#114 Triathlon-Chat: Die Coaching Ecke ist zurück

Frohes neues Jahr! In dieser Episode teilen Nick und Nils ihre Erlebnisse aus dem Urlaub, von Husky-Schlittenfahrten in Norwegen ❄️ bis hin zu gemütlichen Raclette-Abenden. 🧀 Doch neben Urlaubserinnerungen geht es auch um die sportlichen Vorsätze für 2025! 💪 Themen dieser Episode: ​Winterliche Abenteuer: Nils berichtet von seinen Laufabenteuern in der norwegischen Natur und Nick von seinen Silvestertraditionen. ❄️ ​Elternschaft und Triathlon: Wie verändert die Elternschaft den Sport? 👨‍👩‍👧‍👦 Nils und Nick sprechen über die Herausforderungen und die Dynamik des Familienlebens. ​Motivation und Zielsetzung: Ohne Ziele keine Motivation! 🎯 Warum realistische Ziele im Sport so wichtig sind und wie man Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzt. ​Gesundheit und Stressbewältigung: Wie wichtig ist Gesundheit im Alltag? 🤔 Tipps für Stressbewältigung und einen strukturierten Trainingsplan. ​Schwächen akzeptieren: Warum es so schwer ist, Schwächen im Triathlontraining zu akzeptieren und realistische Trainingsziele zu setzen. 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ ​Schwimmen im Fokus: Die Bedeutung des Schwimmens im Triathlon - von der Wettkampfvorbereitung bis zur Technikoptimierung. 🌊 ​1:1 Coaching vs. Standardpläne: Was bringt individuelles Coaching? 🧑‍🏫 Nils und Nick diskutieren die Vor- und Nachteile. • Jetzt reinhören und mit Nils und Nick ins neue Triathlon-Jahr starten! 🎧 Anzeige: CURREX ⁠⁠bietet für jede Sportart die perfekte Einlegesohle. Von Laufen über Radfahren bis hin zum Wandern! Inzwischen schwören zahlreiche Profis auf CURREX, darunter Frederic Funk, Carolin Lehrieder, David Schönherr und Alex „Sockensieggi“ Siegmund.  Aber warum eigentlich? Nicht nur das erfahrt ihr unter⁠⁠ ⁠⁠ www.currex.de/pushinglimits⁠⁠⁠⁠, hier sichert ihr euch auch mit dem Code PUSHINGLIMITS10 satte 10 Prozent Rabatt beim nächsten Einkauf im Onlineshop von CURREX. >>> Hier geht’s direkt zur ⁠⁠⁠⁠Page von CURREX⁠⁠!⁠⁠ Anzeige: WHOOP ​Jetzt einen Monat kostenlos testen. ⁠⁠⁠⁠⁠join.whoop.com/pushinglimits⁠⁠⁠⁠⁠ ​ Werbung | Jetzt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠AG1 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 30 Tage risikofrei mit Geld-zurück-Garantie testen! Alle Informationen findest du auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠drinkag1.com/pushinglimits⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Hole dir jetzt AG1 nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. 🚴‍♂️ WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit. 📲 Jetzt herunterladen und 2 Wochen kostenlos testen:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple App Store⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Google Play Store⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Affiliate Links: Wir bekommen eine kleine Provision, für euch bleibt alles gleich. Durch den Kauf unterstützt ihr also automatisch unsere Arbeit . Danke!!! Equilizer: ⁠https://amzn.to/3P8CwHX⁠ Langhantel: ⁠https://amzn.to/3DEETzF⁠ oder ⁠https://amzn.to/3P9Hd4n⁠ Bumper Plates: ⁠https://amzn.to/4gtArlS⁠

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