Psicologia e Saúde Mental por @psicolloga
Episodes
EP.41 Medo de fracassar
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Ninguém gosta de sentir que fracassou, que deu errado… mas você já parou para pensar sobre o que isso significa? E em outras formas de olhar para...
EP.40 Comparações
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
Você se compara com muitas pessoas? Acha que isso te faz bem? Percebe que te faz mal e não entende o que fazer com isso? Esse podcast é para você ...
EP.39 Sempre vai ter alguma coisa para resolver
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Você busca zerar sua lista de pendências? Você se sente fazendo fazendo e fazendo e nunca é o suficiente? Será que sempre vai ter algo para fazer...
EP. 38 Como não se importar com as coisas que te dizem?
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
As coisas que ouvimos, e de quem ouvimos são de grande importância para nós, no entanto, muitas vezes nos machucamos e não sabemos o que fazer! Ne...
EP.37 Mudanças
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Muitos de nós tem medo de mudanças, busca manter tudo na vida o máximo que puder do mesmo jeito… por que será? O que podemos pensar sobre isso? ...
EP.36 Amor incondicional existe?
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
O que é amor incondicional? Será que isso existe e faz sentido psicologicamente?
EP. 35 Sistemas de Produtividade
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
Atualmente estamos frequentemente buscando formas de ser mais produtivo. Existem muitas opções de sistemas de produtividade com objetivos diferentes...
EP. 34 Idealização nos Relacionamentos
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
Quando a idealização te tira da realidade e te faz enxergar algo que não corresponde ao que é, e sim ao que gostaria que fosse. A decepção vem e...
EP.33 Confiança nos relacionamentos
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Quem nunca ouviu que confiança é a base do relacionamento? Será que é mesmo? Qual a importância da confiança ? Sinais que demonstram confiança!...
EP.32 Conversa para estudantes
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
Se você está na faculdade, escola, cursinho, pós ou fazendo algum curso esse podcast é pra você! Autocobrança, rotina, ansiedade, organização,...
EP. 31 Para todas as mulheres
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
Feliz mais um dia ❤️
EP.30 O Que você faz com o que fazem para você?
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
A importância do que você faz com o que fazem para você!
EP. 29 Me sinto trouxa nas relações, e agora?
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
Por que tantas pessoas relatam esse sentimento? Como captar sinais do ambiente e do outro? Como responder e o que fazer para diminuir esse sentimento?...
EP. 28 Uma conversa sobre ciúmes
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Quem nunca sentiu ciúmes? No entanto isso pode virar um grande problema. Ciúmes romantizado, ciúmes retroativo e dicas para lidar com tudo isso!
EP. 27 O poder dos pequenos passos
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
Episódio da semana foi sugestão de uma seguidora e eu amei!!! As vezes pensamos muito no destino final e não aproveitamos o caminho. O quão import...
EP. 26 Autocobrança
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
Oi gente!! Conversa sobre autocobrança, autocrítica, perfeccionismo, ansiedade, estresse… recheado de pontos e dicas importantes! Obs: peço descu...
EP. 25 Traumas
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
Um pouquinho sobre traumas e psicologia ❤️
EP. 24 A romantização da sobrecarga
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ultimamente muito se tem falado sobre produtividade! Nesse podcast vamos falar sobre outro lado da produtividade! Vamos conversar sobre autocobrança,...
EP. 23 Não deixe suas questões para depois
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
O tempo não cura tudo e nem resolve questões por si só. Priorize cuidar das suas questões 💕
EP.22 Correria do dia a dia
06 Nov 2021
Contributed by Lukas
Você se sente correndo? Tendo que conciliar mil coisas ao mesmo tempo? Esse é um podcast especial pra você! Parte um da correria do dia a dia 💕
EP. 21 Como você preenche suas faltas?
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
Identificar faltas é a parte fácil, o difícil é saber o que fazer com elas. Como preencher aquela sensação de vazio? Nesse podcast converso com ...
EP. 20 Perfeccionismo
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
Você é uma pessoa perfeccionista? Se sente sempre cansada por ser assim e não sabe como poderia fazer diferente? Esse é pra você ❤️
EP. 19 Síndrome da boazinha. Quando agradar se torna um problema
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
Você busca agradar a qualquer custo? Faz de tudo pelos outros? Sempre parece mesmo assim que não fez o suficiente? Muitas vezes é cobrada e se sent...
EP. 18 Papo sobre felicidade
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
Você fica buscando ser uma pessoa feliz ou ter uma vida feliz? Esse é pra você ❤️
EP. 17 Por que é tão importante você cuidar dos seus pensamentos?
28 Sep 2021
Contributed by Lukas
Nossos pensamentos podem ser nossos melhores amigos ou nossos piores inimigos. Vem saber porque.
EP. 16 Segredos da produtividade
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Você sente que faz faz faz e não fez nada? Sente que todos fazem mais que você? Que sua vida não sai do lugar? Esse podcast é pra você ❤️
EP. 15 Aprenda a programar sua vida do jeito certo
14 Sep 2021
Contributed by Lukas
Todos nós temos planos, desejos, metas e como nós organizamos e planejamos é fundamental nesse processo! Tem coisas que ajudam esse processo e outr...
EP. 14 E se os outros tivessem tomado todas as suas decisões?
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Que coisas você teria deixado de fazer se tivesse sempre dado só ouvidos ao que te dizem? Saber ouvir e fazer o que estão te dizendo são coisas di...
EP. 13 Você tem terminado seus dias bem?
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Vamos falar sobre final de mês, final do dia, final do ano... tudo visto como motivo de cansaço e muitas vezes de frustração! Olhar para o que nã...
EP.12 Transtornos Alimentares
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
Transtornos alimentares causam enormes prejuízos para a vida de muitos e de muitas famílias! Nesse podcast falei sobre principais tipos, sinais de a...
EP. 11 Chega de procrastinar
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
De uma vez por todas vamos entender sobre procrastinação! O que causa, motivos, gatilhos e soluções!! Vou te ajudar a parar de procrastinar
EP.10 Filmes e psicologia
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Quem não gosta de assistir um filme? O que eles nos ensinam e o que precisamos ter cuidado! Machismo nas histórias e muito mais
EP.9 Um papo sobre autoestima
02 Jul 2021
Contributed by Lukas
O que é? Inseguranças, críticas, autoimagem, autoestima em crianças e como melhorar!
EP.8 Relacionamento: limites, expectativas, términos e muito mais
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
Você sabe colocar limites nas suas relações? Sabe a importância de se conhecer mais? Tem dificuldades de superar términos e de lidar com as expec...
EP.7 Sobre finais felizes. Será que no final vai dar tudo certo?
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Será que realmente dá tudo certo no final? Tudo se resolve e seremos felizes para sempre? Vamos falar e refletir sobre finais felizes e o que precis...
EP.6 Por que precisamos tanto agradar as pessoas?
20 May 2021
Contributed by Lukas
Já se percebeu agradando demais ou com coisas que te desagradam? Já se percebeu insegura e precisou buscar segurança em agrados. Esse podcast é pr...
EP.5 - Pare de tentar resgatar quem um dia você foi
14 May 2021
Contributed by Lukas
Se você já pensou que queria voltar no tempo porque tudo parecia mais fácil esse podcast é pra você
EP.4 - Desconfiança nas relações
03 May 2021
Contributed by Lukas
Por que desconfiamos? Como avaliar e responder a isso? Por que desconfiamos mesmo em vezes que não achamos que precisamos desconfiar? Qual papel da i...
Dependência Emocional - EP. 03: Como se recuperar & O Vitimismo da Vítima (@SUPERVULGAR)
17 Apr 2021
Contributed by Lukas
Neste episódio, discutimos “sintomas” comuns de pessoas em processo de recuperação da dependência emocional, como o grande vazio interno e a a...
Dependência Emocional - EP. 02: Como evitar, reconhecer, tratar e romper. feat. @SUPERVULGAR
08 Apr 2021
Contributed by Lukas
Gente neste segundo episódio eu e Ana (@SUPERVULGAR) falamos sobre como evitar, reconhecer, tratar e romper a dependência emocional!
Desafios de morar no exterior - EP. 3 Feat. @rogiusti_
06 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nesse podcast eu junto com a Roberta Giusti tentamos abordar questões em relação a morar no exterior. Desafios, expectativas, adaptações, cultura...
Profissionais autônomos e o mercado de trabalho - EP. 2
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
Profissionais autônomos e mercado de trabalho. Dicas, dificuldades e por onde começar
Dependência Emocional - EP. 01: O que é, o que não é, e o que causa. Feat. SUPERVULGAR
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
Neste episódio, junto da minha amiga Ana d’Utra Vaz (@supervulgar), definimos dependência emocional, as possíveis causas, e as formas de identif...