Psicología y Amor Propio

Eres lo más joven que seras Ep. 97

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

Que tengas la edad que tengas, te sientas en paz, que lo vivas con disfrute, gozo y sobre todo presencia❤️‍🔥 Cuéntame que te pareció este e...

Que hago con mi corazón roto 💔

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Espero sea un episodio que disfruten y me cuenten que piensan o que les ha servido para sanar su corazón roto. Les mando un abrazo de mi alma a la su...

El amor NO duele❤️ Ep.#95

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Febrero mes del amor y San Valentin, vamos a hablar sobre amor y empezamos con las cosas este tema. Espero lo disfrutes ❤️ Redes sociales: https:/...

Volver a conocerte

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Sentirnos perdidos, sentir que estamos viviendo una crisis, te cuestionas todo, como podemos transitar este camino desde el amor hacia nosotros mismo❤...

Comenzar de nuevo, pero esta vez contigo mismx Ep. 93

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Feliz 2024! Todos los inicios de año nos conlleva a tomar decisiones diferentes, solemos creer que una fecha hará que todas las cosas cambien en nue...

El 2024 sera nuestro año❤️‍🩹

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Que pasen las fiestas en paz comunidad!!! Este episodio es el cierre del 2023, les mando un abrazo de mi alma a la suya.

Deja de aceptar gente estúpida en tu vida

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Espero disfrutes este episodio, si quieres acceder al contenido gratuito esta en redes sociales del podcast.

26 lecciones en 26 años🎂 T5-Ep 90

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Cumplí 26 años y me ha tomado un poco de tiempo llegar a asumir mi edad, porque aunque sigo en los 20s me han llegado muchas expectativas y muchos d...

Porque vale la pena vivir

19 Nov 2023

Contributed by Lukas

Este es un podcast que creo que resume un poco toodo lo que he aprendido este año 2023, aunque aun estamos en noviembre, creo que es super importante...

Eres más que tú cuerpo con Sissi Baldi (@tuamiga.lapsicologa) T5-Ep 88

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

El día de hoy tenemos una invitada especial, halamos sobre los TCA, mitos, qué son, como prevenirlos y toda esa información que tendríamos que sab...

Mascotas y salud mental T5-Ep 89

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Existen muchos estudios en los vueles explican como es que las mascotas ayudan a mantener una buena salud mental. ¿Tienes mascotas? ¿Como ha sido pa...

Renunciar al pasado y arriesgarte a intentarlo 🤎 T5-Ep 87

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

Muchas veces nos aterra el término de renunciar, de volver a comenzar o de intentarlo, el día de hoy charlamos un poquito sobre esto. Espero lo disf...

Abuso emocional en las relaciones T5-Ep86

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Muchas veces el abuso emocional esta romantidado y tambien de forma que no pensamos, es importante por eso poder identificar cuando en alguna relació...

Dejemos de perseguir personas Ep85

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Este Podcast nació de la frase: Yo no persigo, yo atraigo. Espero disfrutes este episodio ❤️ Me encuentras en todas las redes sociales como Psicó...

Deja de odiar tu cuerpo T5-Ep 86

14 Sep 2023

Contributed by Lukas

Espero disfrutes este episodio ✨ Recuerda que estamos en todas las redes sociales @psicologia_y_amor_propio

Ser adultos chiquitos T5-Ep 85

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

Halamos un poco sobre crecer y la vida adulta. Dejame saber que piensas. Mis redes sociales @psicologia_y_amor_propio

Mañana puede ser muy tarde T5-Ep 84

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

Contesta LA llamada, responde EL mensaje, perdona lo que ya no tiene lugar en el AQUÍ Y AHORA, no dejes para mañana lo que puedes SALVAR HOY.

Solta el pasado T5-Ep83

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

¿Hay algo de tu pasado que no puedes soltar? El pasado no te define, eres mucho mas que eso que paso, el dia de hoy hablamos sobre pasado ✨🤍

Sobrevivir una ruptura amorosa T5-Ep82

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

El día de hoy vamos a hablar se esto, muchas veces si siente como el fin del mundo, pero va pasar y vas a estar bien.

Encontrar paz T5-Ep 81

07 Aug 2023

Contributed by Lukas

¿Que es paz para ti? Dejame leerte estamos en todas las redes como @psicologia_y_amor_propio

Aprende a decir que NO T5-Ep 80

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Decir que no ya es una oración completa, el dia de hoy hablamos sobre eso. Recuerda que cada lunes tenemos un nuevo episodio ✨ Que disfrutes!!!

Puedes cambiar tu vida en 6 meses - T5-Ep 79

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

Exploramos un poco como es posible lograr un cambio significativo en 6 meses, algunas ideas y herramientas que puedes utilizar. Que lo disfrutes!

Dependencia emocional y dejar ir T5-Ep 78

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

El día de hoy exploramos un poco sobre dependencia emocional y dejar ir (parte 1). Espero lo disfrutes ✨

No dejes entrar en tú vida a cualquiera T5 - Ep 77

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

Aprendamos a apreciar a las personas que pasan por nuestra vida mientras están en ella y a respetar cuando llega el momento de que se vayan o de que ...

Superar la depresión T5-Ep 76

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Otro episodio vulnerable, espero les sirva, si creen que le puede servir a alguien, puedes compartirlo.

Las amigas también te rompen el corazón 💔 T5-Ep75

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

Bienvenidxs! Que disfrutes este episódio, recuerda que hay episodio nuevo cada lunes. Les mando un abrazo de mi alma. En todas nuestra redes sociales...

HABLEMOS DE AMOR ❤️

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

Bienvenidxs! Espero disfrutes este episodio ✨ Recuerda que estamos en todad las redes como Psicólogia y amor propio.

¿Qué debe tener un buen psicólogo? | T5-Ep2

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

Poder encontrar un buen psicólogo te va ayudar a que tu proceso se sienta mucho más suave, recordemos que no con cualquiera se desnuda el alma Face...

Deja que te pierdan.

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

Sin forzar a que las personas se den cuenta de lo valiosx qué eres. En todas nuestras redes @psicologia_y_amor_propio

GUÍA PARA SER TU MEJOR VERSIÓN ✨

31 May 2023

Contributed by Lukas

Todos tenemos una versión de nosotros mismos que es mejor de la que somos ahora, y quiero decirte que estas haciendo lo mejor que puedes con lo que t...

Hablemos del suicidio y como prevenirlo Ep. 70

25 May 2023

Contributed by Lukas

Esta información puede salvar vidas, espero te sirva. Recuerda que estamos en todas las redes sociales como @psicologia_y_amor_propio ❤️

QUE HARÍAS HOY, SI FUERA TÚ ÚLTIMO DÍA

23 Apr 2023

Contributed by Lukas

Si supieras que tienes 24 horas de vida, que harias que nunca te atreviste? Que vínculos contarías, recuerda no tienes tiempo para desperdiciar, es...

Que hacer en los días tristes ~ Cápsula de amor propio #5

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

Las cápsulas de amor propio son episodio cortos llenos de tips y que sientas como un apapacho al corazón. Que disfruten esta capsula y aiguemos en r...

APRENDER A IRSE...

20 Mar 2023

Contributed by Lukas

Amar también es aprender a irse, tomar todo lo que somos, fuimos y tomar otro camino. Que disfrutes este episodio 💖

HABLEMOS DE FEMINISMO💜

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

En este episodio hablamos un poco de feminismo, episodio nuevo cada jueves 💜💚✊🏿

¡DEJA DE AUTODESTRUIRTE!

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos un poquito sobre la autodestrucción, y les comparto unos cuentos pasos para poco a poco ir terminando con ello.

"Nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde" Ep #65

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

Otro episodio vulnerable, espero que lo disfrutes.

ATRÉVETE A AMAR (TE)

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Quiero recordarte que somos nuestro propio lugar seguro, que pase lo que pase siempre va valer la pena amar, ser intensas, ser nosotras mismas, sin na...

Con quién sí comprometerte 💍Ep#63

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

Haz el compromiso de amarte a ti misma con tanta pasión como amas a otras personas – compromiso

Mentiras del amor romántico Ep #62

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

El mito del amor ro nos dice que sólo hay una forma en la que se ve el amor, el día de hoy exploramos las principales mentiras sobre este mito, espe...

Rupturas amorosas | Ep #61

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

Todos en algún momento pasamos o vamos a pasar por una ruptura amorosa, hablamos de esto y más en el episodio de hoy ❤️

Hábitos para comenzar a Sanar este 2023 | Ep#60

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

Bienvenides comunidad!!! Nuevo año juntxs, otro año para crecer, en este episodio hablamos de hábitos que podemos empezar desde hoy mismo para come...

Créete la última Coca-Cola del desierto! Ep#59✨

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Último episódio de este año 2022, les dejo un resumen de las muchas cosas que fueron importantes para mí y sobre todo de las lecciones más import...

Apego seguro |Ep#58 🥰

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

El apego seguro es el ideal y el cual podemos construir, el día de hoy hablamos sobre esto en el episodio, que lo disfrutes ❤️

Apego desorganizado | Ep#57 🤕

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

El día de hoy hablamos de un estilo de apego que es el más delicado de hablar, ya que tiene muchos elementos que trabajar, espero aprendas y disfrut...

Apego evitativo| Ep#56😒

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

El estilo de apego evitativo se encuentra dentro de los estilos de apego inseguros característicos por reprimir sus emociones y evitar vínculos sign...

Apego ansioso | Ep#55😳

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

Los estilos de apego son las formas en las que nuestros niños interiores vivieron e interpretaron los vínculos con sus cuidadores, el día de hoy ex...

Deja el pasado en el pasado, ¿cuánto tiempo dura superar algo o alguien? Ep#54

08 Nov 2022

Contributed by Lukas

Más información puedes escribirme a instagram o Facebook @psicologia_y_amor_propio

El síndrome del impostor 🤦🏽‍♀️ Ep#53

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

Este tiempo he estado confrontandome mucho conmigo misma, y mientras investigaba me encontré con "El síndrome del Impostor", describí que es es lo ...

Por qué dejé de ser cristiana Ep#52

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

Este es un tema que dio muchas vueltas en mi mente, ya que honestamente tenía miedo al que iban a decir las personas, sin embargo creo que hablarlo e...

Como cambiar mi vida Ep #51

10 Oct 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidxs ❤️✨, en este episodio componía muchos pedacitos de mi y de terapia, libros y otros podcast. Espero lo disfrutes❤️

Sé tú propio super héroe 🚀 Ep#50

24 Sep 2022

Contributed by Lukas

Repite conmigo: Yo soy mi super héroe 🚀. Espero disfrutes este episodio, nuestras redes @psicologia_y_amor_propio

Inténtalo todo 🌻 Ep#49

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

"Si nada tiene sentido voy a intentarlo todo" En el episodio de hoy hablamos al respecto, espero disfrutes este episodio 🌻 instagram y facebook : @...

Hablemos del suicidio Ep #48

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

Septiembre es el mes de prevención del suicidio, les invito a Informarse y compartir ya que el saber puede salvar vidas.

Carta a mi depresión Ep#47

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

Este episodio es una charla sobre la depresión donde comparto un poco de todo, muy fluido sin embargo de mucha intuición, espero lo disfrutes. (El c...

Ama y no Sufras Ep#46

11 Aug 2022

Contributed by Lukas

Este podcast está inspirado en el libro de Walter Riso ~ Ama y no Sufras. Síguenos en instagram @psicologia_y_amor_propio y en facebook Psicología ...

Fantasmas del pasado Ep#45

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

Espero disfruten este episodio, nuestras redes: @psicologia_y_amor_propio

Sanar es complicado ~ Capsula de amor propio #4 💊❤️

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

Las cápsulas de amor propio es corto dedicado a inspirarte y aumentar tu autoestima, cuidado y compasión. Nuestras redes: @psicologia_y_amor_propio ...

Si no es mutuo que no sea nada Ep#44

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

Bienvenides a este episodio personitas, aqui hablamos un poco sobre cómo en las relaciones no se aplica el dar sin recibir nada a cambio. Nuestras re...

¿Como sanar? Ep#43

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

¿Como sanar? Há sido una de las grandes preguntas y cuestiones de nuestras vidas, en ese episodio hablamos de herramientas de como podemos sanar y c...

Que no te importe lo que digan los demás. #3

18 Jul 2022

Contributed by Lukas

Capsula de amor propio, síguenos en nuestras redes : @psicologia_y_amor_propio

Hablamos de consentimiento ~ con Andrea Nicole Ep#42

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

Bienvenides a este jueves de nuevo episodio, el día de hoy hablamos de un tema super delicado, pero necesario, espero disfrutes el episodio, nuestras...

Lo que nadie dice sobre la ansiedad con Poleth Rodríguez Ep#41

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

Tuvimos unos cuantos problemas técnicos, pero espero disfruten tanto este episodio como disfrute hacerlo, les dejo las redes sociales de nuestra invi...

Finales de temporada, cuando dejar ir. ¿Las personas cambian? Ep #40

02 Jul 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidxs! A este nuevo episodio espero lo disfruten, nuestras redes @psicologia_y_amor_propio

¿Porque tenemos relaciones tóxicas? Ep#39

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

¿Alguna vez has estado en una relación tóxica? ¿Quién fue el o la tóxica? ¿Sentias qué no podrías o puedes salir de ahí?

Aprender a descansar sin culpa Ep #38

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

Síguenos en todas nuestras redes como: @psicologia_y_amor_propio ❤️

¿El amor muere realmente? ~ Capsula de amor propio #2

13 Jun 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidxs a un lunes de cápsulas de amor propio, que disfrutes este mini episódio. Síguenos en instagram: @psicologia_y_amor_propio

Aprender a vivir con grietas ~ Ep#37

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

Que disfrutes este episodio, sigue al podcast en instagram : @psicologia_y_amor_propio; En facebook: Psicología y amor propio ❤️

25 años - 25 aprendizajes 🎂

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidxs a este podcast cumoleañero, espero disfrutes este episódio tanto como yo disfrute grabarlo ❤️✨🧜🏽‍♀️ @psicologia_y_amor...

Sanar es una montaña rusa ~ Capsula de amor propio #1

30 May 2022

Contributed by Lukas

Nuevo segmento, lunes de cápsulas de amor propio❤️ síguenos en instagram @psicologia_y_amor_propio y facebook : Psicología y amor propio

Mentiras sobre el amor propio con Heda Alejandra Arias Ep #35

19 May 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidxs a este nuevo episodio, la verdad es que hablamos mucho de amor propio y muy poco sobre las mentiras que creamos en esto. Nuestra invitada ...

Rotundamente Negra Ep#34

12 May 2022

Contributed by Lukas

Este episodio es un poquito fuera de lo que están acostumbradxs a escuchar, sin embargo esta lleno de cosas muy valiosas, lleno de vulnerabilidad com...

Hablamos de cultura de dieta con Sissi Baldi Ep #33

05 May 2022

Contributed by Lukas

En el podcast de hoy hablamos de cultura de dietas y como estas afectan en nuestro día a día nuestras vidas. Pará hablar de este tema lo hicimos co...

Perdonarte para sanar Ep 32 ❤‍🩹

28 Apr 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidxs! Espero disfrutes este espisodio donde hablamos de lo importante que es el perdón y poder perdonarte a ti, todo empieza en nosotros. ...

Como soltar a alguien Ep31 🍂

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy hablamos de soltar de cómo es un proceso que muchas veces toma su tiempo. | Espero disfrutes este episodio✨| síguenos en ins...

Verdades que duelen pero liberan. Ep.30

24 Mar 2022

Contributed by Lukas

Hoy tenemos un episodio corto, sin embargo con mucho significado, espero que disfrutes mucho este episodio ✨ Nos vemos en instagram : @psicologia_y_...

Mientras más te amas, menos te comparas ❤‍🩹 Ep. 29

17 Mar 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidxs a otro episodio donde hablamos de compararnos y como esto es algo tóxico para nosotrxs y nuestras relaciones, también como es que mientr...

Aprendiendo a cuidar nuestra salud mental. T2. Ep#28

05 Mar 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidxs!!! En este podcast hablamos de herramientas que te pueden servir para empezar a cuidar tu salud mental 🤍📍

Aprendiendo a hablar del dolor con Dayana Castro. T2. Ep#27

17 Feb 2022

Contributed by Lukas

Hola bienvenides a este nuevo episodio!!! El día de hoy vamos a hablar sobre el duelo y como es que este es un proceso natural de la vida y tan impor...

Amor o apego con Andrea Nicole. T2. Ep. #26

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

Bienvenidxs! A otro episodio vulnerable donde hablamos del amor y el apego. Espero disfrutes este episodio con nuestra invitada que ya hemos tenido en...

Te mereces un amor bonito. T2~ Ep#25

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

"La vida te dará lo que crees merecer", en el episodio de hoy hablamos del merecimiento en relaciones y como la mayoría de las cosas en la vida empi...

Eres Suficiente (Que el 2022 lo vivas sintiéndote así) Ep. #24

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

Que el próximo año te sientas suficiente y que desde ese lugar hagas las cosas, desde el amor y el saber que no tienes nada que demostrar, ni aparen...

Navidad sin ti ~ Ep 23

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

La verdad es que estas fechas siempre mueve en nuestros corazones, de una o de otra manera. En este episodio hablamos de cómo se viven las navidades ...

Basta de amores mediocres y otras lecciones del 2021 Ep#22

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

Bienvenidxs a todxs!!!! A otro episodio vulnerable (de mis favoritos de hecho) donde hablamos de empezar de nuevo como dar un cierre al 2021, sobre am...

Un diagnóstico no determina tú destino con Charly Méndez. Ep#21

15 Nov 2021

Contributed by Lukas

En este episodio compartimos una historia llena de desafíos, sin embargo con mucho que compartir, que conectar y aprender. Espero disfrutes este epis...

Qué cosas NO son amor Ep#20

09 Nov 2021

Contributed by Lukas

Ya casi terminando el años, les dejo esta reflexión, estas señales para que puedas leer señales. Instagram : @psicologia_y_amor_propi...

Como la terapia puede cambiar tu vida con Claudia Méndez del Carpio Ep#19

01 Nov 2021

Contributed by Lukas

Como es que la terapia puede cambiar tu vida con Claudia Méndez del Carpio. En el episodio de hoy hablamos de cómo es que hacer terapia puede cambia...

Día mundial de la Salud Mental Ep#18

11 Oct 2021

Contributed by Lukas

Cada 10 de octubre se celebra el día mundial de la salud mental y en honor a este día hablamos en el podcast, espero disfrutes ❤️. Insta...

Cultiva tú amor propio (Parte 2) Ep#17

24 Sep 2021

Contributed by Lukas

Aquí les dejo la segunda parte de como cultivar el amor propio, espero disfrutes este episodio ❤️

Como cultivar el amor propio (Parte 1)~Ep #16

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

Esta en ti ese amor que buscas en otros❤️. En este episodio te comparto herramientas tips y pasos que puedes empezar a tomar hoy para empezar a am...

Como dejar de atraer pendejos ~ Ep #15

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

Bienvenidxs!!!♥️. Estoy muy emocionada porque estamos estrenando intro, espero les guste tanto como a mí. Y bueno aquí les dejo el e...

Enamórate de tu existencia🌠 Ep14

25 Jul 2021

Contributed by Lukas

En este episodio charlamos de lo significativo que resulta ser que te enamores de tu existencia, de lo que eres y todo eso que eres capaz de dar, espe...

Hablemos de nuestra ansiedad ~ Episodio 13!!!

23 Jun 2021

Contributed by Lukas

De los episodios más vulnerables, llore como 4 veces, y sentí el alma cada palabra... Y sabes pases lo que estés pasando te mando un abrazo de mi a...

Tú proceso es único Ep12

14 Jun 2021

Contributed by Lukas

Aprender de que cada ser humano tiene un proceso tan particular y tan único es de las cosas que a veces más trabajo nos toma entender, sin embargo d...

Cuando una mamá ya no está. (En memoria a mamá Lidia) Ep11

27 May 2021

Contributed by Lukas

Con este episodio quisimos honrar la memoria de una gran mujer que ya no está y sin embargo la extrañamos todos los días.

El peligro de ser tú misma con Lianna Idrobo Torres Ep10

22 Mar 2021

Contributed by Lukas

En el podcast de hoy hablamos del peligro que conlleva ser tú mismx, como es que esto es un desafío, en una sociedad con estereotipos y montón de s...

Hablamos de abuso sexual con Andrea Nicole Ep#9

15 Mar 2021

Contributed by Lukas

En el podcast de hoy hablamos de un tema que es super delicado y del cual debemos hacer más consciencia, hablamos del abuso sexual y como se ve... La...

Las inseguridades Con Somalia Ventura Ep#8

15 Feb 2021

Contributed by Lukas

Las inseguridades siempre han sido temas muy comunes entre la sociedad, ya que esta búsqueda de perfección se mantiene, esta comparación al resto y...

Solo tú puedes salvarte Ep #7

01 Feb 2021

Contributed by Lukas

No hay nada que buscar afuera, todo se resuelve adentro de uno y tu eres completamente responsable de tu vida y también quien debe rescatarte.

No dejes de intentarlo Ep#6

28 Jan 2021

Contributed by Lukas

A veces la vida se trata de volver a empezar una y otra y otra vez, o volver a intentarlo sin rendirnos ni dejar de intentarlo, de esto hablamos en es...