PortalYogi Podcast
Episodes
Rytuały zmieniające życie – Kasia Bem i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi Podcast ! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem ro...
Czy joga w szkole powinna być obowiązkowa? – Dziecko vs smartfon – Agnieszka Lasota i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi Podcast ! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem ro...
Wielki cykl, który trwał 65 tysięcy lat właśnie się skończył. Karolina i Maciej Szaciłło | ROZMOWY NA MACIE
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi Podcast! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem roz...
Czy można łączyć jogę z innymi formami ruchu? Justyna Kozioł i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi Podcast! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem roz...
Miałam 52 lata, kiedy pierwszy raz poszłam na jogę. Małgorzata Osuch i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi na YouTube! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem ...
Po co łączyć bieganie z jogą? Dominika Gryz i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogiPodcast! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozm...
Wakacyjny odcinek SPECJALNY - rozmowa z dr. Dilbagiem Jindalem I ROZMOWY NA MACIE
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
🎧 Wakacyjny odcinek specjalny. Gościem Rozmów na Macie jest Dr Dilbag Jindal ze Sri Sri Ayurveda Polska. Rozmawiamy o połączeniu jogi i ajurw...
„Dwa lata z guzem bez diagnozy”. Marta Biskupska – Wawrzyńczak i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE
23 May 2025
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku PortalYogi Podcast rozmawiam z Martą Biskupską – Wawrzyńczak projektantką, kosmetolożką i właścicielką marki kosmety...
„Detoks ajurwedyjski to nie głodówka”. | ROZMOWY NA MACIE z Karoliną Szaciłło
09 May 2025
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi na YouTube! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem ...
"Celem tantry nie jest tylko dobry s*ks" | ROZMOWY NA MACIE z Magdą Key
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
"Umierałam po 500 metrach, ale wiedziałam, że się nie zatrzymam.” Monika Mrozowska i Marzena Jaworska | ROZMOWY NA MACIE
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku PortalYogi Podcast rozmawiam z Moniką Mrozowską – aktorką, mamą, pasjonatką jogi i biegania. To inspirująca rozmowa o ty...
"To my jednak nie jesteśmy tylko ciałem" - o czakrach i energii z Gosią Kobus i Marzeną Jaworską | ROZMOWY NA MACIE
14 Mar 2025
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku PortalYogi Podcast rozmawiam z Gosią Kobus - nauczycielką jogi i fizjoterapetką. Ponowne spotkanie z Gosią to droga przez je...
"Joga nidra zmieniła moje życie" | ROZMOWY NA MACIE z Kasią Klimczewską
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
PortalYogi to największa w Polsce platforma online, która wspiera w dbaniu o ciało, umysł i wewnętrzną równowagę – na co dzień, w zgodzie z...
Energia żeńska vs męska na macie | ROZMOWY NA MACIE z Kingą Drewą
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi na YouTube! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem ...
Nastolatki i uzależnienia a joga | ROZMOWY NA MACIE z Agnieszką Lasotą
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
Joga NIE jożka | ROZMOWY NA MACIE z Justyną Traczyk
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
Guru red flags, czyli jak nie dać się nabrać na pseudoduchowość | ROZMOWY NA MACIE z Michałem Niewęgłowskim
04 Jan 2025
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi na YouTube! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem ...
„Mantra to szukanie kontaktu z własnym dźwiękiem” | ROZMOWY NA MACIE z Michałem Rudasiem
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
Jak wymasować duszę? | ROZMOWY NA MACIE z Karoliną Eisentraut
07 Dec 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
Jak przetrwać jesień i zimę według ajurwedy? | ROZMOWY NA MACIE z Karoliną Szaciłło
23 Nov 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
Czy technologia może iść w parze z duchowością? | ROZMOWY NA MACIE z Jowitą Michalską
09 Nov 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
"PortalYogi to furtka do świadomego ruchu" | ROZMOWY NA MACIE z Ewą Wysocką
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
„Długo rozkładałam matę do jogi z poczucia winy” | ROZMOWY NA MACIE z Marzeną Jaworską
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz! ☺ Powracamy z cyklem rozmów RO...
Ciąża i macierzyństwo to zmiany w życiu i na macie | ROZMOWY NA MACIE z Magdaleną Janik
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
"Dokąd zmierzasz, jogo?" | ROZMOWY NA MACIE z dr Niną Budziszewską
21 Sep 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
"Instagram utkany jest duchowością, do której ja nie chcę przynależeć" | ROZMOWY NA MACIE z Gosią Kobus
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
Jak wrócić do siebie? ROZMOWY NA MACIE z Iloną Ekwą
24 Aug 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi na YouTube! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem ...
Czy joga może zastąpić terapię? | ROZMOWY NA MACIE z Zosią Styn
10 Aug 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi na YouTube! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz 🥰 Powracamy z cyklem...
Joga i inne używki | ROZMOWY NA MACIE z Karoliną Szaciłło
27 Jul 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz Powracamy z cyklem rozmów ROZMO...
"Medytacja to nie środek przeciwbólowy" | ROZMOWY NA MACIE z Michałem Niewęgłowskim
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz ☺ Powracamy z cyklem rozmów ROZ...
Precyzyjna i świadoma praca z ciałem czyli joga Iyengara | ROZMOWY NA MACIE z Adamem Ślęczkiem
29 Jun 2024
Contributed by Lukas
W trzecim odcinku ROZMÓW NA MACIE Marzena spotkała się z Adamem Ślęczkiem, nauczycielem jogi Iyengara. ROZMOWY NA MACIE to cykl rozmów na temat ...
Czym różni się pilates od jogi? | ROZMOWY NA MACIE z Karoliną Lejkam
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
Trafiliście na kanał PortalYogi! Jeżeli jeszcze nie subskrybujecie naszego kanału, to możecie zrobić to teraz Powracamy z cyklem rozmów ROZMO...
Czy joga jest dla mężczyzn?
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
Zapraszamy na podcast PortalYogi ROZMOWY NA MACIE, w którym prowadzącymi będą naprzemiennie Marzena Jaworska – współwłaścicielka PortalYogi ...
Czy joga online jest bezpieczna?
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
W tym odcinku podcastu poruszam temat, który często budzi kontrowersje - czy joga online jest bezpieczna? Z naszych doświadczeń wynika, że wiele ...
Medytacja serca - mantra Ra Ma Da Sa
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam Cię na krótką poranną medytację z mantrą. Zajmiesz się akceptacją i wybaczaniem. Poprowadzi Cię Zofia Styn. Więcej medytacji Zosi ...
Podróże po ciele - ciałonautyka a joga. Nadia Szypiłow
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Odcinek o eksploracji siebie poprzez ruch, świadomość ciała oraz o aktywacji twórczego potencjału przez ciało. [ Praktykuj jogę w swoim domu w...
Pilates - wszystko co chcesz wiedzieć o tych ćwiczeniach. Monika Głowacka
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Pilates na kręgosłup, na prostą postawę i skuteczną poprawę sylwetki? Czy to prawda, że Pilates odchudza? Co dają ćwiczenia Pilates? O tym i ...
Co to jest Ajurweda i jak wygląda w praktyce - Patrycja Pietracha-Rotithor
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Ajurweda i joga idą w parze. Znajomość Ajurwedy pozwala zrozumieć, jak zadbać o równowagę ciała, umysłu i świadomości. Pokazuje jak zmienić...
Akcesoria do jogi dla początkujących, czyli jak sięgnąć po poMOC. Adam Ślęczek
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
Po co używać pomocy do jogi? Komu są potrzebne i kiedy po nie sięgnąć? Jaką dają moc praktykującemu? O klockach, paskach i innych akcesoriach...
Joga a zdrowie psychiczne - Anna Cyklińska
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
Anna Cyklińska - psycholog i psychoterapeutka. Prowadzi psycho edukację w sieci: profil na Instagramie @psychoedu_ i nagrywa podcast Można Zwariowa...
Joga pracą i praktyką. Rozmowa z CEO największego studio jogi online
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Jak to jest, gdy joga staje się pracą, sposobem na życie i zarabianie? Czy umiejętności zdobyte na macie przydają się w zarządzaniu firmą i w...
Medytacja w życiu codziennym. O korzyściach i pułapkach duchowości - Michał Niewęgłowski
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku będzie o medytacji w życiu codziennym. Dowiecie się między innymi o tym, czego się nie mówi o medytacji w mainstreamie? Rz...
Joga w pracy: asany kontra ASAP-y, czyli joga w świecie corpo
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Joga w pracy? W dzisiejszym odcinku podcastu gości Karolina Eisentraut. Poruszymy temat work-life balance, czyli równowagi między życiem prywatnym...
Joga dla dzieci: ćwiczenia, które zmieniają najmłodszych - Agnieszka Lasota
31 May 2022
Contributed by Lukas
Joga z dziećmi czy joga dla dzieci? Czym się różni praktyka dzieci od tej dorosłych? Agnieszka Lasota - nauczycielka z długoletnim doświadczeni...
O medytacji w tradycji jogi i nie tylko - Maciej Wielobób
23 May 2022
Contributed by Lukas
Maciej Wielobób opowie o tym, czym jest medytacja, a czym nie jest. Nie zabraknie rozważań o krótko i długofalowych efektach medytacji oraz cieka...
Czy joga jest dla każdego? Rozważania o praktyce
16 May 2022
Contributed by Lukas
Czy joga jest dla każdego? To ważne pytanie, które zadaje mi coraz więcej osób. Jeśli zadajesz sobie pytanie: Czy jest dla mnie? Wbrew pozorom o...
#medytacja poranna na złość
02 May 2022
Contributed by Lukas
Krótka medytacja pomoże Ci wyrzucić z siebie nagromadzone pokłady złości. Oczyścisz swoją energię i wejdziesz w ten dzień z dobrym nastrojem...
Granice w jodze - jak je poznać i kiedy powiedzieć stop
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Joga to ciągłe przekraczanie własnych granic. Praca z granicami prowadzi nas przez wyjście z bezpiecznej strefy komfortu. Ale pewnego dnia trzeba ...
Budowanie trudnych pozycji w jodze - Krystian Mesjasz
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Gość tego odcinka wie bardzo dużo o budowaniu trudnych pozycji w jodze. Sam przeszedł tą wyboistą ścieżkę - Krystian Mesjasz. Krystian jest j...
Medytacja czekoladowa - nasycenie zmysłów
12 Apr 2022
Contributed by Lukas
Pyszna praktyka uważności dla zmysłów prowadzona przez Kacpra Matuszewskiego (nauczyciel PortalYogi). [ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio P...
O życiu w zgodzie ze sobą i naturą - rozmowa z Kamilą Kielar
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Czy podróżowanie jest ucieczką - przed sobą czy do siebie? Jak i dlaczego joga pomaga zdobywać umiejętności niezbędne do przetrwania w świeci...
Bez tabu o kobiecym zdrowiu. Jak dbać o mięśnie dna miednicy? Rozmowa z Panią Fizjotrener (Gosią Włodarczyk)
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
Mięśnie dna miednicy bez tabu. Temat przedstawi dzisiejszy gość podcastu - Małgorzata Włodarczyk - w świecie online znana jako @pani_fizjotrene...
Matka joginka - Jak godzić jogę z życiem rodzinnym?
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
Jak być rodzicem i realizować swoje pasje? Czy da się pogodzić pełnienie różnych ról? Ania Krachało (ze szkoły jogi Prana Przestrzeń) opowi...
Mięśnie dna miednicy - twoja jeDNOstka mocy
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dlaczego mięśnie dna miednicy są tak ważne w praktyce jogi i dlaczego są naszym centrum energetycznym? O tym jak ich używać, o anatomii miednic...
Astrologia, joga i Tinder. Karolina Gaworska o wpływie gwiazd na rozwój osobisty
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
Astrologia może pomóc w rozwoju osobistym? Co ma do tego joga? Czy w gazetowe warto wierzyć i jak horoskop może pomóc w używaniu Tindera ;)? Pod...
Świadome odżywianie - zdrowy lifestyle z Owsiana.pl (Justyna Świetlicka)
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Świadome odżywianie - czym jest? Czy w zmianie diety lepsze są małe kroki czy radykalne cięcia? Czy dieta wegetariańska oraz wegańska jest zdro...
Joga a seksualność. Rozmowa z Kat Achtelik
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Joga i seks to trochę temat tabu. W tym odcinku zastanowimy się czy słowa 'joga' i 'seks' w ogóle mogą stać obok siebie w jednym zdaniu, czy jog...
Co to są czakry?
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
Rozmowa z Agą Berą, nauczycielką jogi kundalini na temat systemu 8 czakr wg przekazu Jogiego Bhajana. Agnieszka ze swojej perspektywy opowie co to ...
Cykliczność w praktyce jogi - wpływ faz księżyca i pór roku na ciało
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
Justyna Jaworska omówi temat cykliczności w naturze i czym jest w praktyce jogi. Spróbuje odpowiedzieć na pytanie jaki jest wpływ faz księżyca ...
Legendy jogi: pokonać strach, gniew i chciwość
18 Jan 2022
Contributed by Lukas
Legendy jogi - historie z odległych czasów, których uniwersalne znaczenie i mądrość pozwalają lepiej zrozumieć wielowymiarowe nauki jogi w ży...
Jak budować i utrwalać nawyki, czyli biohacking mózgu. Rozmowa z dr neurobiologii Joanną Podgórską
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
Gościem tego odcinka jest dr Joanna Podgórska. Porozmawiamy o nawykach, o tym jak zabrać się za biohacking, czyli świadome modyfikowanie biologii...
Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
Nowy rok - nowe cele! Obiecujemy sobie lub planujemy dla siebie wiele dobrego, nie mając pojęcia jak tego wszystkiego dokonamy. Często bywa tak, ze...
Wzór na zmianę. Rozmowa z Eli Wierkowską
28 Dec 2021
Contributed by Lukas
O tworzeniu nowego, życiowych zmianach i jodze. Eli Wierkowska w tej rozmowie przedstawia iście matematyczny wzór na zmianę. Zastosowanie tego wzo...
Inspirujące książki o jodze dla początkujących - którą wybrać?
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
Najlepsza książka dla początkujących o jodze? Którą wybrać dla siebie? Wyselekcjonowaliśmy aż 6 typów, spośród których wyłonimy zwycięs...
Jak joga pomaga w bólach kręgosłupa? Rozmowa z fizjoterapeutą Mateuszem Stańczakiem
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Mateusz Stańczak - jogin i fizjoterapeuta w jednym, z 20-letnim doświadczeniem - odpowiada na najczęstsze wątpliwości i pytania dotyczące jogi j...
Dlaczego i jak praktykować yin jogę? Odpowiada Paula Radziszewska
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dlaczego warto praktykować yin jogę? O jej korzyściach opowie Paula Radziszewska (@paulainscotland_yoga). [ Praktykuj jogę w swoim domu w Studi...
#blog: Co to jest yin joga? Jak i kiedy ją praktykować?
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
Yin joga to nowoczesna forma jogi nazywana „akupunkturą bez igieł”. Narodziła się w latach 70-tych XX wieku. Yin joga opiera się na filozofi...
O tym, co w jodze najważniejsze.Wywiad z Gerardem Szymańskim
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Fundamenty jogi, czyli o tym co w jodze najważniejsze. Do rozmowy na ten temat zaprosiliśmy Gerarda Szymańskiego. [ Praktykuj jogę w swoim domu ...
Jak zostać nauczycielem jogi, czyli o odpowiedzialności i pokorze - Opowiada Anatomia Jogi
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
Jak to jest z byciem nauczycielem jogi? Do rozmowy zaprosiliśmy Małgorzatę Kobus-Kwiatkowską z Anatomia Jogi. Małgorzata jest nauczycielką i fiz...
6 zasad bezpiecznej praktyki jogi
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Czy bezpieczna praktyka jogi w domu jest możliwa? Jak praktykować jogę bezpiecznie w domowym zaciszu? Co jest najważniejsze dla absolutnie każdeg...
Legendy jogi: siła mantry
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
Poznaj historię mantry Shiva Shamboo. Mantra to święte słowa mocy, które właściwie wypowiadane, nadają kierunek działania poprzez silną wibr...
#blog: Czy joga twarzy naprawdę działa?
28 Sep 2021
Contributed by Lukas
Dlaczego twarz się starzeje i jak temu przeciwdziałać naturalnymi sposobami? Czy joga twarzy działa i na czym polega? Dowiedz się, jak można zad...
Czym naprawdę jest joga? Odpowiada Piotr Künstler
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
Piotr Künstler (z pracowni Yogamudra) przeprowadzi Cię przez krótki wykład na temat tego, czym jest joga odnosząc się do historii i podstaw filo...
#blog: Jak pogłębiać praktykę jogi
24 Aug 2021
Contributed by Lukas
Co to znaczy pogłębiać praktykę jogi i czy koniecznie trzeba o to zabiegać? I dlaczego ostatecznie buty są butami, a joga – jogą? To nie będ...
Joga na wakacjach, czyli jak praktykować na wyjazdach i na urlopie
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
Jak i czy praktykować jogę na wyjazdach? W trakcie wakacji możemy być wybici z codziennej rutyny, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by na wakacyjn...
Joga, miłość i dyscyplina. Rozmowa z Johnem i Julią Scott
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
Posłuchaj inspirującej rozmowy ze światowej sławy parą nauczycieli: Johnem Scottem i Julią Scott. W rozmowie opowiadają o początkach swojej mi...
#medytacja z intencją: równowaga jest we mnie
15 Aug 2021
Contributed by Lukas
Medytacja prowadzona ze złożeniem intencji w sercu. Kochaj i akceptuj siebie takim, jakim jesteś. Kochaj i akceptuj innych takimi, jakimi są. Oto ...
#blog: Jak joga zmieniła moje życie i wyciągnęła z uzależnienia
14 Aug 2021
Contributed by Lukas
Opowieść o długiej i wyboistej drodze na matę wprost z parkietu tanecznego w klubie. Karolina Dubiel dzieli się swoją piękną historią o jodze...
Praca z ciałem w jodze
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
Ciało jest jak cebula - składa się z warstw. Jest też wehikułem, który zabiera nas w podróż do naszej najgłębszej, subtelnej istoty. [ Prakt...
Jak być młodym w każdym wieku? Inspiruje Irena Wielocha - Kobietą Zawsze Młodą
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
Co pozwala na zachowanie mentalnej i fizycznej młodości niezależnie od metryki? Rozmowa z Kobietą Zawsze Młodą - Ireną Wielochą. Irena zyskał...
#blog: Co to znaczy OM? 5 rzeczy, których nie wiesz o tej mantrze
07 Aug 2021
Contributed by Lukas
Intonowanie Om to świetny sposób na rozpoczęcie i zakończenie praktyki jogi. Om uznawane jest za świętą sylabę. Poznaj znaczenie Om, po co się...
Ciało pamięta - początki i powroty do jogi
05 Aug 2021
Contributed by Lukas
Barwna opowieść o długiej i ciekawej drodze od użycia jogi jako terapii do stania się nauczycielką jogi. Opowieścią dzieli się z nami nauczyc...
#blog: Co nam daje joga?
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
Badania potwierdzają pozytywny wpływ jogi na nasze ciało, umysł i emocje. W miarę postępów badań na ten temat odkrywamy coraz więcej korzyśc...
PortalYogi Podcast - wszystko co chcesz wiedzieć o jodze
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Czym jest PortalYogi Podcast i czego możesz się tu spodziewać? Przekonaj się! [ Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi ze zniżką -50...
Legendy jogi: Jedność w związku - historia o Śiwie i Parwati
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Historia pięknej miłości Śiwy i bogini Parwati. Zapraszam Cię na spotkanie z legendami, opowieściami i mistycznym wymiarem jogi. Nagranie pochod...
Za stara na jogę? Joga po 30, po 40
29 Jul 2021
Contributed by Lukas
Dlaczego tak wiele osób sądzi, ze zaczynanie jogi po 30/40 to już za późno? Jakie są blokady i uprzedzenia? Rozmawiamy z Marią Prokop, która w...
Legedy jogi: Adiyogi i 7 mędrców
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
Mit o pierwszym nauczycielu. Ponad 15 000 lat temu tajemnicza istota zeszła z Himalajów do świata ludzi, oferując po raz pierwszy naukę jogi. To ...
Regeneracja jogą. Rozmowa z dr Niną Budziszewską
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
Jak możemy regenerować się za pomocą jogi, jak stosować jogę jako system leczniczy? Jak odróżniać lenistwo od rzeczywistej potrzeby odpoczynk...
Joga a jożka - o mocy słów w jodze
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
Dlaczego dobór słów ma znaczenie i jak wpływa na nasze postrzeganie siebie w relacji do świata zewnętrznego? Gościem tego odcinka jest Justyna ...
Legendy jogi: opowieść o słoniu
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
Legenda o Ganeśi - bóstwie o głowie słonia. Zapraszam Cię na spotkanie z legendami, opowieściami i mistycznym wymiarem jogi. Nagranie pochodzi z...