POOPCAST
Episodes
17. Syndrome de l’intestin irritable (SII) : témoignage d’une patiente après 2 ans sans crises
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Carole, 28 ans, infirmière, partage son parcours avec le syndrome de l’intestin irritable (SII), forme constipation, depuis l’...
16. Tabouret WC & postures : comment bien l’utiliser pour mieux aller à la selle (avec une kiné)
24 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du Poopcast, je reçois une kinésithérapeute Ivy Duong, pour parler d’un outil simple, souvent mal utilisé… mais pourtant trè...
15. Kiné ano-rectale : Constipation et absence d’envie : le rôle clé du périnée – avec Ivy Duong
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
Constipation chronique, absence d’envie d’aller à la selle, sensation de blocage, douleurs, fissures…Et si le problème ne venait pas uniquemen...
14. Témoignage SII : “Je vivais avec des douleurs infernales” comment Léna a retrouvé une vie normale
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
Pendant plus de 5 ans, Léna a vécu avec des douleurs abdominales intenses, imprévisibles, parfois au point de la réveiller la nuit.Comme beaucoup ...
13. Q&A SII & FODMAP (partie 2) : glutamine, SIBO/IMO, enzymes digestives, crises, constipation, sport et alimentation
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cette partie 2 Q&A SII & FODMAP, je réponds à toutes vos questions sur le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) et le protocole FODM...
12. Q&A SII & FODMAP : glutamine, SIBO/IMO, enzymes digestives, crises, constipation, sport et alimentation
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du Poopcast, je réponds à toutes vos questions sur le Syndrome de l’Intestin Irritable (SII) et le protocole FODMAP :👉 glutam...
11. Séance d'hypnose guidée, apaiser le SII, libérer le ventre et calmer l’hypervigilance digestive
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Une séance d’hypnose guidée par Laura, hypnothérapeute, spécialement conçue pour celles et ceux qui vivent avec un Syndrome de l’Intestin Irr...
10. Hypnose & Digestion : Comment apaiser ton SII grâce à ton inconscient - Laura Beauchamp
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode du POOPCAST, on plonge dans un sujet aussi fascinant qu’efficace pour les personnes qui souffrent du SII (Syndrome de l’Intestin...
9. PSYCHIATRE : Pensées envahissantes, contrôle, peur de manger, régime : le lien entre SII et TCA avec Camille Ringot
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
Tu souffres de SII et tu as peur que les régimes t’enferment dans plus de stress et de culpabilité ? 🌿Cet épisode du Poopcast aborde un sujet ...
8. Témoignage SII : constipation/gaz quotidiens à zéro symptôme ! protocole FODMAP
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Poopcast, Caroline, 26 ans, partage son histoire avec le Syndrome de l’Intestin Irritable.Suite à un voyage en 2023, son quoti...
7. Automassages pour apaiser l’intestin irritable | Routine ventre gonflé & drainage lymphatique (À regarder sur YouTube) lamaindefleur
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode du Poopcast, on continue notre série sur le système lymphatique et la digestion !Aujourd’hui, c’est 100% pratique avec F...
6. SPÉCIALISTE LYMPHE : Pourquoi ton ventre gonfle : le rôle caché du système lymphatique + pratique avec Fleur Boschel (lamaindefleur)
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Et si ton ventre gonflé, ta fatigue ou tes troubles digestifs venaient… de ta lymphe ? 💧Le système lymphatique est un réseau fascinant dont on...
5. FODMAP et SII : comprendre enfin le vrai protocole (sans tout supprimer)
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Marre d’entendre qu’il faut “juste arrêter le gluten ou le lactose” ?Moi aussi.Alors dans cet épisode, on remet les choses au clair.Tu as sû...
4. Témoignage SII : diarrhées/gaz quotidiens à zéro symptôme ! protocole FODMAP
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cette vidéo, Virginie, 47 ans, manager dans l’informatique, raconte son parcours avec la colopathie et le syndrome de l’intestin irritable.P...
3. Méditation pour le ventre 10min pour soulager douleurs, ballonnements, tensions
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, la kinésithérapeute Margaux vous propose une méditation de 10 minutes spécialement conçue pour soulager les symptômes du synd...
2. KINÉ viscérale : comprendre les douleurs d’intestin irritable et comment les soulager ? théorie et pratique ! avec Margaux Kiné
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
90% des personnes concernées par un intestin irritable ne consultent pas de kinésithérapeute… et pourtant elles devraient !Dans cet épisode du P...
1. Dr Expert du microbiote : constipation, intestin irritable, transplantation fécale - Julien Scanzi
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
Julien Scanzi est gastroentérologue et auteur. Dans cet épisode on explore ce qu’est vraiment le syndrome de l’intestin irritable, pourquoi il e...