Podcast Nie będąc sobą | Motywacja | Rozwój Osobisty | Relacje

Za to Ciebie cenią! - Odcinek 123

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

👤🗣️ Wiesz, że za to ceni się ludzi najbardziej? Dobre uczynki to nie tylko przysługi. 🗨️🫂 Dlatego w 1️⃣2️⃣3️⃣ odcinku p...

Bezdomność - kiedy (nie) reagować - Odcinek 122

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

Bezdomni nie doceniają pomocy⁉️Zanim pomożemy komuś innemu, musimy zadbać o siebie i pamiętać o własnym bezpieczeństwie. ⚠️ Na niebezp...

Koncert plenerowy - najgorsze występy znanych artystów - Odcinek 121

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

🚯 Najgorsze w koncertach plenerowych!Jakie masz doświadczenia z publicznych występach artystów? W 1️⃣2️⃣1️⃣ odcinku skupimy się na ...

Co robić jesienią [ATRAKCJE, ZAJĘCIA, HOBBY, PASJE] - Odcinek 120

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

🍂 Herbata pod kocem to OKLEPANE?!Zgadza się - zamiast moknąć w parku, można spędzać czas na wielu innych pasjonujących aktywnościach. 🍁 ...

Od czego zacząć realizować pomysły [KROK PO KROKU] - Odcinek 119

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

❎ Nie potrzebujesz do tego motywacji!Bez "coachowych" określeń, motywacyjnych cytatów i lania wody. ⚜️ O rozwijaniu i zarabianiu na...

Kiedy manifestowanie szkodzi - Odcinek 118

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

⚛️ Kwestia wiary czy podejścia?Zastanawiasz się, czy manifestując jesteś w stanie ściągnąć do siebie życie, o którym marzysz? 🪐 Czy w...

Umiejętność słuchania - czy ta cecha zanika? - Odcinek 117

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

🗣️👤 Potrafisz słuchać innych?To cecha, której można się nauczyć. 👂 Zanim nauczymy się zauważania, kiedy popełniamy błędy w relac...

Co nigdy nie traci wartości? - Odcinek 116

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

Doskonale o tym wiesz…Niemniej miło będzie spędzić czas razem, aby zastanowić się nad tym, kiedy i w jaki sposób możemy egzekwować prawo do...

Gdzie poznasz inspirujących ludzi - Odcinek 115

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Chcesz kogoś poznać? 🫂 Jeśli szukasz ludzi o podobnych zainteresowaniach, jest kilka miejsc i sposobów, aby do nich dotrzeć. W 115 odcinku poz...

Żałujesz jakiejś decyzji? [PODEJŚCIE] - Odcinek 114

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

Kiedy masz prawo do błędu? 🙋‍♂️ Wielu osobom trudniej przychodzi akceptowanie własnych porażek lub źle podjętych decyzji. 👇 Dlatego ...

Przekroczyli jej granice - on ponosi konsekwencje - Odcinek 113

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

Skrzywdzili ją… ❌ Dziś jej partner ponosi tego konsekwencje, o czym napisał w komentarzu pod moim felietonem na blogu. 🔻 Pozwolił mi opowie...

Oderwij się od życiowego hałasu - Odcinek 112

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Czy potrafisz o niczym nie myśleć? Każdy z nas potrzebuje odpoczynku, zwłaszcza jeśli masz dużo zajęć i obowiązków. 👎😣 Jednym z trudni...

Rozwijanie empatii i zdolności słuchania - Odcinek 111

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

🫂 Potrafisz okazać wsparcie? Umiejętność słuchania to rzadkość. Jeśli mówią, że potrafisz słuchać, to odcinek dla Ciebie! 👱‍♂️...

Jak poradzić sobie z rozstaniem? - Odcinek 110

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Czy wiesz, że…? 💔 Rozstania bolą podobnie jak żałoba. Często uciekamy od emocji lub uczuć, lub popełniamy kilka innych błędów, które n...

EXTRA #9: Ryzykowne angażowanie ludzi - Make Polish Smile Great Again [Kanyevski]

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

🔵 Jak zachęcić innych do swojej inicjatywy!Drugi odcinek z autorem filmów z serii „Make Polish Smile Great Again” (Mateusz Kaniewski), któr...

Zdrowe korzystanie z technologii - Odcinek 109

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

🎙👱‍♂️ Lubisz takie luźne odcinki? Dziś sobie rozmawiamy o wpływie technologii na życie (bez znaczenia na nasz wiek). Porozmawiajmy o ...

EXTRA #8: Cena za jeden uśmiech - Make Polish Smile Great Again [Kanyevski]

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

🔵 Inicjatywa, przy której warto się zatrzymać.Gościem odcinka jest autor filmów z serii „Make Polish Smile Great Again” (Mateusz Kaniewski...

Jak znaleźć pracę marzeń? - Odcinek 108

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wciąż nikt nie oddzwania? 🔎 💼 Rozmowy kwalifikacyjne bywają dobijające, zwłaszcza gdy kolejny raz słyszysz - oddzwonimy. O takiej sytuacji...

Jak się mądrze rozstać - Odcinek 107

29 May 2024

Contributed by Lukas

Jak zakończyć związek? 💔 Rozstanie nie należy do łatwych decyzji, ale czasem tak jest lepiej dla obojga zakochanych. 💪 W tym odcinku odpowi...

Na czym polega przyjaźń damsko-męska? - Odcinek 106

15 May 2024

Contributed by Lukas

Przed nami kolejne spotkanie 👤👥Czy dobrze znać ukochaną osobę kogoś, z kim się przyjaźnimy? 👩‍❤️‍👨 W odcinku 106 odpowiadam ...

Wpływ otoczenia na motywację - Odcinek 105

01 May 2024

Contributed by Lukas

Co myślisz o takim podejściu? 🏌 To, w jaki sposób organizujemy swoją przestrzeń i z jakimi osobami przebywamy, wpływa na nasz rozwój i motyw...

Jak nagrać własną piosenkę? - Odcinek 104

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Chcesz nagrać własną piosenkę? 🧑‍🎤 Odcinek „Jak wydać własną książkę” okazał się dla wielu osób inspirujący, z czego się ci...

Spokojne życie - podejście i metody - Odcinek 103

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Czy żałujesz swoich decyzji❓ Każdy z nas ma prawo do błędów, ale jak powinniśmy słuchać krytyki lub odmiennych opinii? 🤔 Dziś chciałby...

Nauka na błędach [PODEJŚCIE] - Odcinek 102

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Przyznanie do błędu jest trudne? 👤 Moim zdaniem trudniejsze jest zapoznanie się z wadą, przeanalizowanie jej i wdrożenie w życie. 😕 Dlate...

Jak wydać własną książkę? - Odcinek 101

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

✒ Twoja własna książka? Napisanie książki to niezwykłe doświadczenie, nawet jeśli to e-book. Odpowiadając na pytanie od jednej z nas (słu...

Ograniczenia - czy mamy na nie wpływ - Odcinek 100

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Myślisz o tym w taki sposób? 🎯 W realizacji celów najważniejsza jest regularność. Niestety czasem z powodów od nas niezależnych, nie będzi...

Akceptowanie (nie) atrakcyjności - Odcinek 99

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

Twoje niedoskonałości Dla jednych są powodem do kompleksów, dla innych przykrym faktem. 😞 W 99 odcinku #NieBędącSobą opowiadam o podejściu...

Chaos w Twojej głowie - Odcinek 98

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

Czujesz rozdrażnienie? 💢 Zdrowe podejście do motywacji skłania mnie do nienagrywania tego typu odcinków. 😤 Mam nadzieję, że nie brzmi to ...

EXTRA #7: Realistyczne lalki BJD - kolekcja z pasją [Marta Bachórzewska]

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

Zamiłowanie do pięknych przedmiotów, a przy okazji poświęcenie pasji, która cieszy i rozwija. Kolekcja naszego gościa (Marta Bachórzewska), mo...

Racjonalne okazywanie sobie wdzięczności - Odcinek 97

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ten moment jest ważny 🌅 Zwykłe wyjście na spacer lub chwila na wdech, aby pozwolić sobie na rozmowę ze sobą. 🚶‍♂ Dlatego w 97 odcinku...

EXTRA #6: Odnawianie mebli - jak się do tego zabrać? [Marta Bachórzewska]

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ta rozmowa przebiegła inaczej, ale według Zamkniętej Listy, nasz kolejny gość (Marta Bachórzewska) wniosła powiew świeżości do podcastu Nie ...

Twarzą w błoto [NASTAWIENIE] - Odcinek 96

27 Dec 2023

Contributed by Lukas

Nie było łatwo 💥 Mimo wszystko z uśmiechem i głową do góry szliśmy bez większych potknięć. 🤦‍♂️ Jak radziliśmy pomimo wyzwań,...

EXTRA #5: Osoby, które mają na nas wpływ – Diana Homa [DH-MEDICA]

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

Drugi odcinek z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką ⁠Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA⁠, która jest psycholo...

Piękny czas w roku? - Odcinek 95

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Zaparz kakao i chodź 🎄 Nagrałem nieco inny (świąteczny) odcinek podcastu Nie będąc sobą. 🎁🎀 Będę w nim rozmawiać z Tobą o tym: 🔹...

EXTRA #4: W obawie przed terapią - Diana Homa [DH-MEDICA]

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z magistrem psychologii Dianą Homa - właścicielką Białostockiego Centrum Zdrowia Psychicznego DH-MEDICA, która j...

Kogo zdanie się liczy - słuchaj tylko takich osób - Odcinek 94

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

🤦‍♂️ Otrzymujesz za dużo porad?  Jeśli otaczasz się osobami, które uważają, że wiedzą lepiej co dla Ciebie jest lepsze lub znas...

EXTRA #3: Wpływ szkoły na dorosłe życie - Katarzyna Sokołowska [Niedoskonała Podcast]

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

Trzeci odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠⁠Niedoskonała Podcast⁠⁠ [⁠⁠LINK⁠⁠], a prywatnie przyjaźn...

Czym jest nieśmiałość? [PODEJŚCIE] - Odcinek 93

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

👉👈 Znasz kogoś nieśmiałego? W jaki sposób spędzacie wspólnie czas, rozmawiacie lub wspierasz taką osobę? 🫂 Czy masz swój sposób❓...

EXTRA #2: Przyjaźń z mężczyzną - Katarzyna Sokołowska [Niedoskonała Podcast]

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

Drugi odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką ⁠Niedoskonała Podcast⁠ [⁠LINK⁠], a prywatnie przyjaźnimy się od s...

Dostosowanie się do znajomych - Odcinek 92

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

Jak na to zareagowali❓ Postanowiłem sprawdzić, jak moi przyjaciele zareagują, gdy będę się zachowywać u nich w domach tj. oni zachowywali si...

EXTRA #1: Obojętne podejście do życia - Katarzyna Sokołowska [Niedoskonała Podcast]

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

Pierwszy odcinek Nie będąc sobą EXTRA z Katarzyną Sokołowską, autorką Niedoskonała Podcast [LINK], a prywatnie przyjaźnimy się od szkoły ś...

Jak rozmawiać z nastolatkiem - Odcinek 91

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

🤷‍♂️ Jak dogadać się z nastolatkiem? Z punktu widzenia młodej osoby, opowiem Ci jak postrzegam bunt na zasady w domu, mówienie o swoich ...

Gdy brakuje szacunku i empatii w rozmowie - Odcinek 90

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

😏 Masz inne poglądy? Dyskusja może pójść w innym kierunku, którego nawet nie zakładaliśmy. 🗣️❌ Jeśli zdarzyła Ci się taka rozmow...

O podcaście

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

🎙 Poznaj podcast Nie będąc sobą, poruszane tematy i wartości, którymi się kierujemy. Wybierz interesujący Cię temat spośród dostępnych...

Co zmniejsza produktywność w pracy? - Odcinek 89

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

👱‍♂️ Lubisz swoją pracę? Tym razem znów dzielę się doświadczeniami dotyczącymi miejsc pracy. 📈 Opowiadam, z jakimi pracodawcami mi...

Kiedy masz prawo odpocząć - Odcinek 88

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

Wciąż to słyszysz⁉ Często napotykam się na "mówców motywacyjnych", którzy twierdzą, że wczesne wstawanie, odmawianie sobie czasu z przyja...

Ważne w realizacji zadań! - Odcinek 87

24 May 2023

Contributed by Lukas

Zgadzasz się z tym? 🤔 Ciężko jest się zmobilizować. ✍️ Wyrobienie nawyku regularnego siadania do zadań, albo wykonywanie pracy w optymal...

Wyzwania w WeCanWeHelp - Odcinek 86

10 May 2023

Contributed by Lukas

Z czym sobie nie poradziliśmy? 🫂 Za nami rok działania projektu WeCanWeHelp, który założyliśmy wspólnie z Zamkniętą Listą. 👥 Już na ...

Jak (nie) manipulować ludźmi - Odcinek 85

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

🫵 Czy ktoś Tobą manipulował? Przed nami kolejny temat, który mam nadzieję, że jest ważny również dla Ciebie. 🔻 Poruszamy w nim kwestie...

Ona nie potrafi rozmawiać [NIEUDANA RANDKA?] - Odcinek 84

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

🤦‍♂️ Co było nie tak? Zwykle randki umożliwiają poznanie się dwójki ludzi. 💔 Niestety nie zawsze wszystko jest takie, jak powinno. W...

Kiedy mówić nie! - asertywność w praktyce - Odcinek 83

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

✔ Sprawdźmy, czy to łatwe! Nauczenie się asertywności nie jest łatwym zadaniem, ale możliwym. 💪 W 83 odcinku podcastu rozmawiamy o tym, ja...

Czy też się tego boisz? - Odcinek 82

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Czy miewasz takie lęki❓ Strach jest naturalny, ale niektóre obawy, chociaż mogą wydać się irracjonalne, nie powinno się ich ignorować. 😨...

Ludzie wyprowadzają Cię z równowagi!? [METODY] - Odcinek 81

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

😡 Szybko się denerwujesz? Wybuchy złości lub nieopanowane emocje zdarzają się wielu z nas. 🤷‍♂️ Pracując nad sobą, stosuję kilka ...

Pytania, które należy sobie zadać! - Odcinek 80

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

👌 Masz zdrowe podejście do siebie? Przygotowałem 18 trudnych, ale ważnych pytań, które warto sobie zadać. ✅ Dziś odpowiemy sobie na pytan...

Pilne! Dbaj o swój budżet domowy! - Odcinek 79

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Jak oszczędzasz? 🏦  🛒 Czy prowadzenie arkusza z domowym budżetem jest trudne w prowadzeniu? 💸 W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak analizo...

Czy masz prawo do…? - Odcinek 78

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

5⃣ SEZON już rozpoczęty! ⛑⚖ 🥇 W drugim odcinku Nie będąc sobą, rozmawiamy o prawie do nauki na błędach, determinacji w pozyskiwaniu d...

Kiedy przestajemy być asertywni - Odcinek 77

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

Zaczynamy! Oficjalnie ruszamy z 5⃣ sezonem podcastu Nie będąc sobą! 🆕 Nowa oprawa graficzna, drobne zmiany w montażu, ale otwartość na Two...

Z czego warto być dumnym - Odcinek 76

25 Dec 2022

Contributed by Lukas

🎆 Czy potrafisz mówić o swoich porażkach i sukcesach? W ostatnim w 2⃣0⃣2⃣2⃣ roku odcinku podcastu Nie będąc sobą, przejdziemy przez ...

(Nie) Świąteczny - Odcinek 75

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Czekasz na święta? 🎄 Nie dla wszystkich święta są magicznym czasem w gronie osób, wokół których czują się dobrze. 🎁 Wśród wymiany ...

Trauma po związku - jak sobie poradzić - Odcinek 74

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

Czy byliście toksycznym związkiem⁉ Zbudowanie idealnego związku jest trudne, a najczęściej niemożliwe. ❌ Wiesz, że często nieświadomie w...

Odpowiedzialność za własne słowa - Odcinek 73

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

🗣️👥 Od kiedy biorę odpowiedzialność za swoje słowa? W tym odcinku chcę opowiedzieć Ci o nowym podcaście, który chciałbym polecić (I...

Czy Twój pomysł jest nierealny - Odcinek 72

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

🪁 Boisz się zacząć realizować swoje pasje? Zastanawia Cię, jak się zorganizować, aby oprócz obowiązków mieć czas dla swoich hobby, pasj...

Jak wesprzeć przyjaciela - Odcinek 71

02 Nov 2022

Contributed by Lukas

🤔 Czy przyjaźń jest dla Ciebie ważna? Jeśli tak, zapraszam Cię do 7⃣1⃣ odcinka podcastu Nie będąc sobą. 👱‍♂️ Chętnie potowar...

3 rodzaje przerw w związku - Odcinek 70

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

Ile powinna trwać przerwa związku? Posłuchaj o 3 rodzajach przerw, na które decydują się pary. 💔 Która prowadzi do rozstania? 🏌‍♂ No...

Czego nie może zabraknąć w związku - Odcinek 69

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

Czy pamiętasz o tym, wobec ukochanej osoby? 👩‍❤️‍👨 🆕 W 6⃣9⃣ odcinku podcastu opowiadam o 6⃣ elementach, których nie może za...

Jak nie cieszyć się z prezentów! - Odcinek 68

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

Czy potrafisz cieszyć się z prezentów? 😃 🎁 To kwestia, która zwykle nie zaprząta naszych myśli, więc dziś chciałbym zwrócić Twoją u...

Pamiętaj o tym, wchodząc w nowy związek - Odcinek 67

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

👱‍♀️🧔 Chcesz zacząć nowy związek? Chcesz zacząć zdrową relację, aby nie skrzywdzić nowej partnerki lub partnera❓ O tym, na co u...

12 lat - czego się nauczysz - bonusowy odcinek #1

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

Czego uczy nas doświadczenie? - WERSJA AUDIO❗😉 🙋‍♂️ Chociaż zdrowie szwankowało, nie mogłem sobie tego odpuścić. 🎂 Bonusowy od...

Uważaj na to w relacjach z kobietami! - Odcinek 66

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

⚠ KARYGODNE BŁĘDY W STOSUNKU DO KOBIET! Mężczyźni są narażeni na wiele oskarżeń, którym facet nie jest w stanie zaprzeczyć. 👄 Aby nie...

Dobry seks, czyli jaki? - Odcinek 65

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

🍒🍆 Czy doświadczasz dobrego seksu? W dzisiejszym odcinku podcastu Nie będąc sobą, w odniesieniu do książki „Zdobywcy Serc”, porozmawi...

Wyznaczanie granic znajomym - Odcinek 64

27 Jul 2022

Contributed by Lukas

Co, gdy Twoja granica zostanie przekroczona❓ Czy masz w swoim otoczeniu kogoś, kto chętnie zwraca się z pomocą do Ciebie, lubi się wygadać, a...

Empatia nie dla każdego - Odcinek 63

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

🙅‍♂️ Czy wobec każdego należy być empatycznym? Chociaż pokazuję dlaczego warto okazywać empatię, to są sytuacje, w których wykazani...

Ludzie są nadwrażliwi - aplikacja BeReal - Odcinek 62

29 Jun 2022

Contributed by Lukas

🤦‍♂️ Czy też to zauważasz? Ludzie coraz częściej są oburzeni, gdy im odmówisz lub powiesz coś, z czym się nie zgadzają. 👎 Każdy...

Czy myślisz wyłącznie o sobie - Odcinek 61

15 Jun 2022

Contributed by Lukas

👥 Czy osoby wrażliwe mają prawo myśleć o sobie? Na oczekiwania i poczucie współczucia najbardziej narażone są osoby wrażliwe, które czę...

Nie wstydząc się małych radości - Odcinek 60

01 Jun 2022

Contributed by Lukas

⛺ Odcinek na chillout i chwilę zastanowienia ☺️ W dzisiejszym odcinku będziemy rozmawiać w dobrym rytmie o tym, co warto doceniać w otaczaj...

Czy pamiętasz o bliskich będąc w związku? - Odcinek 59

18 May 2022

Contributed by Lukas

O kontakcie z bliskimi słów kilka! 👥 Dbanie o znajomych będąc w związku, to ważny element w naszym życiu. 👩‍❤️‍👨  Oprócz bl...

„Zdobywcy Serc” - dla kogo powstała nowa książka? - Odcinek 58

04 May 2022

Contributed by Lukas

Nowa książka o relacjach damsko-męskich ‼  ✅ Od 2 maja 2022 roku dostępna jest nowa książka, zatytułowana „Zdobywcy Serc”. 📕 W...

Czy pieniądze są najważniejsze - Odcinek 57

27 Apr 2022

Contributed by Lukas

Odpowiedz na pytanie w komentarzu. 💬 Tymczasem zapraszam Cię od odsłuchania 5⃣7⃣ odcinka podcastu Nie będąc sobą, w którym opowiadam o w...

Jak nie przejmować się sytuacją na świecie? - Odcinek 56

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

📻📺Jak radzisz sobie z natłokiem informacji? 👱‍♂️Odcinek 56 poświęcamy sytuacjom na świecie i temu, jak sobie radzić sobie ze stre...

Wiara w siebie VS realizacja marzeń - Odcinek 55

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

💪👱‍♂️ Potrafisz się zmobilizować? Masz rację - nie zawsze jest łatwo. 🎯 Opowiadam o tym w 55 odcinku podcastu @niebedacsoba, więc...

Organizacja miejsca do pasji lub pracy - Odcinek 54

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

Dbasz o miejsce dla swoich pasji lub pracy? 💼 W 5⃣4⃣  odcinku podcastu Nie będąc sobą, opowiadam o tym, w jaki sposób się zorganizow...

Jak radzić sobie z problemami - Odcinek 53

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

Zaczynamy 4⃣  sezon podcastu Nie będąc sobą! Nowy sezon, to także nowe wyzwania. 🎯 W nowych odcinkach odejdziemy od tematyki poniżania...

Jak dobrze zacząć nowy rok? - Odcinek 52

29 Dec 2021

Contributed by Lukas

🎆 Sposób na rozpoczęcie nowego roku! Żadnego ściemniania o piciu wody, szukaniu okazji oraz planowaniu urlopów. 🎙 W 52 odcinku podcastu Ni...

Czy czujesz klimat świąt? - Odcinek 51

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

🍪🥛 Myślisz, że św. Mikołaj odwiedzi Cię w tym roku? 😉 Czas na ostatni odcinek podcastu Nie będąc sobą. 🎄 Opowiem w nim o moich św...

Kiedy nie jesteśmy sobą? - Odcinek 50

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

🤷‍♂️ Sytuacje, gdy nie jesteśmy sobą❓ 🆕🆓 Przed nami zmiany w podcaście. 🎙 Czy słyszysz już, jak będą wyglądać nowe odci...

Wielkie Podsumowanie - Odcinek 49

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

🔺 Jak podobała Ci się seria? ☑ W dzisiejszym odcinku podcastu Nie będąc sobą podsumuję 14 ostatnich odcinków. Odcinki powstały w ramach ...

Jak poniżanie w szkole wpływa na dorosłe życie - Odcinek 48

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

🙍‍♂️ Jak rozwija się gnębione dziecko? Doświadczenia wynikające z gnębienia i poniżania w latach szkolnych wpływa na postrzeganie ludz...

W jaki sposób dzieci są traktowane w szkole! - Odcinek 47

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

To spotyka dzieci w szkole?! 😡 W ostatnich odcinkach Nie będąc sobą, w ramach cyklu #WielkiePodsumowanie (PatrykTarachon.pl/wielkie-podsumowani...

Jak wrażliwe dzieci radzą sobie z konkurencją? - Odcinek 46

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Dwunasty odcinek z serii! 🔊 Dotarliśmy do 12 odcinka z nowej serii, w którym porozmawiamy o tym, które dzieci nie radzą sobie z konkurencją w...

Z jakimi komentarzami spotyka się dziecko? - Odcinek 45

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

Jakie przykrości napotyka dziecko? 🚫 W ostatnim czasie słuchaczy podcastu Nie będąc sobą przybyło. Część nadrobiła poprzednie odcinki, a...

Lekcje, które szkoła oferuje dziecku - Odcinek 44

03 Nov 2021

Contributed by Lukas

Co odpowiedzieć dziecku, gdy... ? 👨‍🦰 Jako dziecko podważałem wartość szkoły i jej sens. Nie rozumiałem wtedy, dlaczego mam do niej ch...

Uczenie dziecka dystansu do siebie - Odcinek 43

27 Oct 2021

Contributed by Lukas

Po co uczyć dzieci dystansu do siebie? 🤷‍♀️ Jedną z metod, która szczególnie może pomóc dziecku gnębionemu i poniżanemu w szkole, je...

Co powinno zrobić dziecko gnębione w szkole - Odcinek 42 [2/2]

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

Kilka porad dla Twojego dziecka! 🚂 W poprzednim odcinku podcastu Nie będąc sobą, rozmawialiśmy o umiejętnościach i cechach, które pomagają...

Umiejętności, które pomagają przetrwać w szkole - Odcinek 41 [1/2]

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

Te cechy pomagają dzieciom! 🚦 Czy Twoim zdaniem są jakieś nawyki, cechy i umiejętności, które mogą pomóc dziecku, które spotkało gnębie...

Zmuszanie rówieśnika do przeproszenia dziecka - Odcinek 40

06 Oct 2021

Contributed by Lukas

Szósty odcinek z serii! 🔊 Rodzic do pewnego momentu w życiu dziecka, jest w stanie wstawić się za swoje dziecko i mu pomóc. Niestety to nie t...

Czy skarga do dyrekcji szkoły, jest dobrym pomysłem? - Odcinek 39

29 Sep 2021

Contributed by Lukas

Jak szkoła pomaga dzieciom? 🏫 Czy w sytuacji, gdy rodzic zgłasza sytuację gnębienia i poniżania dziecka wychowawcy lub dyrektorowi, dziecko m...

Jakie dzieci najczęściej stają się ofiarami przemocy? - Odcinek 38

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

Czy Twoje dziecko ma te cechy? 🤕 Nie wszystkie dzieci stają się ofiarami przemocy wśród rówieśników, ale znaczna większość chociaż kilku...

Czy przemoc fizyczna pomaga w konfliktach? - 37

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

Przemoc rozwiązaniem wśród dzieci? 💢 Wiesz, że jest coś takiego, jak walki pomiędzy uczniami, którzy dołączają do nowej szkoły? U mnie ...

Na jakie uwagi wobec dziecka nie pozwalać rodzinie? - Odcinek 36

08 Sep 2021

Contributed by Lukas

Drugi odcinek z serii! 👨‍👩‍👧‍👦 Pamiętając jakie komentarze moich cioć i wujków dotykały mnie najbardziej, postanowiłem zapyta...

Jak otoczenie wpływa na rozwój dziecka? - Odcinek 35

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

Ruszamy z serią! 🆕 Z okazji 11-lecia tworzenia w Internecie, zdecydowałem się opowiedzieć o swoich alternatywnych oraz niekonwencjonalnych met...