PodcASt by Arturo Singer
Episodes
Episodio 125. Resumen profundo de integrador de 10 bibliografÍas sobre eyaculación precoz.
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
El tema de hoy es de esos secretos a voces, no hay solución, no hay explicación con evidencia real, son temas que no se platican.Pero aquí si los v...
Episodio 124. ´´Carga alostática´´ el concepto de salud más importante del que nunca has oido hablar. El precio que tu cuerpo paga por la vida que vives
02 Apr 2026
Contributed by Lukas
En éste episodio te hablare acerca de la ´´Carga alostática´´ el concepto de salud más importante del que nunca has oido hablar.
Episodio 123. Revisión del libro Libérate de Tóxicos del Dr. Nicolás Olea Escenario #4
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ésta es la cuarta entrega de ésta serie donde revisamos el libro: “Libérate de Tóxicos” Guía para disyuntores endocrinosdel Dr. Nicolás Olea...
Episodio 122. Revisión del libro Libérate de Tóxicos del Dr. Nicolás Olea Escenario #3
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
Les presento la tercer entrega de ésta serie donde revisamos el libro: “Libérate de Tóxicos” Guía para disyuntores endocrinos del Dr. Nicolás...
Episodio 121. Revisión del libro Libérate de Tóxicos del Dr. Nicolás Olea Escenario #2
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
En ésta segunda entrega, abordaremos el escenario #2 del libro: “Libérate de Tóxicos” Guía para disyuntores endocrinosdel Dr. Nicolás Olea.
Episodio 120. Revisión del libro "Libérate de Tóxicos" del Dr. Nicolás Olea
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
En éste episodio revisaremos el libro del Dr. Nicolás Olea Titulado “Libérate de Tóxicos” Guía para disyuntores endocrinos. Abordaremos la g...
Episodio 119. Aspectos de cultura y comunicación en el protocolo gastronómico y las prácticas de alimentación en diferentes etapas históricas.
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
Hoy hablaremos de comida.Tengo en mis manos un fascinante articulo que quiero compartir con ustedes titulado:"Aspectos de cultura y comunicació...
Episodio 118. Revisión del libro ''La revolución de la glucosa'' pod Jessie Inchauspé, la Glucose Goddess
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
Comentarios sobre el best seller sobre los carbohidratos, la glucosa y sus picos en sangre y su manejo práctico para evitarlos.
Episodio 117. Bryan Johnson, si o no? Entrevista a Arturo Singer por Victoria Hertel sobre actualidad en temas de longevidad
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Éste es un extracto de la entrevista que me realizó Victoria Hertel para su Programa ´´Amor a Mí´´en donde discutimos temas de actualidad acerc...
Episodio 116. El café como la fuente de la juventud. Conclusión
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Con éste episodio concluimos la serie de "El café como fuente de la juventud" hablaremos acerca de las sirtuinas, acetilasas, resvertrol y...
Episodio 115. El café como la fuente de la juventud (4 de 4) - Métodos de preparación del café.
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bienvenidos a ésta última entrega, ahora hablaremos de un Titulado: Extracción de fito-químicos di-terpénicos en granos de café crudo y tostado,...
Episodio 114. El café como la fuente de la juventud (3 de 4) - Métodos de preparación del café
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Continuamos revisando la información del articulo del 2023 realizado por el equipo químico de la Universidad de Camerino Italia. En ésta ''...
Episodio 113. El café como la fuente de la juventud (2 de 4) - Métodos de preparación del café.
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Continuamos revisando la información del articulo del 2023 realizado por el equipo químico de la Universidad de Camerino Italia. Éste estudio se re...
Episodio 112. El café como fuente de la juventud (1 de 4) - Métodos de preparación del café.
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
En ésta serie de podcasts vamos a platicar sobre la historia del café, las diferentes formas de preparación, como esto afecta a las sustancias que ...
Episodio 111. El café como la fuente de la juventud con Giovanna (introducción)
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Que tiene que ver el café con la longevidad?, ¿Como se debe preparar el café?, ¿con filtro de papel para no ingerir aceites y terpenos que gener...
Episodio 110. Epigenética y adapación
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
En éste episodio les platico mi proceso de adaptación al cambio de huso horario durante mi viaje por Europa entre otros datos curiosos e interesante...
Episodio. 109. ¿Sobres personalizados o botes individuales de suplementos?, "lo que nadie te dice"
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Sabes cual es la diferencia? En este episodio exploramos la ventajas y las desventajas de cada opción para que puedas tomar una decisión informada...
Episodio 108. El Oura Ring
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
En éste episodio les quiero platicar mi experiencia y con el "Oura Ring 4". ¿Que hace? ¿que mide?, te platico!
Episodio. 107. Reconocimiento de "Million Podcasts"
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Gracias por ser parte de esta comunidad, gracias por tu tiempo, por escuchar, por aprender conmigo y por cuestionar juntos todo lo que rodea la longev...
Episodio 106. Musculación
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Estrategia para no hacerte diabético o revertir tu condición pre-diabética.
Episodio 105. Longevidad con Max Nicolás - Parte 3
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
En ésta última entrega cerramos la platica con Max Nicolás acerca de la complejidad de la longevidad, modelos de realidad y algo más.
Episodio 104. Longevidad con Max Nicolás - Parte 2.
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Que es mas importante, la realidad o tu modelo de la realidad? No nos damos cuanta de la perfección que debe haber en las funciones del cuerpo d...
Episodio 103. Longevidad con Max Nicolás - Parte 1.
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Que es mas importante, la longevidad o la calidad de vida? En éste episodio hablaremos de como a evolucionado el concepto de la longevidad en los ú...
Episodio 102. Generando certidumbre con Juan Carlos Ramírez
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
En éste episodio platicamos con Juan Carlos Ramírez acerca de la importancia de la protección patrimonial. JK Seguridad Patrimonial: Instagram: ht...
Episodio 101. Profesionalismo 101, mercadotecnia en vez de ciencia
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
En ésta ocasión Arturo invita a un amigo profesionista con experiencia de varias décadas para comentar de manera anecdótica sobre como an cambiado...
Episodio 100. Entrevista en Radio Fórmula
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
En ésta entrevista del programa ''Entre el aquí y el ahora'' del pasado 17 de Agosto en Radio Fórmula Yucatan hablamos de cómo est...
Episodio 99. Crónica de una adiccion. Tercera Parte
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
En ésta tercera y última entrega continuamos la platica con Bruno, quien nos narra su experiencia venciendo su adición y como la nutrigenómica es ...
Episodio 98. Pre-entrenos
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
El episodio de hoy pretende abrir esa caja de Pandora que parecen ser las formulaciones de los pre entrenos más populares. Explicando ingredientes po...
Episodio 97. Crónica de una adicción. Segunda parte.
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
En ésta segunda entrega continuamos la platica con Bruno, quien nos narra su experiencia venciendo su adición y como la nutrigenómica es la clave t...
Episodio 96. Crónica de una adicción. Primera parte.
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
En ésta entrega tenemos una platica con Bruno, quien nos narra su experiencia venciendo su adición y como la nutrigenómica es la clave tanto para e...
Episodio 95. Crónica de mi viaje en motocicleta.
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
En ésta entrega quiero platicarles mi experiencia y estrategia en mi viaje de 5,000 km en motocicleta por Europa.
Episodio 94. La hemocromatosis
16 May 2024
Contributed by Lukas
En éste episodio hablaremos acerca de la hemocromatosis y la absorción del hierro con la ayuda de la tesis doctoral del dr. ''Juan Francisco...
Episodio 93. Condiciones y enfermedades mentales desde la adolescencia y niñez con invitada Yadira N
01 May 2024
Contributed by Lukas
En éste episodio contamos con la compañía de Yadira N que nos habla de como el Coaching epigenetico le cambio la vida.
Episodio 92. Entrevista con Marco Antonio, Controlador de Tráfico Aéreo
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Entrevista con un Super Héroe escondido: Marco Antonio Controlador de Tráfico Aéreo, Independencia económica, Jubilación, Tiempo para viajar y ca...
Episodio 91. Testimonio de un embarazo perfecto.
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
En éste episodio nos acompaña Erica Amescua para hablar de como la Epigenética y los buenos hábitos son clave para un embarazo saludable.
Episodio 90. Flow parte 2 con el Piloto de Helicópteros Sergio Moreno
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Flow, Segunda entrega de la plática con Sergio Moreno, Piloto de Ala Rotativa.
Episodio 89. Flow parte 1 con el Piloto de Helicópteros Sergio Moreno
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
En éste episodio hablaremos con Sergio Moreno, Piloto de Ala Rotativa acerca de como el estado de flow es indispensable para desempeñar diversas tar...
Episodio 88. ¿Como aumentar masa muscular? (con invitada Chat GPT)
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Primera entrega del tema: ''Aumento de masa muscular'', lo básico. Con Chat GPT 3.5 leido por Siri.
Episodio 87. Enfermedades por deficiencia de BH4 (Tetrahidrobiopterina)
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
Lectura y comentarios sobre el artículo: “Guía de consenso para el diagnóstico y tratamiento de las deficiencias de tetrahidrobiopterina (BH4)”...
Episodio 86. Hiperekplexia o Reflejo de Sobresalto
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hiperekplexia o reflejo de sobresalto, la capacidad de asustarnos es un comportamiento adaptativo que nos protege de ser lastimados por una amenaza re...
Episodio 85. Diabetes
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Es la diabetes tipo 2 una sentencia de muerte? O ¿Es tan sólo una condición más de la cual te puedes recuperar con cambios profundos en tu estil...
Episodio 84. La Ansiedad
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
La ansiedad (del latín anxietas, ‘angustia, aflicción’) es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a estímulos externos o internos...
Episodio 83. Segunda parte comentarios libro “Outlive” del Dr.Peter Attia
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
Segunda parte de la Reseña y comentarios sobre el libro “Outlive” escrito por Dr.Peter Attia. . (capítulo 8 en delante).
Episodio 82. Reseña y comentarios sobre el libro “Outlive” escrito por Dr.Peter Attia. Parte 1
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Reseña y comentarios sobre el libro “Outlive” escrito por Dr.Peter Attia. Primera parte. (capítulo 1 al 7).
Episodio 81. Técnica M.A.T.
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Accidente y cirugía de rodilla de Nestor y como prevenir la atrofia muscular con el paso del tiempo. Referencias: *Podcast Segundo Aire - Episodio ...
Episodio 80. Edgar el mago!
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Estamos en los ochentas pero ya no estamos en los ochentas! Vicios, posturas, temas de educación física y cultura en el gym. Referencias: *Libro: K...
Episodio 79. Haz de mi lo que quieras!
31 May 2023
Contributed by Lukas
Como Martha regresó poco a poco a la vida? Crónica del coaching epigenético de 3 meses con Arturo Singer.
Episodio 78. Joven Otra vez
03 May 2023
Contributed by Lukas
En éste episodio Marcos Meléndez nos da su testimonio y nos platica su experiencia del Coaching Epigenético de 3 meses.
Episodio 77. Los carotenoides
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
En éste episodio Arturo nos explica que son los carotenoides, de donde provienen y por qué se consideran vitaminas de longevidad.
Episodio 76. Triage Theory- Nutrición y Longevidad Parte 2
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Adicional a mantenerse físicamente activo (en forma), los más fácil para prolongar el envejecimiento saludable radica en optimizar la ingesta de vi...
Episodio 75. Triage Theory- Nutrición y Longevidad Parte 1
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Históricamente los micro-nutrientes se consideraban compuestos cruciales para la supervivencia o la protección contra enfermedades graves. Ahora e...
Episodio 74. "Se me cae mucho pelo! Será hormonal?"
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
En éste episodio Arturo nos traduce un interesante artículo llamado ''Éfectos hormonales sobre el folículo piloso''. *Referencias: Artículo: Hor...
Episodio 73.-Las canas no son de ganas!
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
En éste episodio Arturo nos explica qué son las canas, la bioquímica y la epi-génetica para evitarlas y mas allá de evitarlas entender que es lo ...
Episodio 72. Tiroides y Genes DIO1 y DIO2, los genes de Dios
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
En éste episodio hablaremos acerca de los los genes DIO1 y DIO2 popularmente conocidos como los genes de Dios.
Episodio 71. Los paradigmas polvo son
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Los paradigmas polvo son, y en polvo los convertiremos! En éste episodio Arturo nos genera conciencia como un cambio de forma de pensar, nos ayudara ...
Episodio 70. Hormona de crecimiento, parte 1
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hormona de crecimiento, Que es? y como funciona? Arturo nos explica en éste episodio. Referencias: 1- Artículo: Physiology, Growth Hormone - Brinkm...
Episodio 69. ¿Por qué es muy importante comer el huevo entero?
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
La naturaleza efectivamente posee todas las respuestas y es tarea de los científicos investigar, entender y comunicar algunas las respuestas y soluci...
Episodio 68. ¿Necesito LITIO para no enloquecer?
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿Como una deficiencia nutrimental tan generalizada pero tan poco popular y poco comentada puede cambiarte la vida? *Referencias: *Sitio web de la Dr...
Episodio 67. La Melatonina.
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
En éste episodio hablaremos acerca de la melatonina, una hormona ligada a enfermedades como la diabetes tipo 2, cáncer, la falta de sueño, esquizof...
Episodio 66. Terapia de reemplazo hormonal - testosterona transformándose en estrógeno.
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
La idea de éste episodio es dar esperanza a todos aquellos que estamos interesados en seguir funcionando a nivel neurológico, físico y social como ...
Episodio 65. Testosterona
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
En esta cuarta edición de la serie de Hormonas te explico que es la testosterona, por que es importante, cual es su función y como se transforma en ...
Episodio 64. Cortisol y Cortisona
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
En esta tercer edición de la serie de Hormonas hablaremos acerca del cortisol y la cortisona, dos importantes hormonas relacionadas con el ciclo circ...
Episodio 63. La Progesterona
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Continuando con la serie de ''hormonas’’ hoy hablaremos de la ''progesterona’’, importante hormona tanto para mujeres como para hombres. Sí...
Episodio 62. Lesiones deportivas con Alexander López
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
Lesiones deportivas. Gimnasia olímpica, historias adolescentes, propiocepción, genética de riesgo de lesiones, futuro del entrenamiento de niños y...
Episodio 61. La Carnitina y la Acetil -L- Carnitina.
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te explico la diferencia entre la Carnitina y la Acetil-L-Carnitina. Síguenos en Instagram: @podcast.as
Episodio 60. ''CLA'' Ácido Linoleico Conjugado, carne de res y cáncer de seno.
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
El CLA es una molécula de la familia de los ''P.U.F.A.'' (Poly Unsaturated Fatty Acid). En éste episodio te platico que es, de donde se obtiene, su ...
Episodio 59. Hormonas Estroideas Parte #1. Pregnenolona.
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Arturo se pone filosófico y nos presenta ésta primer edición de la serie de Hormonas ‘’La Pregnenolona’’ que es una moléc...
Episodio 58. Excusas y pretextos, Políticamente incorrecto.
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Cuanta excusas más tienes para no aprender acerca de ti y así evitar caer en condiciones graves de salud? Síguenos en Instagram: @podcast.as
Episodio 57. Alzheimer
31 May 2022
Contributed by Lukas
En éste episodio hablaremos acerca del Alzheimer, de sus causas, factores de riesgo y lo que se sabe hasta la fecha de esta terrible condición. *R...
Episodio 56. Ácido Úrico
27 May 2022
Contributed by Lukas
Qué es el ácido úrico? En este episodio Arturo nos platica acerca de ésta fascinante sustancia relacionada a muchas afecciones de salud. Inicio : ...
Episodio 55. Propiedades emergentes de sistemas complejos.
24 May 2022
Contributed by Lukas
En éste episodio Arturo nos explica qué son las propiedades emergentes de sistemas complejos. Referencias: -Podcast Segundo Aire Episodio 3. Pensa...
Episodio 54. Metilación Genética, Gen DMNT y MTHFR.
20 May 2022
Contributed by Lukas
En éste episodio Arturo nos platica acerca de la metilación genética y algunas conductas de personas con baja metilación y sobre metilación. Refe...
Episodio 53. El Milagro Metabólico. Reseña parte 2 de 2.
17 May 2022
Contributed by Lukas
Ésta es la segunda parte de la reseña del libro "El Milagro Metabólico" escrito por el Dr. Jaramillo. Referencias: -Libro: *El Milagro Metabólico...
Episodio 52. Alcohol 101.
05 May 2022
Contributed by Lukas
En éste episodio Arturo nos platica qué es el alcohol (ethanol), cuál es su ciclo y algunos datos sorprendentes que no sabías acerca de esta milen...
Episodio 51. El Milagro Metabólico. Reseña parte 1 de 2
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
En éste episodio revisamos y comentamos algunos hallazgos y puntos de vista del libro El Milagro Metabólico escrito por el Dr. Jaramillo. Referenci...
Episodio 50. Crónica del Coaching Epigenético de 3 meses de Longevity Coach con Geraldine Carrillo
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
En éste episodio Arturo nos presenta a Geraldine Carrillo quien nos comparte su experiencia del Coaching Epigenético de 3 meses de Longevity Coach y...
Episodio 49. El Miedo.
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
El miedo es la sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario, un sentimiento de desconfianza que impulsa a creer q...
Episodio 48. Conócete a ti mismo. Y tu, ¿quien eres?
01 Mar 2022
Contributed by Lukas
Síguenos en Instagram: @podcast.as Búscanos en nuestro canal de Youtube
Episodio 47. Masculinidad & Femineidad, Foreplay
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Curando tu entorno! Síguenos en Instagram: @podcast.as Búscanos en nuestro canal de Youtube
Episodio 46. Herramientas de compromiso
19 Feb 2022
Contributed by Lukas
Pago por adelantado, quedar con alguien para fijar horarios, citas, pagos mensuales, ¿que es lo que a ti te mueve? y ¿como vas a hacerle para funcio...
Episodio 45. Mentores Feat. Carlos Singer Parte 4. Obsolescencia programada.
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
Vivimos en un planeta de locos! En ésta edición especial de mentores el Ing. Carlos Singer nos platica como la educación es clave para la prosperid...
Episodio 44. Propio-cepción Reloaded
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
En éste episodio Arturo nos platica la ciencia detrás de su caída de la bicicleta. Además Nestor nos explica como sobrevivir una caída libre sin ...
Episodio 43. Fatphobia
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
Qué es lo que logra que una persona tome la decisión de cambiar para mejorar? Es necesario que te de un infarto para que entiendas que tienes que ll...
Episodio 42. Crono-biología Adendum.
11 Dec 2021
Contributed by Lukas
En éste episodio Nestor y Arturo nos platican un poco mas acerca de la crono-biología, el diagnóstico de los dolores de Nestor y el arte de doblar ...
Episodio 41. Crono-biología
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
En éste episodio te mostramos diversos tipo de ciclos biológicos que se conocen hasta ahora. Síguenos en Instagram: @podcast.as
Episodio 40. There is no spoon !
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Síguenos en Instagram: @podcast.as
Episodio 39. Bitcoin y Cripto-monedas Parte 2
28 Nov 2021
Contributed by Lukas
Episodio 39. Bitcoin y Cripto-monedas Parte 2. En éste episodio Arturo intenta abrir una cuenta en Bitso en menos de 5 minutos guiado por Nestor. S...
Episodio 38. Bitcoin y Cripto-monedas Parte 1.
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
En éste episodio te recomendamos algunos libros para enriquecer tu conocimiento acerca de una mejor alimentación. Además abrimos el controversial t...
Episodio 37. El Sauna.
20 Nov 2021
Contributed by Lukas
Sabías que el sauna seco tiene numerosos beneficios para tu salud? Acompáñanos en éste episodio para descubrir estos beneficios. Referencias: -The...
Episodio 36. No me toques los cojones ! ¿Qué es varicocele?
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
Si aun no te convences de bajar tu grasa corporal y llevar un estilo de vida saludable aquí te presentamos con ayuda de la Dra. Verónica Abascal un ...
Episodio 35. Say hello to my little friend, Adicciones.
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de como cambiar el paradigma y entender que hay cosas que tu debes saber sobre tu personalidad y genética para evitar caer ...
Episodio 34. Mentores Con Carlos Singer Parte 3. Sigan jugando niños!
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Los seres humanos estamos diseñados para vivir entre 130 y 140 años pero hacemos todo lo posible por matarnos en la mitad del tiempo. En esta últim...
Episodio 33. Mentores con Carlos Singer. cuando migré a México
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
En esta segunda edición de Mentores el Ing. Leonardo Carlos Singer nos platica como la ante distorsión de los valores morales en Argentina además d...
Episodio 32. Mentores parte 1. con Leonardo Carlos Singer
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hay que darle mas importancia a la ética y los valores morales en lugar de enfocarse en los bienes materiales y no caer en la carrera de tener yo mas...
Episodio 31. Comentando el podcast ´´The Joe Rogan Experience’’ con su invitado el Dr. de CNN Sanjay Gupta Parte 2.
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
En éste episodio te damos una mala noticia y seguimos desmenuzando la forma en la que se replica el SARS COVID en el cuerpo y cómo podemos darle la ...
Episodio 30. Comentando el podcast ´´The Joe Rogan Experience’’ con su invitado el Dr. de CNN Sanjay Gupta.
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
Lo que deberíamos hacer es decirle a la gente la verdad, decirles que para bajar el riesgo de mortalidad por cualquier enfermedad primero hay que mej...
Episodio 29. Quemando el libro ‘’Age Right’’
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hay una ventana de ‘’oportunidad’’ para consumir proteína de soya cuando tus músculos están mas receptivos a los aminoácidos dependiendo d...
Episodio 28. Quemando ``The Eat-Clean Diet Recharged´´, ´´Emotional Health and Nutrition ‘’y ‘’Antioxidant Revolution’’.
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
En éste episodio hablaremos del famoso y ‘’políticamente correcto’’ libro: The Eat-Clean Diet Recharged. También revisamos el libro Emocion...
Episodio 27. Quemando La Anti-dieta y otros libros Parte 3.
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
Saber algo mal o algo que no es, pero saber algo te quita lo ignorante? O tenemos que saber algo que es un modelo de la realidad para así dejar de se...
Episodio 26. Quemando La Anti-dieta y otros libros parte 2.
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este episodio Nestor y Arturo y citan párrafos con consejos contradictorios y de miedo todo a raíz de la mala interpretación y la falta de infor...