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Episodes
Fürsorgliche Erwachsenen-Ressource mobilisieren - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt ist eine psychotherapeutische Strategie zur Nacherfüllung von unerfüllten kin...
Fürsorgliche Erwachsenen-Selbst-Ressource mobilisieren - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt ist eine psychotherapeutische Strategie zur Nacherfüllung von unerfüllten kin...
"Schäfchen zählen mal ganz anders" Einschlafen mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
... die einen natürlichen und spontanen Anteil des "in den Schlaf fallen" nutzt. Wenn Sie sich gut vor dem inneren Auge etwas vorstellen können, ist...
Micro Habits - Mikro-Gewohnheiten und Ergebnisse aus der Neurowissenschaft ...
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
Die Neurowissenschaften sind ein spannender Forschungsbereich an vorderster Linie der Wissenschaften, denn im Gehirn gibt es noch vieles zu erforschen...
Schlafen wie die Soldaten
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Wie Soldaten die Aufgabe meistern, Schlaf in der Extremsituation des Krieges zu bekommen, wird hier in seiner radikalen Einfachheit erläutert. Dabei ...
Grübeln bewältigen und Einschlafen mit der Flash-Technique von P. Manfield und L. Engel ...
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Die Methode Flash-Technique wurde von Phil Manfield und Lewis Engel entwickelt um die Trauma-Bearbeitung in der Psychotherapie möglichst wenig belast...
Anleitung zum Einschlafen mit BLS Bilateraler Stimulation aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Schlaf ist eine wichtige Grundbedingung für Gesundheit. Wenn der Schlaf sich nicht einstellen will oder man nachts aufwacht und dann wach liegt, kann...
Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt - 2. Teil - ein Ressourcen basiertes Vorgehen ...
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt besteht aus verschiedenen Schritten, in denen innere Ressourcen aufgebaut werde...
Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt - 1. Teil - ein Ressourcen basiertes Vorgehen ...
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt ist eine psychotherapeutische Strategie zur Nacherfüllung von unerfüllten kin...
Körper und Körperwahrnehmung als Ressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reproce
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
Diese Übung lehnt sich an die Achtsamkeitsübung Körperreise oder Bodyscan an und verwendet den Körper und die Körperwahrnehmung als Anker. Dadurc...
Wunder der Zeugung als Ressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
Diese Übung dient dazu, sich dem Wunder seiner eigenen Lebendigkeit wieder bewusst zu werden. Mit dem Moment der Zeugung geschieht jedes Mal ein Wund...
Gegenwartsressource Beruf Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Diese Übung dient dazu, sich die eigenen beruflichen Stärken und Fähigkeiten bewußter zu machen. Auf dieser Grundlage werden dann die Möglichkeit...
Männliche Ahnen als Ressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Unsere männlichen Vorfahren, mit ihren ganz spezifischen Fähigkeiten und Aufgaben, haben uns ermöglicht, dass wir jetzt hier sind. Sie sind uns vor...
Weibliche Ahnen als Ressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Unsere weiblichen Vorfahren, mit ihren ganz spezifischen Fähigkeiten und Aufgaben haben uns ermöglicht, dass wir jetzt hier sind. Sie sind uns vorau...
Urahnen als Ressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Diese Übung habe ich vor allem für die Menschen Entworfen, die derzeit oder grundsätzlich nicht viel Gutes von den bekannten Familienangehörigen n...
Ahnen als Ressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Unsere Vorfahren haben uns ermöglicht, dass wir jetzt hier sind. Sie sind uns vorausgegangen und geben uns ihre Stärken und Fähigkeiten und Vermäc...
Gegenwartsressource Vertiefung Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Diese Übung dient dazu, noch mehr die angenehmen Aktivitäten und genußvollen interessanten Dinge im Leben zu beachten. Nicht nur "zu beachten", son...
Gegenwartsressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Diese Übung dient dazu, wieder mehr die angenehmen Aktivitäten und genußvollen interessanten Dinge im Leben zu beachten. Nicht nur "zu beachten", s...
Kindheitsressource 2 zum vertiefen Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wir haben alle mit Begeisterung gespielt in der Kindheit. Diese Begeisterung und Achtsamkeit hat uns Erfahrungen und Lernen ermöglicht. Die Übung d...
Kindheitsressource Stabilisierungs-Übung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wir haben alle mit Begeisterung gespielt in der Kindheit. Diese Begeisterung und Achtsamkeit hat uns Erfahrungen und Lernen ermöglicht. Die Übung d...
Der freundliche Erwachsene Kurzversion Stabili.Übung EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser Übung stäken wir für schwierige Situationen die Fähigkeit in einer rationalen, nüchternen und somit auch etwas distanzierten Haltung z...
Der freundliche Erwachsene Long-Version Stabili.Übung EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser Übung stäken wir für schwierige Situationen die Fähigkeit in einer rationalen, nüchternen und somit auch etwas distanzierten Haltung z...
Der freundliche Erwachsene 3. Teil Beziehungen Stabili.Übung EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser Übung stäken wir für schwierige Situationen die Fähigkeit in einer rationalen nüchternen und somit auch etwas distanzierten Haltung zu...
Der freundliche Erwachsene 2. Teil Selbstfürsorge Stabili.Übung EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser Übung stäken wir für schwierige Situationen die Fähigkeit in einer rationalen nüchternen und somit auch etwas distanzierten Haltung zu...
Der freundliche Erwachsene 1. Teil Stabilisierungsübung aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser Übung stäken wir für schwierige Situationen die Fähigkeit in einer rationalen nüchternen und somit auch etwas distanzierten Haltung zu...
Musik mit Bilateraler Stimulation aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
https://www.youtube.com/@JorgeHendersonCollazo Die wunderschönen Stücke von Jorge Henderson Collazo in seinem Kanal auf Youtube unter dem Namen "Bil...
Bodyscan Körperreise zum Einschlafen mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
... über den auditiven Kanal aus dem EMDR Eye movement Desensitization and Reprocessing führt zu einer besonders angenehmen Entspannung und in den S...
Bodyscan Körperreise Alltagsversion mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
... über den auditiven Kanal aus dem EMDR Eye movement Desensitization and Reprocessing führt zu einer besonders angenehmen Entspannung. Wenn Sie s...
Bodyscan Körperreise zum Erlernen mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
... über den auditiven Kanal aus dem EMDR Eye movement Desensitization and Reprocessing führt zu einer besonders angenehmen Entspannung. Wenn Sie s...
"Ideal-Ich als Ressource" Alltagsversion mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
... um die Eigenschaften und Fähigkeiten, von denen Sie gerne mehr haben wollen zu verankern. Sie gehen in der Vorstellung ín dieses Ideal-Ich und e...
"Ideal-Ich als Ressource" zum Erlernen mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
... mit den Eigenschaften und Fähigkeiten, von denen Sie gerne mehr haben wollen. Sie gehen in der Vorstellung ín dieses Ideal-Ich und erleben sich ...
"Säulen des Lebens" Alltagsversion mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
... in dem Sie wieder auf die Momente und Erfahrungen, sowie die eigene Leistungen, die Ihnen Kraft gegeben haben und jeden Tag Kraft und Freude geben...
"Säulen des Lebens" zum Erlernen mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
... und erkunden, welche Momente und Erfahrungen, sowie eigene Leistungen Ihnen Kraft gegeben haben und jeden Tag Kraft und Freude geben können. Es i...
"Ressource aufrufen bei Suchtdruck" Kurzversion mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
... und die Sie mit den vorherigen Versionen zum Erlernen und für den Alltag schon etabliert haben. Diese Kurzversion ist als schnelle Unterstützung...
"Ressourcen-Installation bei Suchtdruck" Alltag mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
... mit der Unterstützung durch BLS Bilaterale Stimulation, um besseren Zugang zu alternativen Verhaltensweisen und den eigenen Stärken und Ressourc...
"Ressourcen-Installation bei Suchtdruck" Erlernen mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
... mit der Unterstützung durch BLS Bilaterale Stimulation, um besseren Zugang zu alternativen Verhaltensweisen und den eigenen Stärken und Ressourc...
"Positives Lebensmotto" Alltagsversion aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
... in Anlehnung an die Arbeit mit den positiven Kognitionen im EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing wie im Standardprotokoll von F. Sha...
"Positives Lebensmotto" Kennenlernen aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
... in Anlehnung an die Arbeit mit den positiven Kognitionen im EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing wie im Standardprotokoll von F. Sha...
"Loving-Eyes" Vollversion aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing mit Bilateraler Stimulation
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
... sich bei unangenehmen Erfahrungen, sich aufdrängende Erinnerungen und unangenehmen Körperwahrnehmungen im Alltag stabilisieren zu können - oder...
"Loving-Eyes" zum Kennenlernen aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing mit Bilateraler Stimulation
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
.... sich bei unangenehmen Erfahrungen, sich aufdrängende Erinnerungen und unangenehmen Körperwahrnehmungen im Alltag stabilisieren zu können - ode...
Selbstmitgefühl Alltagsversion mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
... das beste aus zwei Welten hier kombiniert für eine zauberhafte Übung zur liebevollen Zuwendung an sich selbst. Alltagsversion, wenn Sie die Übu...
Selbstmitgefühl-Übung zum Erlernen mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
... das beste aus zwei Welten hier kombiniert für eine zauberhafte Übung zur liebevollen Zuwendung an sich selbst. Version zum Erlernen. Selbstmitge...
Licht-Strom-Übung zur Schmerzbewältigung mit auditiver BLS Bilateraler Stimulation
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
... zur Anwendung bei Schmerzen hinterlegt mit auditiven BLS Bilateraler Stimulation um die Wirkung zu verstärken. Bitte mit Kopfhörer hören. Die S...
Licht-Strom-Übung zur Schmerzbewältigung
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
... zur Anwendung bei Schmerzen. Die Schmerzwahrnehmung ist durch viele Variablen beeinflussbar. Hier wird mit der Vorstellungskraft und einer Stabili...
Licht-Strom-Übung Alltagsversion
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
... um unangenehme Empfindungen und Zustände zu regulieren, die am Ende einer Traumatherapiesitzung noch vorhanden sein können oder im Alltag auftre...
Licht-Strom-Übung zum Erlernen
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
... um unangenehme Empfindungen und Zustände zu regulieren, die am Ende einer Traumatherapiesitzung noch vorhanden sein können oder im Alltag auftre...
Genuss Ressourcenübung
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
... eine Stabilisierungsmethode, die eine genußvolle Erfahrung und eine positive Aussage über sich selbst verwendet um Genussfähigkeit zu vertiefe...
Stärke und Erfahrung Ressource Alltagsversion
26 May 2025
Contributed by Lukas
... eine Alltagsversion der Stabilisierungsmethode mit positiver Erfahrung und Stärke als Ausgangspunkt und einer positive Aussage über sich selbst...
Positive Erfahrung Ressourcenübung Erlernen
19 May 2025
Contributed by Lukas
... eine Stabilisierungsmethode, die eine positive Erfahrung als Ausgangspunkt nimmt, daraus Stärken oder Fähigkeiten ableitet und eine positive Au...
Stärke Ressourcenübung Erlernen
12 May 2025
Contributed by Lukas
... eine Stabilisierungsmethode, die eine Stärke oder Fähigkeit als Ausgangspunkt nimmt, eine positive Erfahrung, die mit dieser Stärke verknüpft...
Container- oder Tresor-Übung mit dem Vorstellungsbild Fernseher
05 May 2025
Contributed by Lukas
... die bewährte Stabilisierungsmethode in der Traumatherapie mit der Unterstützung und Vertiefung durch die Bilaterale Stimulation aus der EMDR-Th...
Container- oder Tresor-Übung Alltagsversion
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
... die bewährte Stabilisierungsmethode in der Traumatherapie mit der Unterstützung und Vertiefung durch die Bilaterale Stimulation aus der EMDR-Th...
Container- oder Tresor-Übung zum Erlernen
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
... die bewährte Stabilisierungsmethode in der Traumatherapie mit der Unterstützung und Vertiefung durch die Bilaterale Stimulation aus der EMDR-Th...
"Ruhiger Ort" Alltagsversion
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
... die bewährte Stabilisierungsmethode in der Traumatherapie mit der Unterstützung und Vertiefung durch die Bilaterale Stimulation aus der EMDR-Th...
"Ruhiger Ort" zum Erlernen ohne Vorkenntnisse
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
... eine bewährte Stabilisierungsmethode in der Traumatherapie hier mit der Unterstützung und Vertiefung durch die Bilaterale Stimulation aus der EM...
4-Elemente-Übung zum Erlernen ohne Vorkenntnisse 2.Teil Element Feuer ...
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
... mit dem Elementen Feuer und dem Sicheren Ort für Menschen, die diese Methode noch nicht kennen gelernt haben und eine Stabilisierung mit den Meth...
4-Elemente-Übung zum Erlernen ohne Vorkenntnisse 1.Teil Erde, Luft, Wasser ...
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
... mit den Elementen Erde, Luft, Wasser für Menschen, die diese Methode noch nicht kennen gelernt haben und eine Stabilisierung mit den Methoden des...
4-Elemente-Übung 2.Teil zum Einstieg und Üben das Element Feuer ...
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
... für die Teilnehmer*innen meiner Gruppen, die diesen Teil der Übung neu kennengelernt haben und nochmal vom Element Feuer (2. Teil) eine vollstä...
4-Elemente-Übung 1. Teil zum Einstieg und Üben - die Elemente Erde, Luft und Wasser ...
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
... für die Teilnehmer*innen meiner Gruppen, die diese Übung neu kennengelernt haben und nochmal vom ersten Teil eine vollständige Anleitung hören...
4-Elemente-Übung AlltagsBüroVersion
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
... für die Teilnehmer*innen meiner Gruppen, die diese Übung kennengelernt haben und diese unauffällig im Büro oder in einer Wartesituation in den...
4-Elemente-Übung Alltagskurzversion
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
... für die Teilnehmer*innen meiner Gruppen, die diese Übung kennengelernt haben und diese in den Alltag integrieren wollen. © 2025 C. Schröder D...
4-Elemente-Übung Alltagsversion
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
... für die Teilnehmer*innen meiner Gruppen, die diese Übung schon kennen gelernt haben. © 2025 C. Schröder Dipl.-Psych. Übersetzung u. Anpassun...