PT Podden
Episodes
Intensive PT Awards: Årets PT 2020! - Johanna Södermalm #80
23 Nov 2020
Contributed by Lukas
Låt oss presentera Johanna Södermalm, vinnare av Intensive PT Awards - Årets PT 2020! Johanna är en av de mest ödmjuka personer jag har träffat ...
Få ett superminne - Andreas Hurtig #79
16 Nov 2020
Contributed by Lukas
Önskar du att du kunde memorera alla muskler i hela kroppen? Genom att skapa långa, konstiga bilder och resor är det inga problem enligt vår gäst...
De oväntade problemen med att arbeta som PT - Andreas Hurtig #78
09 Nov 2020
Contributed by Lukas
Även världens bästa yrke har problem och nackdelar. I detta avsnitt delar Andreas Hurtig med sig av saker som han inte förväntade sig skulle vara...
Hur du kommer igång efter en sjukdom - Andreas Hurtig #77
02 Nov 2020
Contributed by Lukas
Att vara sjuk är aldrig roligt och en av de värsta aspekterna är att sedan gå tillbaka till träning. Man drar sig för att komma igång och passe...
Att göra en subjektiv biomekanisk analys - Andreas Hurtig #76
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
Att kunna analysera rörelse med hjälp av våra ögon är ett måste som en PT. Till en början kan det vara väldigt tufft men efter ett tag blir de...
Ska du göra styrkelyft? - Andreas Hurtig #75
19 Oct 2020
Contributed by Lukas
Att arbeta med styrkelyft är ett vanligt förekommande verktyg för att skapa träningsprogram åt sina klienter. I detta avsnitt diskuterar vi rekor...
Öka din lönsamhet - Andreas Hurtig #74
12 Oct 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas en fråga som är inskickad av en av våra elever där vi behandlar hur du kan öka din lönsamhet. Vi tä...
Hur funkar Kinesiotejp? - Andreas Hurtig #73
05 Oct 2020
Contributed by Lukas
Den omdebatterade Kinesiotejpen är ämnet i dagens avsnitt. Karl och Andreas går igenom när det kan vara bra att använda, när det ska undvikas oc...
Hur du gör en Screening - Andreas Hurtig #72
28 Sep 2020
Contributed by Lukas
Att träna klienten utan att ha gjort en screening är ungefär som att köpa en bil utan att ha provkört den först. Man chansar sig framåt. I dett...
Wellness Studio - Sean Den Boer #71
21 Sep 2020
Contributed by Lukas
När man söker arbete som PT kommer man att ha många frågor. Hur ser anställningsprocessen ut? Vad händer när man har fått jobbet? Hur ser lön...
Att vara PT-Ansvarig - Sean Den Boer #70
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
Hej! Gillar du PT Podden? Vill du hjälpa andra att hitta till den? Läman en review på Itunes eller där du lyssnar på Podcasts. Det hjälper oss e...
Träna med Kettlebells - Andreas Hurtig #69
07 Sep 2020
Contributed by Lukas
Kettlebells är det där runda klotet som ofta står och samlar damm inne på gymmet. Många ser förbi att det är ett fantastiskt redskap man kan an...
Lär dig göra avslut - Andreas Hurtig #68
31 Aug 2020
Contributed by Lukas
Otroligt mycket pengar gör förlorade när säljare inte ber om avslut. När du arbetar med en klient måste du våga berätta för personen vart de ...
Konsten av att ge feedback - Andreas Hurtig #67
24 Aug 2020
Contributed by Lukas
Vi säger ofta att det här är ett av våra viktigaste avsnitt och den här kommer stämmer det precis lika väl som alla andra. Dagens avsnitt handl...
Hur du håller i en bra konsultation - Andreas Hurtig #66
17 Aug 2020
Contributed by Lukas
Att träffa en potentiel klient för första gången kan vara lite knepigt om man inte vet hur ska göra. I värsta fall kan förvirringen leda till a...
Dominera det praktiska provet - Andreas Hurtig #65
10 Aug 2020
Contributed by Lukas
Oavsett vart du ska arbeta behöver du oftast utföra ett praktiskt prov. Här visar du upp dina talanger som PT och vad du kan. Provet består oftast...
Undvik dessa 5 misstag på din hemsida - Andreas Hurtig #64
03 Aug 2020
Contributed by Lukas
I snitt besöker en person 10 olika hemsidor per dag och om du har gjort din marknadsföring rätt kan din vara en av dem. När klienten väl är inne...
Från kroppsmissnöje till kroppsglädje - Linda Ivarsson #63
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
Att ha en negativ kroppsuppfattning är inte ett ovanligt problem för många människor. Den stressen kan vara en tyngd för personens träning som i...
Evidensbaserad praktiker (Evidensgrader) (3/3) - Seth Ronland #62
20 Jul 2020
Contributed by Lukas
Okej, vi förstår att namnet kanske inte är det roligaste. Men det här avsnittet är otroligt viktigt för att knyta ihop allt vi har sagt i de tid...
Evidensbaserad praktiker (BPS Modellen) (2/3) - Seth Ronland #61
13 Jul 2020
Contributed by Lukas
BPS Modellen handlar om att ta hänsyn till kontextuella fakturor som kommer att påverka oss när vi gör beslut. De olika delarna är Bio (vilket st...
Evidensbaserad praktiker (Evidens vs Sunt förnuft) (1/3) - Seth Ronland #60
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
Att kunna tolka och läsa studier kan vara både svårt och krångligt. Om vi inte arbetar utifrån ett evidensbaserad perspektiv är risken stor att ...
Sexpack vid ryggskador, rotationsövningar, biomekanik - Andreas Hurtig #59
28 Jun 2020
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt svarar vi på era lyssnar frågor. På agendan är hur man ska träna för att få ett sexpack om man har ryggproblematik, olika typ...
Sanningen om 3D-Träning - Seth Ronland #58
22 Jun 2020
Contributed by Lukas
Det var ett tag sedan 3D träningen kom ut och tog Sverige med storm. Seth Ronland, en av grundarna till 3D träningen ville dela med sig av varför h...
Karl testar "EMS Träning" - Emelie Holmgren #57
15 Jun 2020
Contributed by Lukas
Nu kickar vi igång en ny serie som heter "Karl Testar". Den handlar om att Karl ska testa olika träningsformer eller redskap och ge en ärlig review...
Från bänkpress till bordshockey - Tony Olsson #56
08 Jun 2020
Contributed by Lukas
Har du någonsin funderat på vad en av de enklaste men oftast missade detaljerna är i ett riktigt bra träningsprogram? Att ha roligt. Om träningen...
Vad ska man använda för träningsutrustning? - Andreas Hurtig #55
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Det finns ett stort utbud av träningsutrustning och frågan om vad man ska använda blir bara mer och mer aktuell. I detta avsnitt diskuterar Karl oc...
Intervju med Karl Gullö - Andreas Hurtig #54
25 May 2020
Contributed by Lukas
Har du velat veta mer om Karl Gullö? Vilken tur för ni kommer ett avsnitt där Andreas Hurtig intervjuar Karl om hans liv och hur det är att vara u...
Frågor & Svar - Andreas Hurtig #53
18 May 2020
Contributed by Lukas
Åh nej vi har slut på ämnen att prata om! Okej inte riktigt men vi vill ändå ha din hjälp. Vår vision med PT Podden är att det ska vara en dia...
Vaniliga misstag en PT gör (2/2) - Andreas Hurtig #52
11 May 2020
Contributed by Lukas
När man har arbetat som PT ett tag kan man enkelt halka in i dåliga vanor. Vissa misstag kanske man till och med inte vet om att man gör och kan up...
Ätstörningar 2 - Sean Den Boer #51
04 May 2020
Contributed by Lukas
Sean Den Boer är framgångsrik PT som står ut i sitt intresse för att verkligen hjälpa sina klienter. I det här avsnittet delar han med sig om si...
Vanliga misstag en PT gör (1/2) - Andreas Hurtig #50
27 Apr 2020
Contributed by Lukas
Andreas är tillbaka på PT Podden och berättar om vanliga misstag som PTs gör. Ska du bli vän med dina klienter? Hur mycket får du prata med dina...
Ätstörningar (2/2) - Ellen Nielsen #49
20 Apr 2020
Contributed by Lukas
I det andra avsnittet av vår serie om ätstörningar får du tips och tricks på vad du som PT kan göra om du har en klient som har en ätstörning....
En diskussion om OnlinePT - Tommy Vestergren #48
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
Kan det vara bra att vara flera personer som arbetar med Online PT samtidigt? Ska man sälja träningsprogram? Hur sätter man begränsningar för sin...
Ätstörningar (1/2) - Ellen Nielsen #47
06 Apr 2020
Contributed by Lukas
Vill du lära dig mer om ätstörningar? I det här avsnittet får du höra en stark historia om hur en ätstörning kan påverka en ung tjejs liv men...
Online PT - Sara Wikström #46
30 Mar 2020
Contributed by Lukas
Har du funderat på hur du ska komma igång med Online PT? I det här avsnittet får du höra hur Sara Wikström har lagt upp sin verksamhet. Hon arbe...
Axelskador (2/2) - Erik Lavesson #45
23 Mar 2020
Contributed by Lukas
I det andra avsnittet av vår axelskador serie börjar vi gräva på djupet för olika problem. I det här avsnittet diskuterar vi: Frozen shoulder In...
Huskurer - Maria Michael #44
16 Mar 2020
Contributed by Lukas
Ska man ha honung i teet? Kommer vitpeppar hjälpa mot magsjuka? Vilka huskurer ska du göra när du börjar bli sjuk? Eller är en bra kost lösninge...
Axelskador (1/2) - Erik Lavesson #43
09 Mar 2020
Contributed by Lukas
I det första avsnittet av vår axelskador serie får du lära dig hur man ska tänka kring axelskador som Personlig Tränare. Karl intervjuar Erik La...
Ett liv som Fysio (2/2) #42 - Tex Filin
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
Har du funderat på att utbilda dig till Fysio eller såkallad sjukgymnast? Då är det här avsnittet helt rätt för dig. Tex Filin gästar podden o...
Periodisk fasta - Maria Michael #41
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
Om du har funderat på att prova Periodisk Fasta är det här avsnittet för dig. När du arbetar som PT är det viktigt att veta vad som kan vara bra...
Ett liv som Fysio (1/2) #40 - Tex Filin
17 Feb 2020
Contributed by Lukas
Har du funderat på att utbilda dig till Fysio eller såkallad sjukgymnast? Då är det här avsnittet helt rätt för dig. Tex Filin gästar podden o...
Ländryggssmärta - #39 [Seth Ronland]
10 Feb 2020
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt har vi en av de mest kunniga Personliga Tränarna i sverige. Seth Ronland som driver evidenspaserad praktik gästar podden och berät...
Guldhjärtat Årets PT 2019 Emma Johnsson (2/2) - #38 [Emma Johnsson]
03 Feb 2020
Contributed by Lukas
Avsnitt 2 med Emma Johnsson. Här får vi höra mer om Emmas företagande och hur hon arbetar som PT. Ett spännande och lärorikt avsnitt helt enkelt...
Guldhjärtat Årets PT 2019 Emma Johnsson (1/2) - #37 [Emma Johnsson]
26 Jan 2020
Contributed by Lukas
Vem vann Guldhjärtats årets PT 2019? Ingen annan än Emma Johnsson från Emmastyrka.se! Vi är ärade att ha med henne på podden. Om du vill komma ...
Kostens framtid 2020 (2/2) - #36 [Maria Michael]
20 Jan 2020
Contributed by Lukas
Det här avsnittet är ett uppföljningsavsnitt till när Maria Michael berättar om sina idéer och tankar för kosttrender under 2020. Om du missade...
Kostens framtid 2020 (1/2) - #35 [Maria Michael]
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
I det första avsnitt i serien pratar Karl Gullö med Maria Michael om hennes idéer och tankar för vad som kommer att hända inom kostbranschen unde...
The Game Changers - #34 [Maria Michael]
06 Jan 2020
Contributed by Lukas
Om du inte har sett The Game Changers är det nog dags att göra det nu. Även om du inte vill äta en växtbaserad kost är det en ompratad film som ...
Trender för 2020 - #33 [Andreas Hurtig]
30 Dec 2019
Contributed by Lukas
Vi börjar året med en tävling mellan Karl och Andreas! Båda två har skrivit blogginlägg om vad de tror kommer att vara årets trender för 2020....
Fira jul med dina PT-Klienter ? - #32 [Andreas Hurtig]
23 Dec 2019
Contributed by Lukas
Ska du fira jul med dina PT klienter? Kanske inte. Då tar man sitt jobb på väldigt stort allvar. Däremot finns det mycket du kan göra för dina k...
Hur var trenderna 2019? - #31 [Andreas Hurtig]
16 Dec 2019
Contributed by Lukas
Har du några funderingar på hur träningstrenderna har gått 2019 och vill lyssna på två ganska envisa personer diskutera ämnet? Perfekt! För de...
Hur du behåller dina klienter - #30[Andreas Hurtig]
09 Dec 2019
Contributed by Lukas
Alla (bra) Personliga Tränare vill att deras klienter ska lära sig att träna själva och kunna stå på sina egna ben, men ändå vara kvar och trä...
Ett djupdyk med Pischa - EFTERSNACK #29 [Pischa Strindstedt]
02 Dec 2019
Contributed by Lukas
Som vanligt när vi pratar med personer lyckas vi inte riktigt hålla tiden. Här kommer ett eftersnack avsnitt med Pischa. Mikrofonen rullade bara på...
Ett djupdyk med Pischa - #28 [Pischa Strindstedt]
25 Nov 2019
Contributed by Lukas
Tänk dig att du får en ny klient. De är grovt överviktiga och redan har hjärt och själsjukdomar. Vi snackar riskzon väldigt hög för att någ...
Intensive PT Awards - EFTERSNACK #27 [Charlotte Lardinger]
17 Nov 2019
Contributed by Lukas
I det här avsnittet får du höra hur vinnaren av Intensive PT Awards - Årets PT Charlotte Lardinger tänker kring företagsträning och träningsre...
Intensive PT Awards - Årets PT! #26 [Charlotte Lardinger]
11 Nov 2019
Contributed by Lukas
And the winner is.... Charlotte Lardinger! Det är såklart väldigt svårt att avgöra en sån här tävling när man har så många fantastiska kand...
Coaches Congress #25 [Per Mattsson]
04 Nov 2019
Contributed by Lukas
Vill du bli mer lönsam och bättre på att coacha dina klienter? Träffa mer personer i branschen och ha en riktigt rolig helg? Då är Coaches Congr...
Träningstrender och dig #24 [Andreas Hurtig]
28 Oct 2019
Contributed by Lukas
Ännu ett avsnitt av PTs tycker till! I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om hur man ska hantera klienter som påverkas av tren...
Vem vill bli miljonär? #23 [Andreas Hurtig]
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
Tyvärr tjänar man inte jättebra pengar som Personlig Tränare. Men så behöver det inte vara! Det finns flera knep man kan använda sig av för at...
Onlinemarknadsföring #22 [Andreas Hurtig]
14 Oct 2019
Contributed by Lukas
Får du ont i magen när du tänker Google Adwords, Instagram kampanjer och Facebook reklam? Då är det här avsnittet för dig! I det här avsnittet...
Hjärt-lungräddning #21 [Andreas Hurtig]
06 Oct 2019
Contributed by Lukas
Hjärt-lungräddning är ett extremt viktigt ämne. I det här avsnittet berättar Karl Gullö om sina lärdomar efter att ha gått en HLR instruktör...
Case Study: Kim Lööf Årets PT 2018 #20 [Kim Lööf]
30 Sep 2019
Contributed by Lukas
Att vinna årets PT är det mest prestigefyllda utmärkelsen man kan få i Sverige som PT. I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Kim Lööf som ...
Hur man sätter rätt priser #19 [Hanna Moisander]
22 Sep 2019
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Hanna Moisander om hur man ska sätta sina priser. Ett viktigt ämne där de flesta utgår ifrån vad sina...
Är du en bedragare? #18 [Andreas Hurtig]
17 Sep 2019
Contributed by Lukas
Vad gör en PT till en fraud? Och gör det något? I det här avsnittet diskuterar Karl och Andreas ett viktigt ämne - vad innebär det att alltid fö...
Storytelling #17 [Hanna Moisander]
10 Sep 2019
Contributed by Lukas
Det var så nära att PT Podden inte blev av. När vi startade den här podcasten hade vi inga lyssnare eller nedladdningar, den skulle dessutom heta ...
PTs tycker till #16 [Andreas Hurtig]
01 Sep 2019
Contributed by Lukas
I det här avsnittet får du höra Karl Gullö och Andreas Hurtig tycka till om saker. Det är ett helt improviserat avsnitt utan några förberedelse...
Case study: Fight Fit Athletics #15 |Morgan Andersson]
26 Aug 2019
Contributed by Lukas
Ibland går man i ett gym och bara tänker wow. Det här var bra. Så var det när Karl och Andreas gick in på Fight Fit Athletics för första gång...
Vad är din bias? #14 |Andreas Hurtig]
19 Aug 2019
Contributed by Lukas
Confirmation bias och availability bias - vad betyder det? Kort och gott är det varför vi väljer att göra som vi gör med våra klienter. Varför ...
Studier #13 |Andreas Hurtig]
05 Aug 2019
Contributed by Lukas
Kort och gott pratar Karl Gullö och Andreas Hurtig om studier i detta avsnitt. Ett ämne dom (förhoppningsvis) lyckas göra intressant och roligt. ...
5 Dieter på 15 Minuter #12 |Maria Michael]
28 Jul 2019
Contributed by Lukas
Att prata om 5 Dieter på 15 minuter? Går det? Nja. Kollar du på längden på avsnittet så ser du att vi misslyckades. Men det är en bra sak för ...
Crossfit #11 |Andreas Hurtig]
22 Jul 2019
Contributed by Lukas
Enbart en person som har levt under en sten de senaste fem åren kan ha missat att Crossfit har kommit och blivit en grej. Träningstrenden har blivit...
Weight Management #10 |Maria Michael]
14 Jul 2019
Contributed by Lukas
Vill du ha konkreta tips om hur man kan använda sig av olika strategier för att gå upp och ner i vikt som INTE börjar med att prata om kalorier? D...
Att sälja som en pro #9 |Andreas Hurtig]
01 Jul 2019
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om hur man säljer. Du kommer att få konkreta tips, ett gott skratt och inspiration för d...
Framtiden för PT Podden
26 Jun 2019
Contributed by Lukas
Ett viktigt meddelande från Karl Gullö om framtiden om PT Podden. In och lyssna - det är inte vad du tror :) Skicka gärna förslag på ämnen till...
Att jobba på Actic #BONUS |Yasin Merzoug]
09 May 2019
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Yasin Merzoug om hur det är att arbeta som Personlig Tränare på Actic. Yasin är regionalchef och förk...
Hur funkar mamma och gravidträning? #8 |Jennie Jensen]
01 May 2019
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Jennie Jensen om mamma och gravidträning. Jennie är utbildad Personlig Tränare och mammamage tränare s...
Att jobba på Nordic Wellness #BONUS |Linus Högberg]
29 Apr 2019
Contributed by Lukas
Vill du jobba på Nordic Wellness? I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Linus Högberg om hur det är arbeta på Nordic Wellness som Personlig ...
Vad behöver en PT veta om Juridik? #7 |Fahima Adem]
01 Apr 2019
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Fahima Adem om Juridik för Personliga Tränare. Fahima är till vardags jurist som även har sin egna pod...
Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 2/2) #6 |Casper Nevala|
01 Mar 2019
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi detaljerat om knäböj, marklyft och bänkpress. Du kommer att få praktiska tips som du kan använda med dina klienter...
Hur ska man komma igång med Styrketräning? (Del 1/2) #5 |Casper Nevala|
21 Feb 2019
Contributed by Lukas
Hur ska man komma igång med styrketräning? Lyssna på Casper Nevala som berättar allt om knäböj, marklyft och bänkpress. Det här är första av...
Hur jobbar man med mindset? #4 |Alfons Fallqvist|
31 Jan 2019
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi med Alfons Fallqvist om hur man jobbar med målsättning och vad ett positivt mindset är. Han delar med sig av sina er...
Hur tar men en produkt till marknad? #3 |Maria Michael|
16 Jan 2019
Contributed by Lukas
Maria Michael är en sann inspiration. Hon har tagit fram Fitnessbutter, ett hållbart jordnöttsmör berikat med protein som passar perfekt för dom ...
Konditionsträning #2 |Daniel Evaldsson|
16 Jan 2019
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi med Daniel Evaldsson om hur man ska lägga upp sin konditionsträning. Här kommer även några länkar till vad som di...
Fysio VS PT #1 |Erik Lavesson|
16 Jan 2019
Contributed by Lukas
Vi vet många som har gått i tankebanan att utbilda sig till Fysioterapeut i samband med sin PT-Utbildning. Men vad egentligen är det man ger sig in...