PRO здоровье
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
PRO то, как не переесть за новогодним столом. Праздничный выпуск.
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске Анастасия и Екатерина поделились практическими советами о том, как...
PRO home-office на движении: как не зачерстветь за компьютером.
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
Работаете из дома и чувствуете, что не хватает физической активности? В этом выпус...
PRO тягу к сладкому: сладкая жизнь без сахара.
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске подкаста мы обсуждаем, как умеренно употреблять сладости, без вреда...
PRO иммунитет: как не стать жертвой осенних простуд
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Как поддерживать иммунитет в сезон простуд? Осень — это время, когда из-за похолод...
Pro секреты детского питания с Аней Немиленцевой.
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
В этом эпизоде вместе с экспертом Аней Немиленцевой мы говорим о детском питании и...
Intro_Приветствие нового сезона выпуска подкастов!
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Пишите комментарии и оставляйте обратную связь в группе в телеграмме @prozdorovie_podcast.
Про сон и его связь с набором веса. Лайфхаки как спать лучше, влияние алкоголя на качество сна и девайсы по трекингу сна.
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске Анастасия и Екатерина рассказывают о важности сна и его связи с пит...
Про полезные привычки. Mindful eating и практики осознанности. Про трекеры привычек и привычку есть сладкое после еды.
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске Анастасия и Екатерина рассказали о привычках, которые продлят вам ж...
Про пищевые непереносимости и аллергии. Про лактозу, фруктозу и глютен. Фодмап диету и прокладки от метеоризма.
27 May 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске Анастасия и Екатерина обсуждают тесты на пищевую непереносимость, ...
Про детоксы. Про протоколы очистки, паразитоз, гепатопротекторы и молочный чертополох.
20 May 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске Анастасия и Екатерина обсуждают популярные детоксы, протоколы очис...
Про ПП. Практические советы. Правильно питание, это какое? Что есть, чтобы похудеть?
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы с Катей рассказали про планирование и заготовки еды. Поделились...
Про диеты. Про быстрое похудение и кето-диету, веганство и детокс.
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы с Катей обсудили популярные диеты, рассказали про свой опыт, разо...
Про БАДы и витамины. Про Омегу-3, спирулину, коллаген, глюкозамин и хондроитин, и пробиотики.
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы с Катей обсудили безопасность и эффективность БАДов, рассказали...