Psicología y Crecimiento
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Descubre el Poder de la Inteligencia Emocional: Claves para Transformar tu Vida
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, exploramos la importancia de la inteligencia emocional y cómo puede transformar tu vida. Descubre qué es la inteligencia emocional...
Expectativas en la Relación: ¿Qué tan altas son las tuyas?
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
¿Te has preguntado alguna vez por qué esperas ciertas cosas de tu pareja? En este episodio de nuestro podcast, vamos a hablar sobre las expectativas...
De la Autocrítica a la Autoaceptación: Guía para Validar tus Emociones y Mejorar tu Bienestar
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio de "Psicología y Crecimiento", exploramos cómo la autoinvalidación emocional afecta nuestro bienestar y cómo podemos su...
La Fortaleza del Cactus: Lecciones para el Bienestar
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
Descubre cómo adoptar la fortaleza y resiliencia del cactus en tu vida diaria. En este episodio, exploramos la sabiduría del cactus en el desierto, ...
Microafirmaciones: La herramienta secreta para crear relaciones más positivas
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio quiero compartir contigo las microafirmaciones, una herramienta muy efectiva para mejorar las relaciones interpersonales y crear un a...
¿Te sientes un fraude en tu relación amorosa? Podrías estar sufriendo el síndrome del impostor
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio, hablo sobre cómo el síndrome del impostor puede afectar nuestras relaciones y cómo podemos superarlo. Si alguna vez te has sentid...
Tranquilidad en 13 minutos. Sesión de hipnosis.
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
Solo necesitas 13 minutos de tu día para alcanzar un estado de tranquilidad con este audio de auto-hipnosis que te llevará a relajar tu cuerpo y tu ...
La cuesta de enero. ¿Conoces sus consecuencias emocionales?
13 Jan 2021
Contributed by Lukas
Después de las fiestas, las celebraciones, las reuniones familiares y las compras, comienza un nuevo año y junto con este, una nueva etapa llena de ...
Cómo alcanzar tus propósitos de año nuevo. 9 trucos que te ayudarán a conseguirlo.
28 Dec 2020
Contributed by Lukas
¡Por fin!, termina el 2020 y como todos los años van llegando a nuestra mente objetivos y metas por cumplir para este próximo 2021. Llegar al 31 de...
¿El invierno te pone triste? Puede que tengas trastorno depresivo estacional
07 Dec 2020
Contributed by Lukas
El trastorno depresivo estacional es parte de los trastornos del estado de ánimo, este afecta nuestro bienestar, la forma en que interactuamos con lo...
Si realmente quieres vivir, ve lento
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
Vivir de prisa tiene sus consecuencias. Primero, nuestro organismo estará permanentemente sobreestimulado. Constantemente estaremos produciendo adren...
¿Es verdad que el tiempo lo cura todo?
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces has escuchado esta frase? ¿Cuántas veces tú mismo la has dicho?. Seguramente muchas, aunque desgraciadamente esto es falso, y no s...
¿Conoces el síndrome de la rana hervida?
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Todos conocemos a alguien que nunca se queja, que se adapta a lo que sea, que no discute y que “traga” con casi todo. A estas personas las solemos...
Y tú, ¿Le tienes miedo al éxito?
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
Crecemos bajo la mirada de una sociedad que pareciera que está construida para disminuir nuestra autoconfianza y aumentar los temores
Los 5 errores mas comunes en la comunicación de pareja
23 Nov 2020
Contributed by Lukas
Tener una buena comunicación es básico en cualquier relación. Estar en pareja significa estar en un proceso de adaptación constante y, por ende, e...
¿Eres perfeccionista de los “buenos” o de los “malos”?
23 Nov 2020
Contributed by Lukas
A todos nos gusta hacer las cosas muy bien, incluso hacerlas de manera perfecta en algunas ocasiones, sin embargo, eso puede llevarnos a que no podamo...
¿Soy una esponja emocional?
09 Aug 2020
Contributed by Lukas
Hay personas que, por naturaleza, son muy sensibles y otras que en circunstancias se tornan altamente perceptivas y vulnerables. En cualquiera de los ...
¿Cómo saber si sufro de estrés?
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
Escucha este segmento y conoce los síntomas que presentan las personas con estrés.
Sesión de hipnosis para alcanzar el sueño rápidamente
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
Con está sesión de meditación profunda e hipnosis lograrás dormir y descansar
¿Conoces el síndrome de Wendy?
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
Escucha este podcast y conoce las características de las personas que presentan este síndrome.
Sesión de meditación profunda e hipnosis con afirmaciones positivas
29 May 2020
Contributed by Lukas
Con está sesión de meditación alcanzarás un sueño reparador y trabajaras aspectos positivos de tu personalidad.
Bienvenida
29 May 2020
Contributed by Lukas