Psicología y realidad
Episodes
Adolescencia y autismo ¿qué debemos saber los padres?
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
Los padres de adolescentes con diagnóstico de autismo debemos identificar que no es un problema de conducta.Es una forma distinta de procesar la info...
El desgaste de sostener lo insostenible
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
Cuando el desgaste se vuelve constante, algunas personas empiezan a normalizar la frustración, el cansancio emocional o la decepción, creyendo que e...
Autolesiones: ¿lastimar el cuerpo para aliviar el dolor emocional?
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
Cuando las emociones como tristeza, culpa, rabia o vergüenza no encuentran palabras, el cuerpo se convierte en el medio de expresión. La autolesión...
Necesidad de aceptación: dependencia emocional y miedo al rechazo
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre la necesidad de aceptación y cómo muchas veces se origina en experiencias tempranas donde el afecto parecía condici...
¿Por qué nos duele el éxito ajeno?
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
Desde la psicología de la rivalidad, analizamos aspectos relacionados con los llamados “celos profesionales”.El no saber procesar el avance de ot...
Celos: ¿consecuencias de heridas de la infancia?
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
La inseguridad que se manifiesta en los celos tienen relación con las experiencias tempranas. Los seres humanos desarrollamos estilos de apego de acu...
Ya no estoy enamorado de mi pareja: ¿me quedo o me voy?
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
Las relaciones pasan por muchos procesos, uno de los que no se habla pero, que representa el artífice de muchos conflictos es la superación de la et...
Duelos en silencio: cuando la pérdida no es validada
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cuando la pérdida no es validada; un embarazo interrumpido, un despido laboral, la ruptura, entre otros procesos que vivimos día a día, pueden llev...
“Mi pareja tiene depresión y ansiedad: colocando límites sin dejar de amar”
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
¿Qué desafíos existen cuando mi pareja tiene ansiedad? ¿Cómo sobrellevar su condición sin sentirme responsable? En este episodio hablamos de un ...
¿Por qué duele tanto después de la ruptura?
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Separarse no siempre duele por la ruptura, sino por lo que se resolvió.En este episodio analizamos y diferenciamos la separación física y la psicol...
¿Por qué insistes en convencer a alguien para que te ame?
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
El amor a la fuerza, la falsa idea romántica de convencer a quien nos interesa puede tener un trasfondo psicológico importante. En este episodio ana...
Apego evitativo: ¿independencia o miedo?
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de 10 puntos para conocer el apego evitativo. Planteamos si se trata de independencia o miedo, desde un enfoque cognitivo qu...
¿De verdad los hijos necesitan que sus padres estén juntos?
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Muchos padres piensan que la separación con la madre/padre de sus hijos puede ser la peor opción para el desarrollo emocional de sus hijos. En este ...
Negligencias ante el abuso sexual infantil
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Los niños corren riesgo de abuso únicamente con extraños? ¿Qué pasa cuando el agresor está en la familia y es cercano a la víctima? En este e...
¿Cuales son las raíces psicológicas de las conductas violentas en hombres?
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
Muchos hombres crecieron escuchando mensajes como “los hombres mandan”, “la mujer debe obedecer”, “los celos son amor” o “llorar es debi...
El autoabandono por cuidar de otros
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué cuidamos de otros a costa de nuestro propio bienestar?¿Por qué nos cuesta decir que no?En este episodio hablamos de las señales de autoa...
Estilos de apego con la Psic. Liliana Zabaleta
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con la psicóloga Liliana Zabaleta sobre estilos de apego.El impacto de estas dinámicas en las relaciones de pareja y la bú...
Soportar por amor: el costo psicológico
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
La idealización de amor como sacrificio, creencias irracionales sobre estar en pareja, la normalización del maltrato emocional y las consecuencias p...
¿Qué hacer cuando sentimos que no podemos más?
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
El hartazgo emocional puede llevarnos a sentir que no podremos seguir.En este episodio hablamos sobre el cansancio que podemos experimentar frente a l...
Trasfondo psicológico del envío de fotos íntimas en la adolescencia
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Hay un trasfondo psicológico en el envío de fotos íntimas en algunos adolescentes? ¿Qué pasa en este sector que es reincidente en dichos compor...
Crisis en pareja: ¿estamos por amor o por costumbre?
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo distinguir cuando el amor ha pasado a ser una costumbre?En este episodio analizamos los aspectos psicológicos involucrados en la perspectiva ...
¿Cómo influye tu relación con mamá en tu elección amorosa?
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio abordamos la relación entre el vínculo materno y nuestra elección de pareja. ¿Tienen relación, es cierto lo que se dice en las r...
Después de la ruptura: reconstruirse sin perderse
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Qué viene después de finalizar una relación? La elección entre quedarse solo o intentarlo, entre sanar o repetir patrones parece simple pero su ...
Ausencia paterna: causas y consecuencias
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Los hombres podemos llegar a interiorizar creencias disfuncionales sobre el ejercicio de la paternidad.En este episodio hablamos de las causas y conse...
¿Por qué siento que no hago lo suficiente?
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
La autoexigencia puede llevarnos a colocar altas expectativas y estándares irracionales para obtener validación a través del logro. En este episodi...
¿Casarme o vivir en unión libre?
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
En las parejas, la toma de decisiones puede ser un reto, tomando en cuenta los factores participantes, hablamos en este episodio sobre los elementos p...
Salud mental masculina
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
El constructo social de que “el hombre debe ser fuerte e inquebrantable” puede limitar las expresiones emocionales.En este episodio analizamos los...
¿Por qué aceptamos una relación violenta?
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Los factores cognitivos que se involucran en la aceptación de una relación violenta pueden dar respuesta a las causas. En este episodio reflexionamo...
Maternidad soltera: desmontando estigmas violentos
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
El impacto psicológico de la estigmatización y su influencia en la forma en que se desarrolla la maternidad, la violencia machista y la falta de opo...
Migajas de amor (breadcrumbing)
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué terminamos aceptando señales mínimas de interés? Aún cuando nos hace sentir tristes y sabemos que no estamos avanzando, queremos quedar...
Influencia del contexto familiar en la ansiedad infantil
29 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre la influencia del compartimento de los padres y cuidadores en el desarrollo de la ansiedad en la infancia. Explicamos ...
Disfunción sexual en pareja
22 May 2025
Contributed by Lukas
¿Qué factores intervienen cuando no podemos llevar a cabo una vida sexual placentera?En este episodio hablamos de los procesos psicológicos y cogni...
Conflictos de pareja causados por la familia
16 May 2025
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando mi pareja me prohíbe convivir con mi familia? En este episodio analizamos un conflicto común pero poco abordado desde una perspec...
Bullying
08 May 2025
Contributed by Lukas
¿Qué dicen las teorías cognitivas sobre el acoso escolar y la violencia digital? En este episodio analizamos desde esta perspectiva el impacto del ...
Sanando mi niño interior
01 May 2025
Contributed by Lukas
Esas heridas de la infancia, experiencias tempranas de angustia, momentos claves para nuestro desarrollo, marcan una brecha cognitiva de la que es imp...
Factores psicológicos de la infidelidad
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Aprendemos a serlo, es la cultura, es una cuestión de autoestima, cognitiva, emocional? En este episodio hablamos de los factores psicológicos y c...
¿Aplanamiento emocional o indiferencia afectiva?
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
¿Hay personas que no sienten o dejan de sentir por condiciones neurológicas o psicosociales? La expresión emocional es un proceso que abordamos en ...
Autismo y realidad
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
A propósito del 02 de abril, día internacional de la concientización del autismo, analizamos diversos aspectos emocionales al rededor de la condici...
Inseguridad personal ¿cómo afecta mi relación?
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ser inseguro, desconfiada, pensar que seremos abandonados, reemplazables, entre otras, son dificultades personales que pueden afectar nuestra segurida...
Normalización de la violencia en la crianza
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Aprendemos a normalizar la violencia en la crianza?En este episodio hablamos de la importancia de visibilizar los procesos de violencia lejos de la ...
¿Cómo saber si es tiempo de irme de una relación?
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo saber si es tiempo de irme de una relación?En este episodio analizamos cuando un miembro de la relación está cansado y las cosas son insost...
Mi familiar no acepta ayuda ¿qué hacer?
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo sobrellevar la resistencia o negación de nuestros familiares cuando es evidente que tienen una dificultad?En este episodio analizamos diverso...
Hipersexualización en la infancia y adolescencia
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Qué hacemos los padres y cuidadores cuando identificamos comportamientos “inapropiados” en los niños? En este episodio hablamos sobre Hipersex...
Traumas en la infancia
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo repercute en la personalidad los efectos del trauma que experimentamos en la infancia?en este episodio hablamos de los procesos que ocurren de...
¿Cómo ayudo a mi familiar drogodependiente?
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
El acompañamiento familiar tiene diversos desafíos cuando se trata de adicciones. En este episodio identificamos los aspectos más importantes de la...
Límites con la familia: podando el árbol genealógico
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
El desafío de distanciarse por salud mental puede generar en la familia diversas reacciones, el sistema de creencias a veces puede obligar a sus miem...
Navidad, fin de año y salud mental
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
La salud mental se ve desafiada por diversos factores en este temporada, en este capítulo hacemos un análisis sobre los procesos de la navidad y el ...
Codependencia y dependencia
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
¿Por qué sentimos responsabilidad por las personas o tenemos miedo a ser abandonados?En este episodio analizaremos la forma de relacionarnos a parti...
“Crianza y discapacidad”
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Desde la forma en que los padres reciben el diagnóstico, los mitos, miedos y prejuicios al rededor de las capacidades, este episodio analiza los desa...
Inestabilidad emocional
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Por qué tomamos decisiones de la manera en que lo hacemos, qué influye para ser inestable y de qué se compone este comportamiento?En este episodi...
“Mis hijos no aceptan a mi nueva pareja”
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Cuando es el tiempo adecuado para presentarle a nuestros hijos nuestra nueva pareja? ¿Qué impacto causará en ellos?¿Es común que no le acepten ...
Noviazgo e individualidad
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Tener una pareja significa perder nuestra individualidad? ¿El exceso de convivencia en el noviazgo puede tener consecuencias en el desarrollo de la...
El duelo y la celebración del día de muertos
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
A propósito de las tradiciones en México, reflexionamos sobre las vivencias de duelo en condiciones de suicidio o desapariciones, la empatía y el f...
Confianza después de la infidelidad
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
¿Cuáles son las bases que sostienen este comportamiento? En este episodio analizamos diversos aspectos sobre el proceso de la infidelidad.
¿Cómo manejar las rabietas en los niños?
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos los factores que influyen en el manejo de rabietas y comportamientos en los niños, la presión social en los padres y las...
La familia en la depresión posparto
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Qué debemos saber los que acompañamos a quien acaba de dar a luz y muestra comportamientos depresivos? En este episodio hablamos del papel de la f...
¿Qué hay detrás del enojo?
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es el enojo y por qué algunas personas parecen estar enojadas todo el tiempo?En este episodio analizamos los aspectos psicológicos del enojo,...
Parejas complacientes
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Aunque no estoy de acuerdo hago las cosas solo porque mi pareja no esté molesta? En este episodio analizamos diversas posturas que generan conflict...
Ansiedad por separación (pareja)
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo puede impactar la ansiedad por separación en la vida de las personas? En este episodio analizaremos los factores y consecuencias de este fenó...
Salud mental real
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos el panorama real de la salud mental, los procesos terapéuticos y personas que no so están calificadas para la atención ...
Mi pareja tiene TLP ¿qué debo saber?
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos del acompañamiento en personas diagnosticadas con trastorno límite de la personalidad, la función de la pareja y la famil...
¿Quedarme o irme de esta relación?
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
El hartazgo nos puede llevar a preguntar si debemos seguir o finalizar nuestra relación, en este episodio analizamos creencias y comportamientos que ...
Padres sin paciencia; factores psicológicos
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿No le tengo paciencia a mis hijos, y siento estar fallando? En este episodio el psicólogo Gregorio Camacho nos habla del aprendizaje, tolerancia y ...
¿Cómo se forma el apego ansioso y el apego evitativo?
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Cuáles son los cimientos de los apegos, de donde provienen y cómo podemos llegar a desarrollar uno en particular? En este episodio reflexionamos s...
Papá ¿lo estás haciendo bien?
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio reflexionamos sobre el ejercicio de la paternidad y su relación con la masculinidad, la ausencia, roles e impacto psicológico en lo...
Sanando a mis padres/sanando a mis hijos
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
En este episodio abordamos la complejidad de las relaciones entre padres e hijos, de los daños causados y de las reflexiones acerca de sanar y seguir...
Abuso sexual: el agresor es cercano a la víctima
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Las estadísticas en México hablan sobre la incidencia de personas cercanas a las víctimas, a la vulneración de los padres y otras reflexiones sobr...
Finanzas y salud mental
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
¿Cómo impacta nuestra personalidad en la vida financiera? Compras compulsivas, gastos innecesarios, comparación financiera y otros elementos.
Aceptar y afrontar
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿Qué pasa cuando no puedo cambiar las cosas que ocurren, cómo las afronto, como las acepto?
Procrastinación
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
¿De dónde proveniente y hacia dónde nos lleva aplazas, sustituir o dejar de hacer las cosas? En este episodio lo hablamos.
Psicología del amor y la amistad
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
A propósito del 14 de febrero, analizamos los aspectos psicosociales de lo que llamamos amor y amistad.
¿De dónde proviene el miedo al rechazo?
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos el efecto psicológico del rechazo, posibles etiologías y formas de afrontarlo adecuadamente.
Desafíos de Navidad a la salud mental
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
¿Qué tanto esta época nos hace buscar aceptación y despierta aspectos de nuestra vida emocional? En este episodio los analizamos.
Terrores nocturnos
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos los terrores nocturnos, su abordaje en niños y adultos.
Enuresis nocturna y su relación con la ansiedad
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
La ansiedad como causa o consecuencia de enuresis en la etapa infantil.
Tolerancia a la frustración
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo reaccionamos a la frustración, de donde proviene y cómo podemos afrontarla? Son los elementos de este episodio.
Hablemos sobre cancer de mama
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre los aspectos psicosociales del cancer de mama, detección, prevención y atención.
Hablando sobre el día mundial de la salud mental con grupo “Lumiére”
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
En este episodio invitamos al equipo de centro integral Lumiére para hablar sobre la importancia de la salud mental.
Trastorno de la personalidad antisocial
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hablamos sobre el trastorno de la personalidad antisocial.
¿Cómo actuar ante una conducta de riesgo suicida?
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre algunos protocolos de actuación y conocimiento ante posibles casos de suicidio.
Importancia de la prevención del suicidio
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio abordamos aspectos generales de la prevención del suicidio y la importancia de tocar este tema en distintos sectores.
Dinámicas familiares destructivas
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Hablar de las familias fuera del plano de la idealización y exponiendo los procesos destructivos que pueden generarse entre los componentes del siste...
Esquizofrenia ¿qué implica y cuál es su abordaje?
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre esquizofrenia, causas, tratamientos y aspectos a reconocer.
¿Qué es y cómo se gestiona el estrés?
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este episodio describimos el estrés, los aspectos diferenciales y la gestión del mismo.
Trastorno de ansiedad generalizada
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos sobre el trastorno de ansiedad generalizada, la importancia de su diagnóstico, tratamiento y abordaje objetivo.
Consumo de sustancias psicoactivas en adolescentes
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos los factores de riesgo en la población adolescente y los elementos simbólicos del consumo de sustancias.
Duelo por aborto
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hablamos desde la perspectiva biopsicosocial del aborto, el duelo negado y las intromisiones emocionales de estos procesos.
¿Cómo separarse sanamente?
08 Jul 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de la dificultad para separarnos, los procesos implícitos y las consecuencias emocionales.
Comunicación asertiva en las relaciones
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos desde la perspectiva de la comunicación asertiva, los procesos establecidos en los vínculos.
Paternidad y sus afectaciones
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
En este episodio invitamos al psicólogo clínico Erick Ventura para charlar sobre paternidad.
Estrés laboral
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo identificar y procesar el estrés laboral? Hablamos brevemente del tema en este episodio.
Relaciones violentas
18 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos de vínculos llenos de violencia y manipulación, su abordaje y etiología.
Día de las madres ¿ideal o realidad?
11 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio analizamos los aspectos en relación a la celebración del día de las madres, procesos simbólicos e idealizaciones de la figura mat...
Enfermedades de transmisión sexual
04 May 2023
Contributed by Lukas
En este episodio charlamos con la psicóloga Fanny Villalobos, del departamento de atención a las ETS del H. Ayuntamiento de Tuxtla Gutiérrez, Chiap...
Estilos de apego
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
¿Habías escuchado sobre los estilos de apego? En este nuevo episodio te hablo sobre los diferentes estilos y la forma en que afectan los vínculos q...
¿Seguir o detenerse? cuando los problemas te superan
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
La experiencia del dolor y las frustraciones pueden llevarte a sentir que es el fin pero, aún podemos continuar.
Expectativas para el 2023
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo están tus expectativas para el 2023? que nada te desanime, en este episodio reflexionamos mucho y te animamos a continuar.
Afrontando las situaciones difíciles de la vida
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo inicias tu día? Este podcast puede ayudarte a entender mejor los procesos de la vida.
El fútbol, la infancia y la inclusión
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
A propósito del mundial de Qatar 2022, reflexionamos sobre la inclusión y su importancia en este deporte. Así como episodios de la infancia.
Mitos y realidades sobre depresión
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio el psicólogo Gregorio Camacho aborda las complejidades sobre las opiniones burdas en torno a depresión y otros trastornos.