Ppkansada

O fim de uma era

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

Acabou, ppkers. Cansamos, e este é o último episódio do Ppkansada… Mas será mesmo? O futuro não sabemos como vai ser, mas estamos encerrando ho...

Essa guerreira está cansada

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hoje é Dia da Mulher, e diferente das "homenagens" que temos que aturar nesse dia, nosso papo vai ser sobre não ser perfeita. Estamos cans...

Antes dos 35/40

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

Enquanto Taize está chegando nos 35 anos, Bertha e Isabela estão perto de entrar na casa dos 30. No episódio de hoje, fizemos uma lista de coisas q...

Qual é o limite da exposição?, com Carol Rocha (Tchulim)

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

Qual o limite da exposição na internet? Será que tem resposta fácil pra essa pergunta? O potencial de viralização do TikTok levou a exposição ...

Especial Chorou por cima ou por baixo

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

Estavam com saudades das nossas choradas, ppkers? Pois fizemos mais um especial para fofocarmos sobre nossas vidas e a de vocês, ouvintes, que mandar...

O que é reduzir danos?, com Uno Vulpo (Senta)

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

É Carnaval, e a gente sabe que a galera pode passar dos limites na folia, né? Não adianta dizer "não faça", porque a galera vai fazer. ...

Quando estaremos satisfeitas?

02 Feb 2024

Contributed by Lukas

Trabalhamos para viver e sobreviver, para conquistar e avançar. Mas será que algum dia nós estaremos satisfeitas com o que a vida nos deu, com as n...

Como gostar do nosso corpo?, com Laís Conter

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Corpo é sempre um assunto aqui no Ppkansada. Pressão estética também. Ainda vivemos nesse lugar em que qualquer pessoa se sente validada para come...

Guia de Festivais, com Laura Vicente

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

Se tem uma coisa que vai ter em 2024, essa coisa é: FESTIVAL DE MÚSICA! Tem Lollapalooza, tem Rock in Rio, tem Primavera Sound, Coala Festival, Turá...

Vem pro Carnavrau, com Krishna e Clara Novais

12 Jan 2024

Contributed by Lukas

A gente sabe que aqui neste país o ano só começa depois do Carnaval, né? É festa, é pegação, é música, é esquecer da vida pulando na rua co...

As tais metas de 2024

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

Feliz ano novo! Primeiro PPKansada de 2024! Hora de começar o ano cheias de expectativas, muitos planos. É o momento de inflar o peito e correr atrá...

Sobreviver ao verão, com Bruna Olliveira

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

Oficialmente, chegou o verão! Praia, piscina, sol, calorão, pouca roupa. Como vocês vivem essa estação? Se jogam? Detestam? Ainda existe isso de ...

Boas festas (será?)

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hoje é um novo dia, de um novo tempo que começou…. Chegou o fim de ano! Estamos nos finalmentes de 2023, Natal e ano novo batendo na porta! Por i...

Ppksaudável, com dra. Marieta Sodré

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

Tá sentindo um incomodozinho aí na ppk, ouvinte? Ou quer saber mais sobre como cuidar bem da sua vagina? Pois venha ouvir nosso papo com a ginecolog...

Balanço do ano 2023

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

E aí, ppker: 2023 foi bom pra você? Hoje Bertha, Isabela e Taize fazem seus respectivos balanços do ano para relembrar o que conquistaram e o que a...

Descansar no outro, com Luiza Voll

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

Quanto tempo faz que você não faz um rolê tranquilo com seus amigos? Ou com aquela pessoa que você tem intimidade e confiança para apenas estarem...

Salvando as finanças, com Claudia Navarro

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

Neste final de ano, batemos bastante na tecla da organização, metas e hábitos para melhorar as nossas vidas. Então, seguindo nessa onda, não podí...

Descolonize seus quadris, com Maria Chantal

10 Nov 2023

Contributed by Lukas

Sabia que movimentar a pelve traz benefícios fisiológicos pra seu assoalho pélvico, melhora a autoestima, potencializa sua energia e pode até se r...

Por que é tão bom falar dos outros?, com Amauri Mazzuco

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

Não negue: seu olho brilha quando alguém começa a contar uma fofoca. Falar da vida alheia é uma coisa que todo ser humano faz, e por mais que tenh...

Você está se divertindo?

27 Oct 2023

Contributed by Lukas

Quando você não está trabalhando, você está se divertindo? Nos seus rolês, você consegue ficar longe do celular? Nessa sociedade pra lá de can...

Ainda dá tempo, hein - com Larissa Rodrigues (Hábitos Que Mudam)

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

Chegamos no último trimestre do ano e temos uma pergunta para você: quais objetivos de 2023 você já cumpriu? Pois é, se você está nervosa com a...

De volta com o ex

13 Oct 2023

Contributed by Lukas

Recebemos um pedido de conselho de uma ouvinte para a seguinte questão: voltar com o ex ou entrar num relacionamento novo? Neste episódio, Bertha, I...

O boy deixará de ser dodói?, com Bebel Abreu, Carol Ito e Helô D'Angelo

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

Com certeza você já conheceu um boy dodói (e se arrependeu disso). Hoje convidamos as quadrinistas Bebel Abreu, Carol Ito e Helô D'Angelo, org...

Todo mundo será corno?, com Fábio Cruz

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

Luisa Sonza e Chico Moedas, Bella Campos e MC Cabelinho, Neymar e sua atual... Nesse último mês, não faltaram fofocas de traições rolando no mund...

No dia em que eu saí de casa

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

Está prestes a sair da casa dos pais, ppker? Então vem ouvir esse episódio em que Bertha, Isabela e Taize compartilham como foi esse momento de dei...

Aceitas uma fofoca?

15 Sep 2023

Contributed by Lukas

Estamos de volta com uma rodada de fofoca com a galera! Bertha, Isabela e Taize atualizam os ouvintes sobre suas vidas e comentam fofocas de famosos. ...

Olha a saúde, menina!

01 Sep 2023

Contributed by Lukas

Viver bem e cuidar do nosso corpo é um desafio eterno e um exercício diário. Não só da estética, mas também da saúde. Você tem cuidado da sua...

Amigas e rivais

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

Já falamos algumas vezes aqui sobre relacionamentos tóxicos, e hoje nosso papo vai ser sobre amizades tóxicas. Como lidar com elas? Como identifica...

Quem tem tempo pra ter amigo?

11 Aug 2023

Contributed by Lukas

Um dos grandes mistérios que assombra a vida adulta é: como fazer amigos? Como manter amigos? Enquanto uma nova temporada do Ppkansada não começa,...

Com a autoestima lá em cima

04 Aug 2023

Contributed by Lukas

Nessa temporada sobre autoestima, conversamos com muita gente bacana sobre os mais diversos temas que afetam nossa cabecinha: corpo, cabelo, pele, saú...

O que é uma alimentação saudável?

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

A vilanização de alguns alimentos por influenciadores e coaches de wellness nas redes sociais é algo que com toda certeza você já deve ter se dep...

Leitora, escritora, e com tesão

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

Vamos falar de literatura safada? Chamamos a escritora Lua Menezes, autora de "Rio Profano" e colunista da Glamour, para conversar com a gente sobre l...

E se a Cinderela não for loira?

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

Fazer arte, seja através da música, do teatro, do cinema, pode ser e é uma janela poderosa para autoestima. Mas estamos cansadas de saber que por m...

"Serasse" superei?

07 Jul 2023

Contributed by Lukas

Neste episódio, vamos compartilhar algumas dores emocionais que enfrentamos e, claro, contar como superamos essas dores com a ajuda de amigos e famil...

Resgatando a autoestima

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

Um dos maiores - se não o maior - detonador de autoestima no Brasil é o racismo. O racismo antiindigena ainda está longe de ser tratado com a gravi...

A pele que habito

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

Uma coisa que mexe muito com a nossa espinha é a nossa pele, principalmente quando ela é acneica. Desde a adolescência nos preocupamos com a pele e...

Sai do automático, menina!

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

E aí, ppkers, já pararam para pensar no tanto de coisa que fazemos no automático? Pode ser porque estamos cansadas, ou apenas porque não aprendemo...

Pelos, pra que tê-los?

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

Hoje vamos falar sobre os queridos pelos do nosso corpo, como nos relacionamos com eles e também como eles afetam nossa autoestima. E para esse papo ...

Liberte sua pelve

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

Ter autoestima sexual sendo mulher ou conhecer o próprio corpo, até pouco tempo atrás, era visto como vulgar e pecaminoso.E sempre afetou nossa rel...

Cabelo cabeleira

26 May 2023

Contributed by Lukas

Cabelo é um tópico sensível, alvo primário de tantas crises de baixa autoestima. A moldura do rosto sempre chega primeiro. É praticamente impossí...

Inteligente sim!

19 May 2023

Contributed by Lukas

Quando falamos de autoestima, geralmente nossa cabeça vai para o lado da estética, né? Corpo, cabelo, essas coisas… Só que a gente também tem q...

Especial: Manhê, você não tá sozinha!

12 May 2023

Contributed by Lukas

Hoje temos um episódio especial para falar com você que é mãe e com quem convive com mães. Bela, Bertha e Taize compartilham suas experiências t...

Nossos corpos

05 May 2023

Contributed by Lukas

Qual a primeira coisa que vem na sua cabeça ao ouvir a palavra "autoestima"? Arriscamos dizer que muitas de vocês pensaram em… corpo. Para bater u...

A minha, a sua, a nossa autoestima

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

Estamos começando uma nova temporada temática aqui no Ppkansada. Dessa vez, Bertha, Isabela e Taize vão falar sobre tudo o que envolve a nossa auto...

Treta de internet

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

É briga no twitter, shade no Instagram, discussão generalizada por causa de um Rolex... As pessoas estão doidas na internet discutindo por qualquer...

Coragem de mulher

07 Apr 2023

Contributed by Lukas

Ppker, você se considera uma pessoa corajosa? Ser corajosa é sinônimo de ser destemida. E a gente sabe como o medo pode agir em nossa vida, especi...

Indo embora da minha terra

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

Já pensou em largar tudo e fugir pra outro país? Apostamos com você que já pensou sim, ou que até já tenha fugido! Hoje nosso papo é sobre mora...

Carreira, casa, nóias e outras respostas

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

O episódio de hoje está no modo freestyle! Bertha, Isabela e Taize respondem às dúvidas e pedidos de conselho da audiência. É dando que se rece...

Fuck, Marry, Kill

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Sabe a brincadeira do Fuck, Marry, Kill? Ou, em bom português, Pegar, Casar, Matar? É isso o que vamos fazer isso hoje aqui neste episódio com a pr...

Mulher que faz arte

10 Mar 2023

Contributed by Lukas

Quando falamos de arte, é comum que nomes masculinos venham à mente. São os mais conhecidos, os mais divulgados, e ainda hoje os que mais têm espa...

Disk DR Especial 100 episódios

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

O Ppkansada chegou ao episódio 100! Esse, na verdade, é o 106. E hoje vai ser uma sexta-feira de comemoração e agradecimento à vocês, Ppkers, po...

O que aprendemos sobre os relacionamentos

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

Chegamos no fim da nossa temporada sobre tipos de relacionamentos. E aí, o que aprendemos? O que todas essas discussões fizeram a gente refletir? Ve...

Amor a três

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

Um é pouco, dois é bom... e três? Como é? Convidamos a Íris, a Isa e o Igor, do perfil Nossa Tríade, para falar com a gente sobre outro jeito de...

Como é um relacionamento liberal?

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

Se não monogamia não é bagunça, como já falamos aqui nessa temporada, fica uma questão: e o relacionamento liberal? Também não é! Sendo solte...

Dores e alegrias da mãe não mono

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

Agora que a gente falou bastante sobre os fundamentos da não monogamia, fica a pergunta? E as mães? Como funciona a maternidade dentro de uma relaç...

O que é não monogamia política?

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

Já falamos de algumas experiências com a não monogamia neste podcast, inclusive nesta temporada. Mas hoje vamos nos aprofundar um pouco mais faland...

Relacionamento aberto não é bagunça

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

Lá vem mais uma conversa sobre relacionamento aberto... Mas fica aqui que vai ser um papo legal, porque chamamos o criador de conteúdo e apresentado...

Monogâmica diferentona

13 Jan 2023

Contributed by Lukas

No segundo episódio da nova temporada sobre Tipos de Relacionamentos, Bertha Salles, Isabela Reis e Taize Odelli conversam com a empresária e criado...

O conceito de amor

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

Para inaugurar a nova temporada sobre Tipos de Relacionamento, Bertha, Isabela e Taize chamaram a tradutora e escritora Stephanie Borges e a podcaster...

Uma nova Ppkansada em 2023

23 Dec 2022

Contributed by Lukas

Em janeiro o Ppkansada  volta diferente, uma nova temporada com vários episódios discutindo diferentes tipos de relação com especialistas e nosso...

2023 escrito nas estrelas

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

Chegamos a mais um fim de ano aqui no Ppkansada e sim, é aquele momento de fazer um balanço geral, refletir sobre o ano que passou e também  falar...

Vibra e treme e ui!

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

A gente sabe que a vida, o dia a dia, é uma correria maluca, e por muitas vezes acabamos esquecendo dos nossos propósitos, das nossas motivações r...

Tô namorando, e agora?

02 Dec 2022

Contributed by Lukas

Você está lá, vivendo a vida solteira, contente com sua liberdade, e DO NADA aparece um namorado, namorada ou namorade. O que fazer? Para falar sob...

Fiz 40, não tô morta

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

Como sempre, para mulheres, envelhecer pesa mais. A sensação é de que a mulher completa 40 anos e, imediatamente, a vida amorosa e sexual dela acab...

Gostosas que escrevem

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

Escrever pode ser um trabalho, uma maneira de desabafar, um meio de organizar os pensamentos e planejar a vida. No papel, no teclado, no celular, tant...

Eu sou empresária, tá?

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

O que leva essas mulheres a empreender e se botar à frente do babado todo? Para conversar sobre isso, Bertha, Isabela e Taize chamaram Milene Oliveir...

Especial Chorou Por Cima ou Chorou Por Baixo?

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

Nossas ppkers compartilham suas choradas: por cima ou por baixo.

Batalha de gerações

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

Lembra quando nós, millennials, éramos os culpados pela decadência moral e cultural do mundo? Pois envelhecemos, e agora quem tá aí ditando as te...

Lutos e lutas

21 Oct 2022

Contributed by Lukas

odos nós já ouvimos falar daquelas cinco fases do luto: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação. É fácil visualizar cada um desse...

Ppk viajada

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

Se tem um motivo para a gente trabalhar e ganhar dinheiro, um deles é o de poder ir viajar sempre que der. Nada como dar uma espairecida, conhecer al...

É possível ser feliz na internet?

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

Como a gente anda lidando com nosso bem-estar na internet, hein? Passamos um tempo considerado saudável nas redes ou estamos sendo sugadas por elas? ...

Batalha de constrangimentos

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

Hoje a gente vai fazer uma batalha de situações constrangedoras que já passamos nas nossas vidinhas de Ppkansada. Mas nós não estamos sozinhas ne...

O boy perfeito existe?

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

A gente sabe que falar sobre perfeição é algo complexo, e que a perfeição é inalcançável, e muito mais distante ainda quando o assunto é o ho...

O fantasma da infertilidade

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

Somos de uma geração que cresceu com o fantasma da infertilidade. Quem nunca ouviu a avó, a tia, a mãe contando alguma história de uma conhecida ...

Top 3 da vida

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

E se a gente pudesse rankear as coisas da nossa vida? Relação com o maridão? Com os seus familiares e amigosh? Top 3 ou top 5 melhores transadinhas...

Peguei a tristeza e transformei em meme

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

Não existe vida sem perrengue. E já que vamos passar pelo perrengue, que pelo menos seja rindo, né? Aqui a gente transforma nossa tristeza em piada...

Workshop de perfil para date

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

As ppkers solteiras estão cansadas, EXAUSTAS da solteirice. O mercado de relacionamento tá insalubre, né, minhas amigas? Tá cada vez mais difícil...

Nossa vida nas redes

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

As redes sociais fazem parte da nossa vida. Sim, você e eu já estamos exaustas de saber disso. Mas… qual é o real papel que elas ocupam na nossa ...

Conhece-te a ti mesma

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

Autoconhecimento é a chave pra conhecer nossa bagagem, impulsionar nossa vida e nos ajudar a traçar nosso futuro. Terapia é bom, a gente gosta, e p...

Pequenas alegrias da vida adulta

05 Aug 2022

Contributed by Lukas

Ser adulto é difícil, não podemos negar. A gente passa toda a nossa vida até os 18 anos sendo cuidados pelos nossos queridos pais, amigos e famili...

Se eu quiser, eu mudo

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

Quantas vezes já não acreditamos na falsa premissa de que, depois de uma certa idade, não era mais permitido mudar ou fazer algo pela primeira vez?...

Eu visto, eu sou

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

O quanto o seu estilo, o seu look, diz sobre você? A gente gosta de comunicar quem somos através das nossas roupas. Porque roupa não é só uma que...

Nosso lar

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

Minha casa, minha vida. Pois é, quem por aí não sonha em ter uma casa, um lar para chamar de seu? A gente sabe como isso é importante, e uma meta ...

Entra na minha casa, organiza a minha vida

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

Quantas vezes já não olhamos para dentro da nossa própria vida e da nossa rotina e pensamos: - Socorro! Que zona dos infernooooos! E agora? Tem mo...

Levanta a cabeça senão a coroa cai

01 Jul 2022

Contributed by Lukas

A vida não é um morango. Os desafios são muitos e nem sempre renascer como uma fênix é uma opção fácil. O fundo do poço existe, já estivemos...

Pelo amor de Deus

24 Jun 2022

Contributed by Lukas

Acreditando ou não, sendo religiosa ou não, é inegável que lá, na Bíblia, Jesus pregava o amor entre as pessoas. Ele morreu, aliás, por esse am...

Eu sei que é besta mas acabou

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

Ppker, você com toda certeza já esteve em uma relação onde parecia estar tudo perfeito, e quando deu por si, olhou para o lado e PÁ! Levou-lhe lá...

Dinheiro na mão é vendaval?

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

Conta aí, ppker: como é a sua relação com o dinheiro, a bufunfa, a grana? Manja de finanças ou passa longe do assunto? Pois hoje nós conversamos...

Um lance é só um lance?

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

O dia dos namorados está batendo na porta e, com ele, vem uma avalanche de pressão e dúvidas: “será que é hora de oficializar?”; "Sugiro pass...

Tô menstruada

27 May 2022

Contributed by Lukas

Tem gente que tem dificuldade até de falar o nome dela, chamam de Chico, ou dizem que estão "naqueles dias", para disfarçar e não dizer MENSTRUAÇ...

Interpretando uma personagem

20 May 2022

Contributed by Lukas

Quem sou eu? Quem sou eu para meus amigos? E minha família? E nas redes sociais? Hoje neste episódio falaremos sobre nossas identidades, ou nossas p...

Cansadas de treta da internet

13 May 2022

Contributed by Lukas

Não existe um dia sem treta na internet. E ela acontece pelos mais vários motivos. Inclusive pelos mais ridículos motivos. Tá dando pra viver ness...

Ser filha adolê, ser mãe de adolê

06 May 2022

Contributed by Lukas

Você foi uma adolescente de boas? Ou foi daquelas briguentas, que tudo vira motivo de embate? Hoje chamamos a escritora e roteirista Renata Corrêa, ...

Bombardeio de amor

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

Love Bombing parece ser algo gostoso e prazeroso, mas a tradução deste termo não tem nada disso. O Love Bombing acontece quando um dos parceiros ap...

Uma boa comida

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

Calma que estamos falando daquela comida, a de comer mesmo. Pois uma mulher cansada tem que — pelo menos — se alimentar direitinho, né? Mas o que...

Qual é a sua linguagem do amor?

15 Apr 2022

Contributed by Lukas

Já ouviu falar nas 5 linguagens do amor? Então vem ouvir esse episódio para entender porque aquele relacionamento não deu certo — talvez. Hoje...

Minha PPK, minha vida

08 Apr 2022

Contributed by Lukas

Já olhou para a sua ppk hoje? Pois bora olhar, pois Bertha, Isabela e Taize conversam com a Dra. Viviane Monteiro, ginecologista e obstetra, e ela fa...

Fofokansada

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

Hoje vamos atualizar você sobre o quê? Sobre a nossa vida! Em homenagem à nossa madrinha Camila Fremder, vamos dar satisfação para você, ouvinte...

A idade vai bater

25 Mar 2022

Contributed by Lukas

Envelhecer é inevitável. Não existe poção mágica da juventude, não existe imortalidade onde você será jovem e linda para sempre. E para as mu...

Mulher com prazer

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

Na semana passada falamos sobre a culpa que a mulher sente, e o episódio de hoje tem tudo a ver com isso também. Porque quantas vezes a gente já se...