Psykoterapipodden
Episodes
27. Lyssnarfråga | Varför känner inte jag mina känslor?
19 Apr 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet svarar jag på en lyssnarfråga från någon som beskriver en känsla av att vara helt avstängd, som att livet går på autopilo...
26. Johanna Storm |”Han spelade in mig under bordet.”
12 Apr 2026
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Psykoterapipodden öppnar Johanna Storm för första gången upp om sina erfarenheter av att ha varit i en relation med en kontroll...
25. Love is blind | Daniel och Johanna.
08 Apr 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet riktar jag blicken mot relationen mellan Daniel och Johanna i Love Is Blind Sverige, säsong 3.Vad är det egentligen som händer...
24. Jasmin | Min bror är kriminell.
05 Apr 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag “Jasmin”, en anonym person med förvrängd röst, som delar sin berättelse om att vara anhörig till någon som g...
23. Love is blind | Anknytningsstilar och relationsmönster. Vad betyder ett ja eller nej vid altaret?
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
Del 2 i min serie om Love Is Blind Sverige, säsong 3. Vid inspelningen av detta avsnitt hade jag missat att titta på det näst sista avsnittet. I de...
22. Love is Blind | Att älska det man inte ser. Är kärleken blind?
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet tittar jag närmare på Love is Blind, Sverige säsong 3 och utforskar vad som egentligen händer när vi blir kära utan att se ...
21. Jennie | Vem skulle jag varit om jag inte förlorat ett öga?
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gästas jag av socionomen och terapeuten Jennie Ellner, som vid tjugotvå års ålder förlorade sitt ena öga i en terrorattack i Lon...
20. Bråka smartare, inte hårdare. Om starka känslor och hur du kan lösa konflikter.
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
Konflikter är en naturlig del av alla relationer, men sättet vi bråkar på kan antingen skada eller stärka relationen. I det här avsnittet pratar...
19. Olivia Jarl | Överanpassning och rädslan att vara i besvär.
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
Det här avsnittet tar sin utgångspunkt i en lyssnarfråga som på ytan handlar om något litet, hygien, lukt, att tvätta händerna. Men under ytan ...
18. Perspektiv | Varför tappar jag intresset när relationen blir trygg?
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet utgår jag från en lyssnarfråga om ett smärtsamt och återkommande mönster: stark attraktion i början, som ett rus som sedan...
17. Diana | I skuggan av stamningen.
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Diana i ett personligt samtal om att växa upp med stamning i tystnad.Ingen förklarade. Ingen satte ord på det. Stam...
16. Berättelsen om Leo | Barnet bakom våldet.
08 Feb 2026
Contributed by Lukas
Varför begår barn allvarliga våldsbrott? Hur kan vi förebygga våldet snarare än cementera det?I det här avsnittet stannar jag vid berättelsen ...
15. Liria Ortiz | Kärlek, relationer och myterna som ställer till det.
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
Psykolog och psykoterapeuten Liria Ortiz gästar podden för ett samtal om relationer, kärlek och de föreställningar som ofta styr hur vi tolkar vå...
14. Perspektiv | Om att säga ja fast du egentligen vill säga nej.
25 Jan 2026
Contributed by Lukas
Lyssnarfråga: Jag har svårt att känna efter vad jag själv vill. Ofta märker jag först i efterhand att jag gått emot mig själv. Sagt ja fast ja...
13. Psykedeliskt assisterad psykoterapi; Att arbeta med förändrade medvetandetillstånd.
18 Jan 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet möter jag Leila Ortiz, psykolog och psykoterapeut verksam i USA, certifierad inom psykedeliskt assisterad terapi och utbildad in...
12. Berättelsen om Jonas och om att hålla ihop för länge.
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
Det här avsnittet markerar Psykoterapipoddens början på en ny fas.Sepideh berättar om Jonas, en man som länge har fungerat väl utåt, men burit ...
11. Det som tar slut, och det som fortsätter, Sanne lämnar podden.
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt som även blir säsongens sista tillsammans berättar Sanne om varför hon lämnar podden. Vi benar ut hur olika avslut kan se ut, hur...
10. Får jag ropa hej innan jag kommit över bäcken?
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt samtalar vi om glädje och firande, vad det väcker i oss, varför det ibland kan kännas både varmt och svårt, och hur vi kan närm...
9. Humor var mitt sätt att hålla lugnet hemma.
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt träffar vi komikern, poddaren och klubbägaren Jonathan Rollins, känd från podden Så Vad Händer och standup-klubben Laugh House...
8. Jag känner mig misslyckad i min relation.
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt tar vi avstamp i en lyssnarfråga om att leva i en relation där man ständigt tippar på tå, känner sig osynlig och bär en tung ...
7. Perfektionismens löfte; om du bara gör allt rätt, duger du.
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Var går gränsen mellan att vilja göra sitt bästa och att aldrig bli nöjd? I det här samtalet går vi på djupet med perfektionism – den inre r...
6. Är det fel på min relation?
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Psykoterapipodden svarar Sepideh och Sanne på lyssnarnas frågor på temat relationsoro. Vad händer när kärleken väcker m...
5. Jag är ledsen och lättad efter pappas död.
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt närmar vi oss ett av livets mest existentiella teman – döden och sorgen. Sanne och Sepideh delar personliga erfarenheter av att fö...
4. Din inre kritiker.
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Psykoterapipodden möter vi vår inre kritiker – den där rösten som kommenterar, bedömer och ibland dömer oss hårt.Sepi...
3. Gränser och självrespekt.
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vi fördjupar oss i sambandet mellan ilska, gränser och självkänsla. Vi reder ut skillnaden mellan ilska (grundkänslan som skyddar vår integritet...
2. Våra olikheter krockade – om gränser, behov och rädslor.
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Avsnitt 2 Närhet eller frihet – om rädslan för att inte räcka till och att vara för mycket.I det här avsnittet bjuder vi på ett ärligt och s...
1. Så bygger vi trygga relationer
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Avsnitt 1 - Så bygger vi trygga relationerVälkommen till Psykoterapipodden! I vårt första avsnitt pratar vi om hur relationer börjar oc...