Podcast 168 heures
Episodes
14. Comment organiser son travail avant de partir en vacances (mes 5 meilleurs conseils)
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Est-ce possible à votre avis de partir en vacances la tête tranquille? Si je peux aujourd'hui répondre « oui » à cette question, sachez que ça ...
13. Voici 12 habitudes pour éviter l’épuisement (burnout)
22 May 2023
Contributed by Lukas
Le tiers des professionnels sont ou se sentent en épuisement. Faites-vous partie de cette statistique? Le surmenage est valorisé, la connexion (ou l...
12. La puissance du chiffre 1
08 May 2023
Contributed by Lukas
Pressée de toucher des résultats? Envieuse des gens qui génèrent des millions? Impatiente d'avoir plus d'abonnés? Dans cet épisode, je vous ramè...
11. 5 étapes pour réaliser un projet
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Êtes-vous du genre à vouloir aller trop vite? Vous avez une idée et vous vous mettez toute de suite en action ... pour finalement vous rendre compt...
10. Planification : prison ou liberté?
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
« Je refuse de planifier parce que je préfère être spontanée! » Vous êtes-vous déjà dit ceci? Si c'est le cas, je me doute que la liberté es...
9. 10 trucs pour des réunions plus efficaces
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
On dit que 37% de nos heures professionnelles sont dédiées aux réunions. Est-ce votre cas? Qu’elles soient en ligne ou en présentiel, les réuni...
8. Attention aux transitions! Elles peuvent nuire à votre concentration
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Vos habitudes sont peut-être saines, mais vos transitions le sont-elles? Si ce n'est pas le cas, elles peuvent dangereusement nuire à votre concentr...
7. Créer son horaire idéal et se rapprocher de son quotidien rêvé
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
À quoi voulez-vous que votre vie ressemble dans 5 ans? Que vous soyez pleinement épanouie dans votre vie actuelle ou que vous ayez envie de l'améli...
6. Voici pourquoi vous devriez avoir une routine matinale
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Que feriez-vous avec un mois et demi de plus par année? Gagner du temps est un des nombreux avantages d'avoir une routine matinale (morning routine),...
5. 10 trucs pour travailler mieux et non davantage
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
C'est facile de se faire croire que la seule solution pour arriver à cocher toutes les tâches de notre liste est d'ajouter des heures de travail à ...
4. Ce que j’ai appris en testant la semaine de 4 jours
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Avez-vous déjà entendu parler de la semaine de 4 jours et de ses nombreux bienfaits? Personnellement, je les ai tous remis en question. Pourquoi? Pa...
3. Êtes-vous productive ou occupée? En bonus: 10 solutions pour y remédier
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Êtes-vous productive ou occupée? La question peut paraître simple, mais lorsqu’on s’y attarde réellement, elle est un peu plus complexe. Comme...
2. Qui suis-je réellement? Voici l’histoire d’Émilie, avant la Planificatrice
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Et si nous faisions connaissance … pour vrai? Je m’assois aujourd’hui avec vous, un café à la main, pour vous raconter mon histoire en toute t...
1. Bienvenue sur le Podcast 168 heures!
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Si on m’avait dit il y a 6 mois que je lancerais un podcast, je n’y aurais pas cru! Je vous partage dans ce tout premier épisode le processus men...