Psicologia - Pratica la Mente | Podcast Transcripts & Episodes

Perché continui a distruggerti dentro: come uscire dall’autocritica tossica

17 Apr 2026

Contributed by Lukas

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Come sbloccare il potenziale creativo e uscire dai soliti schemi

11 Apr 2026

Contributed by Lukas

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5 tecniche di consapevolezza da praticare ogni giorno

07 Apr 2026

Contributed by Lukas

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Fai queste sette cose? Come riconoscere una vera autostima

28 Mar 2026

Contributed by Lukas

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Perché ami chi non ti ama, e come uscirne

18 Mar 2026

Contributed by Lukas

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Come ho incontrato il mio maestro interiore

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

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Psicologia della felicità che cosa ci rende davvero felici

04 Mar 2026

Contributed by Lukas

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La compassione cambia il cervello e la scienza lo dimostra

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

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L'ansia è un segnale da cogliere non un sintomo da evitare

15 Feb 2026

Contributed by Lukas

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Perché la paura del giudizio blocca la tua vita e come liberartene

08 Feb 2026

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"Mi sento sempre sbagliato" 3 modi per smettere di farti manipolare

03 Feb 2026

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10 minuti di Mindfulness che ti cambiano la giornata

27 Jan 2026

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Come il cervello reagisce con la pratica della Mindfulness

22 Jan 2026

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Perché non riesci a cambiare: non è pigrizia, è il tuo Sistema Nervoso

19 Jan 2026

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Confini sani perché dire no ti rende più forte

12 Jan 2026

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Come mantenere la calma in ogni situazione della vita

10 Jan 2026

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Perché il trauma può renderti più forte. La scienza della resilienza

07 Jan 2026

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La famiglia disfunzionale e i suoi effetti sull'autostima

03 Jan 2026

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La chimica della felicità - Come costruire una felicità duratura

30 Dec 2025

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Tre lezioni spirituali che ho imparato nella vita

27 Dec 2025

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Perché ti senti incompleto- neuroscienze, attaccamento e 3 passi per tornare intero

24 Dec 2025

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Non sei pigro: il tuo cervello ti sta proteggendo

21 Dec 2025

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Distorsioni paratattiche e perché facciamo così tanta fatica a capire davvero gli altri

19 Dec 2025

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Il tuo cervello prova il futuro prima che tu lo viva (e questo decide la tua vita)

16 Dec 2025

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