#116 Triathlon-Chat: VO2max, Laktat & Taktik - Profi-Triathlon vs. Altersklasse

In Episode #116 des Triathlonchats geht es wieder wild her. Von Profi Athleten, der Ironman World Series, der PTO, Race Ranger für AK Athleten, bis hin zu Trainingsthemen und euren Fragen ist heute wieder alles dabei. Die Folge war picke packe voll und da ist für jeden was dabei. Viel Spass beim hören! 🔥 Heiße Themen in dieser Folge: VO2max und Langdistanztraining: Wie wichtig ist die maximale Sauerstoffaufnahme wirklich? Laktatbildungsrate und Effizienz: Trainiere smarter, nicht härter! Profi vs. Altersklasse: Was können wir von den Besten lernen? Renndynamik und Taktik: Meistere den Wettkampf mit Köpfchen! Zeit- vs. Distanzintervalle: Welches Training ist das richtige für dich? Ironman Status, PTO und die Zukunft des Triathlons: Nils und Nick diskutieren aktuelle Entwicklungen und Herausforderungen. Athleten im Fokus: Laura Lindemann, deutsche Athleten im internationalen Vergleich und die Favoriten in Hawaii und Nizza. Race Ranger, Trainer und die Rolle der Technologie: Wie verändert sich der Triathlon? 👉 Abonniere den Triathlonchat 👈 Verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen!  WERBUNG - ⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠ Die Trainingsapp, in der ihr alles findet, was ihr für euer Training braucht. Jetzt downloaden und 2 Wochen KOSTENLOS TESTEN! ⁠⁠⁠⁠Apple App Store⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Goole Play Store⁠⁠⁠ Werbung: Diese Folge präsentiert euch: ⁠buycycle⁠, der führende Marktplatz für gebrauchte Bikes. Hier gehts zur ⁠LANDINGPAGE⁠ Bei ⁠buycycle⁠ gibt’s das, was der Fahrradcommunity schon lange fehlt: Einen smoothen, sicheren und unkomplizierten Weg, gebrauchte und refurbished Räder zu kaufen und zu verkaufen. Und das über mehr als 30 Länder hinweg.  Und das Angebot kann sich sehen lassen: Unter den mehr als 25.000 Rennrädern, Gravel, Mountain und Triathlon Bikes auf buycycle.com, steckt auf jeden Fall das perfekte Bike für dich. Mit garantiertem Käufer:innenschutz, abgesicherten Zahlungsprozessen und erstklassigen Services kannst du an dein Traumrad kommen, ohne dafür ein Vermögen auszugeben und ohne dabei auf die Performance verzichten zu müssen, die du dir wünschst. Und wenn du ein Fahrrad verkaufst? Dann kümmert sich buycycle um einen reibungslosen Versand, schickt dir alles nötige Verpackungsmaterial zu und organisiert eine Abholung, wann auch immer sie dir passt.  Für kurze Zeit sparst du jetzt 30% auf die Seller-Protection mit dem Code PUSHINGLIMITS-30. Gib gebraucht eine Chance - und finde dein nächstes Traumbike auf ⁠buycycle.com⁠ Werbung: Whoop Teste Whoop 1 Monat kostenlos und mach dir ein Bild, wo Whoop dich überall unterstützen kann! WHOOP trackt deinen Schlaf, deine Erholung und deine Trainingsbelastung, um dir personalisierte Empfehlungen zu geben. So kannst du Übertraining vermeiden und deine Leistung maximieren. Hier klicken: join.whoop.com/pushinglimits Werbung | Informiere dich jetzt auf ⁠⁠⁠⁠⁠drinkag1.com/pushinglimits⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zu gesundheitsbezogenen Angaben. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 praktische Travel Packs für unterwegs! >>> Hier erfahrt ihr übrigens alles, was ihr als ⁠⁠⁠⁠⁠Triathleten über AG1⁠⁠⁠⁠⁠ wissen müsst! ⁠⁠⁠⁠⁠

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