Psycholog Wyjaśnia
Episodes
Psycholog rozmawia o pokoleniu Alfa, pokoleniu straconym, ostatnim pokoleniu
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
Zapraszam na rozmowę z Dawidem Radomskim.Rozmawiamy o ludziach urodzonych po 2012 roku, a właściwie w Polsce to już po 2010 - wtedy nastąpiła gw...
Wdzięczność uzdrawia… pod pewnymi warunkami. Psycholog rozmawia: Bogna Białecka i Dawid Radomski
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
Czy wdzięczność naprawdę działa — czy to tylko modne hasło z nurtu „myśl pozytywnie”?W dzisiejszej rozmowie rozbieramy wdzięczność na ...
Psycholog wyjaśnia internautów podczas debaty KONTRA Rymanowski, ks. Bańka, ks. Wachowiak
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
🔥 Nie pokłócili się.I właśnie to najbardziej rozwścieczyło internet.Kto wygrał debatę u Rymanowskiego?To pytanie przewija się przez inter...
Psycholog wyjaśnia poczucie winy
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Na podstawie "Emotional first aid" Guy Winch oraz "Inteligentne emocje" Frances Wilks. Jakie są 3 rodzaje poczucia winy, jak sobie z nimi radzić, ja...
„Raport mniejszości” staje się rzeczywistością? | Psycholog o książce „Walka o mózg"
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Czy możliwe jest, że ktoś „zajrzy” do naszego mózgu – zanim jeszcze popełnimy czyn? I zaaresztuje nas prewencyjnie? Brzmi jak science ficti...
Psycholog wyjaśnia harcerzy z pokolenia Zet
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Czy tragiczne wydarzenie z lipca bieżącego roku to tylko nieszczęśliwy wypadek, czy zapowiedź czegoś gorszego? Co z tym wspólnego ma dojrzewani...
Sztuczna inteligencja: przełom czy pułapka? Rozmawiają Bogna Białecka i Dawid Radomski
31 May 2025
Contributed by Lukas
Dziś „Psycholog wyjaśnia... inaczej” do rozmowy zaprosiłam Dawida Radomskiego – trenera profilaktyki zdrowia psychicznego i eksperta od...
Psycholog Wyjaśnia aktorki prno
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
I tak mi to zeshadowbanują za słowa kluczowe, ale można np spróbować udostępniać. Może gdzieś dotrze.Jeśli chciałbyś wesprzeć twórcę, m...
Psycholog poleca - Niewolnicy Dopaminy Anny Lembke - ćwiczenia
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dziś omawiam i polecam książkę dr Anny Lembke "Niewolnicy dopaminy ćwiczenia". Posłuchaj i dowiedz się, czego możesz się spodziewać i dlacze...
Samobójcza empatia wg Gad Saada
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
💡 Czy empatia zawsze prowadzi do dobra?Często słyszymy, że to kluczowa cecha moralna, ale czy na pewno? W tym odcinku przyglądam się ewolucji ...
Psycholog wyjaśnia Jelly Frucika
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dziś zajmuję się fenomenem Jelly Frucika i wyjaśniam, dlaczego każdy rodzic powinien się nim zainteresować. A właściwie nie nim, a zupełnie ...
X-y, Zetki, alfy oraz antykruchość - wokół książki Jonathan Haidt "The Anxious generation"
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
O kilku kluczowych koncepcjach z książki Jonathana Haidta "The Anxious Generation", uzupełnionych o istotny polski kontekst, ale też o książce B...
Rodzicielstwo zastępcze - kto może się tego podjąć?
30 May 2024
Contributed by Lukas
Rozmowa z Dorotą Liss, mamą piątki dzieci właśnych i wielu przysposobionych. O tym, czym jest rodzina zastępcza, kto może zostać rodzicem zast...
Psycholog wyjaśnia noc bez elektroniki
10 May 2024
Contributed by Lukas
Szereg mocnych argumentów za tym, dlaczego sypialnia powinna być wolna od elektroniki oraz kilka porad, co zrobić, jeśli nie da się jej całkowic...
Psycholog wyjaśnia pajdokrację
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
Pajdokracja: país, paidós (gr.) - dziecko; kratós (gr)– siła, władza, to realne doświadczenie współczesnego świata, z wszystkimi tego konse...
Psycholog wyjaśnia narkomanów
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Teoretycznie co tu wyjaśniać? W praktyce - sporo.Zapraszam.Dalsze lektury: Dwa ciekawe badania dotyczące kluczowych czynników wychodzenia z uzale...
Psycholog wyjaśnia życie jako grę
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Jak przegrać małżeństwo, przyjaźń, życie? Bardzo prosto. Zacząć traktować je jako grę skończoną. O co chodzi? Dziś przybliżam koncepcję...
Psycholog wyjaśnia ministrżkę edukacji
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Tak naprawdę to zadania domowe. Ale i tak zapraszam do posłuchania.PS - dlaczego ministrżka, nie ministra? Myślę, że jako kobieta mogę złożyć...
Psycholog wyjaśnia HRejterów pokolenie smutku i fonoholizmu
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Z góry wiadomo, że mi się podoba, że HRejterzy zrobili materiał o fonoholiźmie. Jest merytorycznie dobry, zrobiony z jajem, zawiera konkretne ws...
Psycholog wyjaśnia ENERGOLCE
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
Podobno słychać dziś płacz i zgrzytanie zębów w podstawówkach i nie tylko jak Polska długa i szeroka. Zamach na wolność. A raczej drobny (i ...
Jak pomóc dziecku z depresją?
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
"Nasze dzieci (czy to przy pomocy telefonu, czy MP4) chodzą w słuchawkach na uszach na ulicy, w domu, w toalecie, podczas odrabiania lekcji, podczas...
Psycholog wyjaśnia związek między autyzmem a ekranami
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Dziś poruszam temat, który niepokoi wielu rodziców i opiekunów: związek między autyzmem a nadmiernym korzystaniem z ekranów i urządzeń elektr...
Psycholog reaguje na raport "Nastolatki 3.0" grudzień 2023
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
Najnowszy raport NASK "nastolatki 3:0" zawiera druzgoczące dane, co zresztą odzwierciedla sama okładka raportu. Rośnie nam pokolenie wtórnych ana...
Psycholog wyjaśnia 6 naturalnych antydepresantów
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
🌿 Czy depresja to choroba cywilizacyjna? Dr Ilardi mówi "TAK" i wskazuje na społeczności, gdzie depresja jest praktycznie nieznana - jak Amisze ...
Psycholog wyjaśnia rozwód na noże
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dlaczego jak już dochodzi do rozwodu często jedna strona chce nie tyle uwolnić się od więzi małżeńskiej, lecz zniszczyć drugą osobę i puśc...
Psycholog wyjaśnia pandoragate
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
Psycholog wyjaśnia youtuberów. Pandoragate. Dlaczego to tak oczywiste i dlaczego widzimy czubek góry lodowej. #Pandoragate
Psycholog nie poleca! Recenzja książek "edukacyjnych"
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Książki "edukacyjne" których zdecydowanie nie polecam. Sprawdź dlaczego i o jakie książki chodzi.
Psycholog wyjaśnia virtue signalling
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Jak łatwa cnota zastępuje trudną? Co ma z tym wspólnego tęczowa flaga, WOŚP itp? Dlaczego virtue signalling (łatwa cnota, sygnalizowanie swojej...
Psycholog poleca dzieci ekranu
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Jeśli jesteś rodzicem i zastanawiasz się, jak wpływają ekrany na Twoje dziecko, posłuchaj, co wyjątkowego znajduje się w książce Nicholasa K...
Psycholog poleca "Cyfrowi niewolnicy"
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Zapraszam do lektury "Cyfrowych niewolników" Grzegorza Osińskiego– fascynującej książki, która odsłania ciemną stronę Big Tech.Autor książ...
Psycholog wyjaśnia feminizm
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Feminizm wydobywa z kobiet to co najgorsze i stawia na piedestale. Jak nauka o mózgu człowieka może nam pomóc w zrozumieniu rzeczywistych relacji ...
Psycholog wyjaśnia mówców motywacyjnych
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
Krótko, na nowy rok o tym, czy potrzebujemy słuchać ludzi z charyzmą, czy wystarczy raz się zapoznać z daną koncepcją i tyle. I wcielić w ży...
Psycholog wyjaśnia sen idealny
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
Sen to twoja supermoc, jak podkreśla Matt Walker. Mówi to też Andrew Huberman (Sprawdź Huberman Lab podcast na Spotify i YouTube). Dziś wyjaśnia...
Psycholog wyjaśnia medytację
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Medytacja z psychologicznego punktu widzenia. Co ciekawe psychologia podaje wskazówki pomagające też w lepszej koncentracji podczas medytacji relig...
Psycholog wyjaśnia temat, o którym dorośli nie chą słyszeć
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
O co chodzi? Posłuchajcie.Psycholog wyjaśnia zjawiska wspólczesnego świata. Te dobre i te złe. Nazywam się Bogna Białecka, a to mój podcast.
Psycholog wyjaśnia aferę alkoholową
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Chciałam to zatytułować "Psycholog wyjaśnia Kaczyńskiego, Podsiadłę i Julki" ale jestem zdegustowana klikbajtowymi nagłówkami. Dlatego piszę...
Psycholog wyjaśnia pokolenie post prawdy.
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
Podstawowy problem, który powoduje, że młodzież pakuje się w zniewolenia i nałogi, sądząc, że korzysta ze swojej wolności i prawa do bycia "...
Czy osobowość determinuje nasze zachowania?
14 May 2021
Contributed by Lukas
Kilka słów o osobowości, temperamencie i co z tego wynika? O co chodzi z Wielką Piątką, co ma mądrego do powiedzenia profesor Strelau? Kilka mi...
Sztuka Relaksacji
20 Apr 2021
Contributed by Lukas
Trzy podstawowe ćwiczenia do wykonania każdego dnia, po to by naprawdę odpocząć.
Zasada pogłębionego pytania
16 Sep 2020
Contributed by Lukas
Zasada pogłębionego pytania - jak może nam się przydać w rozmowie z dzieckiem, które nie chce z nami rozmawiać?
Czy ADHD i zaburzenia uwagi mają coś wspólnego ze smartfonami?
02 Jul 2020
Contributed by Lukas
Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, jednak problem został już dokładnie zbadany. Posłuchaj, jak interaktywny czas ekranowy wpływa na zdoln...
Czym jest Zespół Stresu Elektronicznego?
25 Jun 2020
Contributed by Lukas
Czym jest Zespół Stresu Elektronicznego? Dlaczego powinniśmy się nim przejmować?
Co ma wspólnego pornografia i kokaina?
05 May 2020
Contributed by Lukas
Największym kłamstwem o pornografii jest mówienie, że to filmy dla dorosłych. To nie są filmy dla nikogo. Gdy kończysz 18 lat nie spływa na Ci...
Jak nie oszaleć w czasie epidemii
17 Mar 2020
Contributed by Lukas
6 zasad zachowania zdrowia psychicznego.Prosty przepis. Możesz ocalić zdrowie psychiczne swoje i swoich dzieci.
Depresja Dzieci I Młodzieży - O Czym Warto Wiedzieć.
26 Feb 2020
Contributed by Lukas
Czy istnieją ukryte czynniki, na które nie zwracamy uwagi, wpływające na powstawanie depresji u młodych?
Nastolatki, Media Społecznościowe I Rodzice.
25 Jul 2019
Contributed by Lukas
Co może rodzic, jeśli chodzi o korzystanie przez nastolatków z mediów społecznościowych? Wbrew pozorom sporo.
Jak teoria gier przydaje się w wychowaniu?
13 Jul 2019
Contributed by Lukas
Kevin Zollman i Paul Raeburn "The Game Theorist's Guide To Parenting" przedstawiają porady wychowawcze: w jaki sposób możemy wykorzystać jako rodz...
Nauka w wakacje? Po co?
05 Jul 2019
Contributed by Lukas
Dlaczego warto by w wakacje dziecko podjęło wyzwanie nauczenia się czegoś, co je pasjonuje?więcej info: https://pytam.edu.pl/nauka/397-naucz-sie-...
O Intymności I Miłości Z Nastolatkami
17 Jun 2019
Contributed by Lukas
Pokonaj Żywioł, Odkryj Skarb - Beata i Marcin Mądrzy "Akademia miłości" na pytam.edu.pl To trzy źródła informacji o miłości i seksie, które...
Smartfonowe Zniewolenie Wakacyjne - Co Zrobić?
09 Jun 2019
Contributed by Lukas
Wakacje i nie możesz oderwać się od smartfona? Zobacz, co możesz z tym zrobić.
Internet: ukryta depresja
23 May 2019
Contributed by Lukas
Moje DLACZEGO - dlaczego chcę wyjaśniać rodzicom Internet. Jakie są konsekwencje wszechobecnosci internetu w życiu naszych dzieci. Co może rodzi...
Czy uzależnienie od Internetu jest realne?
15 May 2019
Contributed by Lukas
Odpowiadam na pytania. Ile czasu i jak polskie, dzieci i nastolatki spędzają z nowymi mediami? Czy mamy powody do zaniepokojenia? Jakie są zaleceni...