Podcastlendiniz
Episodes
aklımızın açık sekmeleri
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
zihnimizde sayısız sekme açık, müzik hangisinde çalıyor bilmiyoruz, gel birkaçını birlikte kapatalım.bölümü beğendiysen sevdiklerinle y...
hayat bir optimizasyon problemi değil
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
hayatı sürekli optimize etmeye çalışmaktan yorulanlara: bu bölüm, en iyisini ararken iç huzurunu erteleyenler için.
emek verince sevmek
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
bir şeye neden bağlanırız, neden bazı şeyler bizim için vazgeçilmez olur? Bu bölümde ikea etkisinden Küçük Prens’e uzanarak, emeğin se...
adı olmayan tanıdık haller
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
adını bilmesek de tanıdık olan bazı hisler. bu bölümde geçen kelimeler:– Sonder– Tsundoku– Anemoia– Dépaysement– Vemödalen– Mono...
dijitalden analoga
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
Bu bölüm, dijital dünyanın içinde kaybolan duygularımıza küçük bir mola.
kendin için bir şey yap
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
bu sonbaharda yeni alışkanlıklarla tazelenmek, kendine daha çok alan açmak ve hayatını kendi ellerinle şekillendirmek istiyorsan, bu bölüm t...
enerjini düşürenler
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
Kendin için bir şey yapmak istiyorsan, bu bölüm senin için. Eğer enerjini doğru kullanamadığını fark ediyor, düşüncelerinin içinde dön...
motivasyonun anahtarı: kaliteli dopamin
25 May 2025
Contributed by Lukas
Bu bölümde dopaminin peşine düşüyoruz.Son zamanlarda hiçbir şeyin yetmediğini hissediyorsan, story attıktan sonra gelen "ee yani?"...
başarıyı sahiplenememek: imposter sendromu
18 May 2025
Contributed by Lukas
Başardığınızda mutlu olmak yerine “yakında anlayacaklar aslında o kadar da iyi değilim” mi diyorsunuz?Bu bölümde, imposter sendromunun ...
yeni yıl kararları & vision board manifesti
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. Yeni yıl hedeflerimizi listeleyip yazarsal %42 oranla daha başarılı olacağız desem size? Hatta onlar...
modern tutsaklıktan çıkış: fomo'dan jomo'ya
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Son günlerde herkesin dilinde olan kitaplar, diziler, filmler, çikolatalar derken, 'Bir şeyleri kaçırıyor muyum acaba?' telaşı (yani FOMO) hep...
geçmiş sahi neden daha güzel?
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hafızamız, anıları yeniden yazar ve geçmişi idealize eder. Bu bölümde, nostaljinin sırrını, zihnimizin anılarla oynadığı oyunları ve g...
kendini sabote etmeyi bırak
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir. Hiç düşündünüz mü, bazen en büyük engelimiz yine biz oluyoruz. Başarılı olmayı isterken, tam ...
üniversite hayatı: keşkeler ve iyi kiler
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. üniversite tercihinde ve üniversite hayatımın ilk yıllarındaki keşkelerim ve iyi kilerim sizi...
ayrılıklar ve yeni sayfalar
11 Aug 2024
Contributed by Lukas
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. uzun dönemli ilişkiler, birkaç aylık heyecanlar, situationshipler, vedalar, yeni sayfalar, bıra...
bugün değil, belki yarın: erteleme günlüğü
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. “Okumayı tasarladığım, kütüphaneme koyduğum kitaplar vardı, hala bekliyor. O halde ben, bu...
bunları bana neden söylemediniz?
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. 27 yaşında genç bir kadın olarak hayata dair ufak tefek farkındalıklarım. sahiden, bunları b...
dertleşiyoruz #2: onay bağımlılığı, doğru insan, rutinler & alışkanlıklar
10 May 2024
Contributed by Lukas
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. merhabalar canım dostlarım!! bu bölümde onay bağımlılığıyla mücadele etmekten, doğru ins...
dertleşiyoruz: özgüven, yetersizlik, terk edilmek, kalp mi akıl mı?
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. merhabalar canım dostlarım! bu bölümde siz sordunuz, ben dilim döndüğünce yanıtlamaya çalı...
değişimden korkar mısın?
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. değişim dönemleri başlangıçları ve vedaları getirir. kimi zaman heyecan verici kimi zamansa ...
ben aşırı düşünüyorum, ya sen?
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
Bu bölüm Cambly hakkında reklam içerir. bu bölümde son zamanlarda içinden çıkamadığım düşüncelerimi, aşırı düşünme halimi, "...
kendin için kazan kendini
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. kısa bir ömür yok, onu biz tüketiyoruz işte tam da bu yüzden kendin için kazan kendini.Hiwell...
hedefler & ruhsal yorgunluk ile başa çıkabilmek
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. “İnsan kendine körken, tüm uğraşlarında bilinçsiz bir karanlığı taşırken, yolunu düzg...
bu hayatı izlemeye gelmedim
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içermektedir. "ne zaman kanka mezara girince mi?" ya da "bu hayatı izlemeye gelmişiz" cümle...
kendin olmak cesaret ister & geçmişin hayaletleri
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
Bu bölüm Eczacıbaşı Evital hakkında reklam içerir. tanıştığımız insanlara ilk görüşmelerimizde hep en iyi taraflarımızı anlatırız...
başlayabilmek ve devam edebilmek & sosyal medya tavsiyeleri #20liyaşlar
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
durmadığın sürece ne kadar yavaş gittiğinin bir önemi yoktur canım dostum. sen yeter ki başla. İnfluencer olmaktan, sosyal medyaya başlama ...
keşke daha önce bilseydim #20liyaşlar
09 May 2023
Contributed by Lukas
20li yaşlarımdan öğrendiklerim. keşke daha önce bilseydim dediklerim. umarım bölümü dinledikten sonra biraz bile olsun daha iyi hissedersini...
20li yaşlara hoş geldiniz
05 May 2023
Contributed by Lukas
merhabalar dostlarım!! bir süredir yoktum birileri dedi ki öldü, şimdi söyleyin kraliçe geri döndü..... hem de hepimizin muzdarip olduğu 20l...
Kendime Değer Verirsem Bencil mi Olurum?
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
önceliği kendine verdiğinde kendini nankör ya da bencil biri gibi hissedip suçluluk duygusuna mı kapılıyorsun? ya da kendine değer vermek ist...
Yeni Hayatımın İlk Günü
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Yeniden başlamanın dayanılmaz hafifliğine hoş geldiniz. Yeni kararlar almak için ayın 1ini, yılbaşını ya da pazartesiyi beklemeye gerek yok...
Olumsuz Düşüncelerimden Nasıl Kurtulurum?
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
Olumsuz düşünceler... Sizin eviniz yok mu, hep aklımdasınız da? Bu bölümde odtü'den neredeyse atılacak olmamı, Harry Potter'ın ruh emicile...
Mücadelelerimiz ve Başarıya Giden Yol
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
"Bir başarısızlıktan nefret ederek zamanınızı harcamayın. Başarısızlık, başarıdan daha büyük bir öğretmendir." Clarissa P. Estes Ve ...
Mükemmel Olmazsam Ne Olur?
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Mükemmel iyinin düşmanıdır diyen sevgili Voltaire, sana katılmamam için tek bir sebebim bile yok. Kendi iyimize düşman olmadığımız günle...
Kendimi Sevmeye Nasıl Başlarım?
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hayatının merkezine kendine koymanın bencillik olmadığını öğrenerek başlayan kendimi sevme yolculuğuma hoş geldiniz! Bu bölümü bitirdik...
Hayattan Nasıl Zevk Alırız?
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
"Aman tadımız kaçmasın Ali Rıza Bey" demeden önce hayatımızın tadı tuzu var mı önce ona bakmak gerek. Kuşun cıvıltısı, çaldığında...
Toksik İnsanları Nasıl Tanırım?
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Toksik insanlar göz alıcı zehirli mantarlara gibidir, dışardan bakınca hoşumuza giderler, ta ki zehri tüm vücudumuza yayılana kadar. Bu böl...
Özgüvenimi Nasıl Geliştirebilirim?
25 Jun 2022
Contributed by Lukas
Özgüven kaslara benzer, onunla ne kadar ilgilenirseniz o kadar gelişir. Özgüvenimizi yükseltme yollarını konuştuğumuz bölümümde hepinize ...
Kaybettiğim Motivasyonumu Nasıl Geri Kazanırım?
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Motivasyon perileri ayağınıza geldi! Bu bölümde size beni motive eden 5 şeyi anlatıyorum. Umarım içlerinden en az biri size uyar, çok öpüy...
Sevgileri Yarınlara Bıraktınız
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Çok sevdiğin birini kaybettikten sonra ertesi gün ne için pişman olursun? Yetiştiremediğin işler için mi, onunla daha fazla vakit geçiremedi...
Ne İstediğimizi Nasıl Bileceğiz?
20 May 2022
Contributed by Lukas
Hayallerinin peşinden giden derviş sonunda muradına ermiş. Ama peki bizim hayallerimiz sürekli değişiyorsa n’apıcaz? Ya da sizce normal midi...
En Büyük Düşmanımız: Kıyas
14 May 2022
Contributed by Lukas
Etrafımızda kendimizi kıyaslayacak çok fazla insan var; komşu çocukları, sınıf arkadaşlarımız, influencerlar, sevgilimizin eski sevgililer...