Psicología y Bienestar | El Podcast de MundoPsicologos.com
Episodes
Validación e invalidación emocional #93
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo, la psicóloga Laura Valenzuela nos expone un caso práctico de invalidación emocional y nos cuenta cómo validar las emociones de ...
Cómo gestionar la tristeza #92
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo, la psicóloga Carolina Lozano nos explica cómo aprender de la tristeza y qué hacer cuando la sentimos. En el Podcast de MundoPsic...
Cómo ayudar a alguien en un mal momento #91
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo, el psicólogo Gonzalo Villanueva nos proporciona algunas herramientas para poder ayudar a alguien en un mal momento emocional. En e...
Relaciones sociales cuando eres introvertido #90
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
En este capítulo la psicóloga Blanca Alcanda nos cuenta cómo son las personas introvertidas y cómo se suelen relacionar. Además nos das algunos t...
Eneagrama de la personalidad #89
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Sabes cuál es tu eneatipo? La psicóloga Laura Portaencasa nos explica qué es el eneagrama y cómo saber nuestro eneatipo. En el Podcast de MundoP...
Ansiedad y cómo afrontar la rutina con la mejor cara con Laila Jiménez #88
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
La periodista Laila Jiménez de informativos Telecinco nos habla sobre cómo le hizo sentir la ansiedad, cómo afronta su rutina de la mejor forma y l...
Red flags al inicio de una relación #87
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Piensas que has tirado por tierra aquellas cosas en las que creías o que pensabas que jamás harías? El psicólogo Javier Aparicio nos cuenta los ...
Violencia de género con @woman_word #86
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Rocío @woman_word, superviviente de distintos casos de violencia de género nos cuenta junto con la psicóloga Laura Portaencasa cómo le hizo frente...
Amistad #85
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo afecta la amistad a tu salud mental? ¿Sabes cómo lidiar con amistades poco sanas? La psicóloga Silvia Merino nos da las claves. En el Podca...
Cómo hacer frente a las inseguridades #84
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Sabes cómo hacer frente a las inseguridades? Las psicólogas Regina Insa y Núria Vall-llosera nos lo cuentan. En el Podcast de MundoPsicolog...
Cómo repercuten las redes sociales en la salud mental con José Yélamo #83
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo ha repercutido la carrera del periodista José Yélamo en las redes sociales? Hablamos sobre ello con él y el impacto de las redes sociales c...
Maternidad con @unamadremolona #82
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Isabel @unamadremolona nos cuenta su experiencia como madre y su forma de educar y la psicóloga Laura Valenzuela opina sobre ello. En el Podcast de M...
¿Miedo o ansiedad? #81
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
¿Sabes cuál es la diferencia entre miedo y ansiedad? El psicólogo Joan Ramón Soto viene a contárnoslo. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedic...
Cómo ganar seguridad en uno mismo #80
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿Eres una persona insegura? Aprende a ganar seguridad con el psicólogo Javier Aparicio. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos ...
Tener una rutina y no agobiarse por ello con @vadesabores #79
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Julia @vadesabores nos cuenta cómo decidió cambiar su trabajo radicalmente a raíz del confinamiento y la psicóloga Alba Sanz nos cuenta cómo no a...
Motivación en el deporte, mayor bienestar con @annita.smiles #78
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
La deportista Anna Pérez nos cuenta cómo afecto la pandemia en su salud mental mientras intentaba motivar a la sociedad haciendo deporte y las psicó...
Cómo fortalecer mi autoestima en momentos difíciles #77
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿Quieres aumentar tu autoestima? Las psicólogas Mar Araujo y Cristina Pérez te cuentan cómo hacerlo. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamo...
Gordofobia y TCA con @croquetamente #76
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Mara Jiménez @croquetamente__ y la psicóloga Laura Valenzuela debaten sobre la gordofobia en la sociedad y cómo afectan los TCA. En el Podcast de M...
El impacto de las RRSS en la salud mental con @mimialbero #75
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
La yogi Mimi Albero @mimialbero y la psicóloga Laura Portaencasa hablan sobre cómo impactan las redes sociales en la salud mental y la maternidad. E...
Mesa redonda: PAS #74
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Los psicólogos altamente sensibles Joan Ramón Soto y Sandra Machado hablan sobre lo que comporta ser PAS. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedic...
Autismo en adultos con Jenny Rodríguez @soyvegana_jenny # 73
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Jenny Rodríguez @soyvegana_jenny nos cuenta su experiencia al ser diagnosticada de autismo con el apoyo de la psicóloga Montse Marsà. En el Podcast...
Ansiedad vs Estrés #72
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿Entiendes la diferencia entre la ansiedad y el estrés? La psicóloga Laura Portaencasa nos lo cuenta en este episodio 72. En el Podcast de MundoPsi...
Relación cerebro e intestino con @vadesabores #71
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Julia @vadesabores nos cuenta su relación con la comida y cómo le cambió la vida junto al apoyo de la psicóloga Silvia Merino. En el Podcast de Mu...
Mesa Redonda: Relaciones tóxicas #70
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
En este episodio 70 contamos con la psicóloga Laura Valenzuela y Montse Marsà para debatir sobre las relaciones poco sanas. En el Podcast de MundoPs...
6 ejercicios de amor propio #69
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
La psicóloga Laura Valenzuela nos trae algunos ejercicios para mejorar nuestro amor propio. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minut...
Infidelidad: Poner los cuernos o que te los pongan #68
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
El psicólogo Antonio Carrero nos habla de nuestras ex parejas y su influencia en las nuevas relaciones. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamo...
Cómo afrontar las críticas #67
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
¿Te cuesta afrontar las críticas? Llega la psicóloga Mar Araujo para darnos las claves para hacerlo. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos...
Agotamiento emocional #66
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
La psicóloga Carla Jubells nos explica qué sentimos con el agotamiento emocional y nos da pautas para hacerle frente. En el Podcast de MundoPsicolog...
Personas manipuladoras #65
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
En este episodio 65 la psicóloga Regina Insa nos explica cómo hacer frente a las personas manipuladoras. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedica...
Cómo hacer que tus ex dejen de ser fantasmas en tu nueva relación #64
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
El psicólogo Antonio Carrero nos habla de nuestras ex parejas y su influencia en las nuevas relaciones. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamo...
Menopausia: Cómo afrontarla #63
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
La psicóloga Regina Insa nos explica cómo afecta la menopausia psicológicamente y qué podemos hacer para gestionarlo. En el Podcast de MundoPsicol...
Timidez #62
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Qué hay detrás de la timidez? La psicóloga Aurora López nos cuenta cómo son estas personas. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos...
Deseo Sexual #61
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Te falta deseo sexual? Regina Insa nos cuenta por qué puede ocurrirte. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquel...
Cómo superar las crisis de pareja #60
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo gestionar una crisis de pareja? Laura Portaencasa nos da las claves. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aq...
Cómo vencer los complejos #59
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Con la llegada de verano salen a relucir nuestros complejos? El psicólogo Gonzalo Villanueva nos cuenta el por qué. En el Podcast de MundoPsicolog...
Trastorno Límite de la Personalidad #58
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
En este episodio 58 la psicóloga Sandra Machado nos trae a una testimonio con TLP para que nos cuente su experiencia personal. En el Podcast de Mundo...
Fracaso Amoroso #57
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo nos sentimos ante un fracaso amoroso? ¿Qué hacer? La psicóloga Cristina Pérez de Siquia nos habla sobre ello. En el Podcast de Mundo...
¿Por qué no puedo parar de cotillear? #56
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
¿Eres demasiado curioso/a y no puedes parar de cotillear sobre la vida de otras personas? La psicóloga Montse Marsà nos cuenta por qué ocurre. &nb...
Espacio personal en las relaciones de pareja #55
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
¿Por qué es tan importante el espacio personal en nuestras relaciones? La psicóloga Ana Aranda se une a contárnoslo. En el Podcast de MundoPsicolo...
Cómo reforzar la autoestima y el amor propio #54
09 Jun 2021
Contributed by Lukas
En este episodio 54, la psicóloga Sandra Gámez nos dará algunos tips para reforzar nuesrta autoestima y amor propio. En el Podcast de MundoPsicolog...
Drogas: la marihuana #53
11 May 2021
Contributed by Lukas
¿Son buenas las drogas? ¿Y la marihuana? La psicóloga Sandra Machado nos cuenta los efectos psicológicos y los mitos que hay entorno a ella.En el ...
No estoy a gusto con mi cuerpo #52
11 May 2021
Contributed by Lukas
¿Por qué no aceptanos nuestro físico? La psicóloga Ana Aranda nos cuenta cómo hacerlo. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos ...
Enamoramiento vs Admiración #51
11 May 2021
Contributed by Lukas
En este episodio 51, la psicóloga Ana García nos explicará la diferencia entre admirar y estar enamorado. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedi...
Miedo a la dependencia emocional en la pareja #50
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio 50, la psicóloga Sandra Gámez nos contará por qué aparece el miedo a sufrir dependencia emocinal en nuestra sociedad. En el Podca...
Amigos ¿tóxicos? #49
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
¿Es correcto hablar de amistades tóxicas? ¿Por qué utilizamos este término y cómo se caracterízan estas personas? La psicóloga Laura Moratalla...
Vergüenza #48
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
En el episodio 48, la psicóloga Laura Portaencasa nos cuenta cómo afrontar la vergüenza y los principales motivos por lo que la sentimos. En el Pod...
Lo que nadie nos dijo de la depresión #47
01 Apr 2021
Contributed by Lukas
En el episodio 47, la psicóloga Esther Julià nos cuenta qué hay detrás de la depresión. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minut...
Inapetencia Sexual #46
01 Apr 2021
Contributed by Lukas
En este episodio 46 hablamos sobre por qué no nos apetece mantener relaciones sexuales con el psicólogo Javier Aparicio. En el Podcast de MundoPsico...
Enfado y rabia #45
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
¿Entiendes la diferencia entre el enfado y la rabia? ¿Dónde está el límite? La psicóloga Natalia Pomar nos lo cuenta. En el Podcast de MundoPsic...
Comunicación en pareja #44
16 Mar 2021
Contributed by Lukas
¿Te cuesta hablar con tu pareja? La psicóloga Laura Moratalla nos enseña a hacerlo. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a r...
Crisis existencial #43
04 Mar 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo es una crisis existencial? La psicóloga Raquel Jiménez nos lo cuenta.En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver ...
La indecisión #42
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
¿Te consideras una persona indecisa? Aprende a poner soluciones con Juvenal Ornelas. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a re...
Manifestaciones físicas y psicológicas del estrés #41
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
El estrés puede afectarnos a raíz de múltiples causas que terminan transformándose en manifestaciones tanto psicológicas como físicas. La psicó...
Cómo poner límites #40
23 Feb 2021
Contributed by Lukas
¿Te cuesta decir que no cuando realmente no te apetece? La psicóloga Aurora Gómez nos cuenta cómo poner límites y su importancia. En el Podcast d...
Fortalecer la autoestima #39
15 Feb 2021
Contributed by Lukas
¿Consideras que tienes una autoestima alta o baja? Aprende a fortalecerlo con la psicóloga Laura Moratalla. En el Podcast de MundoPsicologos.com ded...
Manipulación #38
02 Feb 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo saber si alguien te manipula? No te pierdas los consejos que nos ofrece la psicóloga Adriana Fernández. En el Podcast de MundoPsicolog...
Somatización #37
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
¿Somatizas las cosas? Raquel Bravo nos explica cómo gestionarlo. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquellas cos...
¿Adelgazar lleva a la felicidad?#36
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
¿Crees que por estar más delgado serías más feliz? La psicóloga Maria José Moreno nos lo explica. En el Podcast de MundoPsicologos.com ded...
Cómo recomponer el corazón tras una ruptura #35
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
Cuando pasamos por una ruptura de pareja se nos hace difícil pensar en estar de nuevo con alguien. Aprende a hacerlo con la psicóloga Laura Portaenc...
Ataques de pánico #34
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
¿Qué hacer ante un ataque de pánico? La psicóloga Maria José Moreno nos lo explica. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a...
Hambre emocional #33
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
¿Comes por ansiedad o estrés? La psicóloga Montse Marsà nos cuenta cómo sobrellevarlo. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minuto...
Consecuencias de vivir en una familia tóxica #32
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
¿Sabes cómo puede afectarte vivir en una familia tóxica? La psicóloga Aurora López nos lo cuenta. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedi...
Cómo interpretar los sueños #31
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
¿Sabes qué significa aquello que sueñas? El psicólogo Joan Ramón Soto nos explica cómo descifrar nuestros sueños. En el Podcast de MundoPsicolo...
Miedo al compromiso #30
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
¿Por qué tenemos miedo a comprometernos en una relación de pareja? La psicóloga Mar Martínez nos lo cuenta. En el Podcast de MundoPsicologos.com ...
Estrés #29
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
¿Sufres estrés? Entiende de dónde proviene y cómo podemos gestionarlo con la psicóloga Rocio Garzón. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedica...
Sexualidad tras una ruptura de pareja #28
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
¿Cuándo es el momento de volver a mantener relaciones sexuales tras una ruptura? La psicóloga Montse Marsà nos lo cuenta. En el Podcast de MundoPs...
Gaslighting #27
23 Oct 2020
Contributed by Lukas
¿Sabes qué es el gaslighting? La psicóloga Anna Becerra nos lo cuenta. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos unos minutos a resolver aquel...
Rencor #26
09 Oct 2020
Contributed by Lukas
¿Te consideras una persona rencorosa? El psicólogo Javier Aparicio nos explica cómo se forma el rencor y en qué consiste. En el Podcast de MundoPs...
Soltería #25
09 Oct 2020
Contributed by Lukas
¿Por qué vemos como algo negativo estar soltero/a? El psicólogo Joan Ramón Soto le busca el lado positivo. En el Podcast de MundoPsicologos.com de...
Trastornos de personalidad #24
09 Oct 2020
Contributed by Lukas
¿Qué es un Trastorno de Personalidad? ¿Cuántos existen? La psicóloga Montse Marsà nos lo cuenta. En el Podcast de MundoPsicologos.com dedicamos ...
TEA #23
23 Sep 2020
Contributed by Lukas
El Trastorno del Espectro Autista engloba trastornos como el asperger o el autosimo, pero no solo estos dos. Javier Aparicio se adentra en ello y nos ...
Maltrato #22
23 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿Cómo detectar el maltrato psicológico? Este tipo de violencia sigue en nuestra sociedad y por este motivo la psicóloga Montse Marsà nos cuenta l...
Familias tóxicas #21
08 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿Poner límites? ¿No poder vivir en la misma casa? Cuando tenemos una familia tóxica puede afectarnos en todos los sentidos. La psicóloga Aurora L...
Taller de Mindfulness #20
08 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿Sabes cómo realizar atención plena? El mindfulness tiene grandes beneficios para nuestra salud y el psicólogo Joan Ramón Soto está preparado pa...
Infidelidad #19
04 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿Se puede perdonar una infidelidad? ¿Cómo recobrar la confianza de nuevo en tu pareja? La psicóloga Montse Marsà nos responde las dudas principal...
Pesimismo y negatividad #18
04 Sep 2020
Contributed by Lukas
¿Cuándo hablamos de una persona negativa o pesimista? ¿Es un estado emocional o actitud? El psicólogo Javier Aparicio nos lo cuenta. En el Podcast...
Aprender a confiar #17
18 Aug 2020
Contributed by Lukas
¿Te cuesta confiar en las personas? Parece que somos desconfiados por naturaleza, ante el miedo de lo que otra persona nos pueda hacer. Adriana Ferná...
El tabú de ir al psicólogo #16
18 Aug 2020
Contributed by Lukas
¿Por qué si nos duele una pierna acudimos al médico pero si sentimos ansiedad no lo hacemos? La psicóloga Esther Rodríguez no habla de los prejui...
Ruptura de pareja #15
31 Jul 2020
Contributed by Lukas
¿Cómo pasar el duelo tras una ruptura de pareja? ¿Cuáles son sus fases? La psicóloga Adriana Fernández nos pone al día de todo lo que conlleva....
Cómo aprender a decir que no #14
21 Jul 2020
Contributed by Lukas
Poner límites cuando algo no nos apetece o gusta es importante para darnos valor a nosotros mismos. El psicólogo Joan Ramón Soto nos cuenta cómo h...
¿Las personas cambian? #13
14 Jul 2020
Contributed by Lukas
¿Piensas que las personas cambian o se evolucionan con el tiempo? Hacemos una reflexión sobre ello con la psicóloga Luchi Martín. En el Podc...
¿Por qué sentimos celos? #12
13 Jul 2020
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido celos? ¿Tienen que ver con tu autoestima? ¿Con tus experiencias anteriores? La psicóloga Montse Marsà nos lo explica. En ...
Por qué pienso en mi ex #11
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Esta cuarentena has soñado con tu ex?¿No paras de pensar en esa persona aunque ya no sientes nada? A veces hemos sanado esas heridas o creemos que...
Cómo interpretamos las cosas #10
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Te ha ocurrido alguna vez que has enfadado con alguien por malinterpretar lo que escribía? Chatear por WhatsApp o entender lo que otra persona quie...
Amor propio #9
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Tienes amor propio? ¿Sabes cómo fomentarlo? El psicólogo Joan Ramón Soto nos cuenta cómo se crea el amor propio y cómo podemos hacer para cons...
Alimentación consciente #8
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Hambre emocional? ¿Mindful eating? Podemos llamarlo de distintas formas, al final estamos hablando de comer con consciencia. La psicóloga Sonia Gu...
Mitos y timos del amor #7
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Por qué existen tantos mitos en cuanto al amor? Existen muchas parejas que no son capaces de superar el pasado de la otra pareja, personas que pien...
Heridas de infancia #6
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Qué heridas o traumas nos llevamos hacia nuestra edad adulta? Muchas de las experiencias vividas durante nuestra infancia tendrán una repercusión...
Las dos caras del perfeccionismo #5
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿El perfeccionismo es positivo o negativo? La psicóloga Esther Rodríguez nos explica en este podcast qué aspectos pueden ser positivos para una pe...
Duelo por la muerte de un ser querido #4
09 Jun 2020
Contributed by Lukas
La psicóloga Montse Marsà nos explica las distintas fases del duelo por la muerte de un ser querido, cómo nos pueden afectar y en caso de ocurrir e...
Conductas suicidas #3
09 Jun 2020
Contributed by Lukas
El psicólogo Joan Ramón Soto comenta sin ningún tipo de tabú los tipos de conductas sucidas que podemos encontrar. Aprovechamos para hablar de los...
Autoestima: Cómo se forma #2
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Cómo se forma la autoestima? Existen una serie de factores que influyen en el desarrollo como nuestros padres y madres o las personas que tenemos c...
Sexología: Mitos y timos #1
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
¿Por qué muchas personas tienen vergüenza a preguntar sobre temas de sexualidad? En este podcast, la sexóloga Laura Morán nos resuelve dudas sobr...