, que nos da Julia Cameron en su libro El Camino del artista, son las siguie...
El camino del artista - Introducción - Temp. 3/Ep. 1
02 Aug 2020
Contributed by Lukas
¿Se puede enseñar a crear? No, se trata de que uno se permita ser creativo. Todos somos creativos. Esta es una de las enseñanzas más valiosas que ...
Los tiempos de Dios son perfectos - Temp. 2/Ep. 13
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
Siempre estamos esperando algo: el cumplimiento de un deseo, que llegue el momento perfecto para hacer algo, conocer a una determinada persona, o que ...
Mantén una mentalidad abundante - Temp. 2/Ep. 12
20 Jul 2020
Contributed by Lukas
Nadie se quiere enfermar, nadie quiere fracasar en sus proyectos, nadie quiere perder dinero, nadie quiere calamidades en su vida. Pero muchas p...
Potencia tu Creatividad - Temp. 2/Ep. 11
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
¿Dudas de tu creatividad? ¿Consideras que tu supuesta “falta de creatividad” es la razón por la cual no eres capaz de generar ingresos sin trab...
¡Déjalo ir! - Temp. 2/Ep. 10
29 Jun 2020
Contributed by Lukas
Cuando deseamos algo, solemos fijar la mirada en ese ideal y llegar a considerar que si eso no se hace presente en nuestra vida, absolutamente nada va...
Siéntete como quieres - Temp. 2/Ep. 9
22 Jun 2020
Contributed by Lukas
En este posdcast, hemos venido conversando sobre los cinco pasos necesarios para hacer cumplir nuestros más grandes sueños. Primero te invité a ide...
Destierra tus creencias limitantes - Temp. 2/Ep. 8
16 Jun 2020
Contributed by Lukas
Las creencias limitantes pueden interferir en la manifestación de nuestros ideales. Todo es energía, todo lo que nos rodea y las personas que forman...
¿Qué es lo que quieres? - Temp. 2/Ep. 7
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Quejarse es una de las cosas que hacemos más fácilmente. No conozco a la primera persona que haya requerido algún entrenamiento especial para ello....
¿Eres una de las 5 personas que todos quieren cerca? - Temp. 2/Ep. 6
25 May 2020
Contributed by Lukas
Probablemente has escuchado la popular frase del empresario estadounidense Jim Rohh, que dice: "Eres el promedio de las cinco personas que te rodean"....
¡Feliz menopausia! - Temp. 2/Ep. 5
09 May 2020
Contributed by Lukas
De por sí, las mujeres solemos ser consideradas por nuestra contraparte masculina, como seres incomprensibles. No en vano existen tantos chistes mach...
Todos tenemos un propósito - Temp. 2/Ep. 4
03 May 2020
Contributed by Lukas
Todos tenemos un propósito en la vida.Muchas personas conocen con exactitud de qué se trata y afirman vivir realmente a plenitud.Algunas saben que e...
¡Perdona, sé libre! - Temp. 2/Ep. 3
26 Apr 2020
Contributed by Lukas
¿Sabías que perdonar a una persona que te ha ofendido puede resultar más favorable para ti, que para quien recibe tu indulto? Perdonar es tener la...
Sánate y sana al mundo - Temp. 2/Ep. 2
22 Apr 2020
Contributed by Lukas
A todos nos gustaría, en este momento, tener el súper poder de la sanación y eliminar por completo el virus que nos acecha, ¿cierto? Pero, &...
Agradezco, luego recibo - Temp. 2/Ep. 1
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
La gratitud es una poderosa herramienta que permite aumentar los niveles de felicidad. Solemos pensar que la felicidad viene después del cumplimiento...
Este cerdito me mira mal - Temp. 1/Ep. 8
06 Apr 2020
Contributed by Lukas
Cuando hablamos de previsiones, nos referimos a un gasto que se podría generar a futuro, es decir, un imprevisto cuyo monto y momento no es específi...
Dale un "like" a los viejitos - Temp. 1/Ep. 7
31 Mar 2020
Contributed by Lukas
En todas las familias, cuando los miembros de más avanzada edad comienzan a experimentar deterioro en su salud y en sus funciones cognitivas, la diná...
¿Estamos fomentando el desarrollo creativo de nuestros hijos? - Temp. 1/Ep. 6
22 Mar 2020
Contributed by Lukas
Los niños tienen un deseo innato de explorar el mundo que les rodea. A todos les encanta experimentar diversas formas de hacer las cosas. No obstante...
¿Cómo te puede ayudar una Constelación Familiar? - Temp. 1/Ep. 5
15 Mar 2020
Contributed by Lukas
La ciencia médica afirma que algunas enfermedades son hereditarias, pero, ¿así como podemos repetir padecimientos que han sufrido nuestros antepasa...
¿Cuál es el verdadero poder de la oración? - Temp. 1/Ep. 4
09 Mar 2020
Contributed by Lukas
Ante cualquier dificultad de la vida, y cuando sentimos que humanamente no podemos hacer casi nada… o nada, solemos recurrir a la oración, en búsq...
¿Puede la meditación modificar tu cerebro? - Temp. 1/Ep. 3
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoy en día es muy fácil tropezarse con una recomendación bien particular cuando manifestamos que tenemos un problema: Meditar, ante casi cual...
Eres creación divina... eres un ser creativo - Temp. 1/Ep. 2
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
¿Eres de las personas que constantemente afirma: “Yo no soy creativo”? ¿Me creerías si te digo que todos, sin excepción, somos creativos en al...
¡Vivir a plenitud, sí es posible! - Temp. 1/Ep. 1
17 Feb 2020
Contributed by Lukas
Todos anhelamos la plenitud de nuestra vida, probablemente representada en forma de salud integral, prosperidad económica, armonía en todas nuestras...