Psicólogo Julio Cuellar
Episodes
Amor propio: El mito de sentirse bien.
26 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has sentido que "no tienes amor propio" solo porque estás triste, frustrado o pasando por una crisis? Hemos convertido el amor...
Sobre pensar: ¿Tú controlas tus pensamientos o ellos a ti?
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Deja de pelear con tus pensamientos y empieza a gestionarlos. En este espacio, el Psic. Julio Cuellar, traduce la psicología clínica en pasos accion...
Relaciones no correspondidas, cuento corto.
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
Sólo por amor cuento corto de Jorge Bucay
Ruptura amorosa, apoyados de un poema.
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Poema de Jaime Sabines “Espero curarme de ti” hablo sobre el duelo en una ruptura amorosa y apoyándome del poema de Sabines, espero te guste.
La cárcel de las costumbres (cuento corto)
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Pequeño relato sobre lo dañino de algunos malos hábitos
El perdón
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
La subjetividad del perdón y otras notas que use para el programa en exafm 91.7 por si te lo perdiste
Cuento corto sobre la culpa
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Título del cuento: La culpa no sirve para nada. Introducción 53 segundos, cuento 1:59 y reflexión 6:53
La sabiduría de la incertidumbre
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Te comparto un pequeño cuento sobre la incertidumbre
Pájaro azul de Charles Bukowski
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Sobre la represión de las propias emociones
Cuento para dejar de sobre pensar: La mente loca y… los changos.
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Te comparto este pequeño cuento sobre cómo actúa la mente cuando no podemos quitar una preocupación, espero te guste.
¿Por qué hago un podcasts?
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Micrófono abierto para platicarte ¿por qué hago un podcasts? Y ¿por qué no escucho podcasts?
Resiliencia
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Les comparto información sobre resiliencia del libro “los patitos feos” de Boris Cyrulnik, pasar de un evento traumático a un aprendizaje
Los 4 acuerdos
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
Una pequeña reseña del libro “los cuatro acuerdos” de Miguel Ruiz
Vivir con celos
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
En este podcast te comparto información sobre los celos, celos en la familia, amigos o pareja ¿sirven los celos? ¿Cuál es su función? ¿Qué es l...
Cuento: ¿Pueden cambiar las células cerebrales de mi hijo?
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
Charla #13 de J. Krishnamurti sobre cómo querer hacer cambios con nuestros hijos, como educarlos y demás, muy bonito espero te guste
¿Para qué sirven las emociones y sentimientos?
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Diferenciar entre sensaciones, emociones y sentimientos para conocernos mejor desde nuestras necesidades
Cuento corto: ¿Cómo enfrentar la adversidad?
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Cuento zanahorias,huevos y café de Ruben González Vera, sobre las actitudes que tomamos al enfrentarnos a las adversidades de la vida.
Tenemos la pareja para la que nos alcanzó
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Un fragmento del libro de Ruben Gonzalez Vera y mis notas del programa en exafm
Red de apoyo emocional
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
Te comparto la utilidad y beneficios de la red de apoyo para superar nuestras crisis emocionales.
¿Por qué la gente opina sin saber? Efecto Dunning-Kruger
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Te hablo un poco sobre este sesgo cognitivo, el efecto donde las personas sobre estiman su propia inteligencia y los más capaces infravaloran sus con...
El hombre en busca de sentido
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
Les comparto algunas de mis notas sobre el libro de Viktor Frankl "el hombre en busca de sentido" Maneras de descubrir el sentido El sufrimiento Muert...
Cerrando ciclos ¿Te cuesta avanzar?
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
Les comparto este podcast, son notas de mi intervención en EXAFM 91.7 estaré cada semana compartiendo diferentes temas en Martes de psicoterapia. ¿...
Comunicación de pareja ¿tienes la relación que quieres?
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
En este podcast te comparto el impacto de la comunicación en la relación de pareja, te propongo dos tipos de comunicación, averigua cual haces o no...
¿Cómo tomar decisiones?
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Se te dificulta tomar decisiones? En este podcast te propongo otra perspectiva para tomar decisiones desde la perspectiva estoica.
Bajar de peso con... ¿Fuerza de voluntad?
11 Jun 2021
Contributed by Lukas
El día de hoy me acompaña la Lic. en Nutrición Alejandra Ibarra y compartimos algunos puntos que influyen en el proceso de mejorar hábitos aliment...
Gestalt
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Les comparto un poco acerca del enfoque de la terapia Gestalt, que es el que utilizo.
Miedo a nuestra propia grandeza ¨El complejo de Jonás¨
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
Les comparto el termino de Abraham Maslow ¨El complejo de Jonás¨ que habla acerca de como una persona no puede salir de su zona de confort. Espero ...
Autoestima: ¿Qué es? ¿Cómo se trabaja?
09 Apr 2021
Contributed by Lukas
¿Qué es el autoestima? ¿Qué implica tener baja autoestima? ¿Cómo saber si tengo baja autoestima? 4 puntos (básicos) para trabajar el autoestima...
Hábitos: ¿Cómo comenzar?
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
En este podcast les platico sobre los hábitos, como empezar y también sobre el libro de tiende tu cama. Gracias por compartir
¿Cómo escoger psicólogo para iniciar terapia?
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Les comparto este podcast para personas que nunca han ido a terapia y quieren empezar o que ya están tomándolo y no se sienten cómodos o que no tie...
Miedo a equivocarse parte 1 (EP10)
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
Les comparto el ultimo capitulo de esta temporada de podcast. Reflexión sobre miedo a equivocarse parte 1. Gracias por escucharme y compartirlo.
¿Por qué peleas tanto contigo mismo? (EP 9)
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Este tema hablo acerca del concepto Jungiano de la sombra, espero te guste.
Depresión: ¿Cómo saber si la padezco? (EP 8)
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
Depresión ¿Qué es la depresión? Diferencia entre tristeza y depresión Datos y cifras Síntomas Tipos Causas o factores de riesgo...
Suicidio: Prevención (EP 7)
16 Nov 2020
Contributed by Lukas
Prevención del suicidio Les traigo información sobre la prevención del suicidio, algunos datos, mitos y realidades. Escúchalo o compártelo puede ...
Violencia de pareja: Cuento corto (EP 6)
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
Violencia en la pareja Les comparto este cuento para tratar el tema de violencia en la pareja. Diferencia entre agresividad y violencia Ciclo de la...
Enojo: ¿Carácter fuerte? (EP 5)
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
EL ENOJO Les comparto el podcast acerca de la emoción del enojo o ira, les platico como surge, consecuencias, algunos mitos y sobre todo alguna suger...
Ansiedad: Cómo manejarla (EP 4)
02 Nov 2020
Contributed by Lukas
Ansiedad Veremos estos puntos ¿Qué es la ansiedad? ¿Para que sirve? Síntomas Tipos de ansiedad Problemas ocasionados por la ansiedad ¿...
No te compares: Cuento corto (EP 3)
31 Oct 2020
Contributed by Lukas
Les comparto un cuento corto llamado: ¨El árbol que no sabía quién era¨ que nos habla de como seguir nuestra propia voz y no la de los demás, al...
Poner límites: ¨Cómo decir que NO¨ (EP 2)
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
Poner límites ¨cómo decir que NO¨ Espero disfrutes este podcast, contiene la siguiente información. · La delgada línea. · Poner límites ¿Có...
Insomnio: Causas y cómo manejarlo. (EP 1)
23 Oct 2020
Contributed by Lukas
Este es mi primer podcast, poca producción pero muchas ganas de compartir, muy pronto estaré subiendo más espero sean de su agrado y mientras yo se...