Påkobla
Episodes
Av-tid må matche kvaliteten på på-tid - Marlin Christensen
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden møter vi Marlin Kristensen: gründer, daglig leder og en ekte kraftkvinne med et sterkt engasjement for mennesker, lokalsamfunn og n...
Motet til å være seg selv - Torben Dyhr-Nielsen / Cathrine
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden møter vi Torben Dyr Nilsen, en modig, varm og ærlig stemme som deler sin reise med å være transperson i arbeidsliv og hverdagsliv...
Når håp blir til handling - med Thomas Spidsberg Rye
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hva er egentlig mot i hverdagen, i lederskap og i livet?I denne episoden av Påkobla møter vi Thomas Spidsberg Rye, administrerende direktør i Ifron...
Å være mer enn det du leverer - med Kenneth Brendjord
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Når er det egentlig nok?I denne episoden møter vi Kenneth Brendjord. Leder i Rema 1000, trebarnsfar og en som lenge målte egen verdi i prestasjon. ...
Der kjærligheten bare er - med Alexandra Vik
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden av Påkobla møter vi Alexandra Vik, nevroforsker og pårørende. Samtalen kretser rundt demens, men også rundt det som skjer i oss ...
Nysgjerrighet, læring og ledelse, med Bjørnar Skaas
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Bli med i en reflektert og jordnær samtale med Bjørnar Skas, Managing Partner i Bakker Scheie. Med bakgrunn fra industrien og lang erfaring med lede...
Du traver rundt og leker hest, det er nok det du liker best - Oda Charlotte Lyngvær
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hva skjer når du våger å gå all in for det du elsker?I denne episoden møter vi Oda Charlotte Lyngvær: toppidrettsutøver i sprangridning o...
Stillere dager, større følelser - Juleepisode med Anna og Jannecke
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
I årets juleepisode inviterer Anna og Jannecke deg inn i en varm og ærlig samtale om julen, året som har gått og det som virkelig betyr noe.De ref...
Å våge når noe står på spill - Regine Oen Rong
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hva skjer når vi møter en leder som virkelig lever verdiene sine, også når det koster litt?Bli med i en varm og ekte samtale med Regine Oen Rogn, ...
We see the world not as it is, but as we are - Antje Bomann-Larsen
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hva skjer når drømmen om det perfekte livet plutselig brister, og du må finne veien på nytt? I denne episoden møter vi Antje Bomann-Larsen, fored...
Det er kult å være modig - Bendik Øverli Gausetvik
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hva skjer når kroppen sier stopp, og vi blir tvunget til å lytte, virkelig lytte, til oss selv?I denne episoden møter vi Bendik Øverli Gausetvik: ...
Hva skjer når livet river vekk kontrollen? - Gøril Gjøystdal
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hva skjer når livet river vekk kontrollen, og vi velger å leve enda nærmere det i stedet for å trekke oss unna?I denne episoden møter vi Gøril G...
Å lytte seg fram - Liv Arnesen
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hva skjer når vi våger å følge en drøm før vi vet hvordan den skal se ut?I denne episoden møter vi Liv Arnesen, polfarer, pedagog, forfatter og...
Nysgjerrighet, mot og ansvar - Hiba Khan
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bli med i en ærlig og energifylt samtale med Hiba. Hun er leder og fagperson innen ledelse, kultur og endring, og hun brenner for mangfold, tilhørig...
Mot og tillit når rollene er uklare
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hvordan henger rolleuklarhet, mobbing og tillit sammen?I denne episoden av Påkobla møter vi Erle Hauki og Rakel Krogsrud, som nylig har levert bache...
Fra autopilot til tilstedeværelse - Gunn Elisabeth Håbjørg
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hva skjer når vi oppdager at vi går på autopilot? I dagens episode har vi med oss Gunn Elisabeth Håbjørg, tidligere brigader i Luftforsvaret, led...
Når det virkelig betyr noe - Trym Hogner
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hva skjer når man stopper opp og lytter, ikke bare til andre, men også til seg selv?I denne episoden snus rollene på hodet. Den som vanligvis sitte...
Mestring i det uperfekte - Siri Blindheim
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Denne episoden av Påkobla har vi besøk av Siri Blindheim. Siri er både retorikktrener, gründer og medgründer av Mestringspilotene. Siri har viet ...
Mot til å gjøre en forskjell - Heikki Eidsvoll Holmås
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden av Påkobla møter vi Heikki Holmås, tidligere stortingspolitiker, forfatter, samfunnsbygger og direktør for strategi, energi og bæ...
Å stå støtt uten å ta over - Signe Haver
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden av Påkobla møter vi Signe Haver, psykoterapeut, mentor og en som gjennom sin nysgjerrighet, varme og kloke refleksjoner gjør inntr...
Bærekraftig mot - Katherine Duarte
19 May 2025
Contributed by Lukas
Hvordan skaper vi kommunikasjon som bygger tillit og fører til bærekraftig endring? I denne episoden av Påkobla møter vi Katherine Duarte – komm...
Ro midt i stormen - Anna og Jannecke
05 May 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden av Påkobla deler Jannecke sine sterke opplevelser fra et Vipassana-meditasjonskurs, hvor ti dager i stillhet ga nye perspektiver på...
You Gotta Feel It To Heal It - Aksel Inge Sinding
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hva skjer når vi faktisk stopper opp og kjenner etter? Når vi våger å gå innover i det som er vondt, og lar nysgjerrigheten lede oss? I denne ep...
Gutter og følelser - Jonas Felde Sevaldrud
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden møter vi Jonas Felde Sevaldrud – foredragsholder og podkastvert for «Ikke snakk om det». Jonas deler ærlig om det å vokse opp ...
Når mot og frykt møtes - Henning Bang
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Bli med oss i en episode der vi møter Henning Bang. Henning er utdannet økonom og psykolog, har tatt en doktorgrad og er for tiden lykkeforsker. Gj...
Leading ourselves towards the future - Tilmann Stolte
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
This is our first episode that we do in english. As soon as we found the language switch, this conversation is setting a direction for the future. Ti...
Med hjertet i hånda - Gunnar Jakobsen
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden av Påkobla inviterer vi inn en gjest som virkelig brenner for å skape en bedre skolehverdag for barn og unge. Gunnar Jakobsen er læ...
Systemparadokset og de modige valgene - Andre Mundal
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden av Påkobla deler vi ut BRAVE sin nyopprettede "mot-pris" og hedrer Biskop Mariann Edgard Budde for hennes tale under innsettelsesgud...
En lederreise - Per Erik Opseth
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
Hvordan navigerer man som leder i en verden som stadig er i endring, samtidig som man står stødig i egne verdier? I denne episoden av Påkobla får...
De tomme stolene - Anna og Jannecke
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
En uke før jul henter vi frem øyeblikk fra juleminnene våre og reflekterer over hvor forventninger kommer fra. Vi mennesker trigges emosjonelt i f...
Vi må utfordre det etablerte - Nina Riibe
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden har vi gleden av å snakke med Nina Riibe, administrerende direktør i Econa. Nina deler sin innsikt om hvordan en leder kan sette re...
Ingen eier fasiten - Marius Barhaugen
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
Marius Barhaugen leder AJ produkter og har mange interesser. Han er musiker, pappa, golfentusiast, crossfit-utøver og en ivrig tilhenger av selvutvik...
I fritt fall - Kristine Aniva Sjøholt Lund
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden av Påkobla møter vi Aniva, som er midt i en modig og avgjørende livsendring. Hun har forlatt tryggheten i jobb og hjem for å opps...
Folk er folk - Mette Hopsdal
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hva betyr det egentlig å være en modig leder i dagens samfunn? I denne episoden av "Påkobla" dykker vi ned i temaer som autentisitet, psykologisk t...
Mot er å velge - Øystein Pettersen
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hvordan finner vi mot til å velge det som virkelig betyr noe for oss, når alt rundt oss roper etter fart og prestasjon? I denne episoden av Påkobl...
Hjernegym kan gi hverdagsmagi - Frank Wedde
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hjernens ulike deler spenner av og til beina på oss og Frank forklarer oss mye om hvorfor i denne episoden. Frank Wedde er hjernetrener og daglig le...
Våg å sette deg selv fri - Aurora Ivin
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden av Påkobla har vi hatt gleden av å ha Aurora Ivin, vår yngste gjest noensinne, på besøk hos Mottaket Media. Bare 18 år gammel,...
Ta ansvar for eget liv - Gyrid Beck Solberg
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden av "Påkobla" har vi gleden av å snakke med Gyrid Beck Solberg, en inspirerende bevisstgjører som brenner for å hjelpe mennesker m...
Ikke gjør det, om du ikke tror på det - Hege Aamotsmo
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden av Påkobla dykker vi inn i temaet modig lederskap sammen med Hege Aamotsmo, en erfaren HR-direktør med bred internasjonal erfaring....
Si ja, vær modig - Nina Nakling
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Har du noen gang følt deg usikker på om du skal ta det neste steget? Eller kanskje du har lurt på hvordan du kan skape en mer positiv og inspireren...
Ta gode valg som tar vare på nåtiden og fremtiden - Maria Peltokangas
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Maria Peltokangas er en uperfekt bærekraftsentusiast. Det vil vi også være! Maria er opprinnelig finsk og gidder ikke Rapakalja. Hun vil at vi kut...
Tie og krige i styrerommet - Vidar Top
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bli med oss på en tankevekkende reise inn i styrerommets komplekse verden sammen med den innsiktsfulle Vidar Top. I denne episoden av Påkobla, med t...
Finn gullet i bunken - Bjørn Erik Thon
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bjørn Erik Thon er likestillings- og diskrimineringsombud. Han har en lang karriere bak seg som toppleder, og i dag bruker han sin erfaring for å fr...
Restitusjonsskam - Anja Hammerseng-Edin
27 May 2024
Contributed by Lukas
Anja Hammerseng-Edin er godt kjent som en av våre kjære håndballjenter. Etter en idrettskarriere kommer ofte en annerledes hverdag, og nå har hun ...
Hva gir meg energi? - Ulrik Nerløe
13 May 2024
Contributed by Lukas
Ulrik Nerløe har gått en lang bevissthetsvei der han gikk fra å være forretningsmann i det klassiske hamsterhjulet til å skrive bok om hva det kr...
En leder har ansvaret når det ikke går etter oppskriften - Jan Ketil Arnulf
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Jan Ketil Arnulf er psykologen som ville bli spesialist, men oppdaget sin egen rastløshet og dermed ble veien til underveis. Med tiden har han betrak...
Våg å være menneske - Åsmund Seip
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
Bli med oss når vi dykker ned i den fengslende reisen til Åsmund Seip, et allsidig menneske - poet, artist, filmskaper og hengiven familiefar. For t...
Vi må aldri miste håpet - Birgitte Lange
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Denne uken kobler vi oss på Generalsekretæren i ReddBarna, Birgitte Lange. Hun har en lang lederkarriere og i studio deler hun flere av sine viktigs...
Skam er som et monster som spiser deg levende - Marius Ulekleiv
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
I denne sterke episoden av "Påkobla" dykker vi inn i historien til Marius Ulekleiv, en mann av mange kontraster - fra fotballspiller til politi, med ...
Når egoet kjemper mot seg selv, hva gjør du da? - Rohit Saggi
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Denne uken kobler vi oss på gründeren og fotballdommeren Rohit Saggi. Er du fotballinteressert, har du helt sikkert hørt om dommeren som fikk en f...
Hvis vi fortsetter å gjøre ting som før, så får vi ingen endring - Josefine Hilda Mikaelsen
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ukens gjest kan lære oss mye om bærekraft. Josefine Hilda Mikaelsen startet Funky Fresh Foods i 2009 og der startet reisen inn i hva bærekraf...
Integritet er det du gjør når du er alene - Daniel Dalsborg
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Daniel Dalsborg har jobbet 18 måneder i selskapet Wake me up som samfunnsoppsøkende koordinator. Han er en kar som virkelig brenner for mentalhelse ...
Vi husker bedre når vi føler - Pellegrino Riccardi
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
I dagens episode møter vi Pellegrino Riccardi. Han er utdannet filolog og lærer. Har jobbet som lærer i Italia, Spania og England. I tillegg er han...
Omfavn friksjon og uenighet for å komme videre - Lars Erik Lund
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
Velkommen til et helt nytt år med Påkobla. Vi skal ta oss tid til å starte rolig, samtidig vet vi at dette året blir fylt med eventyr. Akkurat som...
Hvordan ser Julenissen ut og hvem er det? - Anna og Jannecke
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Anna og Jannecke har ulike minner og refleksjoner rundt julen og forventninger. Her deler de refleksjoner rundt hva som er “den perfekte jul” og h...
Vi trenger mot til å sette tempoet ned - Camilla Elise Berg og Marte Alstad Hansen
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Camilla Elise Berg og Marte Alstad Hansen åpnet vår dør til Inner Development Goals, gjennom sin IDG Oslo Awake Hube. Vi 4 deler entusiasme for bæ...
Hva er egentlig Inner Development Goals? - Anna og Jannecke
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dette er en episode hvor vi dykker ned i hva Inner Development Goals (IDG) er, og hvordan vi arbeider i IDG Oslo BRAVE Hub for å være en katalysator...
Det er vanskelig å be om den hjelpen du egentlig trenger - Dragana Grulovic
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dragana Grulovic har brutt ned mange murer på sin vei. Hun er født i Kroatia av serbiske foreldre. To ganger i sitt liv har hun opplevd å måtte fl...
FEIL = Første Eksperiment I Læringsprosessen - Yngvar Ugland
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
Yngvar Ugland er leder av DNB sin fremtidslab. Episoden starter med Fibonacci og derfra spretter vi inn i flere historier som handler om mot, innovasj...
Ledelse er det mest fantastiske på denne jord - Inger-Lise Gårdsrud
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dette er en episode med glimt i øyet, hvor latteren sitter løst, og overskriften er lederskap. Vi kobler oss på Inger-Lise Gårdsrud, også kjent ...
Ikke ta deg selv så høytidelig - Linn Huse-Amundsen
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden kobler vi oss på Linn Huse-Amundsen, Direktør Mennesker og Teknologi i Redd Barna. Hun omtaler seg selv som en person som stort set...
Å stole på folk er alltid bedre enn å ikke stole på folk - Øyvind Henriksen
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden kobler vi oss på Kommunedirektør Øyvind Henriksen. Han er mannen som står på scenen foran alle lederne i kommunen og sier høyt ...
Motet til å møte andres mot - Kari Kollbotn
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Det å møte andres mot kan være krevende. Spesielt dersom det handler om å møte en annen sin følelsesladede historie. Vi får raskt lyst til å t...
Det er bedre å drite seg ut enn å dø av forstoppelse - Atle Vårvik
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden kobler vi oss på grunnleggeren av organisasjonen MOT, Atle Vårvik. Han tar oss med på sin reise hvor motetskraft har vært h...
De fleste av oss puster feil - Lars Christian Larssen
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
Pust er det mest effektive verktøyet for å roe det parasympatiske nervesystemet. Du kan bruke pusten til å skru deg selv opp og få økt fokus. Ell...
Jeg er alkoholiker - Michael Andreassen og Per Henrik Stenstrøm
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Vi kobler oss på historien til Michael Andreassen som en dag kollapset på jobb og ble sendt på sykehus grunnet sitt alkoholmisbruk. Per Henrik Sten...
Fra værekraft til skapekraft - Jøril Korperud Johnsen
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden kobler vi oss på Jøril Korperud Johnsen som er en kreativ og modig sjel. Hun har gått sine egne veier og driver i dag selskapet Fr...
Hva er en drømmeferie og hvordan bruker du mot til å lage din beste ladestasjon? - Anna og Jannecke
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Det er feriestart, og for Anna og Jannecke ser verden ulik ut akkurat nå. Det gjør at de har ulike drømmer for ferien og sommermånedene. Det...
Oppvekst, rasisme, tilhørighet, privilegier og mot - Daniel Getaneh Hatland
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden hører du Daniel fortelle sin historie om oppveksten på fotballaget og hvorfor tilhørighet er blitt en så viktig del av ham. Samme...
Løsrivelse fra foreldre og mot til å stå på egne ben - Anna og Jannecke
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden deler Jannecke mer om hva hun har trengt mot til i sin oppvekst. Den handler om opprør mot autoriteter, veien til tilgivelse og hvor...
Å gå inn i det ukjente og være åpen for alle mulige utfall - Annas og Jannecke
30 May 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden blir du tatt med inn i Annas historie om det å være modig. Det hele starter med en fortelling om noe som skjedde for 28 år siden, ...
Sammenhengen og kaffekoppen - Bård Fyhn
15 May 2023
Contributed by Lukas
Lurer du på hva Bård synes det er kleint å si på Flytoget med dresskledde menn rundt seg? I denne episoden blir du bedre kjent med forskeren...
Ubehag er motets verste fiende - Anna og Jannecke
01 May 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden blir du litt kjent med Anna Svanberg og Jannecke Bugge, deres fortelling om hvordan BRAVE Leadership ble til og hva mot er for dem. ...