Profession : sophrologue
Episodes
#56 - La sophrologie au travail, fake or real ?
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
Faire de la sophrologie en entreprise, est-ce une bonne idée ?Sans doute, car c'est mon cas depuis 20 ans. 💪Mais qu'est-ce qu'on n'entend pas à c...
[Hors-série PPS #9] : Relation à soi et à l'autre
14 Apr 2026
Contributed by Lukas
Cette semaine, je laisse le micro à une invitée, qui va vous guider pour une PPS : pratique pour sophrologue.Il s'agit de Charlotte Weiss, sage-femm...
#55 - Comment faire une bonne anamnèse ?
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
Avec un client que l'on reçoit en séance individuelle, les premières minutes sont déterminantes.Et souvent, on se rassure en s'accrochant à une a...
#54 - Faut-il (encore) être sur les réseaux sociaux ?
31 Mar 2026
Contributed by Lukas
Vous avez pignon sur rue, mais on vous a dit qu'il fallait absolument créer un compte sur Facebook, Instagram pour trouver des clients, et même Link...
#53 - Déjouer les pièges des biais cognitifs
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Accueillir, écouter, entendre la demande d'un client suppose d'être pleinement présent à ce que l'on fait. Pourtant, des filtres peut s'immiscer d...
#52 - Ce que mes clients m'ont appris
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nos clients sont nos maîtres. Les meilleurs progrès que j'ai pu faire dans ma pratique viennent de mes clients. On apprend tellement du terrain, des...
#51 - Poser sa plaque ne suffit pas
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Vous y avez pensé pendant des mois/des années... Vous avez cherché l'endroit idéal et...ça y est, vous avez installé votre plaque rutilante deva...
[Hors-série PPS #8] : Mon programme positif
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
C'est le retour de la PPS : pratique pour sophrologue !Un temps pour prendre (enfin) soin de soi 🥰Pour ce huitième hors-série, je vous propose un...
#50 - Pourquoi je suis devenue sophrologue ?
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
Attention, cette semaine, séance "confessions" ! Et vous n'écoutez pas cet épisode par hasard... 😅Je partage avec vous des moments très personn...
#49 : Comment préparer ses séances ?
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Comment anticiper la séance d'un(e) client(e) au cabinet ou en visio ? Combien de temps y passer ? Comment structurer le suivi et toujours savoir "qu...
#48 - Travailler en s'appuyant sur ses valeurs
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Vous avez été nombreux à me demander de parler des valeurs en sophrologie. Même si cette question m'a un peu étonnée (comment peut-on pratiquer ...
#47 - 10 questions posées au Café Sophro
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Une fois par mois, j'organise le Café Sophro pour les sophrologues de ma communauté. 🍵C'est un moment d'échange vivant, joyeux, bienveillant et ...
#46 - L'IA peut-elle remplacer un sophrologue ?
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cet épisode débute par une petite surprise. 😃Vous avez été nombreux à écouter l'épisode 45 sur l'intérêt de l'IA dans notre métier. Certa...
[Hors-série PPS #7] : Ma bulle de protection
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cette semaine on fait de la sophrologie pour soi, avec une PPS (pratique pour sophrologue) et une technique à utiliser avant ses consultations, pour ...
#45 - Utiliser l'IA quand on est sophrologue ?
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Au secours, l'intelligence artificielle est partout ! Pour certains elle semble un nouvel eldorado, quand d'autres la perçoivent comme une imposture....
#44 - La magie est en vous !
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
2026 débute, et avec elle son lot de vœux et rituels magiques pour attirer dans votre vie le bonheur ou l'abondance. La magie, c'est ce supplément ...
#43 - Dépasser ses doutes
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Exercer une profession singulière, c'est souvent se sentir seul, et même paralysé face à des doutes qui surgissent fréquemment, dès que tout ne ...
#42 - Ce que j'ai aimé au congrès de la SFS
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine on passe en mode "reportage". 🎤Je suis allée pour vous (et peut-être avec vous ?) au 55ème congrès de la Société française de ...
#41 - Ma journée idéale
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode, j’ouvre les portes de mon cabinet pour vous faire partager une de mes journées de sophrologue. Et elle ne consiste pas qu'...
[Hors-série PPS #6] : Lâcher sa journée de travail
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ne jamais oublier de faire de la sophrologie pour soi quand on est sophrologue ! Et encore plus, quand on vient de terminer une journée fatigante, pe...
#40 - Tout sur le congrès de la SFS
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vous avez entendu parler de la Société française de sophrologie, mais vous vous interrogez sur les missions de cette association ?A l'occasion de s...
#39 - Une semaine à mes côtés
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Avez-vous envie d'être une petite souris et de savoir comment je travaille ou ce qui se passe dans mon cabinet - et en dehors ? 🐭Je partage avec v...
#38 - Faire du journaling
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous invite à découvrir un outil qui m'a beaucoup aidée dans ma pratique professionnelle et que j'utilise quotidiennement : l...
#37 - La place du silence en sophrologie
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
On vous a dit que la sophrologie était une méthode qui reposait sur la voix ? C'est tout à fait vrai.Vous vous entrainez à bien poser votre voix p...
#36 - Gérer son entourage
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Réussir dans un métier indépendant, c'est souvent être seul. On peut avoir une motivation au top, et se laisser vite démoraliser par notre entour...
[Hors-série PPS #5] : Positiver sa journée de travail
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Etre sophrologue, c'est aussi continuer à pratiquer la sophrologie pour soi, en utilisant des techniques bénéfiques pour l'exercice du métier.Une ...
#35 - Sophrologie et santé mentale
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
A l'occasion des Semaines d'information sur la santé mentale, du 6 au 19 octobre, et de la journée mondiale de la santé mentale le 10 octobre, arrê...
#34 - Alliance et attachement
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Connaissez-vous la théorie de l'attachement ?Cette approche psychologique éclaire la nature de nos relations humaines. Mais, appliquée au métier d...
#33 - Où en est le métier de sophrologue en 2025 ?
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Grande première pour le podcast, cette semaine, je reçois une invitée de marque, en la personne de Sabine Pernet.Notre collègue est sophrologue pr...
#32 - Explorer sa part d'ombre
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Nous avons tous une face cachée que nous exposons rarement et difficilement, et encore moins dans notre exercice professionnel, où la neutralité es...
#31 - Les 1001 métiers du sophropreneur
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Se lancer dans la sophrologie, ça n'est pas seulement exercer un métier bien précis, c'est en pratiquer plusieurs. Il faut donc se constituer un "d...
#30 - Mon set up de rentrée
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Cette fois ça y est, c'est la rentrée !Et la rentrée, c’est bien plus qu’un simple retour au cabinet : c’est un nouveau cycle qui débute, un...
[Courrier du cœur #4] : Contacter nos clients ?
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Peut-on recontacter d'anciens clients ? Comment communiquer avec ceux qui sont déjà venus - ou pas encore ?Pour ce dernier épisode de la série d'é...
[Courrier du cœur #3] : La prise de rendez-vous
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Comment gérer la prise de rendez-vous de nos clients, sans prise de tête ? 🤯Dans cet épisode d'été, je réponds à deux autres de nos consœur...
[Courrier du cœur #2] : Adapter les techniques ?
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
L'adaptabilité, l'un des grands principes de la sophrologie, une approche dont les bases sont tout à fait originales.Pourtant, d'un côté certains ...
[Courrier du cœur #1] : Parler de soi ?
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Le podcast passe en mode été 😎🌞 :un épisode par quinzainedes questions qui vous tiennent à cœur et que vous n'osez pas poserCette semaine, ...
[Hors-série PPS #4] : Recharger ses batteries
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Les sophrologues eux aussi ont besoin de se reposer ! 🥵L'été approche et avec lui un temps de pause, peut-être d'évasion et de vacances.Pour ce...
#29 - Participer à un événement
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Vous avez un événement local prévu à la rentrée ? Forum des activités, journée des associations ou salon bien-être ? C'est une belle occasion ...
#28 - Les FAQ de nos clients
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Quelqu'un qui rencontre un sophrologue pour la première fois, ou qui débute en sophrologie, pose un certain nombre de questions basiques, qui peuven...
#27 - Comment vivre de sa passion ?
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
J'ai eu le plaisir de réaliser cet épisode croisé avec Fabienne Larnicol, du podcast "Le Magicien".Fabienne est tarologue, formatrice en tarot coac...
#26 - Pourquoi et comment prendre un cabinet ?
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cet épisode présente un nouveau format : les FAQ, ou questions qu'on me pose le plus fréquemment. J'ai commencé avec celle qui taraude tout début...
[Hors-série PPS #3] : 30 affirmations pour positiver
27 May 2025
Contributed by Lukas
Dans ce nouvel épisode hors-série, je vous invite à prendre un moment rien que pour vous. Un temps d’ancrage, de recentrage, de motivation.Parce ...
#25 - 5 leviers pour dépasser le syndrome de l'imposteur
20 May 2025
Contributed by Lukas
Vous doutez de votre légitimité ? Vous avez l’impression de ne jamais en savoir assez, de ne pas être “vraiment” sophrologue ? Vous êtes loi...
#24 - 5 indications moins courantes de la sophrologie
13 May 2025
Contributed by Lukas
Vous connaissez certainement les grands domaines dans lesquels la sophrologie est une méthode particulièrement indiquée. Je les ai évoqués dans l...
#23 - 5 incontournables du web
06 May 2025
Contributed by Lukas
Communiquer, se faire connaître est indispensable lorsqu'on exerce comme sophrologue. Et dans le dédale des choses à faire, internet est un passage...
#22 - 5 questions qui piquent
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tout est-il aussi merveilleux que ce que l'on essaie de nous faire croire, dans le monde fabuleux de la sophrologie ? Entre promesses marketing, ambi...
#21 - 5 qualités à cultiver pour un sophrologue
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
En sophrologie, la technique c'est important, le professionnalisme c'est essentiel, mais les soft skills sont déterminantes aussi. ✨Parmi toutes le...
#20 - 5 manières d'exercer en tant que sophrologue
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Il n'y a pas qu'une manière d'être sophrologue. Ce métier peut s'exercer de plein de façons différentes, à la fois pour la variété de la prati...
[Hors-série PPS #2] : Ancrer ma journée
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Un nouvel épisode spécial "hors-série" cette semaine. 🙂C'est le retour de la PPS : la pratique pour sophrologue.Je vous invite à découvrir et ...
#19 - 5 conseils pour optimiser son temps
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Etre à son compte c'est la liberté ! Celle de gérer son temps...ou pas. Entre suractivité et procrastination, difficile de trouver parfois le just...
#18 - 5 pouvoirs de la voix d'un sophrologue
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
La sophrologie est une méthode guidée sur la voix. Si celle-ci est l'outil par excellence du sophrologue, elle a différentes fonctions qui se cumul...
#17 - 5 indications classiques de la sophrologie
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
La sophrologie, à quoi ca sert exactement ? On entend dire que c'est une simple méthode de relaxation, une technique de développement de la conscie...
#16 - 5 peurs courantes lorsqu'on exerce comme sophrologue
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Quand on exerce un métier qui est basé sur l'humain, on peut se dire qu'on n'a pas le droit à l'erreur. Un accompagnement, aussi sincère soit-il, ...
#15 - 5 raisons d'intégrer un réseau professionnel
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Comment faire quand on développe une activité nouvelle - ou originale - et que l'on n'a aucun réseau, ou un très petit réseau local ?Le bouche-à...
#14 - 5 citations qui aident à avancer
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je partage l'un de mes exercices favori : la collection de citations. Mais pas pour n'importe quelle raison...🚀 J'ai sélectionn...
#13 - 5 attitudes qui activent la chance
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
- Toi, Laurence, tu as de la chance !...- Oui, oui, mais ça n'est pas par hasard...🍀 Pour ce numéro 13, il fallait forcément un sujet "100% pens...
#12 - 5 manières de développer son réseau local
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine je vous propose un épisode pour vous mettre au travail.Si vous pensez qu'apposer votre plaque devant votre cabinet est suffisant, vous ...
#11 - 5 prophéties que j'ai entendues
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Savez-vous qu'il y a des bonnes fées, et parfois des mauvais génies, qui se penchent sur les berceaux des bébés-sophrologues ? 🧚♀️🧙...
#10 - 5 professionnels avec lesquels travailler
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Un(e) sophrologue ne travaille jamais seul(e), il/elle s'insère dans un réseau.Mais comment faire, quand on ne connaît (encore) personne ?Vers qui ...
[Hors-série PPS #1] : Le mot de mon année
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Episode spécial "hors-série" cette semaine. 🙂On prend aussi soin de soi avec une PPS, une pratique pour sophrologue.Je vous propose d'utiliser un...
#9 - 5 choses qui professionnalisent sa pratique
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Être un sophrologue professionnel, n'est pas qu'une question de technique ou de passion, c'est aussi une posture ancrée, une vision claire et des ch...
#8 - 5 idées reçues sur le métier de sophrologue
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
Que de croyances autour du métier de sophrologue !Dans cet épisode, j'en ai rassemblé 5 parmi les plus courantes - celles que j'ai le plus entendue...
#7 - 5 choses qui donnent de l'énergie
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
Quand on "rame" un peu à pratiquer un métier qui demande de l'énergie, c'est important de savoir recharger ses batteries.Allez, on se donne un coup...
#6 - 5 choses qui prennent de l'énergie
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Au moment où l'année s'achève, il est temps de faire un petit point sur ce qui nous épuise.Dans ce nouvel épisode, j'évoque 5 choses qui pompent...
#5 - 5 choses non négociables
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans ma pratique professionnelle, en tant que sophrologue, il y a des principes que j'ai bien établis - souvent après avoir commis des erreurs - et ...
#4 - 5 choses qui m'énervent dans la sophro-galaxie
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
L'épisode de cette semaine est en version "shadow work".Je vous invite à visiter quelques zones d'ombre de l'univers de la sophrologie, fait de réa...
#3 - 5 choses qui m'ont aidée à progresser
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
C'est déjà le troisième épisode !Cette semaine, j'ai recensé pour vous les choses qui m'ont été vraiment utiles, que j'utilise encore pour cert...
#2 - 5 choses qui ne m'ont servi à rien
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce deuxième épisode !Merci de l'accueil que vous avez réservé au premier opus, ça fait vraiment plaisir !Se lancer dans un nouveau...
#1 - 5 choses que j'aurais aimé savoir quand je me suis lancée
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans ce premier épisode !Devenir sophrologue : un rêve pour certains. Mais il y a tout ce que l'on n'apprend pas dans une formation en sop...