#31 Triathlon-Chat mit Anett Szigeti: Ohne Druck an die Startlinie? Sonder-Sprechstunde zum Ironman Hamburg

Ab jetzt können die Athletinnen und Athleten die Stunden bis zum Startschuss beim Ironman Hamburg zählen – und damit ist auch er wieder da: der ungewünschte Druck, am Race-Day abliefern zu wollen/müssen. Was tun? Sportpsychologin Anett Szigeti gibt wertvolle Tipps. Und so gilt auch bei ihrem zweiten Podcast-Besuch: zuhören, mitschreiben, anwenden! (Bild: Getty Images / Ironman) * Anzeige: „Ministry of Nutrition“ (MoN) hat mit zahlreichen Produkten für Training und Wettkampf garantiert auch für dich etwas Interessantes parat – aber du möchtest dich erst einmal durchprobieren? Kein Ding! MoN hat nämlich auch eine umfangreiche Probierbox – und die sicherst du dir hier (mon-sports.com/probierbox)mit dem Code PL2023 mit einem Rabatt von 20 Prozent! * Du bist schon konkreter unterwegs und bereitest dich gerade auf deinen Start vor (z.B. beim Challenge Roth)? Sehr gut! Dann legen wir dir hier gerne den Fueling-Plan von MoN für die finalen Wochen vor dem Race ans Herz. * >>> Hier geht’s direkt zum Fueling-Plan! * Anzeige: Auch dieser Podcast wird wie immer präsentiert von AG1! Unter athleticgreens.com/pushinglimits kannst du dir kostenlos bei deiner AG1 Erstbestellung 5 praktische Travel Packs und Vitamin D-Tropfen sichern! AG1 (R), das sind 75 Vitamine, Mineralstoffe, Botanicals, lebende Kulturen und weitere Inhaltsstoffe aus echten Nahrungsmitteln. Die Pulverform von AG1 unterstützt eine effiziente Aufnahme im Körper. Zur Unterstützung der täglichen Nährstoffversorgung. Bitte achtet auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel (12g) in kaltes Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher Nahrungsergänzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu konsultieren. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten. * >>> Hier erfahrt ihr übrigens alles, was ihr als Triathleten über AG1 wissen müsst! * Anzeige Hier geht’s direkt zum Pushing Limits Club! Hier kannst du den Podcast „Triathlon-Chat mit Nick & Nils“ hören:   * ❯ MP3-Datei der Episode herunterladen Darüber sprechen wir im Podcast: * Druck im Profisport: Von Triathlon bis Fußball * Tipps für den Start: Tipps für die letzten Stunden bis zum Startschuss

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