Powa Podcast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
033 - Découvre des pistes pour cicatriser ta blessure d'abandon
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
La blessure d’abandon est une des raisons qui peut te pousser à ne pas te sentir digne d’amour et de respect. Elle peut provoquer: des dépend...
032 - Et si tu arrêtais d'interpréter les faits et gestes des autres ? (suite Ep 31)
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
Ça t'es déjà arrivé de penser que beaucoup d'événements malheureux autour de toi étaient de ta faute ? Par ex : Si les gens sont malheureux aut...
031 - Ces pensées dysfonctionnelles qui polluent tes journées
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
Combien de fois as-tu entendu une petite voix dans ta tête qui te fait penser par exemple ? Il l’a fait exprès pour m’embêter ! Je ne pour...
030 - (suite) 9 pistes pour sortir du syndrome de l'imposteur
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
⁉️ Le syndrome de l’imposteur te gâche la vie et tu ne sais pas comment en sortir ? Je complète les pistes mises en place par Sabrina partagé...
029 - 9 pistes pour sortir du syndrome de l'imposteur
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
Tu as clairement identifié que tu avais le syndrome de l'imposteur mais tu ne sais pas comment en sortir ? Je te propose ici les pistes mises en pla...
028 - (suite) Nora ou les 3 autres caractéristiques du syndrome de l'imposteur
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
Tu as peut-être déjà entendu parler du syndrome de l’imposteur, tu sais celui qui te pousse à avoir l’impression d’être une imposture, de l...
027 - Nora ou les caractéristiques du syndrome de l'imposteur
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Tu as peut-être déjà entendu parler du syndrome de l’imposteur, tu sais celui qui te pousse à avoir l’impression d’être une imposture, de l...
026 - Virginie ou l'impact de l'environnement familial dans la survenue du syndrome de l'imposteur
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Tu as peut-être déjà entendu parler du syndrome de l’imposteur, tu sais celui qui te pousse à avoir l’impression d’être une imposture, de l...
025 - Virginie ou les 4 messages parentaux favorisant l'émergence du syndrome de l'imposteur
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Tu as peut-être déjà entendu parler du syndrome de l’imposteur, tu sais celui qui te pousse à avoir l’impression d’être une imposture, de l...
024 - Découvre comment ton cerveau peut saboter tes bonnes intentions
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Tu as parfois envie de mettre des choses en place mais tu sens que ça coince sans réellement réussir à identifier le problème ? Tu procrastines s...
023 - L'erreur à ne pas faire quand on cherche à lâcher prise.
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Tu connais certainement le lâcher-prise. On le voit partout quand on parle de développement personnel. Pourtant peu de personnes arrivent réellemen...
022 - Comparaison et inspiration sur les réseaux sociaux
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Tu consultes beaucoup les réseaux sociaux ? Tu te surprends régulièrement à te comparer à toutes ces images parfaites qui remplissent la toile ? ...
021 - Utilise tes valeurs comme outil de prise de décision
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Il t'arrive de d'avoir des difficultés à prendre des décisions ? Que dirais-tu d'utiliser tes valeurs comment outil d'aide à la prise de décision...
020 - Affirmation positive, vrai outil ou arnaque ?
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
Tu as déjà dû croiser à de nombreuses reprises des propositions d’utilisation des affirmations positives comme outil de développement personnel...
019 - (IMH) Que faire quand on traverse une période difficile ?
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
On rencontre parfois des périodes difficiles qui durent des semaines voire des mois. Ça va mal mais on ne sait pas bien identifier pourquoi . Dans c...
018 - La puissance de la mission de vie
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
Tu es intéressée pour aller explorer ta mission de vie avec moi ? ----------------- Si tu as trouvé de la valeur dans cet épisode, ça m'aiderai...
017 - 5 fausses croyances sur l'organisation
12 Jan 2022
Contributed by Lukas
Tu fais certainement partie des 80% de femmes qui aimeraient être plus organisées. Tu es sans cesse en train de chercher THE outil qui te permettra ...
016 - (IMH) Ce que tu crois être obligatoire, ne l'est pas !
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode un peu spécial (In My Head), je te propose de te partager le cheminement de pensées qui m'a conduite à tourner le dos à une croy...
015 - Faire taire son critique intérieur
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
Si tu as trouvé de la valeur dans cet épisode, ça m'aiderait énormément que tu ajoutes des étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ et/ou que tu mettes un petit ...
014 - Identifier ses voix intérieures / Focus sur les drivers
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
Vous avez l'impression parfois d'avoir toujours les mêmes mécanismes, le même type de réactions ? C'est peut-être parce que vos décisions et ...
013 - Pourquoi est-il essentiel de célébrer ses succès ?
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Vous pensez peut-être que tout ce que vous faites est "normal", qu'il n'y rien d'extraordinaire à vos réussites et que tout le monde aurait pu fair...
012 - Quels besoins se cachent derrière vos peurs ?
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
Parfois la peur vous paralyse ou vous empêche littéralement de dormir ? Parfois elle est couplée à la colère et tout s'emmêle dans votre tête ?...
011 - Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi... quelle différence ?
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
Vous doutez souvent souvent de vous et de vos capacités ? Vous prenez souvent des décisions dans le but de faire plaisir aux autres et d'être appré...
010 - Avez-vous des croyances limitantes ?
29 Jul 2021
Contributed by Lukas
Vous entendez parler des croyances limitantes depuis des années mais vous n'avez jamais réussi à identifier si vous en aviez réellement ou si vous...
009 - Explorer sa part d'ombre
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
Vous ne vous sentez pas alignée avec vos décisions et votre vie actuelle ? Vous avez l'impression de passer à côté d'une partie de vous-même san...
008 - Vous pensez vraiment ne jamais prendre le rôle du bourreau ?
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Il est difficilement avouable que nous prenons parfois le rôle du bourreau dans certaines situations et avec certaines personnes. Pourtant, quand n...
007 - En finir avec la posture de victime
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
Vous trouvez que vous n'avez pas de chance dans la vie ? Vous n'arrivez pas à vous extirper d'une situation où vous avez l'impression d'être malmen...
006 - Sortir (enfin!) de la posture de sauveuse
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Vous passez beaucoup de temps à aider les autres mêmes quand ils ne vous demandent rien ? Vous avez sans cesse de supers idées pour résoudre les p...
005 - Êtes-vous plutôt bourreau, sauveuse ou victime dans vos relations ?
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
Vous rencontrez des problèmes récurrents dans vos relations sociales ? Vous vous sentez frustrée dans vos relations professionnelles ? Vous n'arriv...
004 - Bonheur hypothétique ou bonheur réaliste ?
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
Vous êtes sans cesse en train de courir après un bonheur hypothétique qui n'arrive jamais suffisamment ? Vous pensez qu'il y a des cases à cocher ...
003 - Vos pensées, votre véritable espace de liberté
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
Vous essayez de contrôler votre environnement mais vous n'y arrivez pas toujours ? Vous vous sentez prisonnière de vos émotions sans savoir comment...
002 - Apprendre à lâcher prise sur les circonstances
26 May 2021
Contributed by Lukas
Vous avez besoin de maîtriser votre environnement voire les personnes qui vous entourent ? Vous aimez mettre votre nez un peu partout et donner votre...
001 - Le modèle CPEAR, une base indispensable en développement personnel
19 May 2021
Contributed by Lukas
Vous êtes parfois en colère contre des événements qui se produisent dans votre vie et vous ne voyez pas du tout comment faire baisser l'intensité...
000 - Powa Podcast, la présentation.
07 May 2021
Contributed by Lukas
Bonjour à toutes, Bienvenue dans cet épisode 0 de Powa Podcast dans lequel tu retrouveras le pourquoi de la naissance de ce podcast mais aussi quel...