Programa Independência

A visão do Primeiro Passo no Guia

19 Apr 2026

Contributed by Lukas

Temáticas:• Três temáticas do primeiro passo com Sérgio MuriloCapítulos:0:06:040:36:231:07:011:34:572:03:51Músicas2:27:12#alcoolismo#adicção...

Somos uma visão de esperança!

12 Apr 2026

Contributed by Lukas

Temática:• Uma visão de esperançaCapítulos:0:05:280:34:511:01:121:33:38Músicas2:10:51#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos

Cannabis: Consumo recreativo e tráfico versus uso medicinal

05 Apr 2026

Contributed by Lukas

Temática:• EntregaCapítulos:0:05:470:37:411:10:30Músicas1:27:14#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos

Inteligência emocional e recuperação

29 Mar 2026

Contributed by Lukas

Temática:• Abrindo um novo grupo• Mudando as estruturasCapítulos:0:05:130:37:251:04:421:30:30Músicas2:06:57#alcoolismo#adicção#recuperação#...

Rei Bebê – Ego, imaturidade emocional e recuperação

22 Mar 2026

Contributed by Lukas

Temática:• Uma história pessoal com um grupo anônimoCapítulos:0:06:0438:40:191:07:02Músicas2:01:37#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos

Provocações

15 Mar 2026

Contributed by Lukas

Temáticas:• O alívio da entrega• Me libertando através da escrita de PassosCapítulos:0:05:460:37:311:03:381:29:41Músicas1:45:44#alcoolismo#ad...

A diferença entre parar de usar e entrar em recuperação

08 Mar 2026

Contributed by Lukas

Temáticas:• Minhas muralhas invisíveis• Adicção na visão femininaCapítulos:0:05:510:35:281:02:031:21:53Músicas1:41:34#alcoolismo#adicção#...

Entendendo o sistema dopaminérgico

01 Mar 2026

Contributed by Lukas

Temáticas:• Segundo Passo• 20 anos nas drogas, 20 anos limpaCapítulos:0:08:490:30:450:43:581:07:521:30:41#alcoolismo#adicção#recuperação#12p...

Ok, adicção não tem cura, mas e o egocentrismo, tem?

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

Temática:• A negação traz confortoCapítulos:0:03:580:35:531:12:26Músicas1:56:19#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos

Adicção e o preenchimento do vazio

15 Feb 2026

Contributed by Lukas

Temáticas:• Bicho de 7 cabeças• Um programa para aprenderCapítulos:0:03:370:23:500:53:271:11:351:30:391:51:15#alcoolismo#adicção#recuperaçã...

Ressentimentos: a prisão do passado

08 Feb 2026

Contributed by Lukas

Temáticas:• Eu não me encaixava• A vontade de DeusCapítulos:0:03:100:31:550:01:381:10:191:32:54#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos

Por que tanto medo do 4º Passo?

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

Temática:• Doença medicação e literaturaCapítulos:0:03:410:27:300:51:211:02:06#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos

Sexo, drogas e rock'n'roll: a armadilha

25 Jan 2026

Contributed by Lukas

Temática:• Perspectiva no programaCapítulos:0:03:260:35:071:09:441:15:39#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos

A recuperação também é "do ainda"

18 Jan 2026

Contributed by Lukas

Temáticas:• Autoengano• 12 Passos para uma vida melhorCapítulos:0:07:090:32:551:01:481:16:561:43:282:19:16#alcoolismo#adicção#recuperação#12...

O bichão acaba voltando pro lixão

11 Jan 2026

Contributed by Lukas

Temáticas:• Apadrinhamento• Experiência de um adictoCapítulos:0:09:370:39:591:14:451:28:271:53:472:21:28#alcoolismo#adicção#recuperação#12p...

O adicto é impotente perante a doença, mas a doença é impotente perante o programa

04 Jan 2026

Contributed by Lukas

Temática:• ServiçoCapítulos:0:07:370:40:131:16:131:28:391:58:40#alcoolismo#adicção#recuperação#12passos

Mantenha-o simples

28 Dec 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Procurando as qualidades• Recuperação e recaídaCapítulos:0:06:110:24:070:51:311:18:211:28:121:46:44

Fazer tudo do meu jeito

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Como foi e como é a minha experiência• Ficar limpo no cárcereCapítulos:0:07:330:41:051:15:391:26:482:07:59

A recuperação é uma espiral

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Relação com os outros• Bifurcação e afunilamento do ProgramaCapítulos:0:07:190:37:591:06:251:17:201:40:57

Aquele casal tinha uma "química"

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Adicção e Comportamento• Evitar pessoas, lugares e hábitos não apenas do usoCapítulos:0:07:160:33:330:53:121:14:191:32:371:59:59...

Alcoolismo não é sobre álcool e adicção não é sobre drogas

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Um programa de recuperação• Evitar pessoas, lugares e hábitos não apenas do usoCapítulos:0:08:080:33:400:55:511:14:531:23:512:00...

Traumas: o umbigo da doença

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• 3º Passo: a quebra do ego• Um Programa de 12 PassosCapítulos:0:07:260:24:550:40:140:57:581:45:25#alcoolismo#adicção#recuperação...

Maré de "zica" (em recuperação)

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

A importância da fé e da esperança nesses períodos para não retornar ao usoTemáticas:• NA – Princípios e H&I• Recuperação no Progra...

O "Alcoolismo" infantil

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Impotência• Enquanto eu não tiver força, vou usar a de vocêsCapítulos:0:07:220:36:440:56:171:16:061:35:53

Famílias impotentes perante o adicto: entendendo a codependência

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Passos 4, 5 e 6• Passos 7, 8 e 9• Passos 10, 11 e 12Capítulos:0:04:490:29:190:50:591:13:011:38:162:04:30Siga-nos:https://www.insta...

O arquétipo narcisista em famílias disfuncionais

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Como lidar com ressentimento e rejeição?• Não olhe para trásCapítulos:0:05:050:30:310:57:541:14:461:42:00Siga-nos:https://www.in...

Autoengano

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Problemas maiores• IngratidãoCapítulos:0:05:110:31:211:08:481:25:071:45:57Siga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia...

Nós, os agnósticos

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Despertar espiritual• Dependendo de nosso Poder Superior• Dificuldade de pedir ajuda#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSig...

A experiência de um adicto com aceitação, fé e compromisso

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Mantendo a fé• Altos e baixos da recuperaçãoCapítulos:0:04:420:25:540:54:451:08:531:26:431:52:01#alcoolismo#adicção#recuperaçã...

Se quiser continuar usando, o problema é seu, mas se quiser parar de usar, o problema é nosso!

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• A revelação e a utilização da doença• Codependência: o que é e o que fazer?Capítulos:0:03:460:27:320:58:451:10:271:23:141:38:...

Descontrole emocional

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Existem adictos• Amor à vida#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia/ht...

Recuperação: uma jornada espiritual

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Uma visão de esperança• Como lidar com a vontade de usar?#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instagram...

O olho do furacão: 4º Passo

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Como é entregar as vontades e a vida a cada instante?• A dádiva da esperança#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:h...

Qual é a hora certa para a recuperação?

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

Temática:• 4º Passo: Construindo a liberdade#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia/...

Plausíveis, porém, inverídicas

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

Temática:• Visão de esperança e exemplos de que o Programa funciona#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instagram.com...

A dependência química e o cérebro

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• O processo do propósito• Perseverança no Programa

Jogar a toalha e segurar pela etiqueta – O falso controle

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Recuperação e Recaída• Os passos são a solução

A doença disfarçada atrás do Programa: Distorção dos princípios espirituais

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Persistência no Programa• Abrindo mão de nossas limitações#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instag...

Risco Brasil

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

Meu novo rap

O trem que descarrilou, mas não tombou

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Entrega• Encarando os sentimentos#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instagram.com/programa.independenci...

Primeiro eu, segundo eu, terceiro eu (e quarto uma foto minha)

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Experimentar o medo cedo em minha vida• Uma oportunidade única• Visibilidade através do programa

Coca-Cola e Paçoquinha

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Passo 7• Quando a dor de permanecer no erro for maior que a dor de mudar• A mensagem

Compulsão por comprar

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

Temática:• Movimentos#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instagram.com/programa.independencia/https://www.facebook.com...

Por que estamos aqui?

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Uma doença incurável, progressiva e fatal, mas tratável• Quanto mais perto estivermos das pessoas, mais perto estaremos de Deus•...

Vontades e Necessidades

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

Temática:• 7º Passo, adquirindo a humildade

A mecânica dos 12 Passos

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

Temática:• 1º Passo, um Passo inegociável

Amor e romance: um grande desafio para o adicto/alcoólico/neurótico

08 Jun 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Sedação• Minucioso inventário• Proposta dos 12 Passos

Dependências: a única guerra que se vence com rendição

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

Temática:• 4º Passo 35+5

Gratidão: o segredo sagrado da recuperação

25 May 2025

Contributed by Lukas

Gratidão: o segredo sagrado da recuperaçãoTemática:• Fases e sintomas da doença#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www...

Manter-se limpo na rua

18 May 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Contraste entre sentimento e emoção• Problemas maiores

Não sei se sou adicto! Como saber?

11 May 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• A verdadeira recuperação e o auto engano do inconsciente• Avançando na recuperação, Passo 4 e Passo 10• O mau que habita em mi...

Jovem adicto e suas particularidades

04 May 2025

Contributed by Lukas

Temática:• Déficit de serotonina em crianças• O medo e o voo• Passos 4º e 5º

Isolamento: a chave da recaída

27 Apr 2025

Contributed by Lukas

Temática:• Eu tenho a doença, não sou a doença#alcoolismo#adicção#recuperação#12passosSiga-nos:https://www.instagram.com/programa.independen...

Adicção: a panela de pressão

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• O oculto da adicção• Fruto do H&I

Esqueça os prejuízos

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Sexto Passo e o Programa• Recuperação e recaída

Você conhece os efeitos e prejuízos do LSD e do ecstasy? Ouça para se informar!

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

Neste episódio são levantadas muitas questões a respeito do ácido lisérgico (LSD) e da metilenodioximetanfetamina (MDMA), bem como sobre o Progra...

Espiritualidade é um componente importantíssimo na recuperação de álcool e drogas

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

As doenças da adicção e do alcoolismo vão afastando cada vez mais o usuário de uma compreensão de Deus. Quanto mais a doença avança mais a pes...

Botão do f*do-me

09 Apr 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Do isolamento à recuperação• 4º  Passo: motivos de se manter segredos

A força econômica do vício

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Um Programa de Passos• O ciclo

O verdadeiro problema: sentimentos

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Programa Independência entrevista• A felicidade de estar sóbrio• Meios e maneiras no "só por hoje"

A jaula

23 Mar 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Experienciando• Lealdade no Programa• Experiências espirituais de uma mulher nos 12 Passos

Terceiro Passo de N/A

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Encorajamento• O paradoxo de perder para ganhar• NA é uma irmandade de movimento

Fazer a recuperação pelos outros

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

• Em todos os campos da minha vida• IP Apadrinhamento• Entendendo o Programa

Pequena temática sobre o Oitavo Passo de N/A

04 Mar 2025

Contributed by Lukas

Já fez a sua lista de reparações?

O triângulo da recaída

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• Aprisionamento• Relacionamentos• Dependências emocionais

1º Passo de Neuróticos Anônimos

23 Feb 2025

Contributed by Lukas

Temática:• 4° Passo: revelando-se

Imperfeições gerando doença

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

Temáticas:• A mente• Justificação, desconfiança dos outros e culpa

Live do Programa Independência, Tema: Adicção

15 Feb 2025

Contributed by Lukas

Programa Independência ao vivo com a participação de Rodrigo Dias 7 Lagoas gravado em fevereiro de 2023

De adicto e louco todo mundo tem um pouco

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

Temáticas: • Décimo Segundo Passo: levar a mensagem • Décimo Primeiro Passo: despertar espiritual #alcoolismo #adicção #recuperação #12pas...

CONTEÚDO EXTRA - Codependência: o que é e como tratar

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

Conversa com Mônica Baptista, excelente terapeuta especializada em codependência.

Viver o Programa

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

Temáticas: • Décimo Primeiro Passo: relacionamentos • Décimo Primeiro Passo: contato consciente

Quem é o adicto que ainda sofre?

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

Temáticas: • Décimo Passo: não deixar acumular • Apadrinhamento

Uma doença espiritual, um Programa espiritual

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

Temáticas: • Oitavo/Nono Passos: liberdade • Décimo Passo: resquícios #alcoolismo #adicção #recuperação #12passos Siga-nos: https://www.i...

Simplicidade: o segredo da recuperação

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

Temáticas: • Sétimo Passo: ser humilde • Sétimo Passo: Deus e as minhas imperfeições

CONTEÚDO ESPECIAL: Espiritualidade

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

Como os espíritos inferiores sugam a nossa energia? Por Anete Guimarães

Reservas: o caminho da recaída

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

Temáticas: • Sexto Passo: inteiramente pronto • Sexto Passo: procrastinação

Liberdade ou libertação?

29 Dec 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Quinto passo: eu, Deus e outro ser humano • Quinto passo: natureza exata das minhas falhas

O Sugerido

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Quarto Passo: motivação • Quarto Passo: intimidade

Te pego lá na curva!

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Terceiro Passo: tomada de decisão • Terceiro Passo: ganhos e perdas

O ingrato, o desonesto e o desobediente

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Segundo Passo: o vazio • Segundo Passo: continuar voltando

O cego ego (acústico)

03 Dec 2024

Contributed by Lukas

@ridrigodiassetelagoas e @marcoacmelo69

Usar drogas (ou álcool) não é opção

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Primeiro Passo: Impotência • Primeiro Passo: Rendição

Relacionamentos com usuários

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Entrevista: como funciona para mim • Amor à irmandade: O Urso e o Leão

12 Passos para vencer pensamentos negativos

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Ganância em recuperação • 20 anos nas drogas, 20 anos limpa • Um Programa que liberta

A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Vivendo com outro adicto que não consegue ficar limpo • Só nos rendemos abrindo mão de nossas reservas • A trajetória

Destroços do passado

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • O alívio da entrega • Um programa de movimento • A liberdade do ser

Correlação entre Passos e Tradições

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • A vontade de Deus • Superando a comparação #alcoolismo #adicção #recuperação #12passos Siga-nos: https://www.instagram.com/p...

Paradoxos da recuperação

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Temática: • Ausência de realidade • Abrindo um grupo novo

Sexto Passo: ficar pronto

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

Temática: • Um Programa que funciona

Bronco, oco e seco

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Como lidar com a falta de assertividade e aprender a dizer não quando necessário • Autoestima • A raiva na tríade da adicção

Apatia, preguiça e procrastinação

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Impotência • O adicto e a busca incessante pelo prazer • Reservas

Idade mental X Idade cronológica

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Obediência e recuperação • Passo Sete • Passo Três

12 passos para 11 sintomas

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Partilha de um estrangeiro • Eterna vigilância • O tempo: 24 horas

Doença ou sem-vergonhice

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Automanipulação • Recuperação e recaída

Apadrinhamento: uma via de mão dupla

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Sozinho é impossível • Um programa para aprender

Quarto Passo: o mergulho dentro de si

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

Temática: • Finalidade do programa • Comparação: o ladrão da felicidade

Recuperação e recaída

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

Temática: • Rumo Certo Podcast: Dr. Aurélio Torres, Wilson Silva, Gonçalo e Gabriela Abdalla

Grupo doente? Tradições

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • Tem que ser? • Aceitação • Aceitando a aceitação

Primeiro Passo: ou 100% ou volta ao uso

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • A libertação da adicção • A doença e o Adversário • ABCD

Um Programa simples, um problema complexo

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

Temáticas: • A vinda • A cereja do bolo • A fuga