Podcast O výživě

113. Z poradny: Klientka (57) zhubla 13,5 kg nabraných během menopauzy, manžel (63) ji přišel podpořit a zhubnul skoro 5 kg tuku (s Mgr. Marijanou Vasilić)

24 Apr 2026

Contributed by Lukas

V aktuálním díle podcastu Z poradny uslyšíte příběh manželského páru, který v naší brněnské poradně absolvoval spolupráci s jídelní...

112. Omega-3 u žen, souboj Veroniky a Andrey a výživové pikantnosti

09 Apr 2026

Contributed by Lukas

Omega-3 mastné kyseliny patří mezi živiny, které se objevují v doporučeních napříč všemi životními fázemi ženy. V podcastu se jim prot...

111. Z poradny: Skutečně udržitelné změny a snaha o početí (s Mgr. Barborou Holou)

19 Mar 2026

Contributed by Lukas

Máme tu další díl z naší podcastové série Z poradny. V aktuálním díle si můžete poslechnout sestřih z konzultací s 30letou učitel...

110. Fermentace, její vliv na zdraví a příběh rodinné firmy (host: Štěpán Hodač)

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

Tentokrát jsme si povídaly se Štěpánem Hodačem, zakladatelem značky I Love Hummus a Beavia. A protože jejich hummusy a fermentovanou zeleninu ...

109. Z poradny: Hubnutí z 204 kg je jiné než hubnutí pár estetických kilogramů (s Ing. Mgr. Veronikou Pourovou)

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

V aktuálním díle si můžete pustit sestřih z konzultací s 36letým klientem, který přišel do naší poradny s hmotností 204 kg, jeho cílem ...

108. Obědová menu ve zdravém jídelníčku, kombucha a motivace ke sportu (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

Dá se v restauraci vybrat zdravé jídlo? A jak velký problém je, když chodíme pravidelně třeba na obědová meníčka? Za podporu tohoto díl...

107. Z poradny: Chtěla bych zhubnout, mám celiakii a trápí mě věčné nadýmání (s Ing. Mgr. Veronikou Pourovou)

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

Po 3 letech se vrací Podcasty z poradny!V nejnovějším díle si můžete pustit sestřih z konzultací s klientkou, která k nám přišla s cílem...

106. Poznáme poruchu příjmu potravy podle BMI? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Bc. Lucie Ščotková)

18 Jan 2026

Contributed by Lukas

V novém díle podcastu se věnujeme poruchám příjmu potravy v kontextu obezity a ptáme se, co se děje, když zůstávají nerozpoznané. Sdílí...

105. Vše, co potřebujete vědět o kojení (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Mgr. Barbora Holá)

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

V dnešním díle si povídá spoluzakladatelka Ne hladu Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová, nutriční terapeutka, psychoterapeutka ve výcviku a mám...

104. Jídelníček v předvánočním období (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

V dnešním díle podcastu se pobavíme o tom, zda jako nutriční terapeutky vidíme problém v tom, když někdo nakupuje většinu potravin v super...

103. Longevity, zpracované potraviny a Extrémní proměny s hostem Bc. Miloslavem Šindelářem

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

V dnešní epizodě podcastu O výživě si povídá nutriční terapeutka Ne hladu Ing. Mgr. Veronika Pourová s hostem, kterého někteří dobře z...

102. Vše, co jste kdy potřebovali vědět o mléku (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

V dnešním díle podcastu O výživě si vezmeme pod lupu mléko – projdeme si, co mléko nebo mléčné výrobky obsahují, jaké v nich najdeme ž...

101. Je zdravá strava drahá? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Dá se jíst zdravě a zároveň levně? Kolik nás stojí každodenní návštěva restaurací, i když jde „jen“ o polední menu? Pojďme se spo...

100. Výživa dětí a proč se doporučení pro děti pořád mění (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Náš podcast slaví významné jubileum! Díl č. 100 je věnovaný výživě dětí, a od Mgr. Barbory Holé, která je na toto téma v naší porad...

99. Jablko s hřebíky jako zdroj železa, žvásty v marketingu a další výživové bizáry (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

V dnešní epizodě jsme pro vás vybraly ty nejlepší perly z naší interní skupiny, kde si v týmu Nehladu sdílíme výživové bizáry, článk...

98. Září jako ideální měsíc pro změnu jídelníčku a spoustu našich tipů (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Proč je podle nutričních terapeutek září skvělým měsícem pro změnu životního stylu? Podělíme se s vámi o důvody, proč se našim klie...

97. Velký díl o omega-3 (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

V tomto díle si projdeme omega-3 nenasycené mastné kyseliny úplně od základu. Prozradíme vám, pro koho jsou omega-3 vhodné, jak je vybírat a...

96. Výživové novinky a kuchařka Vyváženě: rychle a jednoduše (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Po prvním úspěšném dílu kuchařky Vyváženě přichází díl druhý, tentokrát s podtitulem rychle a jednoduše. Nová kuchařka vytvořená ...

95. Vliv výživy na tvorbu akné a kvalitu pleti (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

Může výživa opravdu zlepšit kvalitu pleti? Jaké doporučení či vyřazení potravin je jen mýtus, a která doporučení za sebou mají vědeck...

94. Sacharidy a jejich role v jídelníčku (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

V dnešním dílu podcastu si popovídáme o sacharidech. Prozradíme vám, jestli je to pro nás esenciální živina a co se stane, když jich nebud...

93. Avokádo, chia, česnek a další superpotraviny (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

Dnešní díl podcastu vznikl ve spolupráci s Ugem, a to proto, že se v jejich nabídce stále častěji objevují skvělé saláty a bowls, které ...

92. Oleje, ořechy, pomazánky a další zdroje tuku v jídelníčku (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

V dnešním dílu podcastu O výživě si popovídáme o různých zdrojích tuku v jídelníčku a o zajímavostech, které vám možná zatím nikdo...

91. Výživa a sport nejen v létě (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Mgr. Barbora Holá)

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

Sport je jedním z pilířů zdravého životního stylu, přesto 50 % čechů nevykonává žádnou aerobní aktivitu a až 80 % dospívajících má...

90. Jak ušetřit čas při přípravě jídel a patří do zdravého jídelníčku hotovky? (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Barbora Holá)

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Z naší nutriční poradny víme, že lidí, kteří by si stíhali dennodenně vyvářet složitá jídla z mnoha ingrediencí, je minimum, a dokonc...

89. Zdravotní benefity či rizika kávy, matchy a vliv výživy na kvalitní spánek (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

Do 5. června běží anketa www.podcastroku.cz a my budeme moc rády za Váš hlas pro náš podcast!Jaké jsou benefity či negativa kávy a uchová...

88. díl - Jak číst obaly a co koupit v supermarketu (Ing. Mgr. Veronika Pourová, Mgr. Barbora Holá)

20 May 2025

Contributed by Lukas

Anketa podcast roku stále běží, hlasovat pro náš podcast O výživě nebo Jezte, ať vám to sluší, můžete na tomto odkaze: podcastroku.czV ...

87. díl - Extrémní proměny: pohled nutričních terapeutek (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Barbora Holá)

06 May 2025

Contributed by Lukas

V našem podcastu vítáme nového sponzora, a tím je LIDL, takže se s vámi postupně podělíme i o naše oblíbené potraviny a nebo užitečné ...

86. díl - Jak Jakub zvládl léčbu rakoviny a co vše musel udělat pro to, aby se dal po léčbě opět dohromady.

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

S Jakubem Balharem, který si prošel léčbou Hodgkinova lymfomu, jsme si povídali o tom, jak celé toto období zvládal. Prozradil, s jakými pří...

85. díl - Vegetariánství, veganství a další alternativní výživové směry (Ing. Mgr. Veronika Pourová & Bc. Nikol Mastromatteová)

15 Apr 2025

Contributed by Lukas

S naší nutriční terapeutkou Nikol, s kterou se můžete potkat v naší pražské poradně, se budeme bavit o její cestě k práci nutriční ter...

84. díl - Jak vypadá práce s klienty s poruchami příjmu potravy (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Lucie Ščotková)

01 Apr 2025

Contributed by Lukas

S naší nutriční terapeutkou Lucií, s kterou se můžete potkat v naší pražské poradně, se budeme bavit zejména o zdravém vztahu k jídlu a...

83. EXTRA DÍL: Novinky ze světa výživy (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

Na procházce jsme pro vás naučily extra díl věnovaný novinkám ze světa výživy. Zdravý vztah k jídlu, longevity, výpočet bazálního meta...

82. díl - Dá se zhubnout jen jídelníčkem bez pohybu a jak na trávicí potíže (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Michala Vobořilová)

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

Tento díl podcastu se točí kolem důležitosti a role pohybu v rámci životního stylu, pobavíme se o rozdílech ve stravování sportovců a nes...

81. díl -Výživové tipy při sedavém stylu života a vliv stravy či alkoholu na plodnost (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Bc. Eliška Jemelková)

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

Tento díl zahajuje sérii rozhovorů s našimi nutričními terapeutkami. Jako první se vám představí Bc. Eliška Jemelková, se kterou se může...

80. díl - Velký díl o bílkovinách (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

Bílkoviny jsou jednou z živin, jejíž příjem se hojně řeší jak u hubnutí, tak ve sportovní výživě. Povíme si, jaký je náš názor na ...

79. díl - Carnivore dieta: Proč se jí nevěnují vědecké studie a jaká jsou její úskalí (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

Co to je carnivore dieta a co říkají na to téma odborné studie nebo jaká jsou vyjádření odborníků na toto téma? Jak se v podobných témat...

78. díl - Výživa v období menopauzy, jak je na tom sója a které doplňky stravy se hodí (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ženy stráví v průměru 30 % svého života v menopauze. Přesto je v rámci výživy tomuto tématu věnováno jen malé množství pozornosti, a ...

77. díl - S čím se nejčastěji obrací muži na nutriční terapeuty (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

Zajímá vás, jestli muži v naší nutriční poradně řeší spíše sportovní výživu nebo hubnutí? V tomto díle se nad tím společně zamys...

76. díl - Je pro nás strava našich babiček nejlepší a proč se naučit vařit? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

Někteří lidé milují gastronomii a jsou velkými gurmány, jiný berou jídlo spíše jako nutné zlo, aby přežili a doslova je ruší od zajím...

75. díl – Co udělají Vánoce s naším jídelníčkem a vážně je to takové drama? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

Vánoce je období, kdy si někteří v klidu užívají svařák na trzích a těší se na cukroví, jiní stresují s úklidem a nebo se již před...

74. díl – Jak spolu souvisí výživa a psychika? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

V dnešním díle probereme, jak spolu souvisí to, co jíme, a jak se cítíme. Dozvíte se, zda má složení jídelníčku vliv na naši náladu a ...

73. díl – Existuje zpomalený metabolismus? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

O zpomaleném metabolismu se hodně mluví, dává se za vinu genetice, dietám a dokonce i nejrůznějším potravinám. Co to ten „zpomalený meta...

72. díl - Low carb stravování a jeho (ne)možné využití (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Low carb neboli nízkosacharidové stravování je trend ve výživě, který se v různé podobě vrací už několik let. Jaká je definice takové ...

71. díl - Kolik by měli lidé vážit, je BMI k něčemu a může mít lehká nadváha i benefity? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

V tomto dílu se podíváme na to, kolik by člověk měl vážit a jak se k pomyslnému ideálnímu číslu dostat. Může nám v tom pomoci BMI? Je ...

70. díl - Trendy v pekařství aneb mají lidé zájem o celozrnné nebo méně sladké pečivo? (host Richard Kabát)

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Pozvaly jsme do podcastu Richarda Kabáta a vyzpovídaly jsme ho o tajemstvích pekařiny. Jak jistě víte, Kabát je pekárna, které má ve své na...

69. díl - Jak zpracované potraviny ovlivňují zdraví a je tento pojem vůbec relevantní? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

Zpracované potraviny, průmyslově zpracované a nebo ultrazpracované potraviny versus opravdové jídlo, přirozené nebo skutečné potraviny. Na ...

68. díl - Může být pečivo v jídelníčku problém, jak vybrat to vhodné a jak často si dát sladký koláč (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

V tomto díle se pořádně podíváme na pečivo. Mnoho lidí za námi chodí do poradny s tím, že asi jedí hodně pečiva. Náš dojem z jídelní...

67. díl - Hanka v nutriční poradně aneb záznam z dlouhodobé spolupráce s vege jídelníčkem (Hana Winkel & Veronika)

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hana Winkel, známá též pod instagramovým účtem chcibytvlcimak, chodila k nám do poradny od roku 2022 a absolvovala program Dlouhodobá spolupr...

66. díl - Léky na hubnutí, bariatrické operace a redukční jídelníčky od obezitologů (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

V dnešním díle probereme, jak je to vlastně s léky na hubnutí, jak fungují a pro koho jsou (ne)vhodné. Naše hlavní téma pak budou bariatric...

65. díl - Výživa v mateřství, význam kvality potravin a srovnávání formy po porodu (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

V tomto dílu se podíváme na výživu v mateřství. Začínáme řešením jídelníčku v těhotenství - jak je to se změtí "povolených" a "za...

64. díl - Jídlo na dovolené a letní hubnoucí trendy na sociálních sítích (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

Zkazí vám dovolená jídelníček a nebo na ní můžete i zhubnout? To probereme v dnešním díle podcastu a dáme vám i konkrétní tipy, na co ...

63. díl - Naše tipy - kde se najíst, co si uvařit a jaké (ne)vyzkoušet potraviny? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

V dnešní odlehčenější epizodě podcastu se s vámi podělíme o naše tipy - na restaurace, svačiny, co rády vaříme a co "zdravého" nám na...

62. díl - (Ne)zdravý vztah k jídlu, pravidlo 80:20, influenceři a výživa. (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

29 Jun 2024

Contributed by Lukas

V dnešním díle podcastu pořádně probereme, co je podle nás zdravý vztah k jídlu a co naopak vnímáme jako varovné signály. A co si myslím...

61. díl - Kde získat vzdělání ve výživě a naše zkušenosti se studiem (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

22 Jun 2024

Contributed by Lukas

Zajímá vás, jak zpětně hodnotíme svoje studium a zda k němu máme i výhrady? A jaké vzdělání by podle nás "výživář" měl mít? To jso...

60. díl - Debata ve Vektoru: Mýty ve výživě (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dnes tu pro vás máme záznam z našeho živého povídání z Vektoru Technická, venkovního prostoru v rámci kampusu VŠCHT. V našem hodinovém ...

59. díl - Svépomocné skupiny, jídelníčky z internetu a kolik by měla nutriční terapie stát? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

26 May 2024

Contributed by Lukas

V dnešním díle zasdílíme naše názory a zkušenosti s různými výživovými svépomocnými skupinami. Pobavíme se také o jídelníčcích, k...

58. díl - Survivor a hubnutí, extrémní hlad a jak funguje jojo efekt (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

14 May 2024

Contributed by Lukas

V dnešním díle si povídáme o tom, jak funguje hubnutí v extrémních podmínkách, jaké má rizika a jak snadné je udržet si rychle shozená ...

57. díl - "Co jsem dnes jedla", intuitivní stravování a studium nutriční terapie v zahraničí (Mgr. Andrea Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Dnes probereme to, jak podle nás vypadá normální jídelníček a co už je mimo normu. Prozradíme, jak často se nám podaří mít ukázkový jí...

56. díl - Longevity, fatshaming a proč mají lidé nadváhu? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

14 Apr 2024

Contributed by Lukas

V dnešním díle se lehce pověnujeme trendu longevity. Existují doplňky stravy, které nám pomohou dožít se 120 let? Důkladně rozebereme také...

55. díl - Biohacking, bulletproof coffee a sám sobě expertem na zdraví? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Dnes jsme se pustily do lehce ožehavého tématu, kterým je biohacking. Jaké v tomto trendu vidíme plusy a mínusy? V první části podcastu prob...

54. díl - Ženské zdraví a výživa. Má strava vliv na plodnost a PMS? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

V dnešním díle podcastu jsme se vrhly na téma ženského zdraví, kterému se v poradnách často věnujeme. Co říkáme na různé protokoly na ...

53. díl - Jídlo v USA, šokující dokumenty o výživě a jsou v mase hormony a antibiotika? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

Vítáme našeho nového sponzora, kterého si představíme v dnešním díle - a tím je www.natu.cz. A díky naší spolupráci můžete využít s...

52. díl - Marketingový tým v nutriční poradně: „Celý život jsem chtěla vážit míň.”

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

V této čtyřdílné sérii přinášíme rozhovory se čtyřmi "markeťačkami" Zátiší Group, které si v rámci naší dlouhodobé spolupráce v...

51. díl - Marketingový tým v nutriční poradně: „Od chvíle, kdy jsem zpátky zařadila snídaně, už nejsem tak unavená.”

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

V této čtyřdílné sérii přinášíme rozhovory se čtyřmi "markeťačkami" Zátiší Group, které si v rámci naší dlouhodobé spolupráce v...

50. díl - Marketingový tým v nutriční poradně: „Kluci ve třídě se holkám, které nebyly úplné špejle, smáli, že mají něco navíc.”

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

V této čtyřdílné sérii přinášíme rozhovory se čtyřmi "markeťačkami" Zátiší Group, které si v rámci naší dlouhodobé spolupráce v...

49. díl - Marketingový tým v nutriční poradně: „Říká se, že nejtěžší jsou poslední dvě kila.” (Alena ze Zátiší Group)

10 Feb 2024

Contributed by Lukas

V této čtyřdílné sérii přinášíme rozhovory se čtyřmi "markeťačkami" Zátiší Group, které si v rámci naší dlouhodobé spolupráce v...

48. díl - Existuje zdravé množství alkoholu? A jak se náš jídelníček mění v partnerském vztahu? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Ing. Mgr. Veronika Pourová)

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Tentokrát jsme se společně pustily do dvou témat, která věříme, že u mnoha z vás zarezonují. Probraly jsme konzumaci alkoholu a to, zda má...

47. díl - Stabilní glykémie jako alfa a omega zdravého jídelníčku? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

31 Dec 2023

Contributed by Lukas

V dnešním díle se společně ponoříme do rozebrání metody Jessie Inchauspé, autorky knihy The Glucose revolution a populárního instagramové...

46. díl - Kalorické tabulky ano či ne? A ukáže InBody zpomalený metabolismus? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

V naší sérii rozhovorů ve dvou se v tomto dílu ponoříme do světa kalorických tabulek, prozkoumáme výzvy, které s sebou počítání v tabu...

45. díl - Vánoční stresy, přerušovaný půst a je třeba snídat? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Po sérii rozhovorů s odborníky jsme se rozhodly přistoupit k několika epizodám v uvolněnějším formátu. Tentokrát jsme se k mikrofonu usadi...

44. díl - Co víme o probiotikách? (Mgr. Andrea Jakešová a Ing. Mgr. Veronika Pourová)

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

Za podpory od společnosti Symprove jsme natočily extra díl o probiotikách. Pokud máte zájem vyzkoušet tato tekutá probiotika, můžete využí...

43. díl - Rozhovory o zdraví: „Proočkovanost proti HPV výrazně klesá, přitom ten virus může asi za 99 % případů rakoviny děložního čípku." (MUDr. Zuzana Hajšmanová)

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

V dalším dílu naší aktuální série rozhovorů o zdraví přivítáme MUDr. Zuzanu Hajšmanovou, která se věnuje šíření osvěty ohledně p...

42. díl - Rozhovory o zdraví: „Díky screeningu a cílené léčbě se úmrtnost na rakovinu prsu snížila až o 30-40 %." (MUDr. Regina Šírová)

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

V dalším dílu naší aktuální série rozhovorů o zdraví přivítáme MUDr. Reginu Šírovou, vedoucí lékařku Mammacenter skupiny Medicon. Na...

41. díl - Rozhovory o zdraví: Praktický lékař: „Ve chvíli kdy je úbytek třeba 30 kg nadváhy, tak často lidem redukujeme množství i dávky léků.” (MUDr. Jan Vrubel)

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

V dalším dílu naší aktuální série rozhovorů o zdraví přivítáme MUDr. Jana Vrubela, praktického lékaře a vedoucího lékaře programu I...

40. díl - Rozhovory o zdraví: Psycholožka: „V terapii si člověk může přijít na věci, které si projde, opraví, uloží je zpět a ony pak fungují, ať už ve vztazích nebo ve výživě.” (Mgr. Bc. Kristýna Hurychová)

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

V dalším díle aktuální série Rozhovory o zdraví jsme se bavily s psycholožkou, terapeutkou a sociální pracovnicí Mgr. Bc. Kristýnou Hurych...

39. díl - Rozhovory o zdraví: Lékařka: „Dětská psychiatrie je jiná než dospělá, medikamenty v ní hrají daleko menší roli.“ (MUDr. Karolína Čičáková.)

29 Aug 2023

Contributed by Lukas

V dnešním díle podcastu O Výživě si můžete poslouchat rozhovor s MUDr. Karolínou Čičákovou. Karolína po studiu medicínynastoupila na poz...

38. díl - Rozhovory o zdraví: Fyzioterapeut: „Workoholismus a příliš kompetitivní prostředí ohrožují náš pohybový systém.“ (Mgr. Stanislav Machač, Ph.D.)

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

Máme pro vás novou sérii našeho podcastu O výživě. Tentokrát si pozveme několik odborníků z dalších oblastí medicíny a zdraví, jejichž...

37. Díl – Povídání s Nehladu: „Na každého klienta se snažím naladit, každý potřebuje trochu jiný přístup.“ (Bc. Magdaléna Kekrtová)

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Dnes pro vás máme poslední díl z podcastové série, kde vám postupně představujeme naše nutriční terapeutky. Dnes se seznámíte s Majdou, ...

36. Díl - Povídání s Ne hladu: "Je mi líto, když si lidé jídlo neužívají a vnímají ho jenom jako palivo” (Bc. Barbora Holá)

07 Jul 2023

Contributed by Lukas

V nové sérii podcastu O výživě se vám postupně představí všechny naše nutriční terapeutky. Barboru můžete potkat v naší pražské por...

35. díl - povídání s Ne hladu: "Lidé by neměli zapomínat, že si mají jídlo také užívat." (Bc. Marijana Vasilić)

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

V aktuální sérii podcastu O výživě se vám postupně představí všechny naše nutriční terapeutky. S Marijanou se můžete potkat v naší b...

34. Díl - Povídání s Ne hladu: "Problém naší populace vidím ve vysoké konzumaci alkoholu." (Mgr. Natálie Staroveská)

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

V nové sérii podcastu O výživě se vám postupně představí všechny naše nutriční terapeutky. Natálii můžete potkat v naší pardubické ...

33. díl - Povídání s Ne hladu: Co je pro nás na naší práci nejnáročnější? (Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová)

08 Jun 2023

Contributed by Lukas

V nové sérii podcastu O výživě se vám postupně představí všechny naše nutriční terapeutky. Začínáme dílem s zakladatelkami Ne hladu, ...

32. díl - "Suplement není lék. Před uvedením na trh se nemusí testovat bezpečnost ani efektivita" (Mgr. Petr Loskot)

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Nutriční terapeut Mgr. Petr Loskot získal své vzdělání na Masarykově univerzitě v Brně. O výživu se začal zajímat díky silovým sportů...

31. díl - ,,Myslím, že za poslední roky se náhled na práci nutričních terapeutů extrémně změnil“ (Mgr. Ing. Tereza Vágnerová)

22 May 2023

Contributed by Lukas

Tereza Vágnerová získala magisterské vzdělání v oboru nutriční terapie na 1. lékařské fakultě UK a vystudovala také obor Výživa a potr...

30. díl - "Role nutričního terapeuta by měla být víc terapeutická, než jen klienta donekonečna edukovat." (Mgr. Bc. Martina Karbanová)

17 May 2023

Contributed by Lukas

Martina Karbanová vystudovala nutriční terapii v Praze a Brně a věnovala se celé škále projektů, které jsou zaměřené na výživu dětí i...

29. díl - „U těch starších dětí mě baví, jak se mnou komunikují - jejich komunikační dovednosti. Také mě baví u dětí jejich upřímnost, jak často prozradí lhaní rodičů, lhaní dospěláků.“ (Mgr. Edita Weidenthalerová)

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

V naší sérii podcastů o výživě jsem poprvé přivítaly nutriční terapeutku, Editu Weidenthalerovou, která působí už 7. rokem ve Všeobec...

28. díl - Rozhovory s nutričními terapeuty: Ještě v prosinci jsme měli v nemocnici 65 korun na jídlo pro jednoho pacienta na den. Sestavit nemocniční jídelníček není jednoduché. (Jaroslav Uher, DiS.)

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

Pokračujeme v naší sérii podcastů o výživě, ve které postupně přivítáme nutriční terapeuty z nejrůznějších oblastí a budeme s nimi...

27. díl - Rozhovory s nutričními terapeuty: Nutričních terapeutů v nemocnících je málo, příležitosti pro absolventy jsou i v soukromých ambulancích. (Mgr. Martin Krobot)

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

Začínáme další sérii podcastů o výživě, ve které postupně přivítáme nutriční terapeuty z nejrůznějších oblastí a budeme s nimi ř...

Rozhovory z poradny: Ráda bych se ještě někdy vydala na Sněžku s tím, že nebudu brečet bolestí.

02 Feb 2023

Contributed by Lukas

Nová série podcastu O výživě přináší autentické svědectví z nutriční poradny. Pět dobrovolníků, kteří se na naši výzvu přihlási...

Rozhovory z poradny: Striktní režim, který mě dovedl až k nezdravému vztahu k jídlu a pohybu.

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

Nová série podcastu O výživě přináší autentické svědectví z nutriční poradny. Pět dobrovolníků, kteří se na naši výzvu přihlási...

Rozhovory z poradny: Ráda bych zhubla trvale, bez extrémů, přísných diet a jojo efektu.

28 Dec 2022

Contributed by Lukas

Nová série podcastu O výživě přináší autentické svědectví z nutriční poradny. Pět dobrovolníků, kteří se na naši výzvu přihlási...

Rozhovory z poradny: Cesta ke zdravému přístupu k jídlu.

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

Nová série podcastu O výživě nám přináší autentické svědectví z nutriční poradny. Pět dobrovolníků, kteří se na naši výzvu přih...

Rozhovory z poradny: Do svých 30. narozenin chci vážit pod 100 kg.

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

Nová série podcastu O výživě nám přináší autentické svědectví z nutriční poradny. Pět dobrovolníků, kteří se na naši výzvu přih...

21. díl - Jak to máme se sportem a stravou MY - Verča a Kája

18 Sep 2022

Contributed by Lukas

Tentokrát povídání s Verčou a Kájou o tom, jak to mají se sportem ony, co je přivedlo k výživě nebo třeba jestli byl jejich vztah k jídlu...

20. díl - O hledání balancu a zařazení jógy do každodenního života s lektorkou jógy Kristinou Klímovou.

11 Sep 2022

Contributed by Lukas

Jóga není jen o fyzickém cvičení, je to styl života.Zároveň však může přitahovat i holky, které už mají problém s poruchami příjmu p...

19. díl - Hanka Homolková: Být co nejhubenější, neznamená, být co nejlepší a nejrychlejší. Naopak i vytrvalci potřebují svaly.

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

Díl, ve kterém se blíže podíváme do života běžkyně Hanky Homolkové, specializující se na delší tratě, jako je 10 km a půlmaraton. Dos...

18. díl - Zuzka Špačková: Sportovci jsou k poruchám příjmu potravy náchylní, prevencí by byla dostupná psychoterapie pro týmy.

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

Povídání se Zuzkou Špačkovou, kterou si mnoho z vás může pamatovat z dob studia medicíny, kdy psala blog o svém životě a cvičení. Býval...

17. díl - Rozhovor s Nicolette, která šla pěšky z Havířova do Istanbulu.

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

Povídání s Nicolette Havlovou, ve kterém se dozvíte, jaká byla cesta z Havířova do Istanbulu. Co Nicolette k této cestě vedlo, s jakými ná...

16. díl . Nepřipouštět si selhání a správně nastavit hlavu, jeden z klíčů úspěchu české reprezentantky ve vzpírání, Simony Jeřábkové.

26 Jun 2022

Contributed by Lukas

Vzpírání není sport jenom pro muže a žena se mužem nestane, když bude vzpírat. Okolí to však ne vždycky dokáže akceptovat. Se Simčou js...

15. díl - Tour de France lze zdolat i bez zraku aneb s Ondřejem Zmeškalem, nevidomým triatlonistou.

20 Jun 2022

Contributed by Lukas

Přijít o zrak nebylo jednoduché, ale Ondřej Zmeškal nám ukazuje, že to není překážka pro všechno. Popovídali jsme si o tom, jak vypadají...

14. díl - Cheat day není přejídání od rána do večera? Tuky, které vezete na kole, vás jenom brzdí. Říká Robin Wagner, dráhový cyklista.

30 May 2022

Contributed by Lukas

Sport ho přivedl k výživě, což mu pomohlo k ideální tělesné konstituci pro dráhovou cyklistiku. Uvědomil si, že nemá význam držet nesmy...