Podróż do Siebie by SOMATYCZKA Klaudia Yogini
Episodes
Medytacja SOMATYCZNA - regulacja układu nerwowego - ukojenie dla Ciała i umysłu, terapeutyczna moc relaksacji somatycznej
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎧 Medytacja somatyczna – oddech, ukojenie, regeneracjaTa prowadzona medytacja, która została stworzona, by pomóc Ci wyregulować układ nerw...
Czym jest REGULACJA układu nerwowego? Co to jest i od czego zacząć?
29 May 2025
Contributed by Lukas
Czym jest regulacja układu nerwowego i rak regulować układ nerwowy? Od czego zacząć? Wskakuj i posłuchaj!Chcesz nauczyć się jak działa TWÓJ ...
Pułapki umysłu - czyli jak zmieniać negatywne, niewspierające przekonania i dlaczego sam umysł to do tego za mało
14 May 2025
Contributed by Lukas
Niewspierające przekonania Cię ograniczają? Chcesz je skutecznie zmienić, ale nie wiesz jak lub to co wiesz dotychczas nie do końca działa? W ty...
Twoje ciało jest uzależnione od stresu bardziej niż od czekolady! A Ty możesz nawet tego nie wiedzieć..
07 May 2025
Contributed by Lukas
Czy czujesz, że trudno Ci się zatrzymać, odpocząć, naprawdę odetchnąć? A może masz wrażenie, że jesteś nieustannie na pełnych obrotach? T...
WIELKI POWRÓT - jak wypalenie mnie zatrzymało i co pomogło mi wyjść ze stanu wypalenia
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
WORKBOOK jak wyjść z wypalenia ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/wypalenie/DARMOWA konsultacja ➡️ https://klaudiayogini.pl/produkt/pierwsz...
#17 Jak ukoić stres i nerwy 10 skutecznych sposobów - odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i napięcia
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
PROGRAM uwolnienie od stresu i napięć ➡️ SPRAWDZAM SPOSÓB NA STRESOddech na stres ➡️ wpadaj na Instagram po masę praktykW dzisiejszym odci...
#16 Kilka słów o powięzi - czym jest powięź? Jak i po co się rollować? Rozmowa z Karoliną Dachowską
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam Cię na rozmowę z Karoliną - trenerką powięzi oraz międzynarodowym Master Trenerem BLACKROLL, a także pierwszym w Polsce Advanced Fasc...
#15 Pierwsza umowa. Podstawy praktyki szamanizmu. - Robert Rient. Rozmowa o duchowości, szamanizmie i życiu (z) tym co żywe i zdrowe.
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam Cię na rozmowę z Robertem Rient - dziennikarzem, autorem książek, aktywistą w intencji ochrony dzikiej przyrody. Robert jest też zało...
#14 Jak odzyskać Siebie - droga powrotu do ciała i kontaktu z ciałem. Wskazówki bodyfulness + prezent!
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
Każdy z nas ma w sobie moc do odnalezienia harmonii między ciałem a umysłem. W tym odcinku odkryjesz narzędzia i techniki, które pomogą Ci wró...
Joga na słuchawki - praktyka księżycowa - powitanie księżyca
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki - powitanie księżyca.Dzięki tej praktyce wsłuchasz się w siebie swoje potrzeby oraz p...
#13 SPRAWDZONE SPOSOBY NA STRES ! Co to i po co nam stres? Jak zmniejszyć efekty stresu - 3 sekrety !
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam Cię na odcinek podcastu Podróż do Siebie - opowiem trochę o stresie :) Po co nam stres? Jak stres na nas wpływa? Dlaczego stres jest wa...
Medytacja kiedy nie wiesz co wybrać - właściwej decyzji - jak dokonać właściwego wyboru? Posłuchaj !
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-freeZapraszam Cię na medytację właściwego wyboru - idealną...
#12 Jak zaakceptować swoje ciało? Czym jest ciało lubienie? Agata Litwińska - ruch nie ma wagi
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Porozmawiamy o ciałolubieniu i szanowaniu ciała - rozmowa z Agatą Litwińską @ruch_nie_ma_wagiChcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie na...
#10 Jak rozmawiać i dbać o potrzeby? Co to NVC? - Pani Swojego Szczęścia - komunikacja bez przemocy
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Porozmawiamy o komunikacji z szacunkiem i uszanowaniem potrzeb - czyli kilka słów o NVC Rozmowa z Sylwią Włodarską @PaniSwojegoSzczesciaChcesz we...
#9 Pytania poprawiające samopoczucie. Jak zadawać pytania, aby były wspierające? + PREZENT!
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Jak zadawać pytania, aby były wspierające? POBIERZ PREZENT - WORKBOOK!Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mn...
Afirmacje na ukojenie i uspokojenie - poczuj spokój i równowagę
11 May 2023
Contributed by Lukas
POBIERZ PREZENT ➡️ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-freeZapraszam Cię na afirmacje na ukojenie i uspokojen...
#8 Dobrostan czyli jak wspierać się holistycznie. O dotyku i naturze - rozmowa z Anią Procenko naturovanie
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Porozmawiamy o dobrostanie oraz holistycznym podejściu do ciała i emocji. Rozmowa z Anią procenko @naturovanie & @massaya.wellnessChcesz wesprz...
#7 Słowa Mają Moc! Czyli siła afirmacji i dlaczego warto afirmować. Afirmacje dla każdego rozmowa z Agą Cieślak
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
Porozmawiamy o afirmacjacho oraz o mocy jaka drzemie w słowach! Rozmowa z Aga Cieślak @agajcieslak Chcesz wesprzeć mnie w mojej pracy? Zabierz mnie...
#5 Jak joga wpływa na mózg? Czym jest neuroplastyczność i jak ją wspierać? Neurojoga -rozmowa z Neurojoginką
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Porozmawiamy o neuronauce oraz o tym jak joga wpływa na nasz mózg i czym jest neuroplastyczność Rozmowa z Adrianną Jakimiec @neurojoginkaChcesz w...
Medytacja akceptacji emocji i uczuć - Zaakceptuj emocje i to wszystko co czujesz
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-freeZapraszam Cię na medytacjęakceptacji emocji i uczuć. Pr...
#4 Emocje to kompas i intuicja! Jak koić i zrozumieć uczucia? Od czego zacząć?
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-freeCzym są emocje i dlaczego to nasza MOC?Holistyczne sesje ...
Afirmacje akceptacji emocji i uczuć - Zaakceptuj emocje i to co czuję
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-freeChcesz mi podziękować? Zabierz mnie na wirtualną kawę ...
#3 Dlaczego eMOCje to nasza moc? CO takiego jest w emocjach?
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
POBIERZ PREZENT 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ➡️ https://klaudiayogini.pl/stres-freeTransformujący warsztat "Ogranąć Emocje"Holistyczne ses...
Joga na słuchawki na dobry dzień - praktyka jogi w łóżku. Rozbudź się i zacznij miło dzień.
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki na uziemienie i ugruntowanie.Dzięki tej praktyce wsłuchasz się w siebie swoje potrzeby ...
#2 Czego nauczyła mnie praktyka jogi - 10 największych i najważniejszych lekcji których nauczyłam się dzięki jodze
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
W tym odcinku opowiadam czego nauczyłam się dzieki praktyce jogi! Czyli dziele się moimi największymi i najważniejszymi naukami z ostatnich 7 lat...
Joga na słuchawki Uziemienie Ugruntowanie i Powrót do Siebie w tu i teraz
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki na uziemienie i ugruntowanie.Dzięki tej praktyce wsłuchasz się w siebie swoje potrzeby ...
Afirmacje uziemienie i ugruntowanie - wracam do Siebie w tu i teraz
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
Afirmacje na przybliżenia do poczucia wewnętrznej równowagi i stabilności.Otrzymaj dostęp do wspaniałych narzędzi i przypomnij sobie o mocy tu ...
#1 Kilka słów o mnie. Witaj Podróżniku :) To moja historia. Podcast Podróż do Siebie
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Moja podróż do Siebie to podążanie ścieżką miłości i wrażliwości dla głębszego rozumienia Siebie i swoich emocji.POBIERZ PREZENT 5 niezaw...
Medytacja "Mama Ziemia" ugruntowanie, uziemienie i połączenie z ziemią
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Wspierająca medytacja połączenia z mamą ziemią pomaga poczuć wewnętrzną równowagę i wrócić do siebie w tu i teraz.Chcesz mi podziękować?...
Joga na słuchawki wysłuchaj się w siebie poznaj swoje ciało i potrzeby - stabilność i dobre samopoczucie
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki na stabilność i dobre samopoczucie.Dzięki tej praktyce wsłuchasz się w siebie swoje p...
WDZIĘCZNOŚĆ 10 skutecznych technik i ćwiczeń - dlaczego warto? w czym tkwi sekret? jak praktykować?
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Zapraszam Cię na odcinek o wdzięczności. Dowiesz się czym jest wdzięczność i dlaczego warto ją praktykować. Powiem Ci jaki jest sekret dział...
Joga na słuchawki - powitanie słońca - Surya Namaskar wersja oryginalna Hatha Yoga
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki w której wykonamy oryginalną wersję powitania Słońca. Dzięki tej praktyce wsłuchasz...
Joga na słuchawki wysłuchaj się w siebie poznaj swoje ciało i potrzeby - pogłębienie intuicji i wyobraźni
21 May 2022
Contributed by Lukas
Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę jogę na słuchawki na pogłębienie intuicji i wyobraźniDzięki tej praktyce wsłuchasz się w siebie swoje ...
Afirmacje na strach lęk niepokój 22 afirmacji kiedy się boisz, czujesz niepewnie
11 May 2022
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Medytacja na strach lęk niepokój Twoja bezpieczna przestrzeń kiedy się boisz, na stany lękowe
09 May 2022
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Wrażliwe afirmacje ukojenie i wsparcie dla wysoko wrażliwych | WWO wrażliwa afirmacja
02 May 2022
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Wrażliwa medytacja ukojenie i wsparcie dla wysoko wrażliwych | WWO
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Afirmacje miłości do siebie Selflove 30 afirmacji | miłość i odpuszczanie
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Medytacja miłości do siebie Selflove praktyka jak pokochać siebie | samomiłość
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Afirmacje wymarzonego życia afirmuj swoje marzenia i pragnienia | manifestacja
29 Jan 2022
Contributed by Lukas
🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉Pozwól, by słowa pełne pozytywnej energii wniknęły głęboko w Twoją świad...
Medytacja wymarzonego życia, kreacji i przybliżenia się do marzeń i pragnień
22 Jan 2022
Contributed by Lukas
🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉To nagranie zabierze Cię w podróż ku wizualizacji Twoich marzeń i pragnień o...
Afirmacje na Święta | świąteczny i przedświąteczny czas| Poczuj magię świąt i emanuj dobrą energią
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Metta Medytacja miłującej dobroci - na święta i nie tylko
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦Ta medytacja wprowadzi cię w stan głębszej akceptacji do siebie i...
Afirmacje na odporność i zdrowie. Wzmocnij układ odpornościowy
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦Praktyka ta to wspaniałe wsparcie w okresie narażenia na zachorowa...
Medytacja na odporność i zdrowie. Wzmocnij układ odpornościowy
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦Praktyka ta będzie wspaniałym wsparciem w okresie narażenia na za...
Afirmacje na jesienną chandrę, obniżony nastrój, gorszy dzień
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦Otrzymaj dostęp do wspaniałych narzędzi i przypomnij sobie o mocy...
Jesienna chandra. Medytacja na obniżony nastrój | wzmocnienie i ugruntowanie. Medytacja drzewa
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦Sprawdź jak uziemiać się i powracać do swojej mocy ⇨ POWRÓĆ ...
Czas zaduszny | Medytacja wspierająca w trudnym czasie straty | żałoba, smutek, utrata, strata
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
Praktyka wspierającą w trudnym czasie przeżywania utraty, żałoby, straty.Jeżeli znajdujesz się w tym czasie, słuchaj tej medytacji jak najczę...
5 najlepszych afirmacji na każdy dzień - potężne afirmacje na co dzień - RÓB CODZIENNIE !
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
5 potężnych afirmacji afirmacji na każdy dzień. Praktykuj je codziennie aby uzyskać najlepszy rezultat!Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz ...
5 min medytacja - ukojenie, spokój i pozytywna energia do działania, krótka medytacja dla każdego
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Afirmacje wdzięczności. Poczuj wdzięczność
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Medytacja wdzięczności, poczuj wdzięczność i spokój
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Afirmacje wewnętrzny spokój, ukojenie i rozluźnienie
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Medytacja wewnętrzny spokój, ukojenie i uspokojenie
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Równonoc, przesilenie jesienne - afirmacje odpuszczenia i równowagi
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦Otrzymaj dostęp do wspaniałych narzędzi i przypomnij sobie o mocy...
Równonoc, przesilenie jesienne - medytacja na odpuszczenie i równowagę.
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦Otrzymaj dostęp do wspaniałych narzędzi i przypomnij sobie o mocy...
Afirmacje na stres - odpuszczenie i spokój
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉Pozwól, by słowa pełne pozytywnej energii owtorzyły drzwi do życia od stresu...
Medytacja na stres. Ukojenie i spokój
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉Oczyść umysł, odpręż ciało i odnajdź spokój w otulającej medytacji na st...
Po co medytować?
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦Otrzymaj dostęp do wspaniałych narzędzi i przypomnij sobie o mocy...
Co to medytacja?
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Po co afirmować?
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Co to afirmacje?
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...
Witaj :)
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Chcesz mi podziękować? 😍 ⇨ Zabierz mnie na wirtualną kawę KLIK ☕️ ⇦🎉 POBIERZ PREZENT ⇨ 5 niezawodnych SPOSOBÓW NA STRES ⇦ 🎉...