Pust for livet
Episodes
Annette Løno. Del 2. Vagusnerven
18 Apr 2026
Contributed by Lukas
Episode 78I denne episoden som er Del 2 av to episoder, fortsetter min samtale Annette Løno om Vagusnerven. Annette deler øvelser, som vi enkelt kan...
Annette Løno. Del 1. Vagusnerven
11 Apr 2026
Contributed by Lukas
Episode 77I denne episoden som er Del 1 av to episoder, samtaler jeg med Annette Løno om den tiende hjernenerven– Vagusnerven. Denne nerven som bin...
Viggo Johansen. Del 2. Veien
04 Apr 2026
Contributed by Lukas
Episode 76Viggo Johansen har fordypet seg i mindfullness og mental trening. I denne episoden som er Del 2 av to episoder, reflekterer vi over tekstene...
Viggo Johansen. Del 1. Veien
28 Mar 2026
Contributed by Lukas
Episode 75I denne episoden som er Del 1 av to episoder, gjester Viggo Johansen podkasten. Viggo har fordypet seg i mindfullness og mental trening i fl...
Helene Habberstad. Fra frys til flyt- traumearbeid
21 Mar 2026
Contributed by Lukas
Episode 74Helene Habberstad er traumeterapeut og jordmor med lang erfaring fra arbeid med kropp, nervesystem og menneskelig utvikling. I denne episode...
Vibeke Vigeland. Når kroppen får lede.
14 Mar 2026
Contributed by Lukas
Episode 73Vibeke har over 35 års erfaring som danser, pedagog og kroppsterapeut, og har gjennom hele sitt virke vært opptatt av kroppens intelligens...
Lars- Kristian Holmsen. Tarot reading med Marianne
07 Mar 2026
Contributed by Lukas
Episode 72Lars-Kristian Holmsen har studert tarot og praktisert tibetansk buddhisme i over tretti år. I denne episoden får jeg en Tarot reading med ...
Henrik Mathisen. Del 2. Den tibetanske dødeboken
28 Feb 2026
Contributed by Lukas
Episode 71Henrik Mathisen har 25 års erfaring med mindfulness- og innsiktsmeditasjon. Han har vært dypt fascinert av dette mysteriet som v...
Henrik Mathisen. Del 1. Den tibetanske dødeboken
21 Feb 2026
Contributed by Lukas
Episode 70Henrik Mathisen har 25 års erfaring med mindfulness- og innsiktsmeditasjon. Han har vært dypt fascinert av dette mysteriet som v...
Marianne Magelssen. Velkomstbønnen
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
Episode 69I denne episoden deler jeg min erfaring med Velkomstbønnen. Velkomstbønnen er en kontemplativ bønn som springer ut av den kristne stillhe...
Karen Margrethe Sæbø. Døden er livets salt
07 Feb 2026
Contributed by Lukas
Episode 68.Karen Margrethe har i mange år integrert sin spesialist kompetanse i psykomotorisk fysioterapi, kroppspsykoterapi, traume terapi...
Lars- Kristian Holmsen. Karma- personlig og kollektiv
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
Episode 67Lars-Kristian har studert tarot og praktisert tibetansk buddhisme i over tretti år. I dagens samtale fordyper vi oss i Karma. I boken: TARO...
Lars- Kristian Holmsen. Fra avmakt til innsikt med tarot
24 Jan 2026
Contributed by Lukas
Episode 66Lars-Kristian Holmsen har studert tarot og praktisert tibetansk buddhisme i over tretti år. Dette gjør ham i stand til å presentere disse...
Linde Borgen. Kunsten å utforske hvem du virkelig er
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
Episode 65.Linde Borgen er lærer i den internasjonale Ridhwan-skolen, som underviser i den moderne selvrealiseringsveien The Diamond Approach.I denne...
Laila Five. Hjernens hemmelige språk
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
Episode 64Denne episoden, hvor jeg snakker med lege Laila Five om boken hennes Hjernens hemmelige språk, er så viktig at jeg håper du vil dele...
Kristin Flood. Rom for stillhet.
03 Jan 2026
Contributed by Lukas
Episode 63Kristin Flood er journalist og forfatter med 30 års erfaring i meditasjon og nærværstrening. I denne episoden samtaler vi om hva det...
Viggo Johansen. "To fugler sitter i et tre."
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
RepriseViggo Johansen har fordypet seg i mindfullness og mental trening. I denne episoden, som er en reprise, samtaler jeg med Viggo om The Samadhi Pr...
Anne Brit Kjelsrud. Ledet meditasjon: Compassion- en variant av Tonglen.
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
RepriseAnne Brit Kjelsrud har studert og praktisert tibetansk buddhisme siden 1993. I denne episoden, som er en reprise, leder hun meditasjonen: Compa...
Annette Dragland. "Hele deg."
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
RepriseAnnette Dragland er lege og skaperen av podkasten "leger om livet". I denne episoden av «Pust for livet», som er en reprise, snakker vi om bo...
Øystein Sevåg. "Å berøre hjertet med musikk."
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
RepriseØystein Sevåg er komponist og pianist. I denne episoden av «Pust for livet», som er en reprise, snakker vi om hvordan musikk kan berø...
Marianne. "Å finne tilbake til roen."
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Episode 62.I denne lille episoden deler jeg noen tanker om veien videre for podkasten. Jeg kjenner på behovet for et lite pust i bakken, så i desemb...
Petter Næss. "Kraft til å skape."
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
Episode 61.Kan livets erfaringer, både de gode og de smertefulle, bli til fortellinger? Film- og teaterregissør Petter Næss er ukens gjest i podkas...
Lars- Kristian Holmsen. Del 5. "Tilfredshet."
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Episode 60.Del 5. I dag samtaler vi om den varige tilfredsheten.I denne serien med Lars- Kristian Holmsen vil vi belyse hvorfor menneskeheten er der v...
Lars- Kristian Holmsen. Del 4. "Vitende våkenhet."
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
Episode 59.Del 4. I dag samtaler vi om vitende våkenhet- din sanne natur.I denne serien med Lars- Kristian Holmsen vil vi belyse hvorfor menneskehete...
Benedicte Torget. "Det uskadde bakenfor."
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Episode nr. 58I denne episoden samtaler jeg med Benedicte Torget – sanger, låtskriver og komponist. Det ble en så fin samtale, som jeg er glad for...
Elisabeth Thorsen. "Om sorg og omsorg for livet, seg selv og hverandre."
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Episode 57.I denne episoden samtaler jeg med Elisabeth Thorsen. Det er alltid lærerikt og fint, og jeg er glad for å kunne dele denne episoden hvor ...
Linde Borgen. "En vei rettet mot kjærlighet til sannheten."
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Episode 55.I dag samtaler jeg med Linde Borgen, vi kommer til å lage flere episoder sammen, det er så mange temaer vi berører i denne samtalen, som...
Lars- Kristian Holmsen. Del 3. "Fundamentet for åndelig utvikling."
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
Episode 53.Del 3. I dag snakker vi blant annet om "det biologiske imperativ"- den universelle, grunnleggende drivkraften for liv og reproduksjon, en s...
Lars- Kristian Holmsen. Del 2. "Når jeget blir gjennomlyst."
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
Episode 52.Del 2. Å gjennomlyse jeget. Du er mer enn du tror.I denne serien med Lars- Kristian Holmsen vil vi belyse hvorfor menneskeheten er der vi ...
Lars-Kristian Holmsen. Del 1. "Det dualistiske sinnet."
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Episode 51.Del 1. I denne serien med Lars- Kristian Holmsen vil vi belyse hvorfor menneskeheten er der vi befinner oss nå, og hvordan vi kan søke ly...
Marianne & Barbra. Spillet. Sesong 1.
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Episode 50.I denne episoden er det Barbra som har regien. Hun overrasket meg med de ni portalene til frihet- ni indre kvaliteter. I dag reflekterer vi...
Lise Linnert. "Hendenes kraft."
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
Episode 49.I denne episoden samtaler jeg med min gode venn billedkunstner Lise Linnert. Det ble en sterk samtale om lytting, nærvær og hendenes kraf...
Barbra Coco Laurré. "Å leve med smerter."
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
Episode 48.I denne episoden reflekterer vi over hvordan leve med kroniske smerter. Episoden avsluttes med en meditasjon. God lytting:-)Barbra er oppta...
Tore Laugerud. "Den ordløse bønnen."
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
Episode 47.I denne episoden har jeg gleden av å samtale med prest Tore Laugerud om lengsel, sentrerende bønn og hvordan kirkens teologi drev Gud ut ...
Marianne. "Her & Nå pusten."
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
Episode 46.I denne lille episoden snakker jeg om pusten. I slutten av episoden presenteres øvelsen Her & Nå pusten. God lytting:-)Marianne Magel...
Anne Sælebakke. "Værekraft."
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
Episode 45.I denne episoden samtaler jeg med Anne Sælebakke om boken hennes Værekraft- indre bærekraft og framtidshåp. Det som er så fint me...
Eline M. Vistven. "Hjertet sier JA til hele deg."
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
Episode 44.I denne episoden snakker vi om kontakten til vårt indre, om den dype aksepten og tilliten som finnes i oss. God lytting:-)Er du ny til pod...
Barbra Coco Laurré. "Å være med det som er."
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
Episode 43.Det er så lærerikt og gøy hver gang jeg samtaler med Barbra, og i denne episoden snakker vi om å være levende tilstede i eget liv, om ...
Anne Brit Kjelsrud. Del 5. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
Episode 42.Del 5. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i...
Anne Brit Kjelsrud. Del 4. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
Episode 40.Del 4. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i...
Anne Brit Kjelsrud. Del 3. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Episode 39.Del 3. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i...
Anne Brit Kjelsrud. Ledet meditasjon: 5 stjernen
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
Episode 38.Ledet meditasjon: 5 stjernen. En meditasjonsøvelse som samler og skaper forbindelse mellom det fysiske og det mentale. Start gjerne m...
Anne Brit Kjelsrud. Del 2. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
Episode 37.Del 2. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i...
Anne Brit Kjelsrud. Del 1. Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens.
31 May 2025
Contributed by Lukas
Episode 36.Del 1. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i...
Kari Rose Norheim. Nær døden- opplevelse. Del 2
17 May 2025
Contributed by Lukas
Episode 34.Del 2. av min samtale med Kari Rose Norheim.Kari forteller mer fra sin nær døden- opplevelse.God lytting!Hvis du liker episoden så del d...
Kari Rose Norheim. Nær døden- opplevelse. Del 1.
10 May 2025
Contributed by Lukas
Episode 33.I denne episoden har jeg gleden av å samtale med Kari Rose Norheim. Som 18-åring opplevde hun en nær døden-opplevelse som forandret liv...
Terje Toftenes. "Bevissthetens kreative spill."
03 May 2025
Contributed by Lukas
Episode 32.I denne episoden samtaler jeg med Terje Toftenes om dokumentaren "Bevissthetens kreative spill.» I dag står vitenskapen ved et veiskille ...
Eline M. Vistven. Meditasjon: Det magiske mellomrommet i pusten.
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Episode 31.Hvil deg inn i mellomrommet mellom utpust og innpust. Nyt denne nydelige meditasjonen:-)Det er nyttig å høre episode 30 før du lytter ti...
Eline M. Vistven. Balansen
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Episode 30.I denne episoden snakker Eline om betydningen av indre og ytre balanse i livene våre. «Det handler ikke om hva du opplever, men at du bri...
Barbra Coco Laurré. "Å danse på kanten."
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
Episode 29.Jeg har lært så mye av Barbra, og jeg er takknemlig for at hun har ønsket å dele sin dype innsikt i podkasten. I denne episoden snakker...
Helge & Andy. " The listening experience."
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
Episode 27.I denne samtalen med Helge Lien og Andy Wasserman snakker vi om den dypere meningen bak "The Lydian Chromatic Concept of Tonal Organization...
Elisabeth Thorsen. "Alle andre dager skal vi leve."
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
Episode 26.I denne episoden samtaler jeg med Elisabeth Thorsen. Jeg ble dypt berørt av den fine og viktige boken hennes «Alle andre dager skal vi le...
Annette Øverby. "Du er en høyblokk."
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
Episode 25.I denne episoden samtaler jeg med Psykologspesialist Annette Øverby om motsetningene vi består av. Annette har noen enkle verktøy som vi...
Helge Lien. Å lytte på en ny måte.
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
Episode 24.I denne episoden samtaler jeg med jazzpianist og komponist Helge Lien. Helge har studert The Lydian Chromatic Concept of Tonal Organization...
Eline M. Vistven. Meditasjon: Hvilen
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
Episode 23.Denne meditasjonen fører energien tilbake til kroppens avspenningsrespons og gir dyp hvile. God meditasjon:-)Det er nyttig å høre episod...
Eline M. Vistven. Vi trenger energi for å kunne hvile.
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
Episode 22.I denne episoden snakker vi om stress, og oppdagelsen av hvor mye energi kroppen faktisk trenger for å kunne hvile. Kroppens signaler kan ...
Barbra Coco Laurré. Meditasjon: De fire elementene.
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
Episode 21.Dette er en helt nydelig meditasjon. Den samler deg i dyp hvile, og setter deg i kontakt med alt du består av. God meditasjon:-)Er du ny t...
Farhan Shah. Når man ikke lenger klarer å bære vekten av sitt eget liv.
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
Episode 20.I denne andre delen av samtalen min med Farhan Shah utforsker vi det suicidale sammenbruddet og hvordan vi best kan møte et menneske som b...
Farhan Shah. Å anerkjenne livets smerte.
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
Episode 19.Jeg er så takknemlig for at Farhan Shah tok seg tid til en samtale med meg. Hans unike måte å formidle kunnskap og innsikt på er både ...
Maja Thune. Når kontakten innover blir forvirrende.
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
Episode 18.I denne andre delen av samtalen min med Maja Thune snakker vi om meningsfulle menneskemøter, hvordan vi kan komme i kontakt med sansene, o...
Barbra Coco Laurré. Du er et kunstverk.
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
Episode 17.Jeg er inspirert etter denne samtalen med Barbra. Jeg lærte så mye, og det er med glede at jeg deler denne episoden. Barbra snakker om de...
Helge Hognestad. Vi er ikke ferdig utviklet.
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
Episode 16.Del 2 av min samtale med Helge Hognestad. I denne episoden tar vi utgangspunkt i et sitatet fra boken «Ny tid- ny åndelighet.» Her ...
Eline M. Vistven. Det som bærer alt vi står i.
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
Episode 15.I denne episoden snakker vi om betydningen av å gjøre et indre arbeid. Om vennlighet og det å skape plass til alt vi rommer. God lytting...
Gerhard Ludvigsen. Er det farlig å være redd?
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
Episode 14.Mitt ønske med podkasten «Pust for livet» er å dele menneskers innsikt og erfaringer fra ulike livssituasjoner. I denne episoden starte...
Jannecke Øinæs. Ingen kommer
04 Jan 2025
Contributed by Lukas
Episode 13.I denne episoden samtaler jeg med Jannecke Øinæs om relasjonen vi har til oss selv – om selvkjærlighet. Vi er begge opptatt av dette t...
Barbra Coco Laurré. Meditasjon: Å lande i kroppen.
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 12.I denne episoden deler Barbra en meditasjon, som kan hjelpe oss å lande godt i kroppen.God avspenning:-)Jeg har hatt mange samtaler med Ba...
Barbra Coco Laurré. Det skapende mennesket.
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 11.I denne episoden samtaler jeg med Barbra Coco Laurré. Barbra er opptatt av menneskets iboende skapende, kreative kraft. I sitt virke som u...
Helge Hognestad. Vi er mer enn Jeg- bevisstheten, vår essens er noe annet.
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 10.I denne episoden samtaler jeg med Helge Hognestad. Hans innsikt rørte meg dypt, og jeg er takknemlig for det fine møtet.Jeg spurte han: H...
Eline M. Vistven. Meditasjon: Et vennlig oppmøte.
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 9.I denne episoden, som er en forlengelse av Episode 8, veileder Eline oss gjennom en meditasjon som kan gjenopprette kroppens grunnbalanse. G...
Eline M. Vistven. Åpen lytting inn til helheten.
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 8.I denne episoden forteller Eline om kroppens grunnbalanse. Åpen, våken lytting inn til helheten. God lytting:-)PS. Jeg anbefaler deg å ly...
Maja Thune. Følelser er ikke farlige.
07 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episode 7.Jeg har hatt to fine samtaler med Maja Thune. I denne første episoden snakker vi om hengivelse og tilstedeværelse, og verdien av at noen t...
Eline M. Vistven. Når livet folder seg ut på meningsfulle og elleville måter.
30 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 6.Jeg har hatt mange samtaler med Eline Monrad Vistven denne høsten, de har blitt til 7 episoder og tre meditasjoner/ øvelser og vil bli til...
Marianne Øvelse Myke øyne
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 5.Myke øyneI denne lille episoden vil jeg dele en øvelse som jeg har stor glede av. Den heter Myke øyne og jeg har lært den av Anne Brit K...
Michael de Vibe Nærvær i hverdagen
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 4Michael de VibeI denne andre episoden med Michael de Vibe fortsetter vi å fordype forståelsen av oppmerksomt nærvær. Vi snakker om boken ...
Michael de Vibe om oppmerksomt nærvær
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 3Michael de VibeI disse to episodene med Michael de Vibe vil din forståelse av oppmerksomt nærvær og meditasjon fordypes. Michael snakker o...
Marianne om Pusten
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 2.Pust og øvelse Gjesp:Med jevne mellomrom vil jeg legge ut små episoder om pusten, fordi kunnskap om hvordan pusten uløselig er knyttet ti...
Intro til Pust for livet
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Episode 1.Intro med Marianne og Gerhard:I denne lille episoden blir jeg intervjuet av mannen min Gerhard Ludvigsen. Vi snakker litt om hvem jeg er, og...