Podcast de Bienestar Integral
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
¿Que es Soltar en la Vida?
27 Jun 2020
Contributed by Lukas
Soltar en la vida no implica una pérdida sino un crecimiento y aprendizaje. En este último episodio me despido de este podcast de bienestar. Cierro ...
Como enfrentar miedos
20 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Desde donde creamos? desde el miedo o el amor? En este episodio de cuento como identificar desde donde creamos nuestro presente y como superar los m...
La felicidad en tiempos dificiles.
30 May 2020
Contributed by Lukas
¿Sabes lo que es la felicidad ? ¿Y donde encontrarla? En este episodio te cuento sobre una platica virtual que si para un organismo no lucrativo en ...
Autoestima y cómo mejorarla
16 May 2020
Contributed by Lukas
El autoestima causa muchos bloqueos para alcanzar nuestros sueños y metas en la vida. A lo largo de nuestra vida, en base a experiencias y vivencias ...
Alimentación Emocional
27 Apr 2020
Contributed by Lukas
¿Te has encontrado últimamente revisando los gabinetes de la cocina en multiples ocaciones comiendo solo por saciar la ansiedad a lo desconocido y l...
Nutrición vs Alimentación
07 Apr 2020
Contributed by Lukas
En esta emisión te explico la diferencia entre Nutrición vs Alimentación y como mejorar hábitos alimenticios para una mejor salud integral.
Reinventarse en Momentos Dificiles
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
Cualquier momento difícil es una nueva oportunidad para reinventarse y salir de la zona de confort y explotar la creatividad. Te invito a escuchar ...
Salud del Corazón
06 Mar 2020
Contributed by Lukas
El Corazón es uno de los órganos mas importantes del ser humano y que realiza un trabajo magnifico para mantenernos con vida y salud. En esta emisió...
Codependencia
21 Feb 2020
Contributed by Lukas
En esta emisión te cuento sobre la codependencia y sus impactos en la salud emocional, mental y física. Así mismo te daré algunas recomendacione...
Inteligencia Emocional
12 Feb 2020
Contributed by Lukas
En esta emisión te hablo sobre la Inteligencia Emocional y sus beneficios a la salud integral.
Pequeños cambios para una vida Feliz
28 Jan 2020
Contributed by Lukas
En la emisión de esta semana te comparto algunos sencillos tips para vivir mas feliz y disfrutar el momento presente.
Soltar Miedos para Alcanzar Metas
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Para poder alcanzar nuestras metas y salir de nuestra zona de comfort es importante soltar miedos que nos impiden tomar acciones.
Cierre de Ciclo 2019 y Apertura de Nuevo 2020
05 Jan 2020
Contributed by Lukas
En este episodio te platico como cerrar ciclos y prepararte para nuevos, ahora con el fin del 2019 e inicio del 2020.
Agua Alcalina y sus Beneficios
29 Dec 2019
Contributed by Lukas
¿Sabes que es el agua alcalina y sus beneficios? En este episodio te doy detalles sobre ella.
Viajar Ligero
27 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este Episodio te cuento sobre mi experiencia en mi mas reciente viaje. Como le hice para viajar ligero tanto en equipaje como soltando cargas emoci...
Identificar emociones en esta Navidad
24 Dec 2019
Contributed by Lukas
En este episodio te hablo sobre identificar las emociones en momentos alegres y de obstáculos